- 相關(guān)推薦
女生怎么瘦臉最快
導(dǎo)語(yǔ)：女生在生活中怎么有效的來(lái)瘦臉呢，不妨看下小編分享的瘦臉快的方法吧。
女生怎么瘦臉最快
嘟嘴訓(xùn)練瘦臉?lè)椒?/strong>
每天早上起床后，為了讓自己更加的清醒，可以做嘟嘴運(yùn)動(dòng)，將嘴嘟起成圓型，用食指、中指放置在上唇處，讓整個(gè)臉部的肌肉都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，只要臉部的脂肪都燃燒了起來(lái)，不但可以緊致臉部，還可以鍛煉上唇的肌肉，變小臉的可能也將不遠(yuǎn)了!
下巴收緊瘦臉運(yùn)動(dòng)
首先張開(kāi)嘴巴，再用食指以及中指和無(wú)名指拖住下巴，盡量將整個(gè)下巴都往上提起，在提起的同時(shí)，嘴巴也要張開(kāi)，這樣不但瘦雙下巴，還能讓下巴的肉肉變得更加緊致，在瘦臉的同時(shí)，完美的嬌俏下巴也立馬呈現(xiàn)。
大聲“啊”瘦臉運(yùn)動(dòng)
面對(duì)著鏡子做出一個(gè)張嘴的運(yùn)動(dòng)，在張嘴的同時(shí)，嘴巴要呈現(xiàn)出“啊”字形張開(kāi)，同樣下巴要持續(xù)約10秒鐘左右的時(shí)間，重復(fù)3次，每次做5組。這種方法既可以鍛煉下巴還可以讓臉部的肌肉強(qiáng)效燃燒起來(lái)。瘦臉和瘦雙下巴完美又快速。
涂上瘦臉?biāo)�，放松臉部肌肉�?/strong>
按摩從下顎開(kāi)始到耳邊，然后以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角的兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式的按摩。
用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。
如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開(kāi)手指，連續(xù)做3次。
用大拇指頂起下顎兩側(cè)的`凹陷處。
把頭部的重量全部交由大拇指來(lái)支撐，也就是用大拇指托起我們的頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。
將下顎的凹陷處往上壓。
順著臉的線條慢慢向上壓，讓臉部線條逐漸的清晰，動(dòng)作要有力但要注意避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
從下顎到耳邊輕輕撫摸。
從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)至顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來(lái)回平滑按摩，做10個(gè)來(lái)回。
按摩額頭。
用食指、中指、無(wú)名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來(lái)回，讓額頭舒展開(kāi)來(lái)。
內(nèi)眼角用大拇指往下壓。
用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
【女生怎么瘦臉最快】相關(guān)文章：
瘦臉按摩方法教你怎么樣自然瘦臉最快最有效02-20
學(xué)生瘦臉的最快方法03-02
ps怎么瘦臉03-27
學(xué)生瘦臉的最快方法是什么03-25
女生怎樣快速瘦臉03-25
可以瘦臉的方法10-28
男生瘦臉的方法03-28
男人如何瘦臉03-25