學(xué)校的口號(hào)
在平平淡淡的日常中,大家都看到過(guò)口號(hào)吧,口號(hào)的作用是便于“造勢(shì)”,形成一種氛圍。那什么樣的口號(hào)才具有啟發(fā)意義呢?以下是小編為大家整理的學(xué)校的口號(hào),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
學(xué)校的口號(hào)1
1、健康第一,從我做起。
2、超越極限,超越自我。
3、登山加徒步,且行且珍惜。
4、頑強(qiáng)拼搏,勇攀高峰。
5、讓進(jìn)發(fā),為生命喝彩。
6、頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
7、文明守紀(jì),擁抱勝利。
8、努力奮斗,勇敢爭(zhēng)先。
9、比出風(fēng)采,超越自我。
10、我心飛揚(yáng),看誰(shuí)最強(qiáng)。
11、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),青春如火。
12、生命無(wú)止境,運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。
13、奮勇拼搏,展現(xiàn)自我。
14、我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。
15、團(tuán)結(jié)文明,展現(xiàn)風(fēng)采。
16、飛躍夢(mèng)想,熱情奔放。
17、拼搏奮進(jìn),永遠(yuǎn)進(jìn)步。
18、強(qiáng)身健體,立志成材。
19、青春運(yùn)動(dòng),友誼健康。
20、頑強(qiáng)拼搏,超越極限。
21、頑強(qiáng)拼搏,賽出風(fēng)格。
22、沒(méi)有最棒的`,只有最好的。
23、揚(yáng)體育精神,展青春風(fēng)采。
24、勵(lì)精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
25、揮動(dòng)鼓舞,放飛夢(mèng)想,團(tuán)結(jié)拼搏,樹(shù)我雄風(fēng)。
26、生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。
27、展現(xiàn)自我,爭(zhēng)創(chuàng)新高。
28、勵(lì)精圖治,爭(zhēng)創(chuàng)一流,好好學(xué)習(xí),天天向上。
29、團(tuán)結(jié)拼搏,奮發(fā)有為。
30、旅途有你,風(fēng)光無(wú)限。
學(xué)校的口號(hào)2
1、用真誠(chéng)為半徑,以尊敬為圓心。
2、潛心求知,踏實(shí)工作,穩(wěn)步推進(jìn),和諧發(fā)展。
3、學(xué)會(huì)思考,善于創(chuàng)新,學(xué)會(huì)共處,善于協(xié)作。
4、千里之行,始于足下。
5、信心是一切事情成功的保證。
6、新學(xué)期、新目標(biāo)、新發(fā)展。
7、學(xué)習(xí)是首要,安全更重要。
8、找方法才能成功,找借口只有失敗。
9、要想成績(jī)好,動(dòng)手又動(dòng)腦,要想環(huán)境美,大家齊創(chuàng)造。
10、校園是我家,環(huán)保在我心。
11、學(xué)習(xí)改變命運(yùn),拚搏成就未來(lái)。
12、學(xué)會(huì)生活,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)合作。
13、新起點(diǎn)、新目標(biāo)、新輝煌。
14、祝福你,新學(xué)期,進(jìn)步多多,收獲多多!
15、問(wèn)候一聲家長(zhǎng)您辛苦了,祝福一句子弟學(xué)業(yè)有成。
16、高高興興回校、快快樂(lè)樂(lè)學(xué)習(xí)。
17、用發(fā)展的眼光看問(wèn)題,用學(xué)習(xí)的精神強(qiáng)素質(zhì)。
18、今天你以學(xué)校為榮,明天學(xué)校以你為榮。
19、新學(xué)期,你我一起努力!
20、實(shí)踐新課程,創(chuàng)造新教育。
21、抓禮儀教育,創(chuàng)文明校風(fēng)。
22、新學(xué)期,讓我們一起追求成功。
23、新學(xué)年新風(fēng)貌,工作學(xué)習(xí)更高效。
24、孩子,歡迎你回來(lái)!
25、歡迎新老師,歡迎新同學(xué)!
26、歡迎新老師,歡迎新同學(xué)!
27、用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度做工作,用寬容的胸懷待同事。
28、高目標(biāo),高要求,教學(xué)相長(zhǎng),奮斗方可成才。
29、新學(xué)期、新起點(diǎn)、新高度、新挑戰(zhàn)、新希望。
30、實(shí)踐新課程,創(chuàng)造新教育。
31、學(xué)習(xí),不是任務(wù),而是一個(gè)令人羨慕的機(jī)會(huì),是為了今后的歡樂(lè)和工作去學(xué)習(xí)。
32、多一份呵護(hù),多一片綠地。
33、讓每個(gè)孩子都走向成功!
34、學(xué)校興衰、人人有責(zé)。
35、能夠把簡(jiǎn)單的事情天天做好就是不簡(jiǎn)單。
36、園丁遍栽桃李樹(shù),學(xué)子盡作棟梁才。
37、用我們內(nèi)在的.潛力激情成就新學(xué)年的輝煌!
38、祝福你,新學(xué)期,進(jìn)步多多,收獲多多!
39、明天的成功是今天邁出的每一步。
40、建設(shè)新校風(fēng),建設(shè)新學(xué)風(fēng)。
41、素質(zhì)高一分,形象美時(shí)分,社區(qū)是我家,關(guān)愛(ài)你、我、他。
42、多點(diǎn)文明,多點(diǎn)創(chuàng)新,讓校園更美好。
43、新學(xué)期,新舉措,師生共進(jìn),拼搏才能收獲。
44、讓校園的每一處都說(shuō)話(huà)。
45、新學(xué)期、新征程、新形象、新收獲。
46、我是校園小當(dāng)家,我愛(ài)校園草與花。
47、重德重才,潛心造就新一代;重教重學(xué),全面培育棟梁材。
48、用尊重的態(tài)度對(duì)老師,用欣賞的眼光對(duì)學(xué)生。
49、讓每個(gè)孩子都走向成功!
50、花的海洋夢(mèng)的天堂一樣的校園不一樣的收獲
學(xué)校的口號(hào)3
“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑口號(hào)
1、生命因運(yùn)動(dòng)精彩,體育讓夢(mèng)想成真, 青春因堅(jiān)持美麗!
2、生命需要運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)需要勤奮,人生貴在堅(jiān)持!
3、跑步使生命充滿(mǎn)活力,人生因體育勃發(fā)生機(jī)!
4、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生!
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),勤奮學(xué)習(xí) 立志報(bào)國(guó)!
6、年輕健兒顯身手,時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流!
7、激情燃燒希望,勵(lì)志贏來(lái)成功!
8、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想,搏擊磨礪鋒芒!
9、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),健身報(bào)效祖國(guó)!
10、青春擁抱夢(mèng)想,拼搏成就輝煌!
11、奧運(yùn)精神放異彩,年輕健兒展風(fēng)姿!
12、鳴奏青春旋律,抒寫(xiě)健身樂(lè)意!
13、每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子!
20、體育如花綻放快樂(lè)校園,青春似火燃燒亮麗人生!
21、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
22、心系X班,合作無(wú)間,力挫群雄,舍我其誰(shuí) .
23、凌云跑道,斗志昂揚(yáng).文韜武略,笑傲群芳.利劍出鞘,倒海翻江
24、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),飛躍夢(mèng)想、超越劉翔 ,挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、強(qiáng)身健體、立志成材 ,頑強(qiáng)拼搏、超越極限 。
學(xué)校的口號(hào)4
1、振興中華,賽出水平。
2、挑戰(zhàn)自我,突破極限。
3、只要不氣餒,奇跡就會(huì)發(fā)生。
4、奮發(fā)拼搏,勇于開(kāi)拓。
5、努力拼搏,永奪第一。
6、與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
7、勵(lì)精圖治,奮發(fā)向上。
8、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生。
9、辦好校運(yùn)會(huì),樹(shù)立新形象。
10、賽出成績(jī),安全第一。
11、一枝獨(dú)秀,秀出豐采。
12、奮勇拼搏,影子颯爽。
13、追夢(mèng)揚(yáng)威,奮勇?tīng)?zhēng)先。
14、一路有你,溫暖相伴。
15、奮力拼搏,揚(yáng)我班風(fēng),努力學(xué)習(xí),勇?tīng)?zhēng)第一。
16、鐵心拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
17、揮動(dòng)自己,放飛夢(mèng)想。
18、天道酬勤,健康起來(lái)。
19、猛虎出山,銳不可當(dāng)。
20、好好打球,天天向上。
學(xué)校的口號(hào)5
1、教育的目的是學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)做事
2、教學(xué)過(guò)程即學(xué)生的發(fā)展過(guò)程
3、教師是學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者
4、教育最大的成功是讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
5、教育就是服務(wù),是學(xué)生的服務(wù)
6、一份勞動(dòng),一份收獲,一份精神,一份事業(yè)
7、千教萬(wàn)教教人求真,千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人
8、教師教學(xué)的過(guò)程也是教師成長(zhǎng)的過(guò)程
9、人的差異在于業(yè)余時(shí)間,科學(xué)研究表明:每個(gè)人發(fā)展決定于他在業(yè)余時(shí)間專(zhuān)心于何事
10、教育是事業(yè),其意義在于獻(xiàn)身;教育是科學(xué),其價(jià)值在于求真;教育是藝術(shù),其生命在于創(chuàng)新
11、學(xué)問(wèn)愈深,未知愈重
12、海納百川,有容乃大;壁立千仞,無(wú)欲則剛
13、人生的價(jià)值,應(yīng)當(dāng)看他貢獻(xiàn)了什么,而不是看他取得了什么
14、平凡的人聽(tīng)從命運(yùn),只有強(qiáng)者才是自己的`主宰
15、把意念沉潛得下,何理不可得;把志氣奮發(fā)得起,何事不可做
16、壯志與毅力是事業(yè)的雙翼
17、志不真則心不熱,心不熱則功不賢
18、工作激發(fā)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)創(chuàng)造佳績(jī)
19、社區(qū)教育,是創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織的重要途徑
20、人生有限,學(xué)習(xí)無(wú)限
21、終身學(xué)習(xí),塑造美好未來(lái)
22、學(xué)習(xí)是素質(zhì)的修煉,讀書(shū)是知識(shí)的積累
23、知識(shí)是進(jìn)步的殿堂,互動(dòng)學(xué)習(xí)是溝通心靈的橋梁
24、學(xué)習(xí)是進(jìn)步的源泉,技能是謀生的基礎(chǔ)
25、建立文明、健康、科學(xué)的生活方式,全面提高人的素質(zhì)
26、教育改變命運(yùn),知識(shí)創(chuàng)造財(cái)富,學(xué)習(xí)充實(shí)人生
27、工作是生活核心,就業(yè)是民生之本,教育是立身之源。
學(xué)校的口號(hào)6
1.團(tuán)結(jié)拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)偉績(jī),飛躍夢(mèng)想,自強(qiáng)不息。
2.團(tuán)結(jié)進(jìn)取,開(kāi)拓創(chuàng)新,頑強(qiáng)拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
3.奮力拼搏,揚(yáng)我班風(fēng),努力學(xué)習(xí),勇?tīng)?zhēng)第一。
4.揚(yáng)帆把舵,奮勇拼搏,看我三班,銳不可當(dāng)。
5.挑戰(zhàn)自我,超越夢(mèng)想,團(tuán)結(jié)互助,共創(chuàng)佳績(jī)。
6.揮動(dòng)激情,挑戰(zhàn)自我,突破極限,超越自我。
7.揮動(dòng)激情,放飛夢(mèng)想,團(tuán)結(jié)拼搏,樹(shù)我雄風(fēng)。
8.青春如火,超越自我,八年五班,奮勇拼搏。
9.看我六班,影子颯爽,奮勇拼搏,展現(xiàn)自我。
10.青春如火,超越自我,八年五班,奮勇拼搏。
11.釋放激情,迎來(lái)精彩,擁抱輝煌,明鴻沸騰了!
12.強(qiáng)身健體,立志成材,2班2班,非同一般。
13.認(rèn)真落實(shí)十六大精神,努力辦好第X屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)!
14.頑強(qiáng)拼搏,擁抱勝利,十一,十一,勇?tīng)?zhēng)第一。
15.體育如花綻放快樂(lè)校園,青春似火燃燒亮麗人生!
16.與時(shí)俱進(jìn),奮力拼搏,齊心協(xié)力,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
17.與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
18.九班九班,勇奪桂冠,齊心協(xié)力,共創(chuàng)輝煌。
19.互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,再接再厲,勇攀高峰。
20.八(4)精英,敢闖敢拼,齊心協(xié)力,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
學(xué)校的口號(hào)7
1.勤奮樂(lè)學(xué),團(tuán)結(jié)拼搏;自信自律,求實(shí)創(chuàng)新。
2.團(tuán)結(jié)一致,奮發(fā)拼搏;激揚(yáng)青春,放飛夢(mèng)想。
3.人生有限,價(jià)值無(wú)限;珍愛(ài)生命,創(chuàng)造奇跡。
4.追求卓越,不斷前進(jìn);追求完美,不斷突破。
5.互幫互助,團(tuán)結(jié)友愛(ài);瘋狂學(xué)習(xí),活潑玩耍。
6.好好學(xué)習(xí),天天向上;互幫互助,共同進(jìn)步。
7.真彩青春,活力煥發(fā);勤儉有度,為夢(mèng)奮發(fā)。
8.興趣學(xué)習(xí),簡(jiǎn)單生活;各有所長(zhǎng),取長(zhǎng)補(bǔ)短。
9.高一十班,團(tuán)結(jié)一致;自強(qiáng)自律,學(xué)有潛力。
10.職盡責(zé),持之以恒;爭(zhēng)強(qiáng)好勝,笑傲蒼穹。
11.不恥下問(wèn),博學(xué)弘文;持之以恒,以禮待人。
12.乘風(fēng)破浪,直濟(jì)滄海;明天過(guò)后,十班稱(chēng)霸。
13.高一十班,超越當(dāng)前;遠(yuǎn)離陋習(xí),迎接圓滿(mǎn)。
14.青春如火,奮發(fā)圖強(qiáng);好好學(xué)習(xí),天天向上盡。
15.要想學(xué)好。勤奮要到;嚴(yán)以律己,力爭(zhēng)第一。
學(xué)校的口號(hào)8
1.誠(chéng)信嚴(yán)謹(jǐn)繼往開(kāi)來(lái),求實(shí)創(chuàng)新再創(chuàng)輝煌。
2.挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生!
3.比拼激揚(yáng)夢(mèng)想,搏擊磨礪鋒芒!
4.青春擁抱夢(mèng)想,拼搏成就輝煌!
5.鳴奏青春旋律,抒寫(xiě)運(yùn)動(dòng)樂(lè)意!
6.健體魄強(qiáng)素質(zhì),促發(fā)展上水平。
7.人類(lèi)需要體育,世界向往和和平!
8.湘賽場(chǎng)展雄姿,九州健兒競(jìng)風(fēng)流!
9.勇?tīng)?zhēng)第一,團(tuán)結(jié)一心,共創(chuàng)佳績(jī)。
10.我運(yùn)動(dòng).我快樂(lè)我鍛煉.我提高。
11.地到盡頭天為界,競(jìng)技場(chǎng)上我為峰!
12.奧運(yùn)精神放異彩,年輕健兒展風(fēng)姿!
13.年輕健兒顯身手,時(shí)代驕子競(jìng)風(fēng)流!
14.生命因運(yùn)動(dòng)精彩,體育讓夢(mèng)想成真!
15.運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)展雄姿,校運(yùn)健兒競(jìng)風(fēng)流!
16.團(tuán)結(jié).友誼.進(jìn)步;更高.更快.更強(qiáng)!
17.勇?tīng)?zhēng)第一,團(tuán)結(jié)一心,共創(chuàng)佳績(jī)。
18.豐富學(xué)校體育內(nèi)涵,共建時(shí)代校園文化!
19.開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng),全面建設(shè)小康社會(huì)!
學(xué)校的口號(hào)9
1.團(tuán)結(jié).拼搏奮斗。
2.團(tuán)結(jié)拼搏拼搏進(jìn)。
3.我精彩,我運(yùn)動(dòng)。
4.努力奮斗勇敢爭(zhēng)先。
5.團(tuán)結(jié)進(jìn)取開(kāi)拓創(chuàng)新。
6.拼搏追取.善學(xué)勤。
7.振興中華賽出水平。
8.文明守紀(jì)擁抱勝利。
9.愛(ài)我實(shí)中賽出水平。
10.努力拼搏,永奪第一。
11.努力拼搏,自強(qiáng)不息。
12.友誼第一,比賽第二。
13.團(tuán)結(jié)拼搏,奮發(fā)有為。
14.團(tuán)結(jié)拼搏,永創(chuàng)輝煌。
15.團(tuán)結(jié)文明,展現(xiàn)風(fēng)采。
16.天道酬勤,健康起來(lái)。
17.振興中華,揚(yáng)我班威。
18.更強(qiáng)我能.更快更高。
19.比出風(fēng)采.超越自我。
20.賽出成績(jī),安全第一。
學(xué)校的口號(hào)10
1、馳騁沙場(chǎng),動(dòng)科壯志沖九霄。
2、軍中驕子,校園精英,鏗鏘十八,勇往直前。
3、甜酸苦辣勤訓(xùn)練,一二三四展英姿。
4、眾志成城,勇往直前。
5、刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,爭(zhēng)做軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員。
6、同心同德,求實(shí)創(chuàng)新,齊育桃李芳天下。
7、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志,培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)。
8、天驕?zhǔn)恍缸非,勇往直前,?zhēng)創(chuàng)一流。
9、精英十四,威武之師,艱苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先。
10、超越自我,挑戰(zhàn)極限;團(tuán)結(jié)互助,勇創(chuàng)佳績(jī)。
11、自律自強(qiáng),奮發(fā)進(jìn)取,共繪一中馨未來(lái)。
12、明德尚行,矢志報(bào)國(guó),磨礪青春,升華自我。
13、服從命令,聽(tīng)從指揮;團(tuán)結(jié)互助,揚(yáng)我班威。
14、軍訓(xùn)一陣子,受益一輩子。
15、東風(fēng)吹,戰(zhàn)火雷,怕過(guò)誰(shuí)。
16、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼,刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求。
17、看我十七,文武雙全,經(jīng)邦濟(jì)世,一往無(wú)前。
18、提高警惕,保衛(wèi)祖國(guó),努力學(xué)習(xí),振興中華。
19、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;高一十五,能文能武。
20、團(tuán)結(jié)互助,自律自強(qiáng);揚(yáng)我石中,振我中華。
21、亦師亦友同訓(xùn)練,教官學(xué)生共苦甜。
22、鍛煉身體,報(bào)效社國(guó)。
23、服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
24、不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹。
25、烽火十三,沖鋒在先,追求卓越,勇奪人前。
26、天驕?zhǔn),不懈追求;勇往直前,?zhēng)創(chuàng)一流。
27、愛(ài)軍習(xí)武,鞏固國(guó)防。
28、團(tuán)結(jié)一致,奮力拼搏;爭(zhēng)創(chuàng)一流,展我雄風(fēng)。
29、精英十四,威武之師,刻苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先。
30、好好學(xué)習(xí),天天向上;團(tuán)結(jié)進(jìn)取,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
31、風(fēng)云十五,軍中驕子,校園精英,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
32、苦練軍事技能,共抒報(bào)國(guó)情懷。
33、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;文武兼?zhèn),百煉成鋼?/p>
34、弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,永葆部隊(duì)軍魂。
35、提高警惕,保衛(wèi)祖國(guó),刻苦訓(xùn)練,為校爭(zhēng)光。
36、軍中驕子,校園精英;勇往直前,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
37、摸爬滾打鍛精兵,千錘百煉造英雄。
38、挑戰(zhàn)極限,超越自我,自強(qiáng)不息,厚德載物。
39、刻苦訓(xùn)練,自強(qiáng)不息;團(tuán)結(jié)互助,勇?tīng)?zhēng)第一。
40、以?shī)W運(yùn)健兒為榜樣,刻苦訓(xùn)練銳意進(jìn)取。
41、歷經(jīng)一番血淚苦,敢教自我換新顏。
42、向前看,看未來(lái);齊步走,走天下。
43、飛豹十二,律韻風(fēng)流,氣有浩然,奮勇向前。
44、努力學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
45、苦練本領(lǐng),保家衛(wèi)國(guó)。
46、團(tuán)結(jié)一心,努力拼搏。
學(xué)校的口號(hào)11
1.賽出水平,賽出風(fēng)格,全面提高綜合素質(zhì)!
2.八年二班,猛虎出山,八年二班,銳不可當(dāng)。
3.強(qiáng)身健體,立志成材,2班2班,非同一般。
4.八班一出,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒,橫掃賽場(chǎng),唯我稱(chēng)雄。
5.勵(lì)精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
6.十班,十班,銳不可當(dāng),超越自我,再創(chuàng)輝煌。
7.互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,再接再厲,勇攀高峰!
8.體育使城市充滿(mǎn)活力,城市因體育勃發(fā)生機(jī)!
9.勵(lì)精圖治,開(kāi)拓進(jìn)取,超越劉翔,從我做起。
10.全民健身,利國(guó)利民,功在當(dāng)代,利在千秋!
11.鍛煉身體.增強(qiáng)體質(zhì),報(bào)效祖國(guó),造福人類(lèi)!
12.鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),報(bào)效祖國(guó),服務(wù)人民!
13.齊心協(xié)力辦好城運(yùn)會(huì),昂首闊步建設(shè)新長(zhǎng)沙!
14.齊心協(xié)力辦好校運(yùn)會(huì),昂首闊步建設(shè)新校園!
15.與時(shí)俱進(jìn),奮力拼搏,齊心協(xié)力,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
16.與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
17.互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,再接再厲,勇攀高峰。
18.勵(lì)精圖治,爭(zhēng)創(chuàng)一流,好好學(xué)習(xí),天天向上。
19.勵(lì)精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
學(xué)校的口號(hào)12
冬季長(zhǎng)跑的益處
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì),還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
“冬練三九”這句諺語(yǔ),是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn),鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒,貴在堅(jiān)持各種鍛煉,以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強(qiáng),新陳代謝旺盛,可使身體的整個(gè)條件得到改善。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,還能提高大腦皮質(zhì)的興奮性,增強(qiáng)丘腦下部體溫調(diào)節(jié)中樞的工作能力,使身體能夠靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。所以,堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑的人們,抗寒能力較強(qiáng),不容易發(fā)生感冒和凍傷。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,由于受到冷空氣的刺激,身體的造血機(jī)能發(fā)生變化,血液中紅血球、白血球、血紅蛋白以及抵抗疾病的丙種球蛋白顯著增多,對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人,很少患貧血、感冒、扁桃腺炎、氣管炎和肺炎等疾病。
冬季晝短夜長(zhǎng),陽(yáng)光微弱,如多在室外鍛煉,能彌補(bǔ)陽(yáng)光的照射不足。照射陽(yáng)光對(duì)身體好處很大,陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體、衣服、皮膚身上的病毒和病菌,對(duì)人體能起“消毒”作用。陽(yáng)光還能使皮下的脫氫膽固醇變成維生素D,促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用,助長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)青少年來(lái)說(shuō)更有重要意義。 冬季的氣溫低,體表的血管遇冷收縮,血流緩慢,肌肉的粘滯性增高,韌帶彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,在長(zhǎng)跑前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。另外,長(zhǎng)跑時(shí)還要注意脫穿衣服及手臉、耳朵的保護(hù),防止發(fā)生感冒和凍傷。
哪些病人不宜長(zhǎng)跑
1.作輕微運(yùn)動(dòng),胸部即感到疼痛有冠狀動(dòng)脈疾。ㄐ慕g痛)患者。
2.近期內(nèi)發(fā)作過(guò)心臟病的患者。至少要靜養(yǎng)3個(gè)月,方可在醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下進(jìn)行輕微鍛煉。
3.患風(fēng)濕病后,遺留有嚴(yán)重心瓣膜癥的患者。有的要完全禁止運(yùn)動(dòng),甚至連快走都不適宜。
4.患有某些先天性心臟病,特別是在運(yùn)動(dòng)中面色發(fā)青變白者。
5.因高血壓病或其他心臟病使心臟嚴(yán)重肥大者。
6.須經(jīng)藥物治療和醫(yī)務(wù)監(jiān)督的嚴(yán)重心律不齊患者。
7.血糖值過(guò)高或過(guò)低,且經(jīng)常變動(dòng)的糖尿病患者。
8.經(jīng)藥物治療也不能控制的.高血壓患者,如服降壓藥后血壓仍高的患者。
9.超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重16公斤以上的過(guò)分肥胖者,最好在長(zhǎng)跑前先進(jìn)行步行運(yùn)動(dòng)減輕體重。
10.處于急性期的任何傳染病患者。
此外,有些病人雖不必完全禁忌長(zhǎng)跑鍛煉,但也必須當(dāng)心,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。這類(lèi)疾病有下列幾種:
1.所有處于恢復(fù)期或慢性期的傳染病患者。
2.靠注射胰島素支撐的糖尿病患者。
3.慢性或急性腎臟病患者。
4.正處于治療中的貧血癥患者(即血色素在10克以下者)。
5.稍運(yùn)動(dòng)后即感呼吸困難的急性或慢性肺病患者。
6.步行也感到疼痛的下肢血管病患者。
7.必須頻繁服止痛藥的背、腿、腳或腳跟關(guān)節(jié)炎患者。
8.經(jīng)過(guò)治療仍不能完全控制的痙攣性疾病患病人。
運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
一、不能立即休息。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快,肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液流動(dòng)加快,同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈,促使血液很快地流回心臟。此時(shí)如立即停下來(lái)休息,肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停 止,原來(lái)流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血,引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。所以,劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作,呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。
二、不可馬上洗浴。
劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定,皮膚表面血管擴(kuò)張,汗毛孔開(kāi)大,排汗增多,以方便散熱,此時(shí)如洗冷水浴,會(huì)因突然刺激使血管立刻收縮,血循環(huán)阻力加大,心臟負(fù)擔(dān)加重,同時(shí)機(jī)體抵抗力降低,人就容易生病。而如洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量,血液過(guò)多地流進(jìn)肌肉和皮膚中,導(dǎo)致心臟和大腦供血不足,輕者頭昏眼花,重者虛脫休克,還容易誘發(fā)其他慢性疾病。所以,劇烈運(yùn)動(dòng)后一定要休息一會(huì)再洗浴。
三、不應(yīng)暴飲。
運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)有的人就暴飲開(kāi)水或其他飲料,這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),使胃液被稀釋?zhuān)冉档臀敢旱臍⒕饔,又妨礙對(duì)食物的消化,而喝水速度太快也會(huì)使血溶量增加過(guò)快,突然加重心臟的負(fù)擔(dān),引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂,甚至出現(xiàn)心力衰竭,心悶腹脹等,故運(yùn)動(dòng)后不可過(guò)量過(guò)快飲水,更不可飲喝冷飲,否則會(huì)影響體溫的散發(fā),引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得吃些甜食或糖水很舒服,就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處。其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過(guò)多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量消耗,人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等,影響體力的恢復(fù)。因此,劇烈運(yùn)動(dòng)后最好多吃一些含維生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
五、不能飲酒除乏。
劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài),此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精,對(duì)肝、胃等器官的危害就會(huì)比平時(shí)更甚,長(zhǎng)期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆等等疾病。
正確跑步姿勢(shì)與校正方法
向前是跑步姿勢(shì)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。保證向前的動(dòng)力能防止疲勞后動(dòng)作的變形,建議進(jìn)行力量和拉伸練習(xí)。跑步者的伸拉練習(xí)應(yīng)該是“動(dòng)力伸拉”,而不是普通的靜力伸拉,因?yàn)榕懿奖旧硎莿?dòng)力性質(zhì)的。下面介紹的幾種拉伸動(dòng)作可在熱身或練習(xí)結(jié)束后作。
1、頭和肩
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方,除非道路不平,不要前探,兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松,避免含胸。
動(dòng)力伸拉——聳肩。肩放松下垂,然后盡可能上聳,停留一下,還原后重復(fù)。
2、臂與手
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作,左右動(dòng)作幅度不超過(guò)身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的,肘關(guān)節(jié)角度約為90度。
動(dòng)力伸拉——抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢(shì),后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高,然后放松前擺。隨著動(dòng)作加快時(shí)越抬越高。
3、軀干與髖
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——從頸倒腹保持直立,而非前傾(除非加速或上坡)或后仰,這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖,跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
動(dòng)力伸拉——弓步壓腿。兩腿前后開(kāi)立,與肩同寬,身體中心緩慢下壓至肌肉緊張,然后放松還原。軀干始終保持直立。
4、腰
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——腰部保持自然直立,不宜過(guò)于挺直。肌肉稍微緊張,維持軀干姿勢(shì),同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
動(dòng)力伸拉——體前屈伸。自然站立,兩腳開(kāi)立,與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖,保持一會(huì)兒,然后復(fù)原。
5、大腿與膝
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——大腿和膝用力前擺,而不是上抬。腿的任何側(cè)向動(dòng)作都是多余的,而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷,因此大腿的前擺要正。
動(dòng)力拉伸——前弓身.兩腳站距同髖寬.雙手放在頭后.從髖關(guān)節(jié)屈體向前.保持腰背挺直,直到股二頭肌感到緊張。
6、小腿與跟腱
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置,靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn),避免跟腱因受力過(guò)大而勞損。同時(shí)要注意小腿肌肉和跟腱在著地時(shí)的緩沖,落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地,使身體積極向前。另外,小腿前擺方向要正,腳應(yīng)該盡量朝前,不要外翻或后翻,否則膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷。可在沙灘上跑步時(shí)檢查腳印以作參考。
動(dòng)力伸拉——撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立,兩臂前伸與肩同寬,手撐壁。提踵,再放下,感覺(jué)小腿和跟腱緊張。
7、腳跟與腳趾
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——如果步幅過(guò)大,小腿前伸過(guò)遠(yuǎn),會(huì)以腳跟著地,產(chǎn)生制動(dòng)剎車(chē)反作用力,對(duì)骨和關(guān)節(jié)損傷很大。正確的落地時(shí)用腳的中部著地,并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。 動(dòng)力伸拉——坐式伸踝.跪在地上,臀部靠近腳跟,上體保持直立.慢慢向下給踝關(guān)節(jié)壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力.然后抬臀后重復(fù).動(dòng)作要有節(jié)奏,緩慢。
學(xué)校的口號(hào)13
1、日出喚醒大地,讀書(shū)喚醒頭腦。
2、一個(gè)真正美的心靈總是有所作為而且是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人。
3、勝利者往往是從堅(jiān)持到最后五分鐘的時(shí)間中得來(lái)的。
4、不管理想多么美好,總得扎根在現(xiàn)實(shí)的土壤里。
5、敏而好學(xué),不恥下問(wèn)。
6、不惜寸陰于今日,必留遺憾于明日。
7、欲窮千里目,更上一層樓。
8、母親賦予了我們以靈魂和*,我就以我的靈肉來(lái)探索人生。
9、鷹美在高空中,花美在綠叢中,話(huà)美在道理中,人美在勞動(dòng)中。
10、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座山峰。
11、世界上榮譽(yù)的桂冠,都用荊棘紡織而成。
12、懦夫把困難當(dāng)作沉重的包袱,勇士把困難當(dāng)作前進(jìn)的階梯。
13、多一份投入,多一種學(xué)習(xí),多一些反思,多一點(diǎn)執(zhí)著。
14、力覽前賢國(guó)與家,成由勤儉破由奢。
15、立志不高,則溺于流俗;稱(chēng)身不嚴(yán),則入于匪辭。
16、長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。
17、路雖近,不行不到;事雖小,不為不成。
18、海闊憑魚(yú)躍,天高任鳥(niǎo)飛。
19、有志者自有千方百計(jì),無(wú)志者只有千難萬(wàn)難。
20、現(xiàn)實(shí)是此岸,理想是彼岸。中間隔著湍急的河流,行動(dòng)則是架在川上的橋梁。
21、大海的浪花靠勁風(fēng)吹起,生活的浪花靠理想鼓起。
22、人有多少知識(shí),就有多少力量。
23、樂(lè)觀是一首激昂的進(jìn)行曲,時(shí)時(shí)鼓舞著你對(duì)事業(yè)的'進(jìn)取精神。
24、時(shí)間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的。
25、出言吐語(yǔ)勿忘有容乃大,行為舉止切記惡小不為。
26、人生包括兩個(gè)部分:過(guò)去的是一個(gè)夢(mèng);未來(lái)的是一個(gè)希望。
27、天生我材必有用。
28、繩鋸木斷,水滴石穿。
29、書(shū)到用時(shí)方恨少,事非經(jīng)過(guò)不知難。
30、一個(gè)人可以得到他想做的一切,需要的只是堅(jiān)忍不拔的毅力和持久不懈的努力。
31、在寧?kù)o的環(huán)境,悠閑的心情靜靜地讀書(shū),是人生最有味的享受。
32、在風(fēng)雨中飛翔的鳥(niǎo)才是勇敢的,頂著困難往前跑的人才是有出息的。
33、學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。
34、學(xué)習(xí)是創(chuàng)造的前提,又是創(chuàng)造的過(guò)程。
35、只有一條路可以通往遠(yuǎn)大的目標(biāo)及偉大的事業(yè):力量和堅(jiān)韌。
36、天下無(wú)難事,只怕有心人。
37、千里始足下,高山起微塵。
38、汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露,雙手是理想飛翔的翅膀。
39、千錘成利器,百煉成純鋼。
40、生活中沒(méi)有書(shū)籍,就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍,就好像沒(méi)有翅膀。
41、知識(shí)像燭光,能照亮一個(gè)人,也能照亮無(wú)數(shù)人。
42、只有學(xué)習(xí)精彩,生命才精彩;只有學(xué)習(xí)成功,事業(yè)才成功。
學(xué)校的口號(hào)14
清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
常在水邊走,安全記心頭。
你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,所以,請(qǐng)你預(yù)防溺水。
強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
生命只有一次,安全伴君一生。
水深危險(xiǎn),嚴(yán)禁私自下水。
藍(lán)天碧水好心情,游泳安全放第一。
高高興興游泳來(lái),平平安安回家去。
預(yù)防溺水,人人有責(zé)。
生命至高無(wú)上,學(xué)生安全第一。
敬畏自然,珍愛(ài)生命。
進(jìn)一步苦海無(wú)邊,退一步海闊天空。
此處發(fā)生溺水起,至今未看溺水者上岸。
安全駐心間,健康永相伴。
如果你不珍惜生命,生命也不會(huì)珍惜你。
預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全。
水中有危險(xiǎn),下水請(qǐng)三思。
看顧兒童要謹(jǐn)慎,泳池玩樂(lè)更暢心。
愛(ài)惜生命,請(qǐng)勿戲水。
珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
大手牽小手,安全去游泳。
切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳。
湖邊之行,慎于足下。
生命僅一次,水火無(wú)情誼。
流水有風(fēng)險(xiǎn),入水須謹(jǐn)慎。
不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。
水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿游泳。
請(qǐng)不要讓江河成為你最后的'家。預(yù)防溺水。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
輕輕腳步,勿踏入水。
生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命。
江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。
請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
關(guān)愛(ài)生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重。
珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。
花樣年華,別為溺水停下。
為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
學(xué)校的口號(hào)15
1.把握青春,奮力拼搏;展望未來(lái),超越在我。
2.奮發(fā)向上,居安思危;立志立信,寧敗毋欺。
3.心中有夢(mèng),展翅翱翔,若為夢(mèng)圓,奮發(fā)圖強(qiáng)。
4.樹(shù)立目標(biāo),堅(jiān)定信念;腳踏實(shí)地,超越自我。
5.謀事在天,成事在人;因勢(shì)利導(dǎo),融會(huì)貫通。
6.尊人尊己,友誼第一;少說(shuō)多做,學(xué)習(xí)第一。
7.鳥(niǎo)貴有翼,人貴有志;人若立志,萬(wàn)夫莫敵。
8.良藥苦口,忠言逆耳;頓開(kāi)茅塞,補(bǔ)偏救弊。
9.學(xué)貴有恒,務(wù)實(shí)上進(jìn);天道酬勤,厚積薄發(fā)。
10.保定宗旨,砥礪德行;遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí),創(chuàng)造輝煌。
11.心志要堅(jiān),意趣要樂(lè);輸在猶豫,贏在行動(dòng)。
12.艱苦風(fēng)斗,鐵杵成針;矢志不移,滴水穿石。
13.十,獨(dú)一無(wú)二,激情飛揚(yáng),永創(chuàng)輝煌。
14.零三零三,奮勇?tīng)?zhēng)先,挑戰(zhàn)極限,勇奪桂冠。
15.十班十班,銳不可當(dāng),超越自我,再創(chuàng)輝煌。
16.乘風(fēng)破浪,氣宇軒昂,零五有我,共創(chuàng)輝煌。
17.十班十班,卓越優(yōu)秀,沖刺巔峰,唯我零六。
18.十班十班,披荊斬棘,奮發(fā)圖強(qiáng),共創(chuàng)佳績(jī)。
19.十班十班意氣風(fēng)發(fā),團(tuán)結(jié)進(jìn)取,永處佳績(jī)。
20.厚德載物,自強(qiáng)不息,努力學(xué)習(xí),勇奪第一。
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