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《跨欄》大班體育教案（通用10篇）
作為一名教師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學活動。快來參考教案是怎么寫的吧！以下是小編為大家整理的《跨欄》大班體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《跨欄》大班體育教案 篇1
活動目標
1、學習助跑跨跳，掌握跨跳動作要領。
2、借助同伴間的經驗分享，自主探索，練習，團隊競賽等方式，逐漸使動作協(xié)調、靈活。
3、積極參與活動，團結合作，有集體榮譽感。
4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。
5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
教學重點、難點
活動重點：練習助跑跨跳，發(fā)展彈跳能力。
活動難點：跨越障礙時基本能調整起點，用力蹬地躍起，逐步掌握跨跳的基本動作。
活動準備
劉翔的'圖片2張、紅、黃、藍、綠的T恤、體育器械跨欄、箭頭、標志桶、獎品、等
活動過程
一、開始部分
教師帶領幼兒有序的進入活動場地，看圖片談話導入主題。
教師提問：
�。�1）圖片上的人是誰？
�。�2）你們知道他參加什么項目比賽獲得那么好的成績嗎?
二、基本部分
1、教師帶領幼兒做熱身操，做好運動前準備。
2、引導幼兒自主探索學習，集體練習。
教師講解練習要求，并巡回觀察，指導。
3、教師引導幼兒學習助跑跨跳的動作要領，并講解示范。
（1）教師提問：跨跳的時候要注意什么？你用什么方法助跑跨欄的？（請個別幼兒做示范，并向大家說說自己的經驗）。
教師引導幼兒歸納動作要領(自然跑動，臨近跨欄，一只腳蹬地，另一只腳向前跨，身體重心向前帶動，后腳跨過跨欄，接著向前快跑）。
�。�2）、教師對幼兒示范結果進行總結。
4、分組練習，探索。
�。�1）幼兒練習，教師進行個別指導。
�。�2）教師講解賽前練習規(guī)則。
5、分組比賽，進入比賽環(huán)節(jié)。
�。�1）幼兒進行比賽。
�。�2）教師對比賽的結果進行評價，并頒發(fā)獎品，對幼兒進行鼓勵。
三、結束部分
1、放松運動（調整呼吸，抖抖手，抖抖腳）等。
2、談話結束活動。
教學反思
助跑跨跳這個技能動作是由跑和跨跳兩個動作所組成的。如果細細劃分又可分成助跑、起跳點、起跳腿、收腿、連續(xù)跑等幾個連續(xù)的小動作。所以助跑跨跳是屬于大班幼兒及熟悉又未掌握的一門運動技術。在本次活動中，大多數(shù)幼兒積極性很高，效果較好。
但在本次教學活動讓我看到了自己身上的很多不足，規(guī)則講解不夠清楚，紀律控制不夠有力，教學用語不夠精煉，觀察敏銳度不夠等，這些所有的問題我都會在以后的教學中認真改正。
《跨欄》大班體育教案 篇2
【活動目標】
1、積極探索籃子的多種搭法，學習用助跑跨跳的方法跨過障礙物，有勇敢精神。
2、體驗與同伴合作游戲的快樂。
3、提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
【活動準備】
1、律動音樂，人手一個籃子。
2、在幼兒身上分別貼好數(shù)字1、2、3、4，以便將幼兒分成1、2、3、4隊。
3、場地布置：起跑線(1、2、3、4)。
【活動過程】
一、準備動作“籃操”。
師：今天小朋友們每人都有一個籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運動吧!
二、基本部分“我學劉翔來跨欄”
1、師：小朋友們你們認識劉翔嗎?劉翔是什么運動項目的運動員呀?
2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎么跨的呢?
師小結：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時候跨過去繼續(xù)跑，再跨過，再繼續(xù)跑，這樣子的。
3、那我們能不能用籃子來練習像劉翔叔叔一樣跨欄呢?(可以)
師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習之前，老師還要提醒小朋友們我們這么多人，練習的時候要注意什么?(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)
師：恩，對的，練習的時候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼兒分散練習。
(1)幼兒分散練習，教師巡回指導。
(2)集合講解、練習。
師：剛才你們是怎么練習跨欄的?
A、一名幼兒練習跨過橫向的籃子，他是怎么練習?
教師小結：要先把籃子放在地上，然后跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。
B、(所有的幼兒在隊形上練習助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。
C、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎么練的?
D、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時候腳要抬的更高，跨得更遠一點。
E：請兩個人合作的出來介紹。
師：我剛才看到你們兩個人和別人的練習方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。
師：你們看見了嗎?他們兩個人是怎么練習的呀?你們想試試看兩個人合作練習的方法嗎?(想)
5、幼兒合作練習跨欄。
(1)師要求：接下來也請你們都去找一個好朋友把兩個籃子搭在一起試試看，搭籃子的時候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。
(2)幼兒合作練習，教師巡回指導。
(3)有目的的請三對幼兒介紹。
(4)教師小結：小朋友們真會動腦筋，想出了這么多不同的方法，看來一次跨過一個欄架的方法已經難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。
6、排隊跨欄
(1)介紹跑道及隊伍。
(2)幼兒分組討論搭欄方法。
(3)幼兒搭欄。
(4)幼兒排隊跨欄。
師：現(xiàn)在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。
(5)教師小結：剛才我們有挑戰(zhàn)了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運動會。
7、跨欄比賽
(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時候，跑道是怎樣的?(一樣的)。
師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什么樣呢?(幼兒商量)
(2)每隊請兩名幼兒來搭。
(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時候，裁判喊各就各位預備的時候要做一個什么動作。(請一名來示范)。
(4)所有幼兒在兩排上練習一個各就各位預備的動作。
(5)幼兒排成四排就位。
(6)每排第一名就做好預備動作，(老師喊預備跑)，跑回來以后拍第二個小朋友的手就可以出發(fā)了，最后哪一隊先跑完就勝利了，加油!
(7)教師小結：剛才我們學習了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運動會的。
三、聽音樂整理放松運動。
師：現(xiàn)在我們可以聽著音樂一起做做放松運動，放松一下我們的身體。
【活動反思】
一、意識的創(chuàng)新性
在我之前的設計中，是以老師的“教”為主導，忽略了學生的自主能動性，教學顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標的理念和思路，學生應該成為課堂的主人，只要老師善于引導，就能調動學生自主學習的積極性。一節(jié)課，不應是老師唱主角，要給學生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學習中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側、欄上練習環(huán)節(jié)設計成小組合作探究形式，通過學生自主選擇練習方式、小組展示和評價，達到掌握基本動作要領的目的。在本次課上，這個設計得到了貫徹于實施，學生學習的積極性很高，形成了互幫互學的`場景，而我也有更多的時間去關注與輔導學習有困難的學生。
二、架構的嚴謹性
一節(jié)課的設計，從準備活動到主教材的實施到課課練的內容，都應該是相互呼應的，一節(jié)課的設計應從學生實際出發(fā)，而不是隨意而為。經過認真的思考和構思，我從準備活動、主教材的實施、到身體素質練習部分都緊緊抓住跨欄跑教學的動作技術要點，在熱身動作環(huán)節(jié)設計了障礙跑，讓學生在準備部分無意識地就開始跨跳準備，然后又有意識地讓學生自由體驗跨越障礙，為順利進入主教材的教學做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術要領，層層深入遞進，引導學生從模仿練習到自主合作練習、到學會評價技術動作，將學生的認知能力和實踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學過程盡可能地嚴謹有序。
三、落實的有效性
學生是否真的學會了技能，是否落實到位，應具有可檢測性。賺學生練習后，通過引領，指導學生學會對技術動作的評價，同時又通過技術評價幫助學生更進一步掌握技術動作，學會掌握技能的方法。
四、過程的安全性
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學中，會時時提醒學生注意安全，并真的做到讓學生安全上課、安全下課。另外，隊伍的整頓、隊形的變化也時時存在安全隱患，我會爭取在這些細小的方面做到完美無缺，務必保證學生的安全。
《跨欄》大班體育教案 篇3
【設計意圖】
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進行專門的練習會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發(fā)展本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學引導幼兒向劉翔哥哥學習學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領促使動作的發(fā)展和動作的'協(xié)調性。
2、在組織此次運動時障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關節(jié)、韌帶都比較嫩。
【活動目標】
1、使幼兒初步學習跨欄運動，并對此項運動產生興趣。
2、學習助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學習勇于嘗試、不怕困難。
【活動準備】
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
【活動過程】
(一)、開始部分
活動場地熱身運動：教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進活動的正常進行。引導幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。
(二)基本部分
1、幼兒探索。
(1)教師：奧運冠軍劉翔大哥哥真棒，為我們國家爭光，你們知道他是在什么項目上得到金牌?(跨欄)你們想學這個本領嗎?
(2)椅子和紙棍，引導幼兒設計小跨欄。
(3)兩人一組自由探索，教師指導。
(4)說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領：起跑速度快、跨跳要有力，
(5)引導幼兒嘗試更高一點的跨欄。
(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進行跨欄運動。
教師調整椅子之間的距離，進行跨欄練習。
(1)將椅子按恰當順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
(2)分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗。孩子跨欄過程中，教師指導動作，保護好學生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡
(三)結束部分
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
【活動反思】
通過本次活動，培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質和道德品質。通過反復練習，增強了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進孩子們之的間合作，增進了友誼，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力，融洽師生關系。師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
《跨欄》大班體育教案 篇4
活動目標
1.能助跑連續(xù)跨跳過6個高度為40厘米左右的障礙物，提高動作的協(xié)調性和靈活性。
2.探索適合自己弄得跨跳高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓贰?/p>
活動準備
1.活動前了解劉翔跨欄的故事，過觀看劉翔跨欄的視頻。
2.跨欄6個(高度有所不同)，自制小獎品。
活動過程
1.準備活動：分享劉翔跨欄的故事，激發(fā)跨欄的興趣。學習劉翔壓腿，活動腳腕，踢腿等預備動作，以此熱身。
2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領。
(1)分散練習，自主嘗試跨欄并交流。(教師重點觀察幼兒是否成功跨欄及如何跨欄。)
(2)讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結跨欄動作要領。(跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳身前跨，后腳抬高跟上來，輕輕落地向前跑。)
(3)分散練習，嘗試用助跑跨跳的.方法跨欄。
3.跨欄闖關活動。
設計三種高度，每一種高度有三次闖關機會，幼兒自由選擇自己最有把握的高度開始。教師有指導性的建議幼兒選擇適宜的欄進行跨越，并適當防護，保證幼兒安全。
4.頒發(fā)獎品：為跨過不同高度的幼兒頒獎，進行放松活動。
《跨欄》大班體育教案 篇5
設計意圖：
跨欄是競技徑賽，可以訓練腿部力量、跨跳能力、提升膽量，針對我們班的幼兒協(xié)調能力較差，對體育活動較感興趣的情況，我利用多種顏色的卡紙、牛奶瓶罐自制教具，讓幼兒進入快樂的戶外活動。
活動目標：
1、幼兒初步認識跨欄運動，并對此運動產生興趣。
2、訓練腿部力量，能跳過障礙物，鍛煉幼兒的身體協(xié)調性，提高身體靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，增強小組合作能力和團隊意識。
活動準備：
卡紙卷成的紙棒若干，牛奶瓶罐若干。
活動過程：
一、導入部分教師帶領幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動，活動全身。(包括頭部、腰部、擴胸、腿部、腳踝等運動)
二、學習跨欄
1、出示自制器材，告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領。
3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄，。教師在旁指導，讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習跨欄。
三、游戲部分
1、教師分別擺放不同高度的跨欄，介紹游戲規(guī)則，運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊，在終點擺放多種顏色的玩具，每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的'玩具，返回時要與下一位幼兒拍手接力，并快速排到隊伍后面。
2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務。(在比賽中，教師要反復強調游戲規(guī)則，告訴幼兒不能犯規(guī)，注意安全，鼓勵幼兒勇敢嘗試)
3、教師點評，表揚在游戲中動作規(guī)范的幼兒，批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結束部分
教師帶領幼兒做放松運動，有節(jié)奏的拍拍大小腿，有序回到教室。
活動反思：
通過本次活動，培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質和道德品質。通過反復練習，增強了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進孩子們之的間合作，增 進了友誼，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力，融洽師生關系。師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
《跨欄》大班體育教案 篇6
活動目標：
1、嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
2、發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。
3、勇于嘗試、不怕困難。
活動準備：
1、材料準備：劉翔哥哥訓練的照片（跑步、壓腿、跨欄等動作）、長短不同的紙棍、塑料棍或長板條等有一定高度的障礙物。
2、知識準備：了解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。
活動過程：
一、圖片導入：
出示劉翔跨欄的`照片，問是誰？他在干什么？小朋友也要學習劉翔哥哥，練好身體為祖國爭光。
二、熱身運動
幼兒扮演小運動員，老師和小運動員一起做熱身運動：舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。
三、訓練跨欄過程
1、小朋友自由嘗試
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
2、老師示范
1）教練員請個別幼兒進行展示交流。并啟發(fā)引導幼兒轉入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的�！�
2）教師示范并講解，同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
3、小朋友再次嘗試運動
全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
四、游戲：我是跨欄小冠軍
游戲規(guī)則：小朋友分成兩隊，跨過前面擺放的障礙物（3-4組），最快跨完的一隊小朋友獲勝。 游戲可以重復。
五、放松運動（跟著音樂節(jié)奏做放松動作）
剛才小朋友真棒，都快速地跨過前面的障礙，跟劉翔哥哥一樣勇敢，好累啊，現(xiàn)在我們跟著音樂節(jié)奏來放松一下身體吧！
六、活動結束（運動器械，物歸原處，運動教學結束）
《跨欄》大班體育教案 篇7
課前學習活動設計：
為了本次活動的順利開展，活動前我們組織幼兒開展一系列的活動，為本次活動的開展打下良好基礎
安全教育活動：
通過集體討論的形式讓幼兒自由討論：體育活動中會遇到哪些困難的，應該怎樣解決這些困哪？幼兒講解后再通過多媒體，視頻等形式，向幼兒展示了體育游戲活動中可能會遇到的困難，以及解決的辦法。
動作提升活動：
活動前，我組織幼兒開展了有趣的接力賽，躲避障礙物，跳繩以及平衡木的游戲，提升幼兒的走，跑，跳以及平衡能力，使幼兒的動作技能能夠為助跑跨跳做準備。
經驗準備：
活動前，組織幼兒觀看劉翔跨欄的視頻，讓幼兒有一個初步的經驗，對助跑跨跳的動作感興趣。
課堂教學設計
活動目標：
1.能助跑連續(xù)跨跳過6個高度為40厘米左右的障礙物，提高動作的協(xié)調性和靈活性
2.探索適合自己的跨跳高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼?快樂
3.能小組合作，勇于嘗試，不怕困難
活動準備：
1.物質準備：空曠場地，跨跳工具12個（高度有所不同），獨木橋，密碼卡等
2.經驗準備：活動前了解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視頻活動重難點
重點：
能助跑連續(xù)跨跳6個高度為40厘米左右的障礙物，敢于嘗試，不怕困難
難點：
探索適合自己的跨調高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>
活動過程：
1.熱身活動，尋寶激趣
通過創(chuàng)設尋找寶藏的情景，激發(fā)幼兒興趣，尋寶需要鍛煉好身體，繼而開展熱身運動。
2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領。
1）分散練習，自主嘗試跨跳并交流分享（教師重點觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄）
2）讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結跨欄動作要領（跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，后腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑）
3）教師平行示范后，請幼兒進行示范，找出優(yōu)點與不足，加深對助跑跨跳動作的理解
4）分散練習，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。
3.跨跳新高度
在“尋寶”大情景中創(chuàng)設，挑戰(zhàn)“荊棘林小路”。設計三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰(zhàn)，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進行跨欄，并適當防護，保證幼兒安全。（關注個別幼兒的情況，允許暫時達不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄）
4.情景游戲：尋寶大闖關
1）游戲：尋找“圖形卡”
規(guī)則：幼兒分為兩隊，連續(xù)助跑跨跳跨過六個障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個小朋友，下一個小朋友繼續(xù)尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”后開啟第一道寶藏大門。
2）游戲：尋找“數(shù)字卡”
規(guī)則：幼兒分成兩隊，連續(xù)助跑跨跳六個障礙物，走過獨木橋，找到“數(shù)字卡”，從側面快速跑回，拍手傳遞力量，將拿到的數(shù)字卡提到圖形卡上，才能開啟最后一道寶藏大門
5.放松活動：
通過分享寶藏，體驗獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。
最后，簡單的放松動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放松。
活動延伸：
1.在混齡區(qū)域活動的時候，可以將助跑跨跳的本領交給中班的小弟弟小妹妹
2.找一找生活中還有什么廢舊材料可以投放到戶外活動區(qū)中，可以讓我們玩助跑跨跳的游戲。
《跨欄》大班體育教案 篇8
教材分析
一）跨欄跑的基本技術
1、起跑至第一欄的技術 テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。
2、過欄技術 ス欄是跨欄技術的關鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
學情分析
本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進學生形成一定的`穿越障礙的技能水平。
教學目標
1、接受現(xiàn)代跨欄技術的理論概念
2、學生能在練習中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調，發(fā)展速度、耐力等體能；強調“擺動腿”。
3、心理素質的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團結協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
教學重點和難點
起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側臂積極前伸
教學過程
�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技 術概念，發(fā)展柔韌性。
2）攻擺練習：模仿跨欄步上欄動作的練習，以學習掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術，提高積極攻欄意識。
3）擺動腿過欄模仿練習（鞭打練習）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學習 動腿模仿和過欄的動作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習：學習掌握起跨腿的過欄技術，提高髖關節(jié)的柔韌性和靈活 性。
5）跨欄步模仿練習：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強化過欄時上、下肢協(xié)調配合的 完整技術。
6）欄側攻擺和提拉過欄練習：在走步中從欄側完成過欄動作。
7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動腿過欄：學習擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進從欄側和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術 。
10起跑6～8步過第一欄：學習起跑上第一欄及跨欄技術。
11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13）重復跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復訓練，訓練全過程技術和節(jié)奏。
《跨欄》大班體育教案 篇9
一、指導思想：
依據尊重差異，確保每個學生受益的課程理念。結合學生表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設置，采取多種教學方法，引導學生找到練習的起點。結合分層遞進的方式，使學生掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習的同時，建立起自信。培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質。
二、學情分析：
跨欄跑單元教學預計6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學習，2/3的同學能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學生完成動作的不同情況，在自選練習起點掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習的基礎上，采取分層遞進組織方式，調動起學生的學習興趣和練習的積極性。從而實現(xiàn)本次課的教學目標。
三、教材內容：
連續(xù)跨過3~5個低欄
教學重點：
跨欄步
教學難點：
欄間跑節(jié)奏
四、教學目標：
在前幾節(jié)課學習的基礎上，采取欄架不同難度的設置，通過多種誘導練習，使學生能基本掌握欄間跑的`節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標為：
1、在跨欄跑學習過程中，能說出并運用跨欄步和欄間跑的知識要點。建立完整技術概念；
2、結合欄架不同難度的設置，使75%~85%以上的學生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。
3、在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學生建立自信，培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。
四、教學程序：
1、隊形隊列與準備活動：
�、抨犘侮犃校簩W生分成四組，跑步——立定練習。培養(yǎng)學生團隊意識和集體主義精神。
�、茰蕚浠顒樱簩W生分成四組，小組長帶領各組自編徒手操6~8節(jié)、柔韌性練習、誘導與模仿練習等。為跨欄跑的學習做好準備。
2、技能學練：
五、學法：
�、挪捎闷鹂缤�、擺動腿、過欄角以及慢跑過3~5個低欄練習，復習改進跨欄步動作；
�、仆ㄟ^起跑至第一欄以及跨過3~5個低欄，結合標記，使學生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結合動作。
組織：
�、窃跈诩懿煌y度的A、B、C、D練習區(qū)，找到自己的練習起點，采用分層遞進的方式，逐步掌握跨過3~5個低欄的技術。
教法：
�、纫孕〗M學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握與改進連續(xù)跨過3~5個低欄動作技術上的不足。
⑸結合各組掌握技術較好的學生示范。教師點評分析出動作的改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。
⑹在跨欄跑教學過程中，教師不斷地尋找與把握時機，對學生進行勇敢頑強、克服困難、不斷進取等優(yōu)良品質的教育。
3、放松整理與講評：
�、欧潘烧恚簩W生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調節(jié)情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學習做好準備。
�、瓶偨Y本課的學習情況，點評技術要點，布置課外作業(yè)，與學生一起清整場地器材。
六、本課特點：
本課試圖以"學生的發(fā)展為中心，"結合學生練習中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設置，建立A、B、C、D組遞進的方式，采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機，使學生在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習的同時，建立起自信。培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質。從而達到預期教學目標。
七、效果預計：
75%~85%以上的學生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學生建立自信，培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質。
練習密度預計： 30%--35% 生理負荷預計： 135—145次/分
八、對于跨欄跑教材、教法
還有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。
《跨欄》大班體育教案 篇10
一、課題：
跨欄跑
二、課型：
新授課
三、課時：
五課時
四、教學目標：
1、知識與技能目標：通過學習跨欄跑技術，學生能夠說出跨欄動作要領。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠正確做出跨欄技術動作，發(fā)展學生力量、柔韌、協(xié)調等能力
3、情感態(tài)度與價值觀目標：通過練習，增強學生團結協(xié)作，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷，大膽創(chuàng)新、團結協(xié)作的優(yōu)良品質
五、教學重難點：
教學重點：起跨腿和擺動腿協(xié)調發(fā)力
教學難點：跑動中和第一欄距離
六、教學過程：
(一)開始部分(課堂常規(guī))：
整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生
(二)準備部分(導入熱身)：
1、游戲：長江、黃河
2、徒手操
(1)頭部運動
(2)肩部運動
(3)體轉運動
(4)原地模仿跨欄
(三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)：
1、導入：掛圖導入，學生根據圖片自己理解自主練習
2、講解、示范跨欄跑
動作要點：
起跨、騰空過欄和下欄著地三個技術動作，速度逐漸增加，起跨腿蹬離地面后，擺動腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關節(jié)超過欄架高度，小腿迅速前擺，同時積極下壓，前腳掌做扒地動作
3、擺臂和原地前后走欄練習
4、放松跑跨欄練習
5、起跑過第一欄練習
動作要點：起跑采用短跑的`蹲踞式起跑，一般用8步，起跨腿放在前面
6、游戲：跨過障礙
(四)結束部分(整理放松、小結)：
1、放松操
2、課的小結
3、回收器材、師生再見
七、場地設施：
跨欄、田徑場、標志桶
八、教學效果：
預計運動運動負荷：
1、平均心率：140-150次/分鐘
2、練習密度：35%-40%
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