（精品）情緒心理健康課教案13篇

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的情緒心理健康課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

情緒心理健康課教案1

　　一、教學目標

　　幫助學生識別并理解基本的情緒。

　　引導學生了解情緒對個人行為和生活的影響。

　　教授學生基本的情緒管理技巧，幫助他們建立積極健康的'情緒狀態(tài)。

　　二、教學準備

　　情緒卡片（包含快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼等基本情緒的圖像和文字描述）。

　　情緒管理故事書或相關視頻。

　　情緒管理練習活動材料。

　　三、教學過程

　　1. 導入（5分鐘）

　　通過簡短的故事或情境模擬，引發(fā)學生對情緒的討論和思考。

　　2. 認知情緒（10分鐘）

　　展示情緒卡片，讓學生識別并描述每種情緒的特點和表現(xiàn)。

　　分組討論：分享自己經歷過的與卡片上情緒相關的故事或經歷。

　　3. 情緒影響（10分鐘）

　　引導學生思考情緒對個人行為和生活的影響，如情緒高漲時更容易做出沖動行為，情緒低落時可能缺乏動力等。

　　分享情緒管理故事書或視頻，讓學生了解情緒管理的重要性。

　　4. 情緒管理技巧（10分鐘）

　　教授學生基本的情緒管理技巧，如深呼吸、冥想、寫日記等。

　　演示并練習這些技巧，確保學生掌握并能在實際生活中運用。

　　5. 總結與作業(yè)（5分鐘）

　　總結本次課的學習內容和要點。

　　布置作業(yè)：讓學生記錄自己一周內的情緒變化，并嘗試運用所學的情緒管理技巧來調節(jié)情緒。

　　四、教學反思

　　評估學生對情緒的識別和理解程度。

　　觀察學生在課堂討論和活動中的參與度和積極性。

　　根據學生的作業(yè)完成情況，評估學生對情緒管理技巧的掌握情況。

情緒心理健康課教案2

　　活動設計的背景

　　根據中小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。

　　授課對象

　　五年班

　　授課時間

　　十四周一課時

　　教學目標

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。

　　3、初步了解如何妥善調控的情緒。

　　教學重難點

　　了解、悅納情緒

　　認識情緒對我們身心的影響

　　教學方式

　　游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

　　課前準備

　　ppt課件、圖片資料、故事資料

　　教學過程

一、創(chuàng)設情景引入新課

　�。ㄒ唬﹫D片導入

　　（1）同學們喜歡看運動會嗎？為什么喜歡？

　�。�2）剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。

　　（3）看到這些照片，你想說什么？這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化，觀眾和運動員的什么也跟著變化？

　　師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的`人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。（齊讀課題）

　　設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。

　　二、思辨探知，初步了解情緒的特點

　　活動一：猜猜我是誰

　　步驟：

　　1、把同學分成小組，每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。

　　2、請小組派代表根據詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

　　3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。

　　4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的；最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。（課件顯示）

　　教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

　　設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。

　　活動二：畫一畫我的情緒彩帶

　　同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的？如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎？請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧！

　　步驟：

　　1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

　　2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

　　3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。

　　教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

　　設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。

三、自我建構

　�。ㄒ唬┟靼渍{整情緒的必要性

　　1、觀察漫畫圖

　　在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎？不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什么影響呢？請大家看圖

　　2、課堂討論。

　　（1）王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎？

　　（2）他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍�評了呢？

　　在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調節(jié)，要學會做自己情緒的主人。

　　3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響？

　　設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。

　�。ǘ�）、如何調節(jié)情緒

　　消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習后退，而且會影響與同學、老師之間的關系�？梢姴涣记榫w的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

　　1、故事啟發(fā)

　　從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

　　同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？

　　不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。

　　2、調節(jié)情緒的方法

　　以四人小組為單位討論調整情緒的方法

　　匯報、總結

　　設計意圖：在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

　　（三）、總結再升華

　　通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調節(jié)情緒的方法。

　　同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。

情緒心理健康課教案3

　　活動背景：

　　小學五年級的學生隨著年齡的增長，由于學校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關系等諸多因素，使他們不時經歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學生的學習、生活等產生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時調整，將會使這些不良情緒變成嚴重的情緒障礙，從而阻礙個體身心的健全發(fā)展。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學生調控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經常擁有快樂的情緒，我針對小學五年級學生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討合理調控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的小主人。

　　活動內容：

　　《我的情緒我做主》一課主要是讓學生認識到日常生活中我們身上經常表現(xiàn)出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們學習生活產生不良影響，在此基礎上，共同探討合理地調控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學會用這些方法調解自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。

　　活動目標：

　　1、知識：讓學生認識什么是情緒，知道日常生活中經常出現(xiàn)的情緒。

　　2、過程與方法：學生從活動中學會團結協(xié)作來解決問題的方法。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：讓學生初步學會調節(jié)控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。

　　活動過程：

　�。ōh(huán)節(jié)一）游戲導入新課

　　好的開頭是成功的一半，為了讓學生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)活動課中，一開始讓學生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學生做游戲“同舟共濟”，讓他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的心情導入到本節(jié)課的主題——《我的情緒我做主》。

　�。ōh(huán)節(jié)二）認識情緒

　　1、勝利者和失敗者在游戲中產生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們日常生活中幾種常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。

　　2、情緒大展示

　　通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。

　�。�1）一道難題經過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）

　�。�2）你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙，認為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。（憤怒）

　�。�3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）

　�。�4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）

　�。�5）最好的朋友轉學走了，去了遙遠的地方。（傷心）選派幾個代表上臺表演，臺下同學猜一猜表演的是什么情緒。

　　師：在剛才表演的'各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我們的學習工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？

　�。ōh(huán)節(jié)三）探討控制不良情緒的方法

　　1、了解自己的情緒

　　學生對情緒有了一定認識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學生思考自己最近的情緒。

　　2、小組討論

　　（過渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。

　　小組討論：你最近有哪些不良情緒？因為什么事情？你是怎么做的？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個辦法調節(jié)他的不良情緒？

　　教師總結。

情緒心理健康課教案4

　　輔導背景

　　進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉變?yōu)閷W習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經常地產生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學三年級作為兒童情緒情感變化的轉折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

　　理論依據

　　平時我們所說的小學生的情緒是就廣義而言，它包括小學生的情緒和情感，是指小學生對客觀事物的態(tài)度體驗。情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發(fā)展有以下特點：一、表現(xiàn)形式在不斷變化；二、表現(xiàn)內容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是小學生情緒情感變化的一個轉折點，因此，根據小學生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生。

　　輔導目標

　　1、認識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

　　2、培養(yǎng)學生合理表達情緒的意識。

　　3、培養(yǎng)學生自我調節(jié)情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。

　　輔導重、難點

　　重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。

　　難點：引導學生學會接納自己的各種情緒并正確表達。

　　輔導手段

　　本課主要采用了心理投射、心理調查、情境體驗式、活動法、討論分享等

　　輔導準備

　　教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

　　學生準備：多色水彩筆，記號筆

　　輔導年級：小學三年級

　　輔導時間：一課時

　　輔導過程

　　一、暖身活動

　　游戲：“抓到幸運”

　　規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。

　　教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。

　　教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的'正常反應。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）

　　設計意圖：每節(jié)課都有一個暖身活動，其目的是激活團體氣氛，提高關注力，調動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。

　　二、參與活動，初識情緒

　　1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。

　　2、請出八位學生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。

　　教師小結：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

　　設計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。

　�。�1）請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。

　�。�2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？

　　（情景體驗，學生自由討論。）

　　教師小結：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。

　�。ò鍟�“積極情緒”“消極情緒”）

　　事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調節(jié)。

　　設計意圖：讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應，并初步了解不善于調節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。

　　三、認識自己的情緒，正確面對

　　1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達自己的體驗，流露的信息比較真實）

　　教師給每個學生分發(fā)一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經常出現(xiàn)哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認為最恰當的、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜涂色。并說說在什么情況下經常出現(xiàn)這種情緒，進行小結。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）

　　學生自由表達

　　設計意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識。

　　2、心理調查。

　　讓學生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場制作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

　　設計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準備。

　　四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理

　　師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！

　　1、想策略：頭腦風暴

　　教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

　　要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應事例想辦法解決，并組內選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。

　　開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。

　　消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

　　忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

　　輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。

　�。ㄐ〗M討論、分享）

　　設計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。

　　2、說方法：積極應對

　�。�1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。

　�。�2）學生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？

　　（3）根據大家認同的方法進行簡單的歸納。

　　教師小結：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調節(jié)情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。

　　設計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。

　　五、教師總結

　　師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

　�。ǔ鍪綪PT）

　　師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；

　�。ń處熓疽鈱W生相互握手）

　　伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。

　�。ń處熓疽鈱W生相互擁抱）

　　月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！

　�。ǜ枨�《幸福拍手歌》，在歌曲和掌聲中結束本課）

　　設計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結束本課，借助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。

　　六、輔導建議

　　1、在“抓到幸運”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關想法的內容轉化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。

　　2、在畫臉譜涂色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮艷、明亮的色調表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調表示消極情緒。教師要關注那些灰暗色調過多的學生。

　　七、輔導素材

　　1、“心靈大餐”的游戲改編自小學三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

　　2、教師總結中的兒歌選自《情緒氣象臺》：

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！

情緒心理健康課教案5

　　1、在“運糧”的嬉戲情景中，練習用腳掌握“糧食”（沙包）連續(xù)往前跳一段距離（重點雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳），熬煉腿、腳部力氣。

　　2、探究多種用腳“運糧”的方法，增加腳、腿動作的協(xié)調性。

　　3、體會玩沙包的樂趣及勝利的歡樂。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和敏捷性。

　　5、培育競爭意識，體驗嬉戲帶來的挑戰(zhàn)與歡樂。

　　6、愛參與體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。

　　7、學會在日常生活中保持樂觀的心情，漸漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

　　重點：學習用腳掌握沙包。

　　難點：用雙腿夾著沙包（即“糧食”）連續(xù)往前跳一段距離。

　　足夠量的沙包；四只小筐；四輛小推車：音樂（3首）。

　　一、教師與幼兒隨著音樂做腰部、腳部的熱身及跳動動作。重點進展腳部、腿部訓練。

　　二、練習用腳掌握沙包連續(xù)往前跳一段距離。

　　1、自主探究用腳“運糧”的多種方法。

　�。�1）分散探究。出示沙包。

　　師：這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”貯存起來，我們來幫助運一運。但這次我們不用手，而是用腳來運。

　�。�2）集中溝通，共享不同的方法。

　　師：你是怎么用腳運糧的？運給大家看看？

　　個別幼兒示范：（依據幼兒溝通、示范的挨次進展）重點引出：

　　a、單腳運跳：把沙包放在離地的一腳的腳背上，用另一只腳連續(xù)往前跳。

　　b、單腳夾跳：用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包，用另一只腳連續(xù)往前跳。

　　c、雙腳夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。

　　d、雙腿夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腿中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。

　�。�3）分散練習上述四種運糧的動作，找找能用腳把“糧食”運得比擬遠的方法。

　　師：這些方法都很好，那把“糧食”放到哪個位置會運得比擬遠呢？大家都去試一試。幼兒練習時，教師鼓舞幼兒每種方法都去嘗試，并提示幼兒留意安全。

　�。�4）溝通共享（依據幼兒溝通的挨次進展），教師標準動作。

　　你把“糧食”放到哪個位置后運得比擬遠呢？

　　a、單腳運跳時，要特別當心，否則，跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來。

　　b、單腳夾跳時，沙包要夾緊，夾得離膝蓋越近越好，就會運得比擬遠。

　　c、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。

　　d、雙腿夾著連續(xù)往前跳的時候，把沙包夾在兩膝蓋中間，不太會掉下來。

　　2、練習雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。

　�。�1）通過比照，發(fā)覺比擬快而安全的“運糧”方法——雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。分散探究。

　　師：你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比擬快，也比擬安全。

　　幼兒練習中，教師留意提示幼兒四種方法都試試，鼓舞幼兒與朋友比一比。

　　溝通共享。你們覺得哪種方法比擬快也比擬安全？重點：雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。

　　師小結：雙腳并并攏，用膝蓋彎曲夾住“糧食”，一二一二往前不停頓地跳，跳得越遠本事越大。

　�。�2）為小螞蟻運糧，重點練習雙腿夾著連續(xù)往前跳（場地可依據實際狀況設置）。

　　全體幼兒分散練習，教師適時提示動作要領。鼓舞幼兒用較標準的動作跳動，比照較膽小的幼兒幫忙他們樹立信念，勇于挑戰(zhàn)。

　　3、嬉戲《運糧忙》，體會用腳“運糧”的樂趣及勝利的歡樂。（放有沙包的.筐；與小推車相距5—6米）

　　（1）師：誰先來運一運，從筐的地方開頭，運到對面的小車里，每人一次運一小袋。

　�。�2）分四組進展競賽。

　　師：幫小螞蟻運糧的時候，要一個接一個，運好了排在隊伍的后面，每人運了一次沒有運完的話，還要運其次次哦�？茨囊魂犗劝芽鹄锏募Z食全部運到小車上，哪隊就獲勝了。

　�。�3）進展表揚、小結。

　　三、播放音樂，隨音樂做放松動作。

　　最終，四位幼兒推著小車，其他幼兒跟在后面。

　　師：我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。

　　本節(jié)課孩子們興趣很高，嬉戲時能遵守嬉戲規(guī)章，玩的很盡興，很快樂，目標到達了，但是孩子們存在著個體差異，個別幼兒動作不是很協(xié)調，活動實施過程中，沒有對他們賜予特殊指導，這是我的失誤，在以后的教學活動中要特殊留意。

情緒心理健康課教案6

　　一、活動目的：

　　1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

　　2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

　　3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現(xiàn)。

　　二、活動準備：

　　1、《心理健康教育手冊》。

　　2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

　　3、大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動過程：

　　1、隊會開始儀式（略）。

　　2、中隊長講話。

　　3、主持人主持隊活動。

　�。�1）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

　�。�2）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

　�。�4）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的.心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　�。�5）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

　�。�6）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

　　四、中隊輔導員講話、呼號、退旗，中隊和宣布活動結束。

情緒心理健康課教案7

　　一、教學內容分析

　　通過本節(jié)課的學習，中職生了解到情緒的含義、成因、特點，以及如何合理有效地調控情緒，啟發(fā)中職生學會觀察他人的情緒和換位思考，學會管理自己的情緒，做情緒的主人。

　　二、學情分析

　　1.認知行為特點

　　本次授課班級為20xx年美術設計1班學生，共計25人，一些學生知識基礎薄弱，不喜歡死記硬背和說教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強，愛上網，愛玩手機，喜歡關注朋友圈，且精力旺盛。

　　2.心理發(fā)展特點

　　中職生正處于叛逆期，比較敏感。由于失敗的學習經歷，學生會產生一定的自卑心理，遇事容易沖動，易走極端，不懂得理解和體諒別人。

　　三、教學目標分析

　　首先，知識目標。教師可引導中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識別常見的正情緒和負情緒。其次，能力目標。教師要幫助中職生學會觀察自己及他人的情緒，培養(yǎng)控制情緒的能力。最后，情感態(tài)度觀念目標。教師可引導中職生學會面對自己的負情緒，學會換位思考，培養(yǎng)健康向上的心理品質。

　　四、教學重點和難點分析

　　首先，教學重點。教師要引導中職生學會觀察自己及他人的情緒狀態(tài)。其次，教學難點。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力，學會換位思考。

　　五、教學方法分析

　　首先，教學方法方面。教師可以采用情境教學法、案例教學法與合作探究教學法。其次，學習方法方面。教師可以采取自主學習法與合作探究學習法。

　　六、教學資源和教學方法分析

　　教師可使用多媒體輔助教學。

　　七、教學過程分析

　　1.課前準備

　　首先，學生的準備。在教師指導下，學生可分為4個組，準備好4個氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準備。其次，教師的準備。教師可收集相關資料，下載視頻，制作課件，設計教學情境，并且準備好多媒體視聽設備，以及剃須膏和剃須刀等工具。

　　2.引用視頻，導入新課

　�。�1）課堂活動

　　教師可依據中職生的現(xiàn)狀，加深中職生對本課主題的.理解，培養(yǎng)中職生遵紀守法的意識，并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機而將其殘忍殺害”。

　　（2）思考

　　教師可以針對上述幾點設計問題：“是什么原因導致雷某做出如此舉動？”引導中職生關注自己的情緒，關注本課的主題。

　　（3）課堂小結

　　每個個體都會產生各種情緒，良好的情緒會使人心情愉悅，不好的情緒如果沒有得到合理有效的控制，可能會害人害己，危害社會。

　�。�4）設計意圖

　　教師可運用視頻促使中職生學會思考，通過設問引導中職生深入思考，并直接進入本課主題，為下一環(huán)節(jié)的活動做好鋪墊。

　　3.體驗感悟，學習新課

　�。�1）課堂體驗活動：“我的情緒你來猜”

　　活動規(guī)則是每位學生以不記名方式想出一個描述人類情緒的詞或成語，然后派兩個代表進行表演。

　�。�2）思考

　　活動結束后，教師可以設計問題：“通過該活動，你認為自己的情緒表現(xiàn)準確嗎？能準確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？什么是情緒，情緒產生的原因是什么？情緒有什么特性？”

　�。�3）課堂小結

　　首先，情緒是指人對客觀事物是否符合自己需要而產生的體驗。其次，情緒產生的因素有兩個：外部因素和內部因素。最后，情緒具有兩極性，分別為正情緒和負情緒。

　�。�4）設計意圖

　　本次課程的設計是讓中職生親自體驗和感知，學習如何覺察別人的情緒，引發(fā)中職生思考情緒的含義，情緒產生的原因及種類，為下一活動的開展提供保障。

　　4.設計活動，升華主題

　�。�1）課堂體驗活動：“刮花臉”

　　第一，組長拿出吹好的氣球，將剃須膏對準氣球進行花臉噴涂;第二，組長拿好氣球，組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來直到刮干凈。

　�。�2）活動規(guī)則

　　首先，在活動過程中，氣球破了，游戲將立即中止;其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的方法;最后，教師結合教學內容，設計了問題：“簡單粗暴處理情緒會帶來哪些危害？聯(lián)系本課主題，我們應該如何調節(jié)和控制自己的情緒？”

　　（3）課堂小結

　　首先，重力刮氣球。粗暴地處理情緒，不僅傷害了別人，還傷害了自己。其次，輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控，只有合理調控自己的`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學會換位思考。

　�。�4）設計意圖

　　通過親身參與實踐，使中職生學會換位思考，樹立遵紀守法意識;通過競爭與合作實現(xiàn)情感的升華，將課堂活動推向高潮，實現(xiàn)情感的升華，實現(xiàn)教學目標的內化。

　　5.課后作業(yè)

　�。�1）作業(yè)內容

　　首先，繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來表示，請將你這一周體驗到的情緒畫成一條情緒彩帶。其次，在班級微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》，然后以張曉峰為對象，以“親愛的張曉峰，請聽我說”為主題，按小組制作一個微視頻，并且寫上你想對張曉峰說的話，如怎樣控制情緒。

　�。�2）作業(yè)小結

　　在現(xiàn)實生活中，學習的壓力、生活的瑣事、人際關系的困擾等許多因素都會影響我們的心情，所以我們必須樂觀積極地面對生活，有意識地進行自我情緒管理，珍惜美好生活，做快樂的人。

　�。�3）設計意圖

　　提高中職生情緒控制能力和語言表達能力，學會分工合作，并利用所學的計算機知識，實現(xiàn)學科整合，讓中職生參與實踐，實現(xiàn)教學目標的知行統(tǒng)一。

　　八、教學反思

　　首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀守法的觀念，進行情境創(chuàng)設和活動安排，以便實現(xiàn)本課的教學目標。

　　其次，教師將生活現(xiàn)象引入課堂，寓知識理論于娛樂，通過合作探究體驗，引發(fā)中職生聯(lián)系自身實際思考，體現(xiàn)心理健康課程貼近生活、貼近實際的特點。

　　再次，教師利用微信群、計算機網絡技術，提高了中職生的語言表達能力和信息技術能力。

　　最后，筆者建議教師和家長多關注中職生的思想動態(tài)和情緒變化，做好中職生成長的引路人，幫助他們養(yǎng)成遵紀守法的習慣，為建立社會主義法治國家服務。

情緒心理健康課教案8

　　教學目標

　　使學生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學習充滿信心。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調節(jié)的重要內容和目標，從而使學生善于調節(jié)情緒，學會一些調節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個真正的樂觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。

　　教學過程

　　師：導入新課：上一堂課我們學習了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請同學們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？

　　自信而愉快是大半個生命

　　自卑而煩惱是大半個死亡

　　生：（略）

　　師總結：這句話告訴我們應該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學會駕馭情緒，做情緒的主人。

　　教學目標與內容

　　明確情緒調節(jié)的目標

　　掌握情緒調節(jié)的方法

　　講解新課

　　一情緒調節(jié)的目標與內容

　　師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時高興、有時煩惱、有時激動、有時緊張，我們該如何對待這種“風云多變”的情緒呢？

　　生：（略）

　　師總結：我們應該讓情緒表達出來，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學習、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。

　　有一個成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？

　　生（略）

　　師總結：情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。《三國演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內，學會駕御情緒，調節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調節(jié)的目標與內容。

　　生：（齊聲朗讀）

　　師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調節(jié)情緒的方法。

　　瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了

　　（略）

　　師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫(yī)學界有一種說法，愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學習角度、還是健康角度出發(fā)，這個壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。

　　（略）

　　二情緒調節(jié)的方法

　　1注意力轉移法

　　師：剛才同學提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉移法。當情緒激動起來時，為了使激動起來的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識的轉移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學習了。

　　你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？

　　學生回答：（略）

　　2認識改變法

　　同學們提到應該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時困難的一面,如果換個角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？

　　學生講故事：（略）

　　師：我們要學會用辨證的觀點看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。

　　請大家用這種方法幫助這位老太太。

　　怎樣使哭婆變笑婆（略）

　　學生回答：（略）

　　師：大家已經很快掌握這種方法了，生活中可以實踐。

　　3合理發(fā)泄法

　　師：不知你注意到沒有，小女孩在生氣時，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？

　　學生回答：（略）

　　師：請同學評價剛才同學發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？

　　學生回答：（略）

　　老師總結：對，當我們心情不好時，可以找一個合適的場合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。

　　哭、喊、運動、傾訴、圖片

　　師：這些都是可行的，希望大家運用借鑒

　　4意志控制法

　　師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？

　　學生回答：（略）

　　師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？

　　學生講故事：（略）

　　師：我們應該怎樣用意志控制自己的情緒？

　　學生回答：（略）

　　師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個有修養(yǎng)的人要學會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。

　　上面的四種方法是同學們討論出來的，也是我們經常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。

　　老師突然襲擊，宣布進行測驗，你的心情

　　期中考試，你準備充分，你的心情

　　學生回答：（略）

　　5能力排除法

　　師：從大家的回答中可知，當我們缺乏某方面知識、技能時，就會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當我們有足夠的'知識、技能時，就會排除不良情緒，沉著應對。

　　想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？

　　學生回答（略）

　　師：相信你們在克服薄弱環(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質，不良情緒就會得到緩解。

　　出示三幅升奧成功的圖片

　　師：圖片反映了什么事？

　　學生回答：（略）

　　師；當時你的感受如何？

　　學生回答：（略）

　　師；北京升奧成功，你激動、高興，同時為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。

　　2001年7月13 日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當時還小，設想一下，人們的情緒如何？

　　學生回答：（略）

　　師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認識到自己的不足，經過8年的努力，我們把祖國建設的更加繁榮、富強、民主。把北京建設的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責任感，頭腦中的閃光點結合起來，轉化為積極的行動，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。

　　師：今天我們學習了情緒調節(jié)的目標、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？

　　學生回答：（略）

　　師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等

　　希望你們以后自覺運用這些方法，調節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。

　　生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！

情緒心理健康課教案9

　　東田三小鄭洪葉

　　一、理論依據

　　1、《中小學心理健康教育指導綱要》中指出，心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

　　2、五年級孩子身心發(fā)展特點

　�、傥迥昙壥呛⒆忧榫w多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經開始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認可。與此同時，他們的自我意識開始變得越來越強烈，總是認為自己的都是對的，別人需要聽從自己的意見，而對于別人，特別是父母的'反對意見更覺得刺耳。

　　②五年級是孩子厭學的膨脹期，很多孩子在這個時期已經明顯表現(xiàn)出不愛學習，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關系的。對于家長的管教出現(xiàn)了逆反，有的開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學業(yè)。

　　二、教學內容

　　情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關系的反應。我們人類包含的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗生活中常見的情緒。認識到不良情緒對我們自己的影響，并學會一些調控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂學習，健康成長。

　　三、目教學標

　　1、學生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型；知道不良情緒對學習生活的影響，恰當的表達情緒并學會一些控制情緒的方法。

　　2、學生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學習生活的密切關系。

　　3、養(yǎng)成良好的情緒，快樂學習，幸福成長。

情緒心理健康課教案10

　　一、教學目標

　　幫助學生了解積極情緒對個人成長和心理健康的重要性。

　　教授學生培養(yǎng)積極情緒的方法和技巧。

　　引導學生學會在生活中主動尋找和創(chuàng)造積極情緒。

　　二、教學準備

　　積極情緒案例分享材料。

　　積極情緒培養(yǎng)活動材料。

　　音樂播放設備（用于放松和冥想活動）。

　　三、教學過程

　　1. 導入（5分鐘）

　　通過分享一些積極情緒帶來的正面影響的`故事或案例，引發(fā)學生對積極情緒的興趣和關注。

　　2. 積極情緒的重要性（10分鐘）

　　講解積極情緒對個人成長和心理健康的重要性，如提高自信心、增強幸福感、促進創(chuàng)造力等。

　　引導學生思考自己在生活中是否經常體驗到積極情緒，以及這些情緒對自己的影響。

　　3. 積極情緒培養(yǎng)方法（15分鐘）

　　教授學生培養(yǎng)積極情緒的方法和技巧，如感恩日記、積極思考、尋找樂趣等。

　　演示并練習這些方法，確保學生掌握并能在實際生活中運用。

　　4. 積極情緒創(chuàng)造活動（10分鐘）

　　設計一些有趣的活動，如繪畫、音樂創(chuàng)作、舞蹈等，讓學生在活動中感受到快樂和積極的情緒。

　　引導學生分享自己在活動中的感受，并鼓勵他們嘗試在日常生活中創(chuàng)造更多積極情緒的機會。

　　5. 總結與作業(yè)（5分鐘）

　　總結本次課的學習內容和要點。

　　布置作業(yè)：讓學生制定一個積極情緒培養(yǎng)計劃，并嘗試在接下來的一個月內堅持執(zhí)行。

　　四、教學反思

　　評估學生對積極情緒重要性的理解程度。

　　觀察學生在課堂討論和活動中的參與度和積極性。

　　根據學生的作業(yè)完成情況，評估學生對積極情緒培養(yǎng)方法和技巧的掌握情況。

情緒心理健康課教案11

　　教學內容：

　　讓我們在花開的季節(jié)，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區(qū)。

　　教學重點：

　　中學生戀愛的心理動機是什么，真正的愛情是什么？

　　課型及授課方式：

　　講授課、討論課

　　教具：多

　　媒體教室

　　教學過程：

　　一、用音樂短片引出本節(jié)課的內容（時間：10分鐘）

　　1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？

　　2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物？

　　3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。

　　4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正�，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這并不是丑陋，關鍵是我們應該怎樣去做。

　　二、游戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）

　　1、規(guī)則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實踐。

　　2、問題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有不一樣的感覺？

　　3、小結：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？

　　三、愛情是什么？（時間：8分鐘）

　　1、我們先來看看一則故事：

　　歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷？我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻�！�

　　2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？

　　3、愛情是什么？

　　愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的人與人之間的'和諧、親近的關系，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。

　　4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。

　　四、布置作業(yè)：如果愛了，你會怎么做？

　　五、教師總結：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂）

情緒心理健康課教案12

　　一、教學目標

　　1、識別情緒，認識情緒的類別。

　　2、學會控制和管理情緒。

　　二、教學重難點

　　1、教學重點：識別情緒，認識情緒的類別。

　　2、教學難點：調控以及應對不良情緒。

　　三、教學方法

　　情景表演、游戲法、小組討論。

　　四、教學準備

　　ppt、情景故事。

　　五、教學過程

　�。ㄒ唬�熱身活動：你劃我猜

　　1、介紹規(guī)則

　　這里有一些紙條，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學上來表演，下面的同學可以根據這位同學的表演來猜測一下，看看誰猜得又準又快。

　　2、完成活動

　　3、師生交流

　　師：剛才做了一個簡單的小游戲，同學們有沒有發(fā)現(xiàn)這些詞語有什么共同點呢？

　　生1：這些詞都是關于情緒的。

　　師：那么你們猜對了幾個？

　　生2：x同學的表演太有趣了，我猜出來6個。

　　4、提出主題

　　剛才同學們都很積極地參與了游戲，有同學發(fā)現(xiàn)了這些表演都和情緒有關，有的同學很敏銳，對x同學的觀察很仔細，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒。

　�。ǘ�）主題活動一：情緒的`類別

　　1、介紹規(guī)則

　　老師這里有一些情景，想請大家前后左右四個人為一組把它們表演出來。

　　情景一：小美畫畫得了一等獎，公布名次的時候，小美手舞足蹈，回到家也開心極了，碰到每一個人，她都開心得和大家打招呼。

　　情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學，到了學校小剛對小美說，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄臟了。小美非常不開心。

　　情景三：小蘭和小亮是鄰居，關系非常好，結果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學了，小蘭知道后悶悶不樂，已經很多天沒有好好吃飯了。

　　情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園，見到了他喜歡的大熊貓，金絲猴，還去了爬行動物館，看見了很多不同類型的蛇，小強一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上還做了噩夢。

　　2、完成活動

　　3、師生交流

　　師：剛才同學們的表演都很精彩，誰來說一說你們組表演得情緒主題是什么呢？

　　生1：我們表演得第一個情景，是開心。

　　生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的，很不舒服。

　　師：那表演的時候是什么感受呢？

　　生1：我感覺很開心，并且打招呼的人也都感到很愉快。

　　生2：表演的時候我感覺悶悶的，很不舒服。

　　生3：我們表演得是生氣，我都別憤怒，感到再也不想理“小剛”了。

　　4、教師小結

　　剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悅、憤怒、哀傷、恐懼。當我們開心時連周圍的人也感到喜悅，當我們心情不快時，心理悶悶得，再也不想理人了，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下，看看大家遇到不快時會怎么解決。

　�。ㄈ�）主題活動二：頭腦風暴

　　1、介紹規(guī)則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的事情，其他同學為他提供一個解決的方法。

　　2、完成活動

　　3、師生交流

　　師：哪個小組派代表先來分享一下？

　　生1：我期中考試沒有考好，難受了好幾天，感覺吃飯都不香了。

　　師：那小組同學有什么建議嗎？

　　生1：我們組認為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情。

　　師：其他組同學呢？

　　生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了，可是卻不向我道歉，他媽媽還說只是一個玩具而已，弟弟還小，讓我原諒他，我特別生氣。我跟小組說完后，大家都在安慰我，認為我生氣是應該的，但是也建議我以后碰到這種事不要憋在心里，可以找人傾訴一下或者寫在日記里。并且以后家里來了人可以把玩具收起來。

　　4、教師總結：聽了同學們的分享，看來大家在討論中有了很多收獲。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記，或者找人傾訴來作為宣泄，也可以轉移注意力，比如打打球聽聽音樂。老師認為這些方法都非常實用，希望大家之后碰到不良的情緒也能夠合理對待。

　�。ㄋ模┛偨Y升華

　　本堂課我們認識了情緒，也知道了遇到不良情緒時我們要發(fā)揮智慧去控制它們。最后老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下，請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以進行補充，隨時更新。

　　六、板書設計：略

情緒心理健康課教案13

　　一、理論依據：

　　1、《山東省中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出：要根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施素質教育;面向全體學生;關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

　　2、四年級孩子的心理特點和身心發(fā)展規(guī)律

　　a、四年級是孩子情緒、情感的突發(fā)期。孩子一般在10歲左右，自我意識開始崛起，他們強烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當小孩子看待，因此這一時期的孩子，常常因為得不到父母的尊重和理解，而變得情緒激動。自我意識的形成，讓他們對事物有了自己的觀點和看法，并且總是固執(zhí)地認為：自己才是對的。但由于生活和社會經驗的不足，孩子的觀點和看法往往是不全面的，或是錯誤的，因此，理想與現(xiàn)實的差距也會讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化

　　b、五年級是孩子厭學情緒的高發(fā)期。很多孩子開始討厭學習，討厭寫作業(yè)，甚至對父母常說的“要好好學習”等話也會表現(xiàn)出強烈的反感。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發(fā)展有關。這時，如果父母不尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一味的嘮叨，甚至是斥責、打罵，則會給他們一種錯誤的信息：學習是一件很艱苦的事情，他們在為父母學習。在這種錯誤信息的感染下，孩子就會產生強烈的厭學情緒。

　　二、教學內容

　　情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的.較低級的、簡單的體驗，快樂、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗一些日常生活中常見的情緒并且學會表達自己的情緒。認識到不良情緒對我們學習生活產生的影響，在此基礎上，集大家的智慧，探討調控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂學習、健康成長。

　　三、教學目標

　　1、知識與能力：讓學生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學會恰當表達自己的情緒，初步掌握調控不良情緒的方法。

　　2、過程與方法：學生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們生活的密切關系。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：讓學生能保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，快樂學習，健康成長。

　　四、教學重難點

　　重點：認識情緒，能恰當的表達自己的情緒。

　　難點：初步學會調控不良情緒的方法。

　　五、實施策略

　　通過各種同學們喜聞樂見的活動，用情境體驗法、自主探究法和合作式學習法來讓學生認識、體驗情緒，完成預定教學目標，突破重難點。

　　六、課前準備

　　老師：多媒體課件 學生： 筆 、紙

　　七、教學過程

　　(一)走進情緒——“幸福拍手歌”

　　好的開頭是成功的一半。為了讓學生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)活動課中，一開始我和學生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學們跟著音樂做拍手、跺腳的動作，放松自己的心情。老師要認真觀察同學們的表情動作，以此來觀察他們的心情。唱完兒歌后小結同學們的表現(xiàn)，引出本節(jié)課主題“做情緒的主人”

　　(設計意圖 公開課一般都是老師和同學首次合作，難免會有緊張情緒，通過音樂放松心情，消除緊張不安。)

　　(二)認識情緒——“情緒大聚會”

　　1. 通過幾組圖片讓學生們認識“喜怒哀懼”的情緒。

　　師小結：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗�？鞓贰⒈�哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的，而是在這四種基本情緒的基礎上組合而成，表現(xiàn)為一種復合的情緒狀態(tài)。

　　(設計意圖 從生動形象的圖片入手，讓他們認識情緒，學生們興趣高，效果好。)

　　(三)體驗情緒 ——“你說我演“

　　通過多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。

　　六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出

　　由于貪玩，你的周末作業(yè)沒有完成，被老師批評了

　　你偷偷的玩電腦，被爸爸發(fā)現(xiàn)了

　　你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

　　你和你最好的朋友吵架了

　　本周五我們會放三天假……

　　先小組內表演，然后每組選派一代表上臺表演，臺下同學做評委，評出今天的最佳表現(xiàn)獎。

　　(設計意圖 讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗成功的喜悅。)

　　(四)表達情緒

　　請同學們拿出筆和紙，寫出自己最近經歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂。

　　(設計意圖 讓學生學會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂;憂愁有人分享，就會減輕很多。)

　　(五)調控情緒 ——“做情緒的主人”

　　1.通過幾個故事認識不良情緒對我們的危害

　　2.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂;也有煩惱、憂愁…... 當消極情緒襲來時該怎么辦呢?

　　3.小組討論：

　　你最近有哪些不良情緒?是因為什么事情?你是怎么做的?

　　4.全班交流

　　針對同學的不良情緒，讓同學們一起來想辦法，出主意。

　　5.師生總結調控情緒的方法

　　(1)聽音樂(比如：傷心時，聽歡快音樂;煩躁時，聽輕柔音樂;沮喪失望時，聽慷慨激昂的音樂……)

　　(2)做運動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。

　　(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。

　　(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。

　　(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數數字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。

　　(設計意圖 讓學生初步學會調控不良情緒的方法，在活動中培養(yǎng)學生自主、合作、探究的能力。)

　　(六)小結

　　同學們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽， 伴隨你快樂成長.

　　(七) 板書設計

　　做情緒的主人

　　情 緒 ： 喜 怒 哀 懼

　　積 極 情 緒

　　消 極 情 緒

　　調控情緒

　　聽音樂

　　做運動

　　傾訴

　　寫日記

　　深呼吸

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