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小班教案

時間:2023-10-24 09:53:59 教案 我要投稿

實用的小班教案匯總(9篇)

  在教學工作者開展教學活動前,時常需要用到教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么寫教案需要注意哪些問題呢?下面是小編精心整理的小班教案9篇,希望能夠幫助到大家。

實用的小班教案匯總(9篇)

小班教案 篇1

  【活動目標】

  1.能用點、圓圈等表現(xiàn)出水果的形狀、大小。

  2.樂意參與活動,體驗活動的樂趣。

  【活動重點】能用點、圓圈等表現(xiàn)出水果的形狀、大小。

  【活動難點】能正確使用顏料并采用不同顏色表現(xiàn)水果的形狀、大小。

  【活動準備】

  1.與活動相關的圖片。

  2.事先畫好的果園背景圖。

  3.顏料、調色盤、畫筆、抹布。

  【活動過程】

  一、談話導入。

  師:小朋友,你們喜歡吃水果嗎?今天老師帶你們去果園里看看吧!

  二、了解不同水果的特征。

  1.出示圖片—蘋果樹。

  提問:這是什么?長在哪里?它是什么樣子的?

  你還見過什么顏色的蘋果?

  2.出示圖片—桔子樹。

  提問:這是什么?長在哪里?它是什么樣子的?

  你還見過什么顏色的`桔子?

  3.出示圖片—櫻桃樹。

  提問:這是什么?長在哪里?它是什么樣子的?

  小結:今天我們參觀了蘋果園、桔子園、櫻桃園,它們都是圓圓的,它們有的大,有的小,有的是紅色,有的是黃色,還有的是綠色。

  三、教師講解畫法,幼兒操作。

  1.出示果園背景圖。

  師:這兒有一片果園,可是這些果樹上都沒有果子怎么辦呢?我們可以來畫一畫,那圓圓的果子怎么畫呢?

  教師講解畫法:請幼兒豎起二拇弟繞毛線,越繞越大。

  請一名幼兒用畫筆沾顏料嘗試。

  師:這是大大的果子,那小小的果子怎么畫?

  教師講解畫法:用點子來表示,點一點、點一點。

  師:如果我想換顏色了怎么辦?就要把畫筆放到杯子里,重新?lián)Q一支沾有其他顏色的筆。

  教師提醒幼兒注意衛(wèi)生,畫好后用抹布擦手。

  2.播放音樂,幼兒操作,教師指導。

  師:下面請小畫家們慢慢走過來畫果子吧。ㄌ嵝延變翰灰獢D在一張背景圖上畫,分散開來,注意換顏色)

  四、總結。

  師:小朋友們把果園裝點的真漂亮,讓我們也展示給其他小朋友看看吧!

  【活動反思】

  本活動對小班幼兒來說新穎有趣,幼兒初次接觸顏料和毛筆,激發(fā)了幼兒的學習興趣;顒又杏變憾挤e極參加,認真配合。通過認識水果了解其主要特征,用點、圓圈表現(xiàn)出來,幼兒完成的都很棒。操作過程中,個別幼兒總是不記得換顏色,需要提醒。另外,在幼兒人數(shù)較少的情況下,我應該為幼兒人手準備一個調色盤,以免出現(xiàn)活動中一擁而上沾顏料的情況。

小班教案 篇2

  一、教材分析

  《綱要》明確指出:“科學教育要密切聯(lián)系幼兒的實際生活,利用身邊的事物與現(xiàn)象作為科學探究的對象”。在生活中,孩子們也會常常接觸到“1”和“許多”這樣的物體,但對這些現(xiàn)象模糊不清,不能很準確地理解“l(fā)”和“許多”之間的關系,為了幫助孩子能夠進一步地掌握和理解“1”和“許多”,我設計了這節(jié)教育活動。認識“l(fā)”和“許多”是幼兒認識數(shù)的開始,比較適合于3歲左右的孩子。根據他們年齡小、好玩、好游戲、有意注意時間短的特點,我選擇了“幫小兔拔蘿卜”作為小班幼兒學習區(qū)別“1”和“許多”的教材。(并幫助他們初步理解“l(fā)”和“許多”之間的關系)在整個教材中所涉及的內容都是孩子們很熟悉的,而且其中的活動簡單,過程比較形象直觀,滿足幼兒思維具體形象的特性,讓幼兒在游戲中建立粗淺的數(shù)概念。

  依據對教材的分析,我確定了本次活動的設計指導:教學方法充分考慮幼兒的學習特點和認知規(guī)律,活動內容既適合幼兒的現(xiàn)有水平又有一定的挑戰(zhàn)性。首先在教法上,讓幼兒通過老師所的`豐富的材料來感知“1”和“許多”這兩個不同的量,其次在內容上,創(chuàng)設幫助農民伯伯摘果實的情境,貼近幼兒生活,本次活動來源于生活,用之于生活,讓幼兒在愉快的氣氛中體驗勞動的樂趣。

  三、活動目標

  依據教材內容與幼兒的實際情況,我制定了以下目標:

 。1)會區(qū)分“1”和“許多”個物體,能理解“1”和“許多”的關系。

  (2)知道“許多”是由一個一個組成的,一個一個合起來是許多。

 。3)培養(yǎng)幼兒愛幫助別人的好習慣。

  活動重點:會區(qū)分“1”和“許多”個物體,

  活動難點:知道“許多”是由一個一個組成的

  四、活動準備

  1、“許多”紅蘿卜(一個大蘿卜,“許多”小蘿卜),

  2、蘑菇房子,有一扇門,門里面有“許多”只小兔,“1”只兔媽媽,

  3、桔子“許多”,托盤,小碟,餐巾紙人手一份

  4、小兔子乖乖音樂,輕音樂一曲

  五、活動過程

  (一)引出問題

  出示蘑菇房子,這里有一座漂亮的蘑菇房子,小朋友猜猜里面住著誰?打開門(小兔子,有多少只兔子?(許多)它們長得一樣嗎?(不一樣)

  (二)指導幼兒親自參加分合操作活動,感知“1”和“許多”之間的關系。(“許多”物體可以分成一個一個的物體,一個一個的物體合起來成為“許多”個物體。)

  小兔子們肚子餓了,兔媽媽要去拔蘿卜了,(師把蘑菇門關好,請小兔子在家里別開門。)

  1、觀察蘿卜,感知“1”和“許多”

  老師指著菜園問:“這里有多少蘿卜?(“許多”蘿卜)這些蘿卜都一樣嗎?(不一樣)有一個大的,許多小的。

  2、拔蘿卜,體驗“許多”可以分成一個一個。

  蘿卜太多了,兔媽媽忙不過來,兔媽媽請小朋友幫忙每人拔一個蘿卜,愿意嗎?

  要求說“我拔了一個蘿卜”拔完后再問幼兒:“菜園里還有蘿卜嗎?”

  兔媽媽:小朋友們,剛才菜園里有“許多”蘿卜,小朋友一個一個。。。地拔走了,菜園里沒有了蘿卜,我們把“許多”分成一個一個。

  3、送蘿卜,體驗一個一個合起來是“許多”。

  幼兒唱歌請小兔子開門,開門后幼兒把蘿卜一個一個地送給小兔子,要求說;“我送你一個蘿卜”,小兔子們有了許多蘿卜,他們說“謝謝小朋友”,小朋友說“不用謝!”

  兔媽媽:小朋友們把蘿卜一個一個送給小兔子,我們就有了“許多”蘿卜,一個一個合起來是“許多”。

  4、小兔請客

  兔媽媽:“謝謝不朋友們給我們送蘿卜,我請你們吃桔子。你們知道我有多少桔子?(許多)把桔子一個一個送給小朋友們,兔媽媽沒有桔子了,“小朋友們你們有幾個桔子?(“1”個)

  你能想辦法把一個桔子變成“許多”嗎?

  幼兒想出可以把桔子一個一個合起來就變成了“許多”。還有的幼兒把桔子剝開變成“許多”瓣桔子。

 。ㄈ結束活動

  天黑了,兔媽媽和兔寶寶要睡覺了,我們和它們說再見,明天見。悄悄走出教室。

小班教案 篇3

  一、活動目標。

  1、能嘗試運用各種常見的蔬果進行印畫。

  2、能進行創(chuàng)造性地裝飾,豐富畫面。

  二、活動準備。

  1、經驗準備:有胡蘿卜印畫的基礎。

  2、材料準備:各種常見的蔬菜(大白菜、蓮藕、蒜頭、胡蘿卜、辣椒等)、各色顏料、調色盤。

  3、幼兒美術畫冊。

  三、活動過程。

  1、用談話導入活動,引起幼兒的興趣。

 。1)師:“大家知道現(xiàn)是什么季節(jié)嗎?(秋天)秋天是豐收的季節(jié),農民伯伯給我們送來了許多蔬菜寶寶,讓我們一起來看看!你們認識嗎?”(幼兒自由回答)

 。2)教師和幼兒共同討論蔬果的名稱、顏色和吃到嘴里的味道。

  2、教師引導幼兒嘗試用蔬果的切面進行印畫。

  (1)師:“現(xiàn)在老師要把這些蔬菜切成兩半,請小朋友幫老師想一想可以怎樣切!保ㄒ龑в變喊l(fā)現(xiàn)橫切、斜切和豎切三種切法會出現(xiàn)的不同形狀。)

  (2)教師演示分別用幾種蔬菜的切面進行印畫。

  師:“切好的蔬菜寶寶是什么樣的'?仔細看一看。”

 。3)幼兒嘗試用各種蔬菜的切面印畫,感受每種印畫圖形的奇特。

  3、教師交代操作要求,幼兒創(chuàng)作。

 。1)教師邊出示幼兒美術畫冊,邊講述情景故事。教師:“秋天到了,大森林里的樹葉落了,小花謝了,小草枯了。小動物們想請大家?guī)兔ρb扮一下他們的大森林。最好能說一說‘我用××蔬菜印樹葉,用××蔬菜印小花……’”

 。2)教師鼓勵幼兒大膽使用各種顏色和蔬菜創(chuàng)造性地表現(xiàn)樹葉、小花和小草。

  4、欣賞與評價。

  教師帶領幼兒參觀大森林,體驗創(chuàng)作的成功。

小班教案 篇4

  設計意圖:

  健康的定義不僅僅是身體上的,更重要的應該是心理上的健康。本次活動注重的是幼兒心理上的健康。由于幼兒上小班已經一年了,在這一年里幼兒學會了很多的本領,但是幼兒根本沒有意識到自己學到了多少本領,只是會說一些技能方面的本領。因此。我根據小班幼兒的年齡特點,開展了健康活動《我學會了……》,本次活動通過各種教學形式幫助幼兒知道自己長大了,學會了許多本領。并充分感受到自己有了進步的快樂。

  活動目標:

  1.知道自己長大了,學會了許多本領。

  2.感受自己有了進步的快樂。

  活動準備:

  1. PPT《我學會了》

  2. "火車頭"1個。

  3.操作材料(6組)4.背景音樂。

  活動過程:

  (一)導入活動,利用照片對比讓幼兒體驗到成長的'快樂。

  教師:小朋友,你們還記得你剛上小班的時候是什么樣的嗎?我們一起來看一看吧。

  1.哭哭啼啼上學、高高興興上學。

  教師:剛上小班的時候,小朋友總是哭哭啼啼的。

  2.拉衣服排隊、拉手排隊。

  教師:剛上小班的時候,小朋友都還不會排隊,大家都是拉著衣服走路的。

  3.老師喂飯、自己吃飯。

  教師:剛上小班的時候,有的小朋友還不愿意自己吃飯,還要老師喂呢,F(xiàn)在的我們都是自己吃飯的。

 。ǘ├酶鞣N形式讓幼兒回憶自己所學到的本領。

  教師:我們上了一年的小班,大家都學會了很多的本領,有了很大的進步。你們愿意把自己學到的本領告訴大家嗎?

  1. 圍繞一日活動讓幼兒說說自己的進步。

  (1)來園教師:看,這是早上,小朋友都來上學了,你學會了什么呢?

 。2)晨鍛教師:在我們外出鍛煉的時候,你又學會了那些本領呢?

 。3)集體活動教師:現(xiàn)在老師和小朋友們一起上課了,你都和老師學會了哪些本領呢?

 。4)用餐教師:吃飯時間到了,你又學會了什么呢?

 。5)午睡教師:該睡覺了,那在睡覺的時候你學會些什么呢?

  2.以照片的形式展示幼兒所學到的其它本領,教師小結。

  教師:你們說的可真好。老師為你們豎起大拇指,真棒!在這一年里,我們真的學會了很多的本領呢。老師還把它拍成了照片,我們一起來看一看吧。ǹ凑掌┬∨笥褌兛烧姘粞!學會了這么多的本領,表揚一下自己吧。

 。ㄈ┯變悍纸M操作,鞏固并提升所學本領。

  1.教師:馬上我們小班的學習生活就要結束了,我們要上中班啦!今天老師為大家準備了一些中班的操作材料,有描線、筷子夾蠶豆等等,待會兒就請小朋友選擇一樣,去做一做、玩一玩。做完之后可以和客人老師說一說你學會了什么?如果你能把"我學會了XX"這句好聽的話說給客人老師聽,客人老師會獎勵你們一個紅蘋果。

 。1)疊衣服、扣紐扣 (2)剪餅干 (3)各種圖形拼圖 (4)筷子夾蠶豆(5)數(shù)學操作 (6)用記號筆描線2.幼兒操作。

  活動延伸:

  教師:看,誰來了?(小火車)這是一列進步小火車,現(xiàn)在讓我們乘著火車一起去中班參觀我們的新教室吧。ㄩ_火車出教室)

小班教案 篇5

  活動目標:

  1、學習畫封閉圓,嘗試用圓形的組合來表現(xiàn)花朵的外形特征。

  2、體驗與媽媽之間的親情。

  活動準備:

  1、經驗準備:了解“三八”婦女節(jié)

  2、物質準備:PPT課件、畫紙、炫彩棒等

  活動過程:

  一、故事導入

  1、出示PPT課件

  關鍵提問:你知道“三八”婦女節(jié)嗎?是誰的節(jié)日?

  小結:“三八”婦女節(jié)是媽媽,阿姨,奶奶,外婆的節(jié)日。

  2、關鍵提問:猜猜小兔會送什么禮物給媽媽?

  小結:原來小兔乖乖送給媽媽一束花來表達自己對媽媽的愛。

  二、自制花束

  1、出示花朵

  關鍵提問:看看這些花有什么不同?(顏色、形狀不同)

  小結:這些花五顏六色的.,形狀也不一樣,高高低低的真漂亮。

  2、教師示范:

  用炫彩棒在畫紙上畫圈圈花、卷卷花、花瓣花,再添上莖和葉,最后將畫紙下端卷起來固定,綁上絲帶。

  3、過渡語:這么漂亮的鮮花,小朋友們也來畫畫五顏六色的花朵送給媽媽吧!

  4、幼兒操作、教師關注:

 。1)幼兒使用炫彩棒的方法

 。2)幼兒能否畫出封閉的圓

  三、分享交流

  1、關鍵提問:

  說說你最喜歡誰的花?為什么?(顏色形狀)

  把花送給媽媽的時候,還可以說些好聽的祝福?

  2、小結:漂亮的花送給最愛的媽媽,加上祝福的話,媽媽一定會很高興的。

  進步之處:

  1、提問和小結較清楚。

  2、活動環(huán)節(jié)設計流暢。

  3、師幼互動較有效。

  不足之處:

  1、仔細觀察不夠:欣賞“花”時,教師可以用多種語言鼓勵幼兒說說花的樣子。

  2、評價可以更具體:評價作品時出了可以讓幼兒自己說說,還可以由重點地讓幼兒圍繞一個作品討論,做到更好的提升。

小班教案 篇6

  活動目標:

  1、在操作活動中鞏固復習4以內的數(shù)量,能按點卡數(shù)量取物。

  2、在游戲中體驗數(shù)學活動的樂趣。

  3、了解數(shù)字在日常生活中的應用,初步理解數(shù)字與人們生活的關系。

  4、培養(yǎng)幼兒比較和判斷的能力。

  活動準備:

  貼有點卡的小包裝袋32只,串珠若干,小熊毛絨玩具一個,小動物圖片(小貓1只、小兔2只、小雞3只、小狗4只)貼有1~4數(shù)量圖形卡的筐子4只,禮物卡:貼有4以內數(shù)量的實物卡片

  活動過程:

  1、糖果屋里客人多——數(shù)一數(shù),復習4以內的數(shù)量

 。1)教師出示小熊并介紹甜甜糖果屋,引起幼兒的興趣。

  師:寶寶們好,我是甜甜熊,今天我的甜甜糖果屋開業(yè)啦,歡迎大家光臨哦!

 。2)教師逐一出示小動物圖片,引導幼兒數(shù)一數(shù),復習4以內的數(shù)量師:小動物們聽說甜甜糖果屋開業(yè)啦,也都來了。瞧:誰來了?有幾只?(幼兒數(shù),說出總數(shù))一只小貓,我們鞠一下躬歡迎它(幼兒起立鞠躬1次)。

  教師做小兔跳兩下:請你猜一猜,誰來了?有幾只?

  出示4只小狗:誰來了?有幾只?我們拍手歡迎它們。

  教師模仿小雞叫3聲:誰來了?有幾只呢?

  2、糖果屋里工作忙

 。1)裝一裝,學習按點卡數(shù)量取物

  師:甜甜糖果屋來了這么多小顧客,甜甜熊有點來不及了,寶寶們愿意幫助甜甜熊嗎?先幫甜甜熊包糖果吧。(教師出示塑料袋)糖果袋,數(shù)一數(shù)上面有幾個點子,就裝幾粒糖,一邊裝一邊數(shù),裝好了要說一說:“我裝了幾粒糖!

  幼兒操作,教師巡視師:請你找一個空地方包糖果吧,每個寶寶包兩包糖。

  講評:你裝了幾粒糖,為什么?

 。2)送一送,鞏固量物匹配

  師:糖果包好了,我們要把糖果送到柜臺里。

  教師手指貼有標記的筐子:柜臺里有貼著標記的糖果筐,你的'一包有幾粒糖就放在有幾個圖形的筐子里,一邊送一邊說:“我送了×粒糖!

  教師示范一次

  幼兒操作教師指導

  3、甜甜熊的禮物師:甜甜熊說謝謝你們,這是甜甜熊送大家的禮物,請你看一看,數(shù)一數(shù),說一說:你得到了幾個什么禮物。

  教學反思:

  數(shù)學活動對于小朋友來說是個很愉快的課程,因為整節(jié)活動中游戲的時間多,而且小朋友動手操作的機會比較多,但是要讓孩子們能真正的理解這節(jié)教學活動的內容,并做到熟練掌握、靈活運用卻不是那么容易。

小班教案 篇7

  活動目標:

  1.手口一致地按順序點數(shù)4以內實物并說出總數(shù)。

  2.在操作中了解數(shù)與量的對應關系。

  3.樂于參與集體活動。

  活動準備:

  字卡、盤子、若干

  活動過程:

  一、聽聲音,數(shù)數(shù)字。

  教師:請小朋友聽一聽我拍了幾下手?請小朋友數(shù)一數(shù)我敲了幾下鼓。

  二、創(chuàng)設情境,導入新內容。

  小猴和小狗是好朋友,今天它們一起去上幼兒園,山羊老師給他們看了一幅漂亮的畫,你們想不想看?(想)那我們一起看一看。

  提問:(1)畫中都有什么?

 。2)請小朋友拿出食指數(shù)一數(shù),這幅畫中有幾只小鳥?可以用數(shù)字寶寶幾來表示呢?

 。3)依次數(shù)一數(shù),畫中有幾座樓房?幾輛汽車?幾朵花?幾棵樹?都可以用數(shù)字寶寶幾來表示?

  三、幼兒操作:超市游戲.

  山羊老師在超市買了許多水果,它想讓小猴和小狗幫它數(shù)一數(shù),可是,難住了小猴和小狗,它們想請小朋友幫幫忙,請小朋友輕輕的把盤子放到你的面前。

  提問:(1)看看盤子里都有哪些水果?

 。2)請小朋友把蘋果找出來,放在盤子的上面,數(shù)一數(shù)蘋果有幾個?(要求幼兒手口一致,用手指點數(shù)。)同樣的方法數(shù)數(shù)其它水果。

  活動反思:

  在活動中,幼兒注意力集中,思維活躍,老師拋出去的問題能很快的回應,第一次集體回答的時候都能及時并正確回答,第二次活動時實物排列的難度加大,幼兒數(shù)數(shù)的要求自然提高,按照計劃得開始讓幼兒出現(xiàn)些錯誤,提醒幼兒細心,耐心,并引導幼兒與老師一起數(shù)數(shù);通過錯誤的.發(fā)現(xiàn)、討論、解決,使幼兒掌握一定的數(shù)數(shù)方式和技巧,操作活動時,也發(fā)現(xiàn)了不少幼兒存在的問題,幼兒差異性較大,需繼續(xù)這方面的連續(xù),縮小幼兒間的差異。

小班教案 篇8

  一、活動目標

  1、觀察充氣過程,感受物體充氣前后的大小變化。

  2、能用動作表現(xiàn)玩具充氣前后的大小變化。

  二、活動準備

  1、充氣玩具(氣球、塑料袋、皮球、充氣棒等)

  2、吸管、氣球打氣筒、氣門針、打氣筒、課件。

  三、活動過程

 。ㄒ唬┮宰杂赏娴男问阶層變赫J識充氣玩具

  1、導入:歌曲表演《河馬先生》。

  2、師幼共同玩充氣玩具。(播放音樂:魚兒水中游)

 。ǘ┯^察充氣過程,并討論

  1、說一說充氣玩具的名稱。

  2、討論

 。1)我們玩的氣球是什么樣子的`呢?

 。2)根據生活經驗說說在哪里見過氣球。(出示課件)

  3、師幼共同探索氣球充氣前后的大小變化。

 。1)出示沒有充氣的氣球,引導幼兒說出他們的不同。

  (2)討論怎樣讓它變大呢。(用嘴吹氣)

 。3)師幼共同探索多種讓氣球變大、變小的方法。(提供工具,可以合作。)

 。4)猜想:如果一直充氣,氣球會怎樣?

 。5)請幼兒嘗試給充氣玩具充氣(不要充的過滿)。

  4、總結

  (1)氣球充氣呼——變大了,漏氣哧——變小了。

 。2)充氣的時間長,漏氣的時間短速度快。

  (三)用動作表示氣球大。ㄗ⒁獍踩俺錃、漏氣的速度)

  1、幼兒用自己的動作變大變小,知道充氣變大,漏氣變小。

  2、師幼共同游戲:變成一只大氣球。

  (1)請幼兒想象自己是一只氣球,教師給氣球充氣,幼兒用肢體動作表現(xiàn)氣球漸漸變大的樣子。

 。2)幼兒手牽手拉個圈圈,合作表現(xiàn)氣球逐漸變大與破掉的情形。

 。3)幼兒手牽手拉個圈圈,合作表現(xiàn)氣球逐漸變大、漏氣、越來越小的情形。

  3、鼓勵幼兒隨音樂變一變。(播放音樂:拿昆樂器曲)

  請幼兒隨著音樂表現(xiàn)氣球逐漸膨脹和越來越小的情形。

  四、延伸活動

  現(xiàn)在就讓我們用睜得大大的眼睛到外面發(fā)現(xiàn)更多變大變小的東西吧。

小班教案 篇9

  活動背景:

  結合在一月份組織的“魔法棒”系列活動中,孩子們對器械的使用有了濃厚的興趣,能自主探索其不同玩法,借助器械,孩子的走、跑、跳、爬、鉆等動作發(fā)展水平明顯提高,活動興趣大大增強。為了繼續(xù)提高幼兒的動作水平,我們繼續(xù)運用魔法棒來探索它的不同玩法以及和其他器械結合使用的不同玩法。讓幼兒體驗集體活動帶來的樂趣。

  活動目標:

  1、通過活動,體驗玩魔法棒的樂趣。

  2、探索魔法棒和其他器械結合使用的不同玩法。

  3、發(fā)展跳、鉆、爬的.動作技能。

  活動準備:

  1、活動材料準備:魔法棒、沙包、紙盒若干。

  2、前期經驗準備:跳、玩沙包的經驗。

  活動重難點:

  重點:探索魔法棒和其他器械結合使用的不同玩法。

  難點:掌握各種跳、鉆、爬的動作技能。

  活動過程:

  (一)開始部分

  熱身運動

  ——《健康歌》

 。ǘ┗静糠

  1、認識活動材料。

  ——引導幼兒認識魔法棒、沙包、紙盒。

  2、引發(fā)幼兒探索魔法棒與不同器械結合的不同玩法。

  ——幼兒自由探索并展示。

  3、集體游戲

 。1)雙腳連續(xù)向前跳

  ——器械擺放的高度成一底一高狀,幼兒進行雙腳連續(xù)跳躍。

  (2)開合跳

 。3)鉆

 。4)爬

 。5)單腳跳

 。6)夾物跳

  ——由始點出發(fā)雙腳夾沙包跳至終點(始終點距離分別為1m、2m)

 。ㄈ┙Y束部分

  放松操

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