心理健康教案3篇
作為一名老師，就有可能用到教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家整理的心理健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康教案1
一、理論依據(jù)：
1、《山東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施素質(zhì)教育;面向全體學(xué)生;關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
2、四年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律
a、四年級(jí)是孩子情緒、情感的突發(fā)期。孩子一般在10歲左右，自我意識(shí)開始崛起，他們強(qiáng)烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當(dāng)作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當(dāng)小孩子看待，因此這一時(shí)期的孩子，常常因?yàn)榈貌坏礁改傅淖鹬睾屠斫�，而變得情緒激動(dòng)。自我意識(shí)的形成，讓他們對(duì)事物有了自己的觀點(diǎn)和看法，并且總是固執(zhí)地認(rèn)為：自己才是對(duì)的。但由于生活和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，孩子的觀點(diǎn)和看法往往是不全面的，或是錯(cuò)誤的，因此，理想與現(xiàn)實(shí)的差距也會(huì)讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化
b、五年級(jí)是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期。很多孩子開始討厭學(xué)習(xí)，討厭寫作業(yè)，甚至對(duì)父母常說(shuō)的“要好好學(xué)習(xí)”等話也會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反感。這與孩子的自我意識(shí)形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。這時(shí)，如果父母不尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一味的嘮叨，甚至是斥責(zé)、打罵，則會(huì)給他們一種錯(cuò)誤的信息：學(xué)習(xí)是一件很艱苦的事情，他們?cè)跒楦改笇W(xué)習(xí)。在這種錯(cuò)誤信息的感染下，孩子就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。
二、教學(xué)內(nèi)容
情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級(jí)的、簡(jiǎn)單的體驗(yàn)，快樂(lè)、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)自己的情緒，體驗(yàn)一些日常生活中常見的情緒并且學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒。認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生的影響，在此基礎(chǔ)上，集大家的智慧，探討調(diào)控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與能力：讓學(xué)生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒，初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。
2、過(guò)程與方法：學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們生活的密切關(guān)系。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生能保持積極、樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)情緒，能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
難點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒的方法。
五、實(shí)施策略
通過(guò)各種同學(xué)們喜聞樂(lè)見的活動(dòng)，用情境體驗(yàn)法、自主探究法和合作式學(xué)習(xí)法來(lái)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)情緒，完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，突破重難點(diǎn)。
六、課前準(zhǔn)備
老師：多媒體課件 學(xué)生： 筆 、紙
七、教學(xué)過(guò)程
(一)走進(jìn)情緒——“幸福拍手歌”
好的開頭是成功的一半。為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動(dòng)課中，一開始我和學(xué)生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學(xué)們跟著音樂(lè)做拍手、跺腳的動(dòng)作，放松自己的心情。老師要認(rèn)真觀察同學(xué)們的表情動(dòng)作，以此來(lái)觀察他們的心情。唱完兒歌后小結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn)，引出本節(jié)課主題“做情緒的主人”
(設(shè)計(jì)意圖 公開課一般都是老師和同學(xué)首次合作，難免會(huì)有緊張情緒，通過(guò)音樂(lè)放松心情，消除緊張不安。)
(二)認(rèn)識(shí)情緒——“情緒大聚會(huì)”
1. 通過(guò)幾組圖片讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”的.情緒。
師小結(jié)：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級(jí)的、簡(jiǎn)單的體驗(yàn)�？鞓�(lè)、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的，而是在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上組合而成，表現(xiàn)為一種復(fù)合的情緒狀態(tài)。
(設(shè)計(jì)意圖 從生動(dòng)形象的圖片入手，讓他們認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)生們興趣高，效果好。)
(三)體驗(yàn)情緒 ——“你說(shuō)我演“
通過(guò)多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰(shuí)能把下面的情緒通過(guò)面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作表演出來(lái)。
六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出
由于貪玩，你的周末作業(yè)沒(méi)有完成，被老師批評(píng)了
你偷偷的玩電腦，被爸爸發(fā)現(xiàn)了
你最愛的玩具被你弟弟弄壞了
你和你最好的朋友吵架了
本周五我們會(huì)放三天假……
先小組內(nèi)表演，然后每組選派一代表上臺(tái)表演，臺(tái)下同學(xué)做評(píng)委，評(píng)出今天的最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)。
(設(shè)計(jì)意圖 讓孩子們充分上臺(tái)展示自己，過(guò)把明星癮，體驗(yàn)成功的喜悅。)
(四)表達(dá)情緒
請(qǐng)同學(xué)們拿出筆和紙，寫出自己最近經(jīng)歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂(lè)。
(設(shè)計(jì)意圖 讓學(xué)生學(xué)會(huì)與別人分享，快樂(lè)分給別人，就變成了很多快樂(lè);憂愁有人分享，就會(huì)減輕很多。)
(五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”
1.通過(guò)幾個(gè)故事認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)我們的危害
2.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂(lè);也有煩惱、憂愁…... 當(dāng)消極情緒襲來(lái)時(shí)該怎么辦呢?
3.小組討論：
你最近有哪些不良情緒?是因?yàn)槭裁词虑?你是怎么做的?
4.全班交流
針對(duì)同學(xué)的不良情緒，讓同學(xué)們一起來(lái)想辦法，出主意。
5.師生總結(jié)調(diào)控情緒的方法
(1)聽音樂(lè)(比如：傷心時(shí)，聽歡快音樂(lè);煩躁時(shí)，聽輕柔音樂(lè);沮喪失望時(shí)，聽慷慨激昂的音樂(lè)……)
(2)做運(yùn)動(dòng)：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。
(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂(lè)。
(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說(shuō)。
(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。
(設(shè)計(jì)意圖 讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒的方法，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的能力。)
(六)小結(jié)
同學(xué)們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽， 伴隨你快樂(lè)成長(zhǎng).
(七) 板書設(shè)計(jì)
做情緒的主人
情 緒 ： 喜 怒 哀 懼
積 極 情 緒
消 極 情 緒
調(diào)控情緒
聽音樂(lè)
做運(yùn)動(dòng)
傾訴
寫日記
深呼吸
心理健康教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭桶参縿e人，表達(dá)自己的愛心。
2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。
3、愿意主動(dòng)地與同伴交流。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件，電視機(jī)，話筒，操作卡。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示電視機(jī)，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預(yù)報(bào)真好，我們可以根據(jù)天氣情況增加衣服，安排活動(dòng)。
老師這里有一臺(tái)神奇的電視機(jī)，不僅可以播報(bào)天氣，還能播報(bào)心情呢！
二、播放課件，理解故事內(nèi)容。
1、師：今天，森林里小動(dòng)物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級(jí)脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）
3、師：原來(lái)獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受�。—{子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請(qǐng)你和好朋友討論一下，然后來(lái)告訴我們。
4、師：你有沒(méi)有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒(méi)有誰(shuí)來(lái)幫助你？
5、師：森林里的小動(dòng)物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）
6、師：獅子后來(lái)怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現(xiàn)在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？
獅子的心情為什么會(huì)從雨天變成晴天呢？?jī)煞N心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動(dòng)：讓我們學(xué)做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問(wèn)一問(wèn)你的好朋友，還可以問(wèn)問(wèn)后面的老師。
10、播報(bào)員：好，森林電視臺(tái)心情播報(bào)開始啦，哪位播報(bào)員來(lái)播報(bào)一下你采訪的情況。
三、幼兒操作。
1、師：老師這里有一些圖片，看一看他們的`心情怎樣？選擇后面的雨天標(biāo)記或晴天標(biāo)記打勾，想一想你能怎樣幫助他們？
�。ㄗ龊玫男∨笥芽梢杂韬湍愕暮门笥颜f(shuō)一說(shuō)你得想法。）
2、教師講評(píng)。
3、總結(jié)：人總會(huì)有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì)我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
活動(dòng)反思：
孩子在活動(dòng)中能感受到被尊重，理解，并用不同顏色的心情果表達(dá)自己的心情，大膽說(shuō)出自己的不開心，在交流中了解不良情緒對(duì)身體是有害的。在游戲中和同伴分享快樂(lè)，知道有好的心情才會(huì)讓子自己變得快樂(lè)！快樂(lè)才會(huì)健康成長(zhǎng)。
心理健康教案3
設(shè)計(jì)理念：
恐懼是學(xué)生懼怕某種物體或景象時(shí)的一種心理體驗(yàn)�？謶种型鶐в袇拹骸⒔箲]等心理反應(yīng)。嚴(yán)重的恐懼心理對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)非常不利，它不僅影響學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)，還會(huì)是學(xué)生個(gè)性向軟弱、膽怯方向發(fā)展。低年級(jí)學(xué)生心理恐懼現(xiàn)象較普遍，克服這些心理恐懼是學(xué)生心理成熟的重要過(guò)程。
教育目標(biāo)：
幫助學(xué)生理解成長(zhǎng)包括身體和心理兩部分；激起學(xué)生一往直前，勇于克服心理恐懼的決心。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設(shè)情景
1、教師將學(xué)生分成46人的小組，看圖討論《小輝長(zhǎng)大了》的故事。
�。ü适麓笠猓盒≥x很害怕一個(gè)人睡覺(jué)，所以他總想方設(shè)法和爸爸媽媽睡同一個(gè)房間，上學(xué)后，媽媽說(shuō)：“小輝，你是小學(xué)生了，要去自己房間睡覺(jué)�！毙≥x同意了。第一晚，小輝很怕，媽媽就開著燈讓他睡。幾天以后，小輝慢慢不怕了，可以關(guān)掉燈睡覺(jué)了。媽媽說(shuō)：“小輝長(zhǎng)大了。”）
2、請(qǐng)學(xué)生思考并回答如下問(wèn)題：為什么小輝能獨(dú)自睡覺(jué)，媽媽就說(shuō)“小輝長(zhǎng)大了”？
3、教師小結(jié)：小輝在心理上長(zhǎng)大了。
�。ǘ┳稍兠骼�
1、全班討論：長(zhǎng)大的標(biāo)志有哪些？
2、教師小結(jié)：我們的成長(zhǎng)是多方面的：有身體的變化，如長(zhǎng)高、變重；更重要的.是我們心理的成熟�？朔睦砜謶志褪切睦沓墒斓闹匾憩F(xiàn)。
3、小組交流討論講使自己心理恐懼的事物或情景以及恐懼體驗(yàn)，請(qǐng)別的同學(xué)為自己出謀劃策。
�。ㄈw驗(yàn)理解
1、教師引導(dǎo)學(xué)生讀懂畫面，啟發(fā)學(xué)生思考：小輝第一次自己上學(xué)會(huì)遇到那些可怕的事，怎么克服恐懼心理？
2、分組討論，續(xù)編《上學(xué)的故事》。
3、分組表演小品《上學(xué)的故事》。
4、教師小結(jié)：克服恐懼最重要的是要有勇氣和智慧。
（四）實(shí)踐活動(dòng)
以填色游戲?yàn)橹�，讓學(xué)生在代表力所能及的事情的星星上涂顏色。比比，誰(shuí)涂的星星最多，誰(shuí)就最能干！