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脫發(fā)有哪些原因及預防方法
概述
年輕人如果工作比較勞累的話，也會引起脫發(fā)的，比如說我最近經(jīng)常在加班，頭發(fā)大把大把的掉，整個人都老了好多，告訴大家脫發(fā)的原因和預防方法有哪些吧！
脫發(fā)的原因及預防
1 第一：有些人的脫發(fā)是因為遺傳因素造成的，因為血液中男性激素的缺乏和失調(diào)，這樣的人一般很容易脫發(fā)。過度肥胖的人也容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況，如果太肥胖的話，體內(nèi)的飽和脂肪酸產(chǎn)生的廢物使毛囊會堵塞，所以才會脫發(fā)，預防脫發(fā)的話就要注意多休息，少勞累。
2 第二：高燒也很有可能會導致嚴重的脫發(fā)，因為高燒會損傷到發(fā)根，特別是長時間的發(fā)高燒，對發(fā)根來說損傷是十分嚴重，很有可能使頭發(fā)大量脫落，嚴重的可能導致斑禿，但不要擔心，一般不過一段時間后就可以恢復的。
3 第三：在夏天的時候，有很多人都吹空調(diào)，這樣也會對頭發(fā)造成傷害的，建議大家使用空調(diào)要適度。在飲食上，應該多吃黑芝麻、花生等對頭發(fā)有好處的食物，這些食物能夠使頭發(fā)的變得烏黑和健康。
注意事項
在日常生活當中，戴帽子和頭盔的時候一定要保持通風，因為頭發(fā)是不耐悶熱的，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間的不透氣，這樣就很容易悶壞頭發(fā)，還要注意經(jīng)常洗頭，做頭部按摩，能夠有效的預防脫發(fā)。
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