喝茶葉茶有什么好處和害處

　　茶葉茶的功效有哪些？在生活中，飯后我們喜歡喝杯茶，聊聊天，接待朋友時(shí)我們也會(huì)喝喝茶，喝茶不僅讓我們的生活節(jié)奏慢下來(lái)，而且還我們可以靜下心來(lái)享受生活，茶葉茶是有很多好處的，那 茶葉茶的功效有哪些？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，大家還不是很了解，小編給大家總結(jié)了幾點(diǎn)，下面給大家詳細(xì)的介紹。

　　19世紀(jì)初，茶葉的成分才逐漸明確起來(lái)。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種，無(wú)機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。

　　有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。 而鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無(wú)機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。

　　1.抗癌：用壺煮制的茶水更有利于健康。與簡(jiǎn)單的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以釋放出更多的抗癌化學(xué)物質(zhì)。

　　2.預(yù)防疾�。杭t茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。研究表明：紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。

　　生活妙用

　　3.茶水可以去垢滌膩，所以洗過(guò)頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。

　　上面所講的就是有關(guān)“茶葉茶的功效有哪些？”知識(shí)的介紹，相信通過(guò)上述的詳細(xì)的介紹，大家對(duì)于茶葉茶的功效有哪些？ 的知識(shí)也是有一定的了解了，因此，建議廣大喜歡喝茶的的朋友們，在日常的生活中，可以喝喝茶，在喝茶的同時(shí)不僅讓自己放松了，而且還讓茶葉里面的無(wú)機(jī)礦物元素被我們所吸收，預(yù)防很多疾病的發(fā)生。

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