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如果懷不上孩子怎么辦
孩子不是你想要就能要的，當(dāng)你滿懷期待想要迎接他的到來(lái)卻總是遲遲沒(méi)有消息的時(shí)候，內(nèi)心是不是很擔(dān)憂和徘徊?如果懷不上孩子怎么辦?下面我們?nèi)チ私庖幌虑闆r吧!
通常情況下，在男女雙方正常的情況下，備孕一年以上還懷不上孩子就基本上可以判定為不孕癥。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)不孕不育的平均發(fā)病率為12%—15%，換言之就是每八對(duì)夫婦中就有一對(duì)不孕。
男性原因
1、男性疾病
(1)激素分泌不正常：男性體內(nèi)激素分泌過(guò)多或過(guò)少會(huì)影響到體內(nèi)臟器的正常運(yùn)行，甚至引發(fā)不孕癥。
(2)生殖道感染：如男性患前列腺炎會(huì)抑制精子的生成，精|液中含有細(xì)菌會(huì)縮短精子的壽命，進(jìn)而造成不孕不育。
2、吸煙飲酒
男性長(zhǎng)期吸煙、飲酒會(huì)增加血管堵塞的可能性，此外吸煙者會(huì)抑制精子的活動(dòng)能力，從而使受孕機(jī)率變得更低。
3、心理壓力過(guò)大
男性是一家的頂梁柱，承載著一個(gè)家的希望，自然而然各方面的壓力(工作壓力、生活壓力)都會(huì)隨之而來(lái)，那樣會(huì)導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響精子質(zhì)量。
備孕期男性要這樣做
(1)男性在備孕期要多吃枸杞、核桃、泥鰍、牡蠣等壯陽(yáng)食物。
(2)男性要補(bǔ)充足夠的鋅元素，因?yàn)殇\元素是精|液的重要組成部分，缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量差、數(shù)量少，可適量吃些牡蠣、螺螄、動(dòng)物肝臟等。
(3)男性在備孕期間一定要戒煙戒酒，那樣才能生出健康的寶寶。
(4)放松心情是最重要的，一切順其自然，不可給自己過(guò)大的壓力負(fù)擔(dān)，該來(lái)的總會(huì)來(lái)。
當(dāng)然，不孕并不是永久性地懷不上孩子，只是懷孩子的可能性小點(diǎn)，所以各位夫妻們還是要對(duì)自己有信心，放松心情，那樣才會(huì)有收獲。
女性原因
1、婦科病
(1)月經(jīng)過(guò)多：月經(jīng)周期及持續(xù)天數(shù)正常，經(jīng)量超過(guò)100ml就可以判斷為月經(jīng)過(guò)多。女性體內(nèi)雌激素缺乏會(huì)直接影響子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜大片脫落，從而會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多。女性長(zhǎng)期經(jīng)量增多輕則貧血，重則子宮內(nèi)膜異變，從而導(dǎo)致不孕。所以出現(xiàn)這種情況要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。
(2)輸卵管發(fā)炎：輸卵管具有運(yùn)送精子到宮腔的功能，輸卵管要是發(fā)炎的話會(huì)造成其堵塞，精子和卵子就不能相遇，那樣就會(huì)導(dǎo)致不孕。
2、心態(tài)問(wèn)題
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多媳婦都會(huì)被催生，如果備孕幾次之后還是沒(méi)效果，女性壓力會(huì)變得越來(lái)越大，如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下，大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂甚至不排卵，那樣懷孕的可能性就會(huì)變得更小。
3、飲食問(wèn)題
長(zhǎng)期吃素的女性會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成影響，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致不孕。此外，長(zhǎng)期食用高脂肪食物會(huì)損害卵巢中的卵子，阻礙其成為健康的胚胎。
備孕期女性要這樣做
(1)女性在備孕期間要補(bǔ)充足夠的葉酸，可多吃富含葉酸的食物，如魚(yú)類、菠菜、西紅柿，或者長(zhǎng)期堅(jiān)持吃葉酸片。
(2)在備孕期間女性要控制好自身體重，不可暴飲暴食。
(3)多吃果蔬、谷物以及鈣質(zhì)食品。
(4)女性在備孕期一定要做孕前檢查，最好做到優(yōu)生優(yōu)育。
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