小孩咳嗽時飲食需要注意什么

　　兒童咳嗽的飲食護理

　　一、冷、酸、辣食物

　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫再喝�；肌斑^敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸飲料，以免咳嗽發(fā)作。

　　二、生食、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　三、忌魚腥蝦蟹

　　咳嗽幼兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與魚腥刺激呼吸道和魚蝦食品聽蛋白過敏有關。

　　四、少鹽少糖

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或咳嗽加重，咳嗽時飲食宜清淡。不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。

　　五、不食或少食油煎、油炸食品

　　孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　六、飲食清淡

　　以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品及瘦肉、禽、蛋類食品，食物以蒸煮為主。適量進食水果。

　　七、多喝水

　　喝水除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出。并可增加尿量，促進有害物質的排泄。

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