老人貧血怎么解決

　　概述

　　一般來說老人貧血是因為鐵攝入量不足引起的，還有因為人老了以后吸收量減少需要量增加，鐵利用障礙或丟失過多所至的缺鐵性貧血。治療缺鐵貧血建議中西結(jié)合調(diào)理，中藥的補血的有阿膠、黃芪、黨參、紅棗、枸杞等，中藥在于調(diào)理滋補血氣，補鐵補血提高血紅蛋白數(shù)量和活性，改善血氣不足，可以改善貧血，日常飲食多吃一些含鐵高的食物如瘦肉豬肝等食物。老人貧血怎么辦跟大家說說。

　　老人貧血怎么辦

　　1 第一：老年人腸道的吸收能力不好，建議在食療的基礎(chǔ)上服用鐵劑進行補充。最主要的就是平時多吃些含鐵補血食物：紅棗、菠菜、豬肝雞肝、黑木耳等，在去買些鐵劑來服用，當然考慮到老人的吸收能力還是食補為好。

　　2 第二：作為老人可以多吃以下食物，不只是補鐵還可以提高免疫力。比方說補充豬肝羊肝作用相同，大棗、荔枝、枸杞子、甘蔗、金針菜、蘿卜干扥。對于黨參、制何首烏阿膠枸杞等屬于氣血兩補，當然補充的同時要考慮身體的適應(yīng)狀況。

　　3 第三：老年人補鐵還可以多吃些多吃水果類，比方李子桃杏蘋果等。常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。山楂苦瓜青筍等。維生素C有參與造血促進鐵吸收利用的功能。高蛋白飲食可促進鐵的吸收，如肉類、魚類、禽蛋等。

　　注意事項

　　作為老人補鐵要考慮身體的其他情況。比方糖尿病人就不能吃含糖高的食物，所以盡量選擇適合自己的，不要亂補，盡量經(jīng)過醫(yī)生的推薦認可。

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