胃疼能喝酸奶嗎-養(yǎng)胃的5款食物

　　酸奶對人體有益，相信有很多朋友都喜歡喝酸奶，那么如何胃疼可以喝酸奶嗎？吃什么食物可以養(yǎng)胃呢？下面小編帶著大家一起來了解一下吧！

　　胃疼能否喝酸奶

　　當我們出現(xiàn)胃疼的時候千萬不能喝酸奶，因為這樣做的話可能會導致胃疼情況加劇。為什么說胃疼喝酸奶會導致病情加重呢？這個是因為出現(xiàn)胃疼的情況基本都是因為胃病因為的，而胃病基本或多或少都有胃粘膜出現(xiàn)破損的情況。而酸奶算是一種酸性的食物，非常容易刺激胃粘膜的分泌，加重病情。

　　養(yǎng)胃的食物

　　牛奶

　　牛奶跟酸奶是不一樣的，因為酸奶是合成的，牛奶是天然的，不算是酸性物質。根據(jù)中醫(yī)介紹，牛奶具有潤大腸，補肺胃的效果，其緩解胃疼的效果很不錯，不過在喝牛奶的時候最好選擇喝溫牛奶，這樣起到的效果是最好的。

　　南瓜

　　根據(jù)“本草綱目”的記載，南瓜是具有養(yǎng)胃的效果，因為其含有的果膠可以吸附我們身體里面的細菌跟有害物質，能起到排毒的效果，并且果膠還可以幫助我們保護胃部不受到刺激的傷害。在平時的時候可以通過把南瓜跟大米一起煮成粥來進食，其養(yǎng)胃效果很不錯。

　　蘋果

　　很多人都認為蘋果是屬于一種酸性的食物，其實這個是錯誤的想法，因為蘋果是性平的。并且蘋果里面所含有的大量果膠所出現(xiàn)的作用是跟南瓜原因的，不僅可以幫助我們排毒身體里面的毒素，也可以保護我們的胃部不受刺激。

　　板栗

　　板栗性溫，是一款非常利于脾胃腎的食物。在平時的時候吃板栗可以起到養(yǎng)胃的效果，并且板栗里面的營養(yǎng)非常的高，在平時吃幾個板栗還能起到充饑的效果，不會讓胃部因為許久沒進食而引發(fā)胃病。

　　紅薯

　　養(yǎng)胃吃紅薯，這個算是大家都比較知道的事情，因為紅薯里面歲含有的纖維素可以中和身體里面的有害物質，保護我們的胃部不受刺激并且。紅薯不僅僅可以養(yǎng)胃，還可以幫助我們清理腸胃，因為纖維素是可以幫助我們促進腸胃的蠕動，所以說吃紅薯是可到養(yǎng)胃排毒的效果。如果說你在吃紅薯的時候發(fā)現(xiàn)自己會出現(xiàn)放屁的時候，這個算是比較正常的事情，因為這個是我們身體的腸胃在蠕動所導致的。

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