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月經(jīng)提前幾天算正常
女性朋友總害怕自己月經(jīng)不調(diào)，因此時(shí)刻關(guān)注著自己的月經(jīng)，但是月經(jīng)經(jīng)常提前，因此想知道月經(jīng)提前幾天算是正常的?月經(jīng)提前了該怎么辦?下面跟小編一起來了解一下吧!
月經(jīng)提前多少天算是正常的呢?月經(jīng)推遲或者提前七天屬于正�，F(xiàn)象
專家表示，其實(shí)基于每個(gè)女性體質(zhì)及個(gè)人習(xí)慣的不同，月經(jīng)周期往往并不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都會出現(xiàn)一定的波動(dòng)。在28天前后七天范圍內(nèi)的月經(jīng)來潮都屬于正常的月經(jīng)波動(dòng)范圍。所以如果你的月經(jīng)推遲或者提前了三五天，并不需要過分擔(dān)憂，也無需進(jìn)行就醫(yī)。
月經(jīng)為什么會提前?
情緒壓力：女性長時(shí)間承受高壓或情緒波動(dòng)大，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)提前。生活環(huán)境變化也會導(dǎo)致月經(jīng)提前的，天氣、生活環(huán)境或者居住地等因素變化，都可能會影響我們的月經(jīng)周期。
大姨媽提前可能是受疾病影響：婦科炎癥和甲狀腺疾病、或者腦瘤等器質(zhì)性病變會影響月經(jīng)。節(jié)育環(huán)影響月經(jīng)周期：節(jié)育環(huán)是異物，放置在子宮，有些女性的月經(jīng)會出現(xiàn)異常，導(dǎo)致月經(jīng)提前或經(jīng)量增多。
藥物也會影響月經(jīng)，避孕藥和放化療藥物、治療精神疾病藥物等會影響女性內(nèi)分泌和月經(jīng)周期。過度勞累：生活沒有規(guī)律，長時(shí)間熬夜易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)。飲食失調(diào)：平時(shí)不注意飲食搭配，愛吃油炸、辛辣、生冷等食物也會導(dǎo)致月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前十天半個(gè)月該怎么辦?
如果月經(jīng)之前是正常的，偶然有一個(gè)月不正常了，一般是不用擔(dān)心的，喝點(diǎn)紅糖水就會沒事的，下個(gè)月就正常了
過度勞累或壓力過大時(shí)也會提前半個(gè)月的，只需要好好休息一下，調(diào)養(yǎng)一下就可以了
經(jīng)常這樣就要考慮去看一下醫(yī)生了，可能是血瘀，氣虛導(dǎo)致的，多吃一些瘦肉,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜吃食生冷.
體寒也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的一個(gè)重要原因，這就要我們平時(shí)多注意飲食，不能吃涼的東西或者涼性的東西
保持心情舒暢是保證月經(jīng)正常的重要前提
食療
1、連根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時(shí)加入牛肉末，稍煮既成。月經(jīng)前，早晚分兩次溫?zé)岱谩Ｓ星鍩�、涼血、補(bǔ)虛功用，可治血熱性月經(jīng)先期。
2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑連服數(shù)天�？汕鍩嵴{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)先期血量多者。
3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經(jīng)先期。
4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑。可養(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。
5、材料取絲瓜籽50克，刺菜30克，然后用水煎熬，再加入白糖適量內(nèi)服。
6、材料取干芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以經(jīng)常服用。這種食療方法效果顯著。
7、氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經(jīng)前服用，每天l次，連服7次。
8、肝郁化熱型月經(jīng)提前：可用益母草二兩，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用，每天1次，連服7天。
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