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桑葚的功效有哪些
適當(dāng)吃一些桑葚對(duì)我們的身體是有好處的,那么桑葚的功效有哪些呢,下面我們一起來(lái)了解吧。
桑葚的功效有哪些
抗衰老
桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分,女性多吃桑葚具有滋補(bǔ)肌膚,使皮膚變得更加白嫩的作用,還是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
補(bǔ)肝益腎
桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。桑葚對(duì)女性補(bǔ)腎有很好的.功效,從根源上治耳鳴,滋養(yǎng)黑發(fā)。
提高造血功能
女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏,大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”,而桑葚具備提高機(jī)體造血功能。
提高免疫力
桑葚還有提高免疫力的作用,促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng),防止減少白細(xì)胞,對(duì)治療糖尿病、貧血、高血壓等具有很好的輔助功效。
開(kāi)胃潤(rùn)腸
桑葚的營(yíng)養(yǎng)豐富,在于它含有多種氨基酸和有機(jī)酸,能夠開(kāi)胃潤(rùn)腸,還能生津止渴。
改善便秘
桑葚還能治療頭暈?zāi)垦、失眠煩躁、腰膝酸軟大便干結(jié)的食療效果,能夠促進(jìn)腸液的分泌,是一種很好的保健食品哦。
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