如何有效的預(yù)防腳氣

　　腳氣是很多人心里的噩夢，腳氣特別不容易根治可折磨死人了，那么如何有效的預(yù)防腳氣呢

如何有效的預(yù)防腳氣

　　NO1：保持腳的清潔干燥

　　很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的`疲勞。

　　NO2：勤換襪子

　　襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，長此便會造成腳氣，建議每天洗洗襪子，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

　　NO3：不要穿透氣性不好的鞋子

　　長時間的使腳處于一個不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

　　NO4：常泡腳

　　常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果沒有腳氣可以預(yù)防，如果有腳氣，可以改善。

　　NO5：不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會直接被傳染到。
　　NO6：增強抵抗力

　　注意營養(yǎng)，增強抵抗力，對于產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于預(yù)防腳氣。

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