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家居健康殺手有哪些

時(shí)間：2022-04-22 02:05:51 家居我要投稿

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家居健康殺手有哪些

　　也許你已經(jīng)意識(shí)到，現(xiàn)在的生活環(huán)境不比以往了，健康“殺手”隨處可見(jiàn)。你一邊熱火朝天地筑起防御“堡壘”的時(shí)候，一邊可能隨隨便便就把細(xì)菌帶回了家。那么，家居健康殺手有哪些？下面是小編為大家搜集整理出來(lái)的有關(guān)于家居健康殺手，希望可以幫助到大家！

家居健康殺手有哪些

　　TOP1、抹布

　　使用壽命：2周

　　小編曾經(jīng)看到過(guò)一篇文章，說(shuō)其實(shí)廚房里使用的抹布是家里最臟的東西了，可能比座便器里隱藏的細(xì)菌還要多。因此，必須每隔一兩周就更換一次抹布。

　　為了減少細(xì)菌在抹布內(nèi)藏匿的機(jī)會(huì)，每次使用過(guò)后還應(yīng)該用熱水徹底清洗，在陽(yáng)光下晾干后再收起來(lái)，然后每隔一天用消毒液消毒一次。

　　TOP2、牙刷

　　使用壽命：3個(gè)月

　　每3個(gè)月更換一把牙刷已經(jīng)為越來(lái)越多的所知曉，但依然有很多人會(huì)在牙刷使用3個(gè)月后說(shuō)：這支牙刷還挺好的呀！再用一段時(shí)間吧！而事實(shí)上，這支被使用了3個(gè)月的牙刷已經(jīng)積滿了肉眼看不到的各種細(xì)菌。

　　口腔專家說(shuō)，每把牙刷的工作總時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)6小時(shí)。按每次刷牙兩次、每次兩分鐘計(jì)算，牙刷使用壽命約為3個(gè)月。如果你記不清牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)刷毛規(guī)整程度判斷。如果刷牙后用吹風(fēng)機(jī)將牙刷里的水吹干，既可以保證刷頭干燥、清潔，牙刷的潔牙效果也會(huì)更出色。

　　TOP3、枕頭

　　使用壽命：1—2年

　　一個(gè)枕頭睡了3年？你是不是太節(jié)省了！枕頭用太久，對(duì)頭部和頸部的支撐作用就會(huì)失效，還非常不衛(wèi)生。頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累，會(huì)滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細(xì)菌，容易引起過(guò)敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經(jīng)失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說(shuō)明你的枕頭該換了。

　　如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：

　　1、枕套變色（汗水或真菌引起）；

　　2、睡醒后脖頸酸痛（枕頭變形或枕頭內(nèi)芯填充物結(jié)塊）；

　　3、早上起來(lái)常覺(jué)得氣喘（枕頭中的灰塵引起過(guò)敏反應(yīng)）。

　　TOP4、床墊

　　使用壽命：5—10年

　　隨著生活水平的提高，大家對(duì)睡眠的要求越來(lái)越高，而床墊在這中間扮演著舉足輕重的角色。一款好的床墊能讓睡眠更安逸。不過(guò)，不要以為花了大價(jià)錢買了好床墊，從此就高枕無(wú)憂了。床墊也是得定期更換的。

　　盡管好床墊可使用9—10年時(shí)間，但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，支撐力也會(huì)下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會(huì)落下很多無(wú)法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細(xì)菌同床共枕。

　　因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)如此。美國(guó)俄克拉荷馬州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。

　　TOP5、空調(diào)濾網(wǎng)

　　使用壽命：6周

　　一般情況下，家用空調(diào)的壽命都在15年以上，而濾網(wǎng)的保養(yǎng)是否到位起著決定性的作用。最好每6周檢查、清潔一次濾網(wǎng)，尤其是在潮濕的天氣。

　　TOP6、凈水機(jī)

　　使用壽命：6年

　　一般家庭用凈水機(jī)是利用過(guò)濾、滲透的原理，去除自來(lái)水中的微生物、細(xì)菌等物質(zhì)。但經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用后，凈水機(jī)的過(guò)濾功能不但會(huì)有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會(huì)滋生一些細(xì)菌，更不利于人們的健康。

　　TOP7、運(yùn)動(dòng)鞋

　　使用壽命：8—12個(gè)月

　　運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，運(yùn)動(dòng)鞋每走1000公里就要更換一雙。按運(yùn)動(dòng)量折算，一雙運(yùn)動(dòng)鞋的使用壽命是8-12個(gè)月。

　　一旦超過(guò)使用期限，鞋子對(duì)足部和身體軀干的保護(hù)和減震效果會(huì)大打折扣。為了保護(hù)你的膝蓋和后背，應(yīng)該每年定期更換運(yùn)動(dòng)鞋。

　　TOP8、Bra

　　使用壽命：最多6個(gè)月

　　一件Bra的平均壽命在6個(gè)月左右。但對(duì)胸部豐滿的女人來(lái)說(shuō)，最好每隔3—4個(gè)月就更換新Bra，否則Bra的面料會(huì)變得缺乏彈性，無(wú)法起到良好承托和保護(hù)乳房作用。機(jī)洗和滾筒式甩干還會(huì)導(dǎo)致制造Bra的萊卡面料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。

　　TOP9、睫毛膏

　　使用壽命：3個(gè)月

　　毫不夸張地說(shuō)，睫毛膏是你化妝包里最大的細(xì)菌傳染源，專家建議每隔3個(gè)月就要更換新睫毛膏。如果長(zhǎng)時(shí)間使用同一支睫毛膏，不但達(dá)不到理想化妝效果，刷頭上長(zhǎng)期沾染和積聚的細(xì)菌還可能讓眼睛發(fā)炎。

　　TOP10、剃刀片

　　使用壽命：4—6周

　　新刀片更貼近肌膚，可以創(chuàng)造更舒適的除毛感，還能最大限度避免意外割傷和皮膚過(guò)敏。使用有銹斑的刀片不但不衛(wèi)生てし艋谷菀贅腥盡Ｒ虼嗣扛4-6周せ蛘咭壞┓⑾值鍍變鈍或使用時(shí)有任何不適ぞ鴕立刻更換刀片。

　　10種家居用品時(shí)健康殺手：

　　1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入后，會(huì)產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導(dǎo)致脫皮，引發(fā)麻疹。

　　替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。

　　2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學(xué)物質(zhì)。它具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出具有刺激性的有毒氣體，過(guò)度接觸可能對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。漂白劑和氨水產(chǎn)品（常用作家庭清潔劑）同時(shí)使用尤其危險(xiǎn)，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。

　　替代方案：對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)，可以用檸檬反復(fù)擦拭。

　　3、人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機(jī)化合物，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病。

　　替代方案：購(gòu)買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。

　　4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。

　　替代方案：用不含磷酸鹽的產(chǎn)品。

　　5、許多電器，如電視、計(jì)算機(jī)和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經(jīng)被證實(shí)能導(dǎo)致老鼠流產(chǎn)，在瑞典等歐洲國(guó)家被禁用。

　　替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室，避免在睡覺(jué)時(shí)吸入溴耐燃劑。

　　6、許多用來(lái)清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會(huì)刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長(zhǎng)期與氨接觸，還會(huì)造成肝臟損傷。

　　替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

　　7、各種研究已證明，染發(fā)劑能夠通過(guò)頭皮，吸收到體內(nèi)。早前，歐盟委員會(huì)曾禁止22種化學(xué)制品用于染發(fā)。

　　替代方案：相信自然就是美。

　　8、家用篝火爐會(huì)產(chǎn)生二惡英。比利時(shí)魯汶大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區(qū)青少年小許多。