心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)(15篇)
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià),從而肯定成績(jī),得到經(jīng)驗(yàn),找出差距,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料,它可以幫助我們有尋找學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律,讓我們好好寫(xiě)一份總結(jié)吧?偨Y(jié)怎么寫(xiě)才是正確的呢?下面是小編為大家收集的心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié),希望對(duì)大家有所幫助。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)1
經(jīng)過(guò)此次班會(huì),貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級(jí)建設(shè),提高了本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)了心理保健意識(shí),進(jìn)一步增進(jìn)了他們對(duì)自我了解與探索,在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒,解決了他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑,使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍,保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活,做好自我的人生規(guī)劃,樹(shù)立好奮斗目標(biāo),進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料,同學(xué)們對(duì)于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且,經(jīng)過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病,同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì);經(jīng)過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙。經(jīng)過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)經(jīng)過(guò)尋求教師或同學(xué)幫忙來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試歡樂(lè)自我的歡樂(lè)是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。
經(jīng)過(guò)小游戲口傳悄悄話(huà)了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(zhǎng),失真就越大。所以與人交往是,如果想明白真情。必須不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。經(jīng)過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié),讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我,了解自我。
總之,整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解,增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí),進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì),凝聚了我班的'凝聚力,加強(qiáng)了我們的社交本事,增進(jìn)了同學(xué)之間的感情,幫忙了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒,學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒,幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂(lè)幸福的人,在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)2
為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號(hào)召,迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái),并針對(duì)我班實(shí)際情況,我班于5月x日開(kāi)展了以“好心態(tài),好生活”為主題的心理班會(huì),旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)生活中的學(xué)習(xí)、愛(ài)情,能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒,擁抱美好生活。
這次心理主題班會(huì)在工三舉行,除了幾個(gè)在校學(xué)生會(huì)有事請(qǐng)假外,其余全部到場(chǎng)。雖然天氣很熱,但是大家對(duì)心理班會(huì)的召開(kāi)還是挺積極的,都想通過(guò)這次心理班會(huì)對(duì)自己能有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
這次心理班會(huì)由我和高義朝同學(xué)一起主持,我們先給大家講了一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái),大家聽(tīng)了之后都覺(jué)得很新奇,原來(lái)525還有這樣一個(gè)來(lái)頭啊,看來(lái)大學(xué)生心理是挺受社會(huì)社會(huì)關(guān)注的。接著我們讓同學(xué)們做了幾個(gè)心理測(cè)試題,大家對(duì)這個(gè)環(huán)節(jié)非常的感興趣,都積極的參與進(jìn)來(lái)了,做完后,我就給大家念答案,大家聽(tīng)得很認(rèn)真,一副若有所思的模樣,看來(lái)以后開(kāi)心理班會(huì)還是讓大家多做一些心理測(cè)試題吧,這樣不僅達(dá)到了讓大家開(kāi)心的開(kāi)完了心理主題班會(huì),更達(dá)到了讓大家更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的目的。
然后我們開(kāi)始了主題討論時(shí)間,對(duì)于“好心態(tài)、好生活”這個(gè)主題,袁圓同學(xué)說(shuō)了一些關(guān)于減壓的方法,她給我們讀了一下她的減壓小貼,減輕壓力的小貼
一、健康的開(kāi)懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發(fā)泄方法。
二、高談闊論會(huì)使血壓升高,而沉默則有助于降壓。在沒(méi)必要說(shuō)話(huà)時(shí)最好保持沉默,聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)同樣是一件愜意的事。
三、輕松的音樂(lè)有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂(lè)器,不妨以此來(lái)對(duì)付心緒不寧。
四、閱讀書(shū)報(bào)可說(shuō)是最簡(jiǎn)單、消費(fèi)最低的輕松消遣方式,不僅有助于緩解壓力,還可使人增加知識(shí)與樂(lè)趣。
五、做錯(cuò)了事,要想到誰(shuí)都有可能犯錯(cuò)誤,因而繼續(xù)正常地工作。
六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭,也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。
七、與人為善,千萬(wàn)別懷恨在心!鞍倌曛蟆睍(huì)變得荒唐的忿恨存在自己心理,付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒(méi)有完美。
等她讀完她的減壓小貼后,我們都情不自禁的鼓起了掌,好全的減壓小貼,難怪袁圓一直那么淡定,原來(lái)對(duì)于減壓她有自己那么一套完整的理論心得,真得好好向她學(xué)習(xí)。
接下來(lái)關(guān)于積極心態(tài)方面高義朝給我們講了一下最近在中南大學(xué)發(fā)生的一起慘案真相,這起慘案讓大家唏噓不已,原來(lái)?yè)碛蟹e極心態(tài)是如此之重要,少有偏離,就會(huì)滑入無(wú)盡的深淵!
然后王一丁同學(xué)又給我們講了一些關(guān)于積極心態(tài)方面的`事例,也讓大家感悟頗深。接著做了一個(gè)口傳悄悄話(huà)的游戲,大家很積極的參與進(jìn)來(lái),都玩得很開(kāi)心,此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(zhǎng),失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)是組織同學(xué)們分別說(shuō)說(shuō)其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),我們先是安排寢室長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)他們寢室成員的狀況,然后再分別說(shuō)其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。我覺(jué)得這個(gè)環(huán)節(jié)最有意義,大家都很中肯的說(shuō)出了自己對(duì)其他同學(xué)的看法,最后,同學(xué)們大都了解了自己在其他同學(xué)心中的形象,為自己以后的表現(xiàn)找到了方向,也更好的了解了自己。
最后,班長(zhǎng)對(duì)這個(gè)心理班會(huì)做了總結(jié),覺(jué)得這次心理班會(huì)雖然開(kāi)的時(shí)間不長(zhǎng),但是大家能夠準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)并且積極參與,這個(gè)很不錯(cuò),大家也都表示這次班會(huì)讓他們更好的認(rèn)識(shí)了自己,也認(rèn)識(shí)到了好心態(tài)對(duì)于好生活的重要性。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)3
4月29日晚19時(shí),人文學(xué)院徐匯校區(qū)研究生班團(tuán)骨干“同心抗疫、一起守滬”主題班會(huì)在騰訊會(huì)議室舉行。學(xué)院黨委書(shū)記朱政,學(xué)院黨委副書(shū)記、副院長(zhǎng)陳重來(lái)、學(xué)工團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員、實(shí)習(xí)輔導(dǎo)員以及人文學(xué)院骨干等20余名師生參加會(huì)議。會(huì)議由人文學(xué)院實(shí)習(xí)輔導(dǎo)員孫越主持。
主持人孫越簡(jiǎn)要介紹了本次班會(huì)的流程,并結(jié)合疫情防控現(xiàn)狀向大家講述了自己的抗疫故事。2022年3月以來(lái),國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)越發(fā)嚴(yán)峻,本輪疫情已經(jīng)波及全國(guó)30個(gè)省級(jí)行政區(qū),上海更是其中受影響最嚴(yán)重的地區(qū)之一。突如其來(lái)的疫情擾亂了同學(xué)們正常的校園生活秩序,但在近兩個(gè)月的抗疫戰(zhàn)中,依然能看到每位同學(xué)團(tuán)結(jié)一心、共克時(shí)艱的決心。
與會(huì)同學(xué)踴躍分享了自己和身邊人的抗疫志愿活動(dòng)經(jīng)歷。21級(jí)文藝學(xué)、博士班班長(zhǎng)劉欣講述了自己擔(dān)任層長(zhǎng)以來(lái)分發(fā)防疫物資的心路歷程,雖然辛苦但卻充滿(mǎn)力量。同時(shí)她也談到了在疫情期間,維持線(xiàn)上學(xué)習(xí)自律性和高效性的方式。隨后姜曉彤、孫葉、邰小藝、宋忱、李效慧同學(xué)也都分享了自己的所見(jiàn)所思,她們看到許多熟悉的面孔站在志愿者的崗位上,盡心盡力,毫無(wú)怨言,這就是我們每一次都能打贏(yíng)疫情防控戰(zhàn)的原因。會(huì)上,孫越分享了兩段同心抗疫記錄片,讓同學(xué)們都身臨其境地感受到疫情來(lái)臨后靜態(tài)管理下的上海共守城墻的堅(jiān)定與力量。
針對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題,孫越給出了幾點(diǎn)建議。一是在心理上要拒絕“蕉綠”,關(guān)注心理問(wèn)題咨詢(xún)平臺(tái),及時(shí)向老師反饋?zhàn)陨砬闆r;二是在學(xué)習(xí)上要拒絕“擺爛”,做到珍惜時(shí)間,克服惰性;三是在生活上要保持運(yùn)動(dòng),不僅應(yīng)作息規(guī)律,更要多與家人溝通,實(shí)現(xiàn)正能量的循環(huán)。
災(zāi)難面前沒(méi)有人能置身事外,從來(lái)不存在一個(gè)人的`桃花源。20級(jí)課程與教學(xué)論、學(xué)院研究生團(tuán)總支書(shū)記楊蕊如,雖未在上海,卻心系校園,她講述了自己的家鄉(xiāng)吉林省已邁過(guò)步步艱險(xiǎn)、終迎曙光的歷程,期盼著上海也能早日勝利,共赴春光。之后吳佳、雍佳麗同學(xué)也從新媒體工作和校外的視角分別談及了自己的故事和感悟。
會(huì)議尾聲,孫越為同學(xué)們加油打氣,希望各位學(xué)生骨干繼續(xù)緊密團(tuán)結(jié)在人文學(xué)院黨委周?chē),?tīng)從學(xué)院號(hào)召,積極響應(yīng),投身到疫情防控志愿工作中去,在抗疫一線(xiàn)展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生的青春風(fēng)采。
在這疫情防控戰(zhàn)的關(guān)鍵時(shí)期,使命和挑戰(zhàn)并存,責(zé)任與進(jìn)取同行。人文學(xué)院永遠(yuǎn)給同學(xué)們最強(qiáng)大的守護(hù)。相信上海這座英雄的城市,也必將在這場(chǎng)千難萬(wàn)險(xiǎn)的戰(zhàn)疫中,走進(jìn)春天,走向勝利。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)4
為關(guān)愛(ài)疫情防控下同學(xué)們的心理健康,引導(dǎo)學(xué)生塑造積極陽(yáng)光心態(tài),提高心理免疫力,傳遞“逆行者”正能量,物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院18.1班于5月29日晚上7:00利用騰訊會(huì)議(會(huì)議ID:988990936)召開(kāi)了“疫情防控下的大學(xué)生心理健康教育”為主題的班會(huì)。參加此次班會(huì)的有18.1班兼職班主任王健飛副校長(zhǎng)、18.1班班主任趙巖老師,物理學(xué)院黨總支書(shū)記孫鵬和副書(shū)記宋梅列席了此次班會(huì),班會(huì)由18.1班班長(zhǎng)宮明宇同學(xué)主持。
會(huì)議首先是觀(guān)看抗擊疫情宣傳片。從宣傳片中同學(xué)們更加深刻的體會(huì)到了在形勢(shì)嚴(yán)峻疫情面前,中國(guó)人民是如何做到眾志成城,共同抗疫。同時(shí)也感受到了“最美逆行者”們的付出,他們的精神深深鼓舞著同學(xué)們,豐富了同學(xué)們的.精神世界。在隨后的觀(guān)后發(fā)言中,同學(xué)們紛紛表示在抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)期會(huì)保護(hù)好自己,做到作息時(shí)間規(guī)律,克制焦慮情緒,認(rèn)真上好網(wǎng)課,做好身體和心理的調(diào)整,這也是為抗擊疫情做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同學(xué)們堅(jiān)信疫情雖然兇險(xiǎn),但有祖國(guó)做后盾,有醫(yī)生保安康,有戰(zhàn)士衛(wèi)家國(guó),有大愛(ài)齊抗?fàn),有大家共攜手,即使我們能做的微乎其微,但我們眾志成城,也定能迎來(lái)春花爛漫時(shí)!
在家鄉(xiāng)參加抗疫志愿者活動(dòng)的張新鴿和陳海燕兩名同學(xué)向同學(xué)講述了她們?cè)趹?zhàn)疫過(guò)程中是如何積極開(kāi)展志愿者服務(wù)的。她們的抗疫志愿者服務(wù)工作雖然只是在門(mén)口卡點(diǎn)給進(jìn)出車(chē)輛登記、測(cè)量體溫、為社區(qū)孤寡老人送物資等微不足道的工作,但是她們通過(guò)此次的志愿者服務(wù)工作切身感受到在關(guān)鍵時(shí)刻能挺身而出并齊心協(xié)力為戰(zhàn)疫貢獻(xiàn)自己的力量是最值得回憶的青春記憶。
18.1班班主任趙巖老師對(duì)同學(xué)們的發(fā)言給予肯定,并從少刷手機(jī),少看負(fù)面新聞;充實(shí)生活,不讓自己太閑;做好家居消毒和個(gè)人防護(hù);維持規(guī)律、健康的生活作息等四個(gè)方面來(lái)鼓勵(lì)同學(xué)們主動(dòng)調(diào)適自己的心態(tài),提升自己的免疫力,讓陽(yáng)光心態(tài)來(lái)為自己保駕護(hù)航。
會(huì)議最后,18.1班兼職班主任副校長(zhǎng)王健飛老師首先表達(dá)了他對(duì)同學(xué)們的思念之情,并代表學(xué)校向同學(xué)們表示慰問(wèn)。健飛校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)同學(xué)們要正確審視自然和自己,應(yīng)該愛(ài)護(hù)和敬畏大自然,不能把自己欲望凌駕于大自然之上,用心呵護(hù)大自然才能生生不息!健飛校長(zhǎng)鼓勵(lì)同學(xué)們要通過(guò)此次疫情的發(fā)生,看到了最美逆行者帶來(lái)的溫暖,看到他們用生命書(shū)寫(xiě)出的大愛(ài)與擔(dān)當(dāng);號(hào)召同學(xué)們時(shí)刻要與祖國(guó)同命運(yùn),與祖國(guó)共患難,要做到時(shí)刻增強(qiáng)大局意識(shí),公眾意識(shí),不惜犧牲個(gè)人利益,并為做志愿者的同學(xué)點(diǎn)贊!最后,健飛校長(zhǎng)祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,健康快樂(lè),一切順利!
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)5
為進(jìn)一步做好校園疫情防控工作,增強(qiáng)師生疫情防控意識(shí),做到科學(xué)防疫、高效防疫。12月6日,綿陽(yáng)市安州區(qū)桑棗鎮(zhèn)小學(xué)組織各班開(kāi)展了以新冠肺炎疫情防控知識(shí)科普為主題的班會(huì)活動(dòng),讓大家在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)疫情防控知識(shí),科學(xué)對(duì)待新冠肺炎疫情,倡導(dǎo)積極做好自我防護(hù),配合社區(qū)和學(xué)校的疫情防控措施。
主題班會(huì)上,班主任通過(guò)視頻、PPT等方式向同學(xué)們?cè)敿?xì)介紹了當(dāng)前全國(guó)疫情防控的新形勢(shì),學(xué)生個(gè)人防控須知,以及學(xué)校疫情防控的.具體細(xì)則等內(nèi)容。要求學(xué)生自覺(jué)遵守常態(tài)化疫情防控期間的各項(xiàng)規(guī)章,科學(xué)佩戴口罩,保持安全的社交距離,勤洗手、勤消毒,做好個(gè)人衛(wèi)生,非必要不去人員聚集的地方。積極參加體育鍛煉,提高自身免疫力。
通過(guò)此次疫情防控主題班會(huì),使孩子們深刻認(rèn)識(shí)到疫情防控的重要性,形成堅(jiān)決服從學(xué)校疫情防控管理,落實(shí)學(xué)校疫情防控各項(xiàng)舉措的共識(shí),筑牢校園安全防線(xiàn),為疫情防控貢獻(xiàn)自己的一份力量。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)6
疫情突如其來(lái),地理學(xué)子開(kāi)啟“宅寢”模式,遵守校園防疫規(guī)定共抗疫情。終日面對(duì)著小小的寢室,窗外滿(mǎn)園的春光而不能暢游,不知你是否會(huì)有焦慮、抑郁、無(wú)力這樣的心情?是否會(huì)由于疫情的反復(fù),且同時(shí)面臨科研、畢業(yè)和就業(yè)等壓力,而感到無(wú)所適從?在這一特殊時(shí)期,為了保障地理學(xué)子身心健康,幫助大家改善情緒,更好面對(duì)壓力,塑造積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài),地理科學(xué)學(xué)院于2022年3月29日線(xiàn)上舉辦研究生心理健康教育主題班會(huì),邀請(qǐng)華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心陳潔宇老師為同學(xué)們做《疫情下的情緒調(diào)節(jié)和減壓技巧》主題講座。華東師范大學(xué)地理科學(xué)學(xué)院黨委副書(shū)記羅藝?yán)蠋熅(xiàn)上參加本次講座,院團(tuán)委書(shū)記王純老師主持講座。
羅藝?yán)蠋熓紫雀兄x陳潔宇老師能夠在這一特殊時(shí)期在線(xiàn)上為同學(xué)們開(kāi)展講座,她叮囑同學(xué)們?cè)诒V厣眢w的同時(shí),也要關(guān)注心理健康,調(diào)節(jié)好自己的情緒,以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)疫情和學(xué)習(xí)生活。希望參會(huì)同學(xué)能夠積極互動(dòng)提問(wèn),學(xué)有所獲。
陳潔宇首先老師和大家互動(dòng),詢(xún)問(wèn)大家“現(xiàn)在都被封印在哪里?”“被封印的這些日子還好嗎?”。而同學(xué)們紛紛表示自己現(xiàn)在被封印在公寓宿舍中,但同時(shí)大家都肯定自己的生活需求有保障。陳潔宇老師以自己被“封印”二十余天的經(jīng)歷為例,分享了從恐懼,轉(zhuǎn)為焦慮、擔(dān)心,漸漸有些憤怒,最終安心的情緒歷程。
陳老師告訴大家,如果大家在這段時(shí)期也出現(xiàn)過(guò)這些負(fù)面情緒是正常的,要從進(jìn)化心理學(xué)的視角來(lái)看待負(fù)面情緒,它能夠幫助我們對(duì)重要的情境做出反應(yīng),并幫助我們向他人傳達(dá)我們的意圖。因此,同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納自己的恐懼、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒,調(diào)節(jié)情緒、控制情緒并不是要讓情緒消失,需要做的是解碼情緒帶給我們的信息。
針對(duì)以上幾種負(fù)面情緒,陳潔宇老師向我們介紹了兩種自我調(diào)節(jié)的方法。第一是包括“覺(jué)察”、“平靜”、“接納”和“認(rèn)知”四部分的負(fù)面情緒管理法。第二是“自我關(guān)懷四式”情緒調(diào)節(jié)減壓小技巧。
陳潔宇老師號(hào)召大家保持良好的.身體狀態(tài),放松心靈、學(xué)會(huì)與焦慮共處,給自我以鼓勵(lì)和關(guān)懷的同時(shí)尋求支持和資源,并向大家推薦了全國(guó)、上海市、學(xué)校的心理服務(wù)熱線(xiàn),以及學(xué)校的“在線(xiàn)同輩互助心理支持平臺(tái)”等資源渠道。
陳潔宇老師向大家推薦心理支持渠道
最后,羅藝?yán)蠋煂?duì)陳潔宇老師的分享表示感謝,并期待陳老師為有需要的同學(xué)們做個(gè)案答疑。羅老師鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)科研之余,能夠放松身心,以地理人的視角來(lái)看待疫情防控,遵守防疫規(guī)定,建立陽(yáng)光心態(tài),緊密團(tuán)結(jié)、互幫互助,眾志成城共抗疫情。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)7
健康的心理是創(chuàng)造美好生活,畫(huà)出美好人生的基石。為了讓全校學(xué)生都有一個(gè)更健康的心理狀態(tài),新視路小學(xué)開(kāi)展了心理健康周主題教育活動(dòng)。
新石路小學(xué)全體師生聚集在操場(chǎng)上。在莊嚴(yán)的國(guó)旗下,團(tuán)隊(duì)成員代表以“關(guān)愛(ài)心靈,攜手成長(zhǎng)”為主題發(fā)表演講,分享“瓦倫達(dá)效應(yīng)”,傳遞擁有健康心靈的方法。心理老師給大家傳遞正能量,傳達(dá)心理健康周的活動(dòng)安排。我希望學(xué)生們能更加關(guān)注自己的心理健康,感受生活的.活力,感受真情的溫暖,獲得心靈的快樂(lè)!
在啟動(dòng)儀式上,學(xué)校心理健康教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王向全體師生傳達(dá)了學(xué)校心理健康活動(dòng)月和活動(dòng)周的詳細(xì)活動(dòng)計(jì)劃,并按計(jì)劃實(shí)施了以下活動(dòng):
首先,利用主題班會(huì)和心理活動(dòng)課引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康
通過(guò)心理活動(dòng)課、團(tuán)體輔導(dǎo)課等形式,結(jié)合曼陀羅繪畫(huà),在課堂上開(kāi)展心理主題活動(dòng),幫助學(xué)生探索自我,提高課堂注意力,學(xué)習(xí)有效的自我調(diào)節(jié)方法,快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。
二、注重心理體驗(yàn)
結(jié)合新視路小學(xué)的實(shí)際情況,運(yùn)用曼陀羅繪畫(huà)、心理手抄報(bào)等多種形式開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生更全面地參與活動(dòng),注重體驗(yàn),在體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)升華。
第三,開(kāi)展心理講座,培養(yǎng)師生健全人格
給老師和班主任上親子溝通的心理學(xué)講座,給五年級(jí)女生上青春期教育,教女生學(xué)會(huì)保護(hù)自己。根據(jù)師生的需求,結(jié)合心理學(xué)理論和現(xiàn)實(shí)生活案例,提出合理的建議和方法,幫助師生解決實(shí)際問(wèn)題,提高心理健康水平。
第四,看心理影視劇,幫助學(xué)生凈化心靈
利用班班通,選擇適合小學(xué)生的心理電影,組織學(xué)生觀(guān)看,從中獲取正能量,提高自我意識(shí),提高主觀(guān)幸福感,形成積極的體驗(yàn)和積極的人格。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)8
在這節(jié)主題班會(huì)上,我的心靈受到了的震顫,我也很想測(cè)試一下自我的心房有多寬。孩子們同樣也都在測(cè)試題中悟到心理健康的重要性,他們的心靈也受到了沖擊,能夠看得出,他們的心與之得到了共鳴,也想起了自我僅有堅(jiān)持心理健康,人格才能變得更美。我覺(jué)得這是這節(jié)心理健康課的成功之處,用測(cè)試題來(lái)牽動(dòng)了44位學(xué)生的心,選材適當(dāng),又別具風(fēng)格。
但也覺(jué)得有幾個(gè)地方的設(shè)計(jì)能夠再改一改,相信會(huì)得到更好的效果。
1、一些學(xué)生答題后,班長(zhǎng)進(jìn)行概括時(shí),應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛晕业母惺芤幌拢寣W(xué)生們的心理有一個(gè)緩沖期,這樣再進(jìn)行下頭的環(huán)節(jié),會(huì)得到更好的理解和升華。而不會(huì)弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行不下去,感到冷場(chǎng)的尷尬。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個(gè)環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自我的平時(shí)的表現(xiàn),這一步,我認(rèn)為有時(shí)候每個(gè)人都明白自我做了什么,但卻無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的,尤其是在這樣的場(chǎng)合,同學(xué)們會(huì)在心中想,但不會(huì)輕易說(shuō)出來(lái),所以這一步的教學(xué)顯得沒(méi)有生氣,學(xué)生之間幾乎沒(méi)有多少交流。在這一步的設(shè)計(jì)中,教師最好采用讓學(xué)生自我想,然后把想法寫(xiě)下來(lái)的方式,相信會(huì)得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個(gè)有代表性的學(xué)生上來(lái)表達(dá)自我所謂覺(jué)得心理健康應(yīng)從那開(kāi)始,這樣能夠供給更多的時(shí)間給學(xué)生來(lái)感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來(lái)反省自我,教師再做一下引導(dǎo),效果很好,課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來(lái)說(shuō),對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好,但從整個(gè)心理健康教育來(lái)說(shuō),還需要進(jìn)一步的發(fā)掘,讓學(xué)生感受、理解出對(duì)自我的要求,做為孩子,我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們,怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí),為他們爭(zhēng)光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課,都是在不斷的學(xué)習(xí)改善,再學(xué)習(xí)再改善的過(guò)程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣,需要我們教師投入百分之百的努力與思考,才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處,還請(qǐng)同行們提出寶貴意見(jiàn)。
本次班會(huì)因?yàn)橛辛顺浞值臏?zhǔn)備才使得班會(huì)能夠順利的開(kāi)展。本次班會(huì)主要得與失:班會(huì)雖然結(jié)束了,可是留給我們的思考沒(méi)有結(jié)束。
1、得
本節(jié)主題班會(huì)構(gòu)思有創(chuàng)意,形式多樣,資料緊扣主題,教育意義深刻,到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)。并能夠與學(xué)生思想實(shí)際有機(jī)結(jié)合,針對(duì)性強(qiáng)。同學(xué)們發(fā)言、參與,尤其是發(fā)表自我對(duì)本身的'看法時(shí)資料充實(shí),十分的成功。經(jīng)過(guò)活動(dòng),學(xué)生更加深刻地認(rèn)識(shí)到自身的心里狀況,對(duì)學(xué)生堅(jiān)持和養(yǎng)成一個(gè)明朗的心境具有促進(jìn)作用。
班會(huì)課上全班同學(xué)積極參與活動(dòng),形式豐富多樣,突出了學(xué)生的主體地位,鍛煉了學(xué)生各方面的本事,給他們留下了難忘的記憶。
2、失
回顧這次班會(huì),有成功的地方,但還有許多不足之處。比如,有個(gè)別學(xué)生不積極參與,環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)細(xì)節(jié)研究不周全,沒(méi)有很好的參與者不明確自我的任務(wù),導(dǎo)致參與時(shí)不明白應(yīng)當(dāng)誰(shuí)去。
經(jīng)過(guò)反思我明晰了組織好一次班會(huì)活動(dòng)需要的是什么。首先要提前思考,設(shè)計(jì)出活動(dòng)的;其次要研究好細(xì)節(jié),明確參與者的任務(wù);最終是要給足學(xué)生時(shí)間排練,要與學(xué)生溝通、交流,讓學(xué)生主動(dòng)參與,因?yàn)樗麄兪腔顒?dòng)的中心,是活動(dòng)最大的支持。僅有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個(gè)心理健康和人格完美的養(yǎng)成,而是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,這次班會(huì)給了我很好的學(xué)習(xí)和反思的機(jī)會(huì),我了解到這只是一個(gè)開(kāi)始,今后還需要不斷的努力,更加主動(dòng)的參與其中。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)9
大學(xué)生心理健康主題班會(huì)總結(jié)20xx年4月22日晚自習(xí)在教北216,我們11連鎖(3)班舉辦了一次心理健康班會(huì),班會(huì)的主題是“給心靈一片晴空”。因?yàn)槿缃翊髮W(xué)生的思維中充滿(mǎn)著強(qiáng)烈的獨(dú)立性、批判性、理論性,但缺乏成熟的理性思考能力,思維方式單一,容易產(chǎn)生偏激的看法;大學(xué)生有著強(qiáng)烈的自尊心、自信心,自我評(píng)價(jià)往往偏高,在受挫折后,容易產(chǎn)生逆反情緒;大學(xué)生精力充沛,興趣廣泛,活動(dòng)能力強(qiáng),對(duì)冗長(zhǎng)、刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實(shí)的說(shuō)教難以產(chǎn)生認(rèn)同感;大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定,極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此,大學(xué)生需要心理健康教育,以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,使大學(xué)生學(xué)會(huì)如何做人和做事。所以通過(guò)這次心理主題的班會(huì)幫助大家樹(shù)立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理素質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
對(duì)于這次的心理班會(huì),因?yàn)槭堑谝淮伍_(kāi)這個(gè)班會(huì),沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),所以我非常重視。我和其他班級(jí)的心理委員仔細(xì)地討論了如何辦好這次的心理班會(huì)。我認(rèn)真的制作了PPT文稿,使同學(xué)們可以更清楚的知道我想要傳達(dá)的內(nèi)容。然后播放了勵(lì)志短片《微笑背后的力量》,旨在希望同學(xué)們無(wú)論遇到的什么困難,只要勇于用微笑去面對(duì),并持之以恒,最后一定成功。為了能讓班會(huì)內(nèi)容艱巨快樂(lè)與心理兩方面,我們專(zhuān)門(mén)去網(wǎng)上搜索了一些測(cè)試心理的好玩的'游戲。在班會(huì)過(guò)程中,這些游戲讓我們充分感受到了娛樂(lè)性和教育性,也得到大多數(shù)同學(xué)的參與與喜愛(ài)。班會(huì)最后,我倡議大家一起在紙條上寫(xiě)下關(guān)于對(duì)幸福的理解和對(duì)于幸福的期盼,然后每個(gè)人保存好。作為紀(jì)念。
總的來(lái)說(shuō),這次班會(huì)取得了不錯(cuò)的效果,班會(huì)以大家一起做暢談為主,而不是嚴(yán)肅的說(shuō)教或比較形式主義的宣傳,讓同學(xué)們?cè)谝环N輕松愉快的氛圍中放開(kāi)自己。但是也存在一些不足,如我在剛開(kāi)始講的時(shí)候,不能放開(kāi)自己,有點(diǎn)緊張。一些同學(xué)不能積極配合,不認(rèn)真聽(tīng)講等。
這次心理主題班會(huì)結(jié)束了,希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪姓暚F(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)10
為進(jìn)一步做好學(xué)生思想引導(dǎo)教育和心理健康教育,重慶市田家炳中學(xué)(B區(qū))采用線(xiàn)下+線(xiàn)上兩種形式,開(kāi)展了學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)。
在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的工作安排部署下,重慶市田家炳中學(xué)(B區(qū))學(xué)發(fā)處在10月21日、11月4日在線(xiàn)下組織舉行了學(xué)生青春期女生篇和男生篇專(zhuān)題講座,講座由學(xué)校A區(qū)心理老師李蓉主講;11月13日、11月18日在線(xiàn)上分別開(kāi)展了觀(guān)看未成年人心理健康輔導(dǎo)中心推送的系列心理科普資料、心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。
學(xué)生青春期專(zhuān)題講座女生篇。
在學(xué)生青春期專(zhuān)題講座之女生篇中,李蓉老師分別從“青春期之生理篇、青春期之心理篇、青春期之社會(huì)篇以及青春密語(yǔ)”這四個(gè)方面展開(kāi)講述。李老師還結(jié)合初中生的生理發(fā)展特點(diǎn),提出了一個(gè)新鮮詞“初一現(xiàn)象”,與同學(xué)們從心理壓力、學(xué)習(xí)壓力等方面展開(kāi)了熱烈互動(dòng)。
學(xué)生青春期專(zhuān)題講座男生篇。
在學(xué)生青春期專(zhuān)題講座之男生篇中,李老師分別從“認(rèn)識(shí)青春期、男生青春期的心理變化、男生青春期的煩惱、男生青春期的衛(wèi)生與保健以及做個(gè)真正的男子漢”五個(gè)方面展開(kāi)闡述,并結(jié)合所講的男生生理發(fā)展特點(diǎn),提出了“三勤三注”的衛(wèi)生要求,特別強(qiáng)調(diào)了刮胡子和青春期的飲食需要注意些什么。
隨著線(xiàn)下教學(xué)轉(zhuǎn)為線(xiàn)上教學(xué),同學(xué)們開(kāi)啟了不一樣的云端課堂。線(xiàn)上教學(xué)期間以來(lái),學(xué)校時(shí)刻關(guān)注同學(xué)們的`心理健康狀態(tài),并對(duì)部分存在心理健康方面問(wèn)題的同學(xué)們進(jìn)行了及時(shí)的疏導(dǎo)。為呵護(hù)學(xué)生的健康成長(zhǎng),學(xué)校還開(kāi)展了兩場(chǎng)線(xiàn)上心理健康教育活動(dòng)。
觀(guān)看心理科普資料。
11月13日下午,重慶市田家炳中學(xué)(B區(qū))學(xué)發(fā)處在班主任釘釘群里轉(zhuǎn)發(fā)了未成年人心理健康輔導(dǎo)中心推送的系列心理科普資料,并特地邀請(qǐng)家長(zhǎng)們與同學(xué)們一同了解學(xué)習(xí)疫情期間如何做好心理健康防護(hù)。
在學(xué)發(fā)處的組織下,11月18日,各個(gè)班級(jí)在線(xiàn)上召開(kāi)了“離校不離教 停課不停學(xué)”心理健康主題班會(huì),旨在鞏固同學(xué)們的精神防線(xiàn),維護(hù)好心理健康狀態(tài)。本次主題班會(huì)從不同方面強(qiáng)調(diào)了如何做到停課不停學(xué)的各類(lèi)措施,其中就包括了心理自助與疏導(dǎo)方法,積極調(diào)試自身心態(tài),做自己情緒的主人等心理健康教育內(nèi)容。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)11
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),心理健康是十分重要的,僅有擁有良好的心態(tài),才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來(lái),和諧學(xué)校的音律中介入了幾個(gè)不和諧的音符,幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。
為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問(wèn)題,以樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全,召開(kāi)了“給心靈一片凈空”主題班會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)李晨和副班長(zhǎng)馮碩主持。
在正式開(kāi)始今日的主題之前,李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂(lè),帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸,放松身心。待大家整理好狀態(tài)后,班會(huì)進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問(wèn)題進(jìn)行了概括說(shuō)明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。
隨后,幻燈片投影出了近年來(lái)學(xué)生因心理問(wèn)題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計(jì)圖。其中,初高年級(jí)占到了69%。13~18歲,本是青春煥發(fā),斗志昂揚(yáng)的年齡,這些年輕的`生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出,同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。
針對(duì)主要的三大心理問(wèn)題,李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實(shí)的案例分析,并告誡大家,在漫長(zhǎng)的青春期中,難免會(huì)遇到壓力、情感等方面的困擾,遇到問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢(xún)或及時(shí)和同學(xué)傾訴,而不能一個(gè)人悶在心里,終釀成一幕幕的杯具。
班會(huì)的尾聲,兩位主持人帶大家做了一個(gè)有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測(cè)試,共20道選擇題。根據(jù)每個(gè)人的選項(xiàng)資料能夠計(jì)算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測(cè)試結(jié)束后,請(qǐng)幾位同學(xué)分享了一下自我的情景,并談?wù)劚敬沃黝}班會(huì)的收獲。同學(xué)們都能敞開(kāi)心扉,進(jìn)取舉手,大方討論,班會(huì)收獲了十分好的效果。
最終,主持人綜合整節(jié)班會(huì)進(jìn)行了總結(jié),并向大家提出倡議。期望同學(xué)們珍惜屬于每個(gè)人僅有一次的生命,樂(lè)觀(guān)進(jìn)取地迎接每一天的挑戰(zhàn)。
讓我們正視內(nèi)心,以陽(yáng)光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空,在屬于自我的藍(lán)天自由翱翔,勇往直前!
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)12
班會(huì)時(shí)間:公元XX年5月25日下午3點(diǎn)05分34秒~4點(diǎn)17分21秒
活動(dòng)地點(diǎn):籃排球場(chǎng)、沙灘排球場(chǎng)、三食旁籃球場(chǎng)、諸葛亮雕像前公路、外籍專(zhuān)家公寓前空?qǐng)龅?/p>
活動(dòng)背景:對(duì)于我們12級(jí)新生來(lái)說(shuō),在大一上學(xué)期里,初涉大學(xué)的我們?cè)诿鎸?duì)這樣一個(gè)陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時(shí),總有太多的激情。學(xué)生會(huì)、社團(tuán)······各種各樣的面試、復(fù)試接踵而至。只是,雖然同樣飽含熱情,但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)多的投入而對(duì)學(xué)習(xí)的忽略,在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而,這些或多或少、或大或小的挫折,這些我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中必經(jīng)的坎坷,在我們一日日漸漸熟悉了大學(xué)的生活規(guī)律與節(jié)奏之后,在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動(dòng)力,消磨了我們?cè)?jīng)許下的豪情與壯志,甚至,讓我們開(kāi)始懷疑自我、失去自信。
目的及意義:希望通過(guò)這一次心理主題班會(huì)的展開(kāi),能讓每個(gè)同學(xué)建立“我很重要”這一主觀(guān)意識(shí)的自我認(rèn)知,充分體會(huì)到自己對(duì)他人、對(duì)集體的重要性與不可或缺性,從而培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)積極的健康心態(tài),并樹(shù)立自信。同時(shí),我們希望每位同學(xué)在參與活動(dòng)的過(guò)程中,更關(guān)注完成活動(dòng)的過(guò)程而非活動(dòng)完成后的結(jié)果。
活動(dòng)形式:與以往主持人講同學(xué)們聽(tīng)的講座式心理主題班會(huì)不同,本次心理主題班會(huì)結(jié)合趣味運(yùn)動(dòng),采用定向越野的形式,讓班級(jí)每個(gè)同學(xué)都能參與其間。
前期準(zhǔn)備:
1、宣傳:我們?cè)诎鄷?huì)召開(kāi)的前幾天將班會(huì)召開(kāi)的時(shí)間、地點(diǎn)以及大體的活動(dòng)內(nèi)容在班上公布,讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵(lì)大家積極參與到活動(dòng)中來(lái)。同時(shí),宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個(gè)醒目的宣傳板放在商院大廳進(jìn)行展示,吸引了很多班外同學(xué)的駐足觀(guān)看,很好地起到了前期宣傳效果。
2、分組:首先,根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參與人數(shù),我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動(dòng)參賽人員由賽前抽簽決定,具體分隊(duì)如下: 方片組: 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬(wàn)超 劉立群 郝建博 紅心組:張會(huì) 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組:霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組:馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國(guó)猛 孫文龍
3、人員安排:設(shè)主持人2名,裁判5名,記錄員3名4、物資準(zhǔn)備:①蒙眼睛的布條(由參賽隊(duì)員自行準(zhǔn)備)②白醋一袋③可樂(lè)兩瓶④紙杯三個(gè)⑤氣球40個(gè)⑥獎(jiǎng)品設(shè)置:一等獎(jiǎng):手機(jī)掛件9枚,二等獎(jiǎng):棒棒糖10根
活動(dòng)流程: 25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會(huì)的同學(xué)前往籃排球場(chǎng),在所有人集合完畢后,我們開(kāi)始了此次別具一格的心理主題班會(huì)。 首先,我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會(huì)的主題“正確看待成敗,自信點(diǎn)亮人生”,并簡(jiǎn)單闡述了該主題的意義。即希望每一個(gè)人都能積極的投入到活動(dòng)參與的過(guò)程本身中,能充分意識(shí)到自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的重要性,樹(shù)立自信,并擺正對(duì)最終結(jié)果的盲目追求,享受活動(dòng)本身給自己的歷練。同時(shí),也希望大家在班級(jí)集體活動(dòng)的過(guò)程中,感受班級(jí)濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。接著我們?cè)敿?xì)介紹了此次活動(dòng)的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則。 趣味運(yùn)動(dòng)是本次活動(dòng)的`主體,一共設(shè)立六個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié):分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明。 同時(shí),為避免活動(dòng)時(shí)小組活撞車(chē)導(dǎo)致人員堆疊秩序混亂,我們?yōu)楦鱾(gè)小組設(shè)置了不同的的活動(dòng)路徑。由各個(gè)裁判說(shuō)明各自負(fù)責(zé)的場(chǎng)地上所進(jìn)行活動(dòng)的游戲規(guī)則,并在該項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后通知各個(gè)小組下個(gè)活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。
盲人摸象:活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球場(chǎng)。在該關(guān)卡中,各小組在給定的時(shí)間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號(hào)(僅限于擬聲詞與肢體動(dòng)作),然后所有隊(duì)員需蒙上雙眼,由裁判打亂隊(duì)員的位置。在裁判發(fā)號(hào)施令后,各小組成員迅速將自己的團(tuán)隊(duì)集中。在裁判判斷小組成員準(zhǔn)確無(wú)誤后該組隊(duì)員可以摘下眼罩進(jìn)行下面的環(huán)節(jié)。
多人多足:活動(dòng)地點(diǎn)為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點(diǎn)位置站成一橫排,每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準(zhǔn)備工作完成后,隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合,共同跑完指定的路程。以最后一名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)即算完成此關(guān)。
擠爆氣球:活動(dòng)地點(diǎn)為外籍專(zhuān)家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中,裁判給小組每個(gè)隊(duì)員分發(fā)一只氣球,隊(duì)員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣,然后隊(duì)員之間相互合作,合力用背部將氣球擠爆。
抬轎子:活動(dòng)地點(diǎn)為沙灘排球場(chǎng)。該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手,負(fù)責(zé)將自己隊(duì)的隊(duì)員從指定起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進(jìn)行替換,但替換下的抬轎手也需從指定起點(diǎn)被運(yùn)至終點(diǎn)。當(dāng)除抬轎手以外的其他隊(duì)員全部被運(yùn)至終點(diǎn)時(shí),即完成此關(guān)卡。
暈頭轉(zhuǎn)向投籃:活動(dòng)地點(diǎn)為三食旁籃球的場(chǎng)。在此關(guān)卡中,各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進(jìn)行投籃直至投進(jìn)為止,連續(xù)三次未投進(jìn)者也算完成此關(guān)。
賞罰分明:活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球場(chǎng)。裁判依據(jù)各小組到達(dá)終點(diǎn)即籃排球場(chǎng)的先后次序確定勝負(fù)。最先到達(dá)終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍將分別獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,最后到達(dá)終點(diǎn)的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中。從中產(chǎn)生三名隊(duì)員進(jìn)行懲罰,即全部喝下裁判事先準(zhǔn)備好的白醋。最終,方片組獲得一等獎(jiǎng),黑桃組屈居第二,而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎(jiǎng)與懲罰儀式結(jié)束后,我們對(duì)本次心理主題班會(huì)作了總結(jié),贊揚(yáng)了同學(xué)們?cè)诒荣愡^(guò)程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神,并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會(huì)的意義。很多同學(xué)也就本次班會(huì)發(fā)表了自己的感想,并表示在此次活動(dòng)中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動(dòng)。
后期宣傳:在本次心理主題班會(huì)結(jié)束后,我們將本次班會(huì)的成果用宣傳板的形式在商院大廳進(jìn)行展示,并及時(shí)的上傳了通訊。
活動(dòng)總結(jié):總的來(lái)說(shuō),此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿(mǎn)成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身,包括策劃,包括活動(dòng)本身的進(jìn)行,還是從活動(dòng)之后的反思與感悟,我們也從中學(xué)到了很多。 這次的活動(dòng),我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái),本著“關(guān)注心理,關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài),我們一改以往主持人在臺(tái)上講,觀(guān)眾在臺(tái)下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì)形式,而采用趣味運(yùn)動(dòng)的形式,讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?在確定了本次班會(huì)的主題與形式后,我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細(xì)致的策劃:包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。在此,感謝班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。 同時(shí),所有同學(xué)的支持與肯定,這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后,我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此,同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí),在活動(dòng)的過(guò)程中,同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。 活動(dòng)結(jié)束后,很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿(mǎn)足,有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力,找到了一種屬于自己的歸屬感,也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知。 這次的活動(dòng),應(yīng)該說(shuō)達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。 當(dāng)然,活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題,比如后勤工作:我們未充分考慮到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息,因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題,這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自己更為嚴(yán)格要求,努力做到盡善盡美。我們相信,管七未來(lái)更美好。
個(gè)人感言: 作為心理宣傳員的我很幸運(yùn)地參與到此次的比賽中,并以自己的身體力行切實(shí)感受此次活動(dòng)所帶給我的收獲。在第一個(gè)環(huán)節(jié)盲人摸象中,總以為在人海里盲目的尋找自己的隊(duì)友是件十分困難的事,然而出乎意料的是,過(guò)程遠(yuǎn)比想象中簡(jiǎn)單。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號(hào),我們迅速地分辨出了自己的隊(duì)友。并迅速投入到下一個(gè)環(huán)節(jié)的比賽中去。 依據(jù)裁判的指示,我們的下一項(xiàng)活動(dòng)為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場(chǎng)到三食旁籃球場(chǎng)這段看起來(lái)很遠(yuǎn)的路,我們很快的跑完了,也許是隊(duì)友的鼓勵(lì),也許是自己對(duì)自己的鞭策,我們迅速到達(dá)目的地并爭(zhēng)分奪秒的開(kāi)始活動(dòng)的進(jìn)行。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受,天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進(jìn)行投籃。很開(kāi)心,我的很多隊(duì)友都投中了。 接下來(lái)的活動(dòng)是多人多足。那是最令我感動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前,記得我們不顧休息就開(kāi)始綁腿,記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號(hào)令大踏步的邁步走著,而走的每一步都那么堅(jiān)定,鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號(hào),告訴自己,也告訴別人該怎么走下去,知道我們彼此需要,那是最令自己滿(mǎn)足與感動(dòng)的情愫。 沙排場(chǎng),抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔(dān)任了抬轎手。因?yàn)橐恢倍紴樽约旱捏w重?fù)?dān)心,害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型,所以自己一開(kāi)始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但,終究這一刻還是來(lái)臨了。不管自己多么不情愿,終究還是需要去面對(duì)。值得安慰的是,兩名抬轎手很順利的將我運(yùn)送至終點(diǎn),甚至,也沒(méi)有對(duì)我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對(duì)自己的體重心懷芥蒂的我,在那么一瞬間,突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫,在別人的眼中不過(guò)是云淡風(fēng)輕。很多事,沒(méi)必要那么在乎,更沒(méi)必要因此而自卑。 終于,在消耗了大半的體力之后,我們終于盼來(lái)了最后一個(gè)環(huán)節(jié):擠爆氣球。到達(dá)目的地的路顯得越來(lái)越漫長(zhǎng),但在隊(duì)友的相互鼓勵(lì)與幫助下,我們到達(dá)了外籍專(zhuān)家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球,因?yàn)楹ε麓当瑲馇蚝蟮哪锹暸轫。但這次,也只能硬著頭皮上了。很不幸,我成功的吹爆了兩枚氣球,但卻很詫異地發(fā)現(xiàn),雖然被小小的嚇到,但吹爆氣球后的那聲砰響并沒(méi)有自己想象中那么嚇人。很多事,永遠(yuǎn)是自己想象的更為嚴(yán)重。 盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績(jī)到達(dá)了終點(diǎn),但我們心中仍是滿(mǎn)滿(mǎn)的興奮。在此刻,結(jié)果已經(jīng)不重要了,重要的是我們互相支持、互相鼓勵(lì)、互相幫助走過(guò)的路,重要的是我們感受到了自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要性,知道我們彼此需要與彼此被需要,重要的是我們更有信心去走好未來(lái)的路,未來(lái)的漫長(zhǎng)的人生的路。
心委心得: 現(xiàn)在已是夜深,一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗,被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的,除了小小的開(kāi)心與滿(mǎn)足外,還有滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)與感激。感謝同學(xué)們的積極參與這次的活動(dòng),也感謝班長(zhǎng),團(tuán)支書(shū),宣傳委員,文藝委員等班委和其他同學(xué)對(duì)活動(dòng)策劃與宣傳的幫助。 這是我第一次擔(dān)任心理宣傳委員這個(gè)職位,因而這次的心理主題班會(huì)是我的第一次嘗試。因?yàn)樽陨硇愿竦脑,我?duì)自己總有太多的不自信,害怕失落,也害怕挫敗,害怕不被肯定與支持。所以,在最初的準(zhǔn)備階段,曾為了活動(dòng)的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無(wú)措;曾在統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人數(shù)以確定分組時(shí)為參與人數(shù)未達(dá)到自己的理想而自責(zé),也曾在實(shí)際開(kāi)展活動(dòng)時(shí)為了活動(dòng)本身是否能順利進(jìn)行而擔(dān)憂(yōu)······所幸的是,終究這一切都在順利中結(jié)束了。我想我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記活動(dòng)過(guò)程中大家的歡笑,活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶,終究讓我相信,原來(lái),只要我想,并且勇敢去做,也一樣可以做得很好。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)13
按照理學(xué)院的要求,同時(shí)根據(jù)我們班的實(shí)際情況我們班于本周五下午3:00召開(kāi)了一次以“感受幸福,感受快樂(lè)” 為主題的心理班會(huì),班會(huì)以同學(xué)們互相討論的形式完成,并邀請(qǐng)了其他班的同學(xué)參與。 整個(gè)班會(huì)井然有序,氣氛熱烈,受到學(xué)生們和相關(guān)人員的一致好評(píng),F(xiàn)將班會(huì)的具體事宜總結(jié)如下:
一、準(zhǔn)備充分
活動(dòng)由班委作了充分的準(zhǔn)備工作,主要包括以下幾個(gè)方面:在活動(dòng)前期,班委于周一上午聯(lián)系陳老師確認(rèn)老師參與我們的班會(huì);周二至周三,班委作為組織者寫(xiě)好計(jì)劃書(shū),并聯(lián)系好會(huì)議地點(diǎn),及時(shí)通知班上同學(xué),做好宣傳工作;班會(huì)活動(dòng)前,我們布置好會(huì)場(chǎng),通知好相關(guān)人員。因此,我們對(duì)各項(xiàng)工作都做了細(xì)致的準(zhǔn)備。
二、 組織安排合理
活動(dòng)開(kāi)始后,班委安排好人員,維護(hù)好了班會(huì)秩序,活躍了會(huì)議的氣氛,活動(dòng)結(jié)束后,我們歡送老師,安排好學(xué)生清理會(huì)場(chǎng)?傮w來(lái)說(shuō),我們做好了組織和安排工作。
三、 活動(dòng)氣氛熱烈,效果明顯
班會(huì)活動(dòng)的主題是“感受幸福,感受快樂(lè)”。這一主題迎合了學(xué)生的要求,班委講得仔細(xì),學(xué)生們聽(tīng)得認(rèn)真,大部分學(xué)生都認(rèn)真做好筆記,并在會(huì)上積極提問(wèn),氣氛非常活躍。所以,此次班會(huì)活動(dòng)的效果是非常顯著的,達(dá)到了我們預(yù)期的效果。
四、美中不足
由于被邀老師臨時(shí)開(kāi)會(huì),所以班會(huì)的時(shí)間有所推遲,這是本次班會(huì)的.美中不足。
總體說(shuō)來(lái),本次班會(huì)從準(zhǔn)備工作,組織和安排工作以及活動(dòng)場(chǎng)面氣氛上來(lái)講都達(dá)到了很好的效果。我們應(yīng)該吸取本次活動(dòng)成功的經(jīng)驗(yàn),以便更好的指導(dǎo)今后的工作。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)14
心理健康教育是以積極向上的人生觀(guān)為指導(dǎo),樹(shù)立正確的心理發(fā)展觀(guān),良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此,我們開(kāi)展了一次心理健康教育主題班會(huì),由機(jī)械一班班長(zhǎng)主持。
一、活動(dòng)主題:
打開(kāi)心扉,健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的:
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級(jí)建設(shè),進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí),提高班級(jí)凝聚力,增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié),消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū),幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解,感受身邊的樂(lè)趣,以一顆積極樂(lè)觀(guān)的心善待身邊的每一個(gè)人,善待生命的每一天。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月27日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
xxx
五、活動(dòng)內(nèi)容:
班會(huì)由20xx級(jí)機(jī)械一班班長(zhǎng)主持。首先,主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義,以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問(wèn)題。
然后是班上同學(xué)發(fā)言,講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問(wèn)題。緊接著班會(huì)進(jìn)入了自由討論環(huán)節(jié),全班同學(xué)分成四個(gè)小組,圍繞“怎樣正確處理大學(xué)生心理健康問(wèn)題”進(jìn)行討論。在這個(gè)環(huán)節(jié),大家積極討論,暢所欲言,針對(duì)自己的具體情況,直抒己見(jiàn),并誠(chéng)懇地提出很有實(shí)際意義的意見(jiàn)與建議。同時(shí)大家聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)撟约旱那猩眢w會(huì),從自身出發(fā),提出正確處理心理健康問(wèn)題的方法。然后每組派代表發(fā)言,就該組討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)并提出建議和具體方法。
接著,機(jī)械二班班長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié),并對(duì)班上同學(xué)遇到的心理健康問(wèn)題做了分析,提出了相關(guān)的建議和處理方法,要求全班同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念,正確地面對(duì)學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度。
最后,輔導(dǎo)員對(duì)此次班會(huì)做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度,提高抵御精神健康問(wèn)題的能力,幫助自己樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念,掌握必要的心理調(diào)適方法。
這次主題班會(huì),通過(guò)全班同學(xué)的`積極參與和認(rèn)真討論,使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了大學(xué)生心理健康教育的重要性,同時(shí)也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng),潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看,同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中,心理健康更加重要,清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)15
為切實(shí)做好疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育與服務(wù)工作,緩解和疏導(dǎo)疫情期間學(xué)生心理壓力和不良情緒,湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)輛學(xué)院積極行動(dòng)、多措并舉,從11月3日起開(kāi)展線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合的系列心理健康教育活動(dòng),為防控疫情打造了堅(jiān)實(shí)的心理防線(xiàn)。
組織每個(gè)班級(jí)通過(guò)線(xiàn)上召開(kāi)了疫情期間心理健康教育的主題班會(huì)
班主任通過(guò)主題班會(huì)教育引導(dǎo)廣大學(xué)生正確對(duì)待疫情防控,幫助同學(xué)們樹(shù)立信心打贏(yíng)疫情防控戰(zhàn),同時(shí)為同學(xué)們解答各種心理困惑。積極開(kāi)展了“內(nèi)在穩(wěn)定與外在沖擊——疫情期的'心理力量再建設(shè)”線(xiàn)上心理健康講座,幫助同學(xué)們正確應(yīng)對(duì)疫情期間心理上可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題。嚴(yán)格堅(jiān)持“每周一報(bào)”心理異常學(xué)生的摸排工作。通過(guò)四層網(wǎng)絡(luò)摸排心理異常學(xué)生,對(duì)出現(xiàn)心理異常或情緒異常的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),共筑心理“防疫墻”。
組織學(xué)生以寢室為單位開(kāi)展心理解壓放松活動(dòng)
主要分為運(yùn)動(dòng)放松和心理放松兩種團(tuán)體輔導(dǎo),有優(yōu)點(diǎn)轟炸、你說(shuō)我演、你拍拍我拍拍、我的煩惱、運(yùn)動(dòng)達(dá)人等等活動(dòng),形式新穎,深受同學(xué)們的喜歡。這一系列活動(dòng)不僅緩解了同學(xué)們的焦慮情緒,同時(shí)構(gòu)建了良好的宿舍人際關(guān)系和寢室氛圍。通過(guò)抖音平臺(tái)開(kāi)展了“機(jī)輛好聲音” 系列直播活動(dòng),主要內(nèi)容有歌曲、舞蹈表演、樂(lè)隊(duì)表?yè)P(yáng)、老師集體獻(xiàn)唱以及學(xué)生連麥即興才藝表演,極大地舒緩了同學(xué)們緊張壓抑的心理,豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活,幫助學(xué)生樹(shù)立了積極樂(lè)觀(guān)、健康向上的心態(tài)。
在疫情防控期這個(gè)特殊時(shí)刻,湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院計(jì)量學(xué)院扎實(shí)地做好了大學(xué)生心理健康教育工作,共同守住青年學(xué)子心理“綠碼”,共筑心理“防疫墻”,為打贏(yíng)疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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