世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)集合15篇
總結(jié)在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料,通過它可以正確認(rèn)識(shí)以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn),讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧?偨Y(jié)一般是怎么寫的呢?下面是小編整理的世界睡眠日活動(dòng)總結(jié),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)1
今年的3月21日是第x個(gè)“世界睡眠日”,為提醒廣大居民關(guān)注睡眠與心理健康,衛(wèi)生計(jì)生委系統(tǒng)各單位開展了以“健康心理,良好睡眠”為主題的宣傳活動(dòng)。
3月19日,北七家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分別在中心、東沙村委會(huì)及羊各莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展三場“健康心理,良好睡眠”的宣傳及講座活動(dòng),主要內(nèi)容為如何科學(xué)睡眠,如何科學(xué)服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動(dòng)共進(jìn)行健康知識(shí)宣教100余人,發(fā)放宣傳折頁、宣傳單200余份,受到了廣大社區(qū)居民的支持和好評。
區(qū)醫(yī)院與南邵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開展了關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征知識(shí)講座。區(qū)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險(xiǎn)的信號(hào),要及時(shí)防治。結(jié)合幻燈片以通俗易懂的`語言,為大家詳細(xì)的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后,進(jìn)行了專家義診。
3月20日,南口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在南口村居委會(huì)舉辦了“健康心理,良好睡眠”的宣傳活動(dòng),此次活動(dòng)共有4名醫(yī)務(wù)人員參加,發(fā)放宣傳折頁6種100余份,通過這次宣傳活動(dòng),普及了健康睡眠知識(shí),增強(qiáng)了人們對睡眠疾病的認(rèn)識(shí),提醒社區(qū)居民關(guān)注睡眠健康。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)2
年日是“世界睡眠日”,睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康,為喚起全社會(huì)對睡眠健康重要性的關(guān)注,我院在院門口進(jìn)行了以“美好睡眠,放飛夢想”為主題的宣傳活動(dòng)。
我院工作人員為前來就診的`患者及家屬科普睡眠知識(shí),以引起居民對健康睡眠的關(guān)注,提高公眾健康水平,并同時(shí)發(fā)放宣傳資料余張,受益居民余人。
通過本次宣傳活動(dòng),使居民認(rèn)識(shí)到了美好睡眠的重要性,受到了居民的一致好評。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)3
3月中旬,正值”世界睡眠日”,浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)情志病分會(huì)聯(lián)合杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)舉辦了一系列關(guān)于睡眠疾病的科普活動(dòng),包括義診、講座等。參加本次義診活動(dòng)的主要人員有:張永華、毛洪京、尹巖、任婉文、唐光政、陳廣順,其中張永華和毛洪京分別于13日和19日開展了科普講座,余醫(yī)師均參加義診為主?破罩v座每場約六七十人次,義診人數(shù)共約百余人。3月20日義診當(dāng)天,數(shù)家媒體云集采訪,這幾年,睡眠問題已從“小問題”的概念中走出,逐漸受到人們的重視,也有越來越多默默承受著失眠痛苦的患者接受了正規(guī)治療。這也便是“睡眠日”設(shè)立的宗旨所在,而且在今后的計(jì)劃中,我們情志病分會(huì)將繼續(xù)睡眠障礙的`相關(guān)科普活動(dòng),旨在讓廣大群眾了解睡眠障礙是什么疾病,并進(jìn)一步重視睡眠障礙問題,合理就醫(yī),減輕睡眠障礙所造成的困擾。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)4
3月21日是世界睡眠日,xx市街小學(xué)四年級(jí)一班的同學(xué)開展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng),向全校同學(xué)發(fā)出了“關(guān)注睡眠,健康生活每一天”的倡議。
隨著生活節(jié)奏的加快,生活壓力的加大,人們的心情日趨焦慮,睡眠質(zhì)量也日趨下降。為了引起人們對睡眠質(zhì)量的關(guān)注,20xx年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將3月21日定為“世界睡眠日”。xx市街小學(xué)四年級(jí)一班的同學(xué)在班主任xx老師的'帶領(lǐng)下倡議全體師生“關(guān)注睡眠,健康每一天”。在升旗儀式上,主持人隨機(jī)采訪了幾名同學(xué),同學(xué)們紛紛說出了自己睡眠小妙招。最后,全校同學(xué)積極響應(yīng)號(hào)召,紛紛在橫幅標(biāo)語上簽名,氣氛十分熱烈。讓我們一起投入到“關(guān)注睡眠,健康生活每一天”的活動(dòng)中來,成為睡眠充足,體格健壯,熱愛生活的現(xiàn)代城市人!
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)5
3月21日是第16個(gè)“世界睡眠日”,今年的主題是“美好睡眠,放飛夢想”。為了配合本次睡眠日宣傳活動(dòng),普及睡眠健康知識(shí),市人民醫(yī)院5個(gè)科室聯(lián)合舉行義診活動(dòng),為睡眠障礙患者現(xiàn)場答疑解惑,并發(fā)放宣傳資料,普及睡眠健康知識(shí)。
昨日上午,我院耳鼻咽科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、腫瘤內(nèi)科的'10多名醫(yī)護(hù)人員來到陽東東城東潤市場,給過往群眾開展義診、測量血壓和提供咨詢,并發(fā)放科普知識(shí)宣傳資料20xx多份,為慕名而來的市民答疑解惑,宣傳普及科學(xué)睡眠知識(shí)。
睡眠是人的基本生理要求,人體通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力。長期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等,會(huì)造成記憶力減退,甚至頭痛頭暈,情緒失控,性格改變,還容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內(nèi)分泌紊亂等多種疾病。
耳鼻喉科醫(yī)生馮先權(quán)提醒,市民要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,并善于舒緩自己的壓力,調(diào)節(jié)好情緒,保持心情愉快。此外,要注意合理飲食,避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物,出現(xiàn)睡眠障礙后及時(shí)到專科診治,接受系統(tǒng)性治療。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)6
3月21日是“世界睡眠日”,為提醒廣大居民關(guān)注睡眠與心理健康,衛(wèi)生計(jì)生委系統(tǒng)各單位開展了以“健康心理,良好睡眠”為主題的宣傳活動(dòng)。
3月19日,北七家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分別在中心、東沙村委會(huì)及羊各莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展三場“健康心理,良好睡眠”的宣傳及講座活動(dòng),主要內(nèi)容為如何科學(xué)睡眠,如何科學(xué)服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動(dòng)共進(jìn)行健康知識(shí)宣教100余人,發(fā)放宣傳折頁、宣傳單200余份,受到了廣大社區(qū)居民的支持和好評。
區(qū)醫(yī)院與南邵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開展了關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征知識(shí)講座。區(qū)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險(xiǎn)的信號(hào),要及時(shí)防治。結(jié)合幻燈片以通俗易懂的`語言,為大家詳細(xì)的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后,進(jìn)行了專家義診。
3月20日,南口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在南口村居委會(huì)舉辦了“健康心理,良好睡眠”的宣傳活動(dòng),此次活動(dòng)共有4名醫(yī)務(wù)人員參加,發(fā)放宣傳折頁6種100余份,通過這次宣傳活動(dòng),普及了健康睡眠知識(shí),增強(qiáng)了人們對睡眠疾病的認(rèn)識(shí),提醒社區(qū)居民關(guān)注睡眠健康。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)7
20xx年3月21日是農(nóng)歷的“春分”節(jié)氣,同時(shí)也是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日中國主題——“健康睡眠平安出行”。
為了讓學(xué)生了解睡眠的重要性,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的.睡眠習(xí)慣,有一個(gè)健康的身體,以便更好地去學(xué)習(xí)。3月21日上午,陜縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)。該校利用班會(huì)課、科學(xué)課向?qū)W生介紹有關(guān)睡眠知識(shí),認(rèn)識(shí)睡眠的重要性。通過活動(dòng),同學(xué)們了解到了什么是正確的睡眠,如何科學(xué)合理安排睡眠,減少睡眠障礙的發(fā)生,以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等睡眠常識(shí),意識(shí)到了關(guān)心睡眠時(shí)數(shù)和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系,睡好覺對我們的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)8
3月21日全校師生齊聚在大操場進(jìn)行“3。21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng),大隊(duì)輔導(dǎo)員老師在國旗下講話,進(jìn)行宣傳動(dòng)員,并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”。對睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。
周三的班隊(duì)主題活動(dòng),各班通過主題班會(huì)學(xué)習(xí)世界睡眠日的來歷,并且開展了討論。3—5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。通過宣傳和學(xué)習(xí),師生們了解到偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào),長期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量,關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題,它不僅影響人的情緒,甚至能影響人的免疫系統(tǒng),更重要的是,失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早,宣傳到位,活動(dòng)效果比較好。
醫(yī)院公共衛(wèi)生科副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠,克服睡眠障礙,女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量,老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的.講解,并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后,醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動(dòng),不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí),也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議,增強(qiáng)了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)9
3月21日是“世界睡眠日”,今年中國主題為“健康心理,良好睡眠”。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前全世界有30%的人有睡眠問題,與睡眠有關(guān)的.疾病就有90多種。為提高公眾對睡眠疾病的認(rèn)識(shí),普及睡眠健康知識(shí),21日上午,市康樂醫(yī)院組織專業(yè)人員在暨陽花園廣場舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場,工作人員通過設(shè)立宣傳咨詢臺(tái)向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式,進(jìn)行睡眠有關(guān)知識(shí)的宣傳和心理咨詢。心理治療專家們?yōu)榍皝碜稍兊木用駛兇鹨山饣螅榻B了什么是睡眠障礙、失眠的常見病因、常見的睡眠誤區(qū)、如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識(shí),醫(yī)務(wù)人員熱情地為群眾義診、測量血壓;顒(dòng)中,共接待咨詢50余人次、測量血壓100余人、展示衛(wèi)生宣傳牌2幅、向過往群眾發(fā)放了關(guān)于“引發(fā)失眠的七大原因”、“預(yù)防失眠小竅門”等各類健康宣傳資料200余份。
通過這次宣傳義診活動(dòng),有效普及了心理衛(wèi)生知識(shí),受到廣大市民的熱烈歡迎。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)10
3月21日,是世界睡眠日,這天上午10時(shí),湛江市紅十字會(huì)、湛江書城在霞山鑫海名城3樓湛江書城多功能廳聯(lián)合舉辦世界睡眠日公益講座。講座中,心理咨詢師和聽眾交流了以上問題。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是國際社會(huì)公認(rèn)的.三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查,27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識(shí),國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于20xx年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng),將每年的3月21日,即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。據(jù)中國6城市的市場調(diào)研顯示,成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。20xx年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。今年睡眠主題是“健康心理,良好睡眠”。
為了在湛江進(jìn)一步宣傳睡眠普及睡眠知識(shí),讓市民重視睡眠,以保證身體健康,為建設(shè)和睦家庭,提高工作效率奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),湛江市紅十字會(huì),湛江書城聯(lián)合舉辦睡眠知識(shí)公益宣傳講座,由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)承辦,特別邀請國家2級(jí)心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出,例證生動(dòng),互動(dòng)熱烈,給聽眾介紹了:3月21日睡眠日的由來與國人睡眠現(xiàn)狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測試、擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的方法;改善心理、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)會(huì)自我催眠、冥想呼吸訓(xùn)練等內(nèi)容,F(xiàn)場近百聽眾普遍認(rèn)為聽該講座收獲良多,對今后養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。
此外,該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日,以出版板報(bào)專欄,群發(fā)電子郵件,手機(jī)傳播,心理沙龍等多種形式,開展到社區(qū),進(jìn)單位的“關(guān)注睡眠,關(guān)愛健康”的知識(shí)宣傳,受到單位干部職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。
市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)國家2級(jí)心理心理師張淑紅老師表示,今后將陸續(xù)與湛江書城、有關(guān)縣區(qū),街道配合,開展“壓力情緒調(diào)整,婚姻家庭關(guān)系,青少年教育,職業(yè)人生規(guī)劃”等心理健康知宣傳講座服務(wù),為構(gòu)建和諧幸福城市奉獻(xiàn)力量。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)11
活動(dòng)總結(jié)一今天是第16個(gè)“世界睡眠日”。昨天上午,縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠,放飛夢想”為主題的宣傳活動(dòng),通過現(xiàn)場咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式,向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)。
活動(dòng)中,市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo),宣傳科學(xué)睡眠知識(shí),受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的開展,有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)和自我管理能力,促進(jìn)了大家的身心健康。
記者了解到,進(jìn)入21世紀(jì),人們的健康意識(shí)空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心,因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)于20xx年發(fā)起一項(xiàng)全球睡眠和健康計(jì)劃,并將每年3月21號(hào)定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會(huì)于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。
活動(dòng)總結(jié)二為了喚起居民對睡眠重要性的認(rèn)識(shí),提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來之即,醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動(dòng)。
醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠,克服睡眠障礙,女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量,老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解,并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后,醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。
此次活動(dòng),不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí),也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議,增強(qiáng)了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
活動(dòng)總結(jié)三20xx年3月21日是“世界睡眠日”,睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康,為喚起全社會(huì)對睡眠健康重要性的`關(guān)注,我院在院門口進(jìn)行了以“美好睡眠,放飛夢想”為主題的宣傳活動(dòng)。
我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識(shí),以引起居民對健康睡眠的關(guān)注,提高公眾健康水平,并同時(shí)發(fā)放宣傳資料30余張,受益居民40余人。
通過本次宣傳活動(dòng),使居民認(rèn)識(shí)到了美好睡眠的重要性,受到了居民的一致好評。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)12
3月21日是“世界睡眠日”,今年主題是“健康心理,良好睡眠”。為提高群眾對健康心理與睡眠重要性及睡眠質(zhì)量的關(guān)注,讓人們睡的更好、生活更幸福,我縣多地衛(wèi)生院積極開展了睡眠日健康教育宣傳活動(dòng)。
丹城中心衛(wèi)生院于一周前在轄區(qū)各村、學(xué)校宣傳陣地張貼有關(guān)“心理調(diào)適方法”宣傳海報(bào)。今天上午,該院工作人員在醫(yī)院門診樓前開展現(xiàn)場咨詢、現(xiàn)場宣傳,共發(fā)放“睡眠衛(wèi)生錦囊”等相關(guān)精神健康教育處方200余份,24小時(shí)播放“健康心理良好睡眠”電子屏幕。后續(xù),該院還將邀請縣相關(guān)精神衛(wèi)生專家在各村推出“健康睡眠大講堂”巡回講座作為本次宣傳活動(dòng)的延伸,以期“健康心理良好睡眠”理念入萬家。
墻頭衛(wèi)生院在該鎮(zhèn)中心街區(qū)開展健康教育宣傳、義診活動(dòng);顒(dòng)現(xiàn)場,懸掛宣傳橫幅、設(shè)立咨詢臺(tái)、張貼宣傳海報(bào)、擺放宣傳展板、發(fā)放宣傳折頁向過往群眾宣傳睡眠相關(guān)知識(shí)。并在義診現(xiàn)場為咨詢的百姓圍繞失眠和心理問題做逐一、耐心、細(xì)致的解答,同時(shí)進(jìn)行血壓測量等義診服務(wù)。一位老大媽的一句:“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動(dòng)的成效。
爵溪街道衛(wèi)生院在街道敬老院開展了“如何睡個(gè)好覺”主題活動(dòng);顒(dòng)中,醫(yī)務(wù)人員向老人們講解睡眠的重要性、長期晚睡或睡眠不足對身體的危害、睡眠有利于養(yǎng)生及怎樣才能保證良好的睡眠等宣傳健康睡眠知識(shí),使老人們認(rèn)識(shí)到睡眠時(shí)間的'長短與心血管疾病的死亡率有密切關(guān)系,較長和較短睡眠時(shí)間都會(huì)使心血管病發(fā)生危險(xiǎn)增加,倡導(dǎo)健康生活,從良好的睡眠開始。醫(yī)務(wù)人員還熱心地為老人們量了血壓、測了血糖。長期失眠的陳婆婆覺得講解的睡眠知識(shí)很實(shí)用,她說:“今天我學(xué)到了很多,感謝你們啊!聽了講座學(xué)會(huì)了如何幫助睡眠,今天晚上睡前就可以試一試了!
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)13
在“3.21世界睡眠日”來臨之際,為了提高群眾對睡眠呼吸障礙疾病診療的認(rèn)識(shí),南京地方軍區(qū)鼾癥中心解放軍八一醫(yī)院耳鼻咽喉科舉辦了“世界睡眠日”系列活動(dòng);顒(dòng)前期,“南京晨報(bào)、現(xiàn)代快報(bào)、揚(yáng)子晚報(bào)、金陵晚報(bào)”等新聞媒體紛紛發(fā)布信息。
3月19日,羅偉副主任醫(yī)師應(yīng)南京廣播電臺(tái)南京經(jīng)濟(jì)臺(tái)邀請,在“王菲導(dǎo)醫(yī)臺(tái)”欄目進(jìn)行了“鼾癥治療”的專題節(jié)目。3月20日上午9:00~11:00在八一醫(yī)院門診七樓電教室舉辦了“20xx世界睡眠日科普講座咨詢”活動(dòng),常英展主任、梁偉平副主任、羅偉和黃靖副主任醫(yī)師分別進(jìn)行了“鼾癥的危害與預(yù)防”、“老年人和女性鼾癥”、“診斷與治療”、“兒童鼾癥的`特點(diǎn)及其治療”四個(gè)專題講座,講座結(jié)束后鼾癥中心繆東生主任、常英展主任、梁偉平副主任、羅偉副主任醫(yī)師及醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場進(jìn)行了鼾癥咨詢答疑,與鼾癥患者面對面交流,可容納150的會(huì)場內(nèi)座無虛席,共接受咨詢100多人次,此次公益性活動(dòng)得到了南京市民的廣泛關(guān)注和高度評價(jià)。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)14
睡眠是人體的一種主動(dòng)過程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查,27%的人有睡眠問題!笆澜缢呷铡贝隧(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。據(jù)中國6城市的市場調(diào)研顯示,成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。
為了在湛江進(jìn)一步宣傳睡眠普及睡眠知識(shí),讓市民重視睡眠,以保證身體健康,為建設(shè)和睦家庭,提高工作效率奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),湛江市紅十字會(huì),湛江書城聯(lián)合舉辦睡眠知識(shí)公益宣傳講座,由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)承辦,特別邀請國家2級(jí)心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出,例證生動(dòng),互動(dòng)熱烈,給聽眾介紹了:x月21日睡眠日的由來與國人睡眠現(xiàn)狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測試、擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的方法;改善心理、養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)會(huì)自我催眠、冥想呼吸訓(xùn)練等內(nèi)容。現(xiàn)場近百聽眾普遍認(rèn)為聽該講座收獲良多,對今后養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。
此外,該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日,以出版板報(bào)專欄,群發(fā)電子郵件,微信傳播,心理沙龍等多種形式,開展到社區(qū),進(jìn)單位的“關(guān)注睡眠,關(guān)愛健康”的知識(shí)宣傳,受到單位干部職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。
市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)國家2級(jí)心理心理師張淑紅老師表示,今后將陸續(xù)與湛江書城、有關(guān)縣區(qū),街道配合,開展“壓力情緒調(diào)整,婚姻家庭關(guān)系,青少年教育,職業(yè)人生規(guī)劃”等心理健康知宣傳講座服務(wù),為構(gòu)建和諧幸福城市奉獻(xiàn)力量。
世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)15
3月21日是第xx個(gè)世界睡眠日,今年世界睡眠日中國主題確定為“xxxx”,我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動(dòng)。
今年3月21日是中國睡眠研究會(huì)把世界睡眠日主題活動(dòng)引入中國后的第15個(gè)主題宣傳日。15年來,在中國科協(xié)的指導(dǎo)下,由中國睡眠研究會(huì)牽頭,每年都在全國范圍內(nèi)開展“世界睡眠日”系列科普活動(dòng),對公眾進(jìn)行睡眠知識(shí)的科普宣傳等大型公益活動(dòng),這對提高我國公眾健康睡眠意識(shí),普及健康睡眠知識(shí),促進(jìn)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認(rèn)識(shí)睡眠障礙與精神心理障礙的`關(guān)聯(lián)性及其知識(shí),自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們,生物——心理——社會(huì)因素相互作用,共同影響人體身心健康,也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)防過程中貫穿始終。睡眠是生理功能,也是最容易受到心理和社會(huì)因素影響的生理功能之一。因此,心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。
睡眠是人類不可缺少的生理過程,睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后,通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)生長發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加強(qiáng)記憶功能,只有保證充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率,才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。
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