(必備)徒步活動方案
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么什么樣的方案才是好的呢?下面是小編為大家收集的徒步活動方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
徒步活動方案1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們:
大家上午好!
歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場,為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團(tuán)隊精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低,風(fēng)力較大,但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情,因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判,是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的XXX
參賽隊伍:
比賽流程:
1、從月亮島為起始點——中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡——新鴨綠江橋前,沿江邊進(jìn)行徒步。
比賽規(guī)則:
1、整隊全隊人員第一個全部達(dá)到終點為優(yōu)勝。
2、任何人不得在路邊基石以下行走。
3、比賽途中不可換人,達(dá)到終點以胸前團(tuán)隊標(biāo)識和中轉(zhuǎn)卡雙項為確認(rèn)。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧?
再此需要大家注意來往車輛及自身安全,互相協(xié)作,發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊精神,最后預(yù)祝大家取得好成績!
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點,我們此次第一個達(dá)到終點的是隊的`,用時分鐘。整隊第一個到達(dá)終點是對,用時分鐘,讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎!請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。.。.
頒獎:
感謝同事們的熱情參與,通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義,只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo),我們的團(tuán)隊沒有個人英雄,只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中,以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)。活在當(dāng)下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步競賽”到此結(jié)束,謝謝大家!
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。
徒步活動方案2
為慶!拔逡弧眹H勞動節(jié)的到來,增強(qiáng)員工體能鍛煉,提升員工隊伍凝聚力,傳播企業(yè)正能量,分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力 創(chuàng)造發(fā)展新目標(biāo)”歡慶“五一”徒步活動。
一、活動時間:
4月25日上午11時-13時
二、活動路線:
公司院內(nèi)(起點)——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀(jì)念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口(終點)
三、活動規(guī)則:
徒步活動采取積分制,按積分獲得獎品。
四、積分獲取方式:
1.“打卡蓋章”贏積分。
2.“尋地標(biāo)”合影贏積分。
3.“尋寶物”答題贏積分。
4.在規(guī)定時間內(nèi)最先到達(dá)終點的'員工贏積分。
5.活動結(jié)束后,還將徒步期間員工拍攝的照片進(jìn)行“最美瞬間”活動剪影評選活動。
徒步活動方案3
一、活動時間:
20xx年4月28日(周六)下午
活動地點:林海路——海之韻公園十八盤——地鐵二號線終點站
二、活動目的`
有氧運動,徒步健走;意志磨練,團(tuán)隊協(xié)作;耐力堅持,潛質(zhì)挖掘;
三、活動流程
活動當(dāng)天:
、、中午12:00老樓門前集合統(tǒng)一出發(fā)。
、、13:00到大夾山停車場(林海路起點),簽到確認(rèn)參加活動人員
、、13:30開始徒步:非競爭項目,徒步速度自行控制。
、、徒步時沿途會安排一些活動,參加活動可獲得獎品。
、、本次徒步終點在地鐵2號線海之韻站。
四、報名截止時間:
20xx年4月23日下午16:00前報各工會小組長
在不影響工作的情況下希望大家踴躍報名,謝謝參與! 28日下午不參加本次活動的職工請安心在本職崗位工作。
五、注意事項
注意保持途中衛(wèi)生 做到文明出行 全程禁煙 嚴(yán)防山火
集團(tuán)公司工會將組織職工參加20xx年大連市徒步大會,參加的項目是5月20日10公里路程:東港音樂噴泉廣場—港浦路—十八盤—濱海路—棒棰島賓館正門—迎賓路—大夾山停車場(終點),請參加人員將姓名、電話號碼和身份證號碼于4月23日16:00前報各工會小組長
徒步活動方案4
一、活動主題
建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”,也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”.這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力,旅游休閑風(fēng)情比比皆是.曾經(jīng),這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng),這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng),這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在,它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線.參與此次徒步,不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌,還能領(lǐng)略原始森林獨特的風(fēng)貌,感受豐厚的歷史文化氛圍.
主題:熱愛自然,親近山水.弘揚“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運精神.
二、組織單位
主辦單位:建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司
承辦單位:杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司
協(xié)辦單位:市委宣傳部
市旅游商貿(mào)局
乾潭鎮(zhèn)人民政府
市林業(yè)局
市衛(wèi)生局
市體育局
市登山協(xié)會
浙江三江戶外俱樂部
三、活動內(nèi)容:
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動
四、活動時間:
20xx年7月26日—27日(周六—周日)
五、活動地點:
富春江七里揚帆景區(qū)
六、具體安排:
(一)、7月26日:13:00—17:00報到.
報到地點:乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部.
晚餐:17:30—18:30
納涼聯(lián)歡晚會:19:00—20:00
主題:第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會.
扎營地點:乾潭子胥公園(自備露營裝備)
(二)、7月27日:7:00—7:30集合
徒步線路:
7:30從乾潭子胥公園出發(fā),乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽,8:50抵葫蘆瀑布景點上岸開始徒步旅程,行程15公里左右.途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀,翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子,穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀,領(lǐng)略原始森林獨特的風(fēng)貌至東源村練上返回.那里小溪流水潺潺,清澈見底;那里的瀑布如練從你的足底穿過;那里的空氣無比清新,讓你忘卻塵世的煩躁;那里……
1、中餐(快餐)從12:30開始提供.
用餐地點:葫蘆瀑布景點職工食堂.
2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎.
時間:14:00
地點:葫蘆瀑布景點籃球場.
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地,各自返程回俱樂部.
(三)、活動獎項:最佳團(tuán)隊獎一組獎金5000元.
優(yōu)秀團(tuán)隊獎三組獎金各20xx元.
參與獎若干名禮品一份.
七、活動的組織、管理
(一)、報名時間:即日起截止20xx年7月24日17:00之前.
(二)、報名方法:
1、報名截止日:20xx年7月24日17:00之前.
2、媒體發(fā)布消息,歡迎登陸相關(guān)報刊和網(wǎng)站.
3、報名電話:0571—64718619(傳真)聯(lián)系人:陳小姐
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊.每個隊6名隊員,其中必須有兩名異性.
5、名額:報滿30隊為止.(按報名先后取前30個俱樂部)
6、報名前,隊長請確認(rèn)所有隊員已購買在有效期內(nèi)的`意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外).
7、每隊由隊長進(jìn)行報名申請,要求資料真實、完整,經(jīng)活動管理人員審核確認(rèn).
8、不接受個人報名.
9、報名截止日至20xx年7月24日17:00之前,在報名確認(rèn)后若隊員發(fā)生變動可由隊長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整
(三)、報名格式:
報名帖中報名格式;(見后面的附件)
隊長:行人ID(性別)隊員:ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊員信息)
隊員ID:真實姓名、聯(lián)絡(luò)電話,緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話,投保險種、保險公司、保單號
(四)、隊長責(zé)任:
1、隊長視為戶外活動中的頭驢,應(yīng)在活動前充分與隊員進(jìn)行溝通,調(diào)動隊員積極性,組織全隊走完預(yù)設(shè)線路.
2、代表隊伍報名,負(fù)責(zé)與本隊隊員聯(lián)系進(jìn)行活動確認(rèn),并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排.
3、為本隊準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等.
4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備,根據(jù)隊員體能合理調(diào)配負(fù)重.
5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督,沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄.
必須在無機(jī)械力輔助下步行完成,不鼓勵競速.
(五)規(guī)則:
1、7月27日07:00集合,領(lǐng)牌,然后每隊依次拍合照、出發(fā),15:00之前活動全部結(jié)束.
2、全程除起點和終點外,葫蘆瀑布景點設(shè)醫(yī)療檢查點.
3、起點必須全體參加人員出席.
4、每隊隊員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助,共進(jìn)共退.
5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程.如中途有隊員退出,視為整隊集體退出,中止比賽.中途不得找人替補(bǔ),否則,按照犯規(guī)處理取消參賽資格.
6、全程計時,每組六名隊員以最后一名隊員到達(dá)的時間為此組的成績,必須在無機(jī)械力輔助下步行完成,不鼓勵競速.
7、活動名次設(shè)置,取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊獎.
8、活動不接受現(xiàn)場報名.
9、徒步當(dāng)天請隊長及所有隊員務(wù)必下載打印徒步線路,充分發(fā)揮自助精神,完成穿越.
(六)、危險告知
穿越活動中,你可能面臨如下危險:中暑、水泡、抽筋、崴腳等.提醒如下:
1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律,聽從指揮.不脫隊單獨行動,不做賽事之外的探險行動.
2、嚴(yán)禁用火、吸煙等.
3、關(guān)注活動期間的天氣情況,做好防曬、防雨的準(zhǔn)備.
4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識.避免和處理運動損傷,如水泡、抽筋、崴腳等.備好防暑、救傷藥品.
5、體能不佳時及時休息,保持精神飽滿.
(七)、注意事項
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印,仔細(xì)閱讀每一條款.(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)
2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程.
3、本次活動以自助、自律為前提,義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援.
4、更多注意事項可參考:長距離徒步注意事項知解
(八)、免責(zé)聲明
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動,并有一定的危險性,組委會在報名帖中已提示了風(fēng)險,作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇,并對自己的安全負(fù)責(zé).
2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子,作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動,特此聲明!
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,參加者在活動中如果發(fā)生意外事故,組織者會在第一時間組織救援,但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等,以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失,組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任.
4、一旦報名,即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款,本免責(zé)條款自動生效.否則,請取消報名.
徒步活動方案5
活動口號:“陽光之行,健康生活”
活動對象:戶外徒步愛好者
活動時間:“20xx年4月15日”(如遇天氣原因,順延至第二天)
活動地點:荊門周邊
活動背景:進(jìn)入21世紀(jì)全新的時代,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大,我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡,春光明媚、風(fēng)和日麗,吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動。
本次活動,意在讓大家親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展視野,親身感受生活的'美好。
活動目的:通過組織的此次活動,提醒大家對健康的關(guān)注,進(jìn)一步提高生活質(zhì)量,感受陽光之行,健康生活,從而提高的知名度。
活動步驟:
前期準(zhǔn)備
1)發(fā)起活動召集
2)活動總調(diào)度:
后勤保障:
線路向?qū)В?/p>
安全負(fù)責(zé):
聯(lián)系電話:
3)制作宣傳橫幅,宣傳彩旗,標(biāo)記彩帶,環(huán)保袋
4)采購必須品:
。1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林。
。2)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)呼吸系統(tǒng)常用藥,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
。4)外傷藥,如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
。5)開山斧,手套每隊一套
(6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品:紀(jì)念品,礦泉水,饅頭,咸菜,鴨蛋等
活動實施
1)確定人數(shù),按指定時間,在指定地點,發(fā)放用品
2)活動開始前,向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方,贊助方利吉網(wǎng)
3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動,如:10道腦筋急轉(zhuǎn)彎,發(fā)放一些小獎品(200-300元),在調(diào)動大家情緒后,在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹,并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4)活動結(jié)束后,拉起利吉網(wǎng)橫幅,彩旗,合影留念
贊助商宣傳方式
活動冠名:為提供活動冠名權(quán),“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動
條幅宣傳:在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅,橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂,并舉行趣味活動,介紹,發(fā)放宣傳彩頁。
報紙宣傳:相關(guān)媒體對活動進(jìn)行相關(guān)報道。
荊門日報對活動進(jìn)行相關(guān)報道
稿件宣傳:活動之后用相機(jī)將本次活動值得回味的場面,處理后上傳各大網(wǎng)站進(jìn)行立體多方位宣傳。
注意事項
1)全程安排專人舉彩旗。
2)由于活動時間較長,合理安排人員,確保活動安全順利進(jìn)行。
3)活動中提倡環(huán)保,準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋。
4)活動結(jié)束后整理活動中的精彩瞬間。
5)制作詳細(xì)費用統(tǒng)計表。
徒步活動方案6
“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”主持串詞 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們:
大家上午好!
歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場,為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團(tuán)隊精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低,風(fēng)力較大,但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情,因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判,是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的XXX
參賽隊伍:
比賽流程:1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前,沿江邊進(jìn)行徒步。
比賽規(guī)則:1、整隊全隊人員第一個全部達(dá)到終點為優(yōu)勝 2、任何人不得在路邊基石以下行走
3、比賽途中不可換人,達(dá)到終點以胸前團(tuán)隊標(biāo)識和
中轉(zhuǎn)卡雙項為確認(rèn)。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧?
再此需要大家注意來往車輛及自身安全,互相協(xié)作,發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊精神,最后預(yù)祝大家取得好成績!
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點,我們此次第一個達(dá)到終點的是 隊的 ,用時 分鐘。整隊第一個到達(dá)終點是 對,用時 分鐘,讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎!請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。 頒 獎:????
感謝同事們的熱情參與,通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義,只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo),我們的團(tuán)隊沒有個人英雄,只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中,以更加飽滿的工作熱情出色的.完成工作任務(wù)。活在當(dāng)下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步競賽”到此結(jié)束,謝謝大家!
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念
關(guān)于開展冬季徒步競賽的實施方案
一、活動目的
為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團(tuán)隊精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅忍不拔的精神。 二、活動宗旨
磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作 三、活動內(nèi)容 江邊8公里徒步 四、活動組織
裁判員:XXX 主持人:XXX 后勤保障:XXX 現(xiàn)場照相:XXX
XXX在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下,負(fù)責(zé)評比活動的具體組織協(xié)調(diào)工作。 五、 活動時間
12月14日星期六上午9:00,月亮島橋上集合. 六、 行程路線
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋(中鐵山鴨綠江項目部前)(9公里)。
七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則
由各分公司、各部門組成參賽隊伍。
要求:1.每隊男隊員10人,女隊員5人。請參考以上人數(shù),安排每個部門參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長。保安跟隨各服務(wù)項目參賽。
報名方式:由各分公司、各部門于12月10 日前上報參賽人員名單至品質(zhì)部(附表一)。
比賽規(guī)則:各參賽隊員全部到達(dá)終點為優(yōu)勝隊。
八、預(yù)計費用
藥品、水:200元 團(tuán)隊標(biāo)致及號碼牌:100元 團(tuán)隊獎勵:獎品15份。 九、注意事項
1. 等候;
2. 3. 4. 5. 用具。
6. 7. 全。
8.各位隊員應(yīng)注意個人安全,不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象,若違規(guī)則取消比賽成績。
9.愛護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場,活動結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。
十、路線圖
活動過程中,隊員不得單獨行動,不得酗酒,如違反造成比賽過程中相互照應(yīng),保證全體參加人員的人身及財務(wù)安
不良后果時,自負(fù)其責(zé)。
徒步期間由各隊隊長總負(fù)責(zé),隊長負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、帶隊、隊伍按照指引路線沿江邊行走,參賽人員不得在人行道以個人裝備 :背包、徒步或運動鞋、注意穿著保暖衣物。 個人物品:毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和
聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。 外的區(qū)域行走,若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。準(zhǔn)時到達(dá)比賽現(xiàn)場,過期不予
附件1:報名表(_12日_前交至品質(zhì)部)
徒步活動方案7
一、活動目的
釋放壓力,釋放心情,強(qiáng)身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中,欣賞近郊景色, 不僅釋放疲憊心情,同時也加深同事間的交流,提高團(tuán)隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織,有意愿者自由參加
五、 活動時間
活動時間初步定為*月**日(星期日),早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、 行程路線
從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ,坐車返回。
七、活動人數(shù)
自由參加,不限人數(shù),我們都是同路人
八、活動物品
活動系民間自由組織,活動費用均自身開銷。
必備物品:
旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機(jī)等
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好,參加活動需謹(jǐn)慎;
2、整個活動過程中,自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全;
3、路途中請愛護(hù)環(huán)境,不要亂扔垃圾。
**年*月*日時間流程:
7:00-7:30 一基地籃球場集合
7:30-8:00 超市集體購物
8:10 出發(fā)
12:30 中午吃飯休息
13:00 繼續(xù)徒步
16:00 坐車會仲愷
徒步活動方案8
一.活動背景及活動意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié),也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動,不僅僅是一次短途跋涉的旅行,一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn),更是理學(xué)堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的`傳統(tǒng),我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā),徒步走過約14公里,前往香山。
二.活動時間
xx年11月1日(星期六)04:30
三.活動人員
理學(xué)院全體成員(以報名形式參加)
四.前期準(zhǔn)備
礦泉水(約80瓶),四輛自行車,應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼,擦傷藥,藿香正氣片等),一些零食,游戲道具,爬山活動獎品。
五.活動過程策劃書
星期六凌晨4:20分于小南門集合,4:30準(zhǔn)時出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng),徒步前往香山,途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
到達(dá)香山腳下吃完早飯后,休息片刻,前往香山,在香山門口再次集合,并檢查人數(shù),確保人員齊全。
清點人數(shù)后,開始爬香山比賽,根據(jù)報名的人數(shù),分小組,個人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同,最后合計團(tuán)隊總分,根據(jù)排名分發(fā)獎品。
到達(dá)山頂后休息,由策劃實踐部成員帶領(lǐng),開始玩團(tuán)體游戲。
下午4–5點,下山自行返校(步行至香山公園東門站,乘坐563路,在坡上村站下車,乘坐594路,在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
六.資金準(zhǔn)備
活動獎品:約400元
門票:5元/人次
七.注意事項
參加徒步行活動的同學(xué)需自帶午餐;
盡量避免帶一些較重的物品,以免負(fù)重影響行程;
報名的同學(xué)請自行進(jìn)行分組,3~4人一組,未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊進(jìn)行安排
早晨較冷,穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
參加活動的同學(xué)請攜帶學(xué)生證
八.安全預(yù)案
參加活動的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊的安排,前往途中不允許擅自離開隊伍
盡量與大家走在一起,不要獨自爬山,也不要跑到山上的危險處。
量力而行,身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學(xué)反映。
爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說,并在原地休息。
領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員,并攜帶藥物,負(fù)責(zé)每隊出現(xiàn)情況時的應(yīng)急措施。
九.報名方式
編輯姓名+班級+電話
十.活動承辦方
理學(xué)院策劃實踐部
十一.活動承辦人員
領(lǐng)隊:龍曉凡老師,郭宇
安全聯(lián)絡(luò)員:李文杰
徒步活動方案9
一、活動主題
走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
二、活動時間:
11月23日(星期三)
三、參加學(xué)生人數(shù)
大一年級學(xué)生共計772人,老師(38+15=53)
要求:每班設(shè)學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名,小組長若干名,做好點名工作。
四、行程安排
學(xué)校---雅戈爾動物園—學(xué)校(單程5公里)
出發(fā)時間:早上7:40學(xué)校出發(fā)
回來時間:下午13:30在景區(qū)停車場集合
行走隊伍:10外預(yù)一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿(mào)→10旅管→10計應(yīng)→10旅預(yù)一→10旅預(yù)二→10財預(yù)→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網(wǎng)絡(luò)→10外預(yù)二(班主任在隊伍前面,跟班老師在隊伍后面,各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊,班主任早自修前到校,跟班老師在7:30到校)
五、活動安全措施
1、成立社會實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:林學(xué)偉
副組長:童澤平、張旭光
組員:潘葉明、龔千軍、各班班主任
2、出行前做好學(xué)生的安全教育和紀(jì)律教育,做到一切行動聽指揮,不允許單獨行動,每次出發(fā)前把點名情況報告給潘葉明(660913)。
3、校車(5792)跟隨,遇體弱學(xué)生需要中途上車請與潘葉明聯(lián)系
六、各班人數(shù)、跟班老師名單
領(lǐng)隊:畢建飛、應(yīng)國平、林學(xué)偉
隊尾:童澤平、王春國、張旭光
宣傳:錢怡豐
校車:潘葉明、徐雪芬、沈師傅
班級參加人數(shù)及跟班老師:
序號
班級
參加人數(shù)
跟班老師
聯(lián)系電話
請假學(xué)生
七、沿途指揮人員安排
十字路口(指揮點)
指揮老師
828米(牌樓)處
金幼倫
1.3公里(白石山環(huán)衛(wèi)站)處
應(yīng)捷
3.6公里(十里四香廣告牌)處
洪雯萱
4.1公里(東泰機(jī)械公司)
李靜波
4.4公里
王華東
動物園停車場入口
龔千軍
八、著裝及注意事項
1、請穿運動鞋,穿寬松衣服;
2、學(xué)生自備干糧和水,景區(qū)相對貴些,但因要徒步,負(fù)重不要過大,以免消耗體力,以解決中餐為主;
3、沿途沒有公共廁所,早上不要飲用太多的水。
九、輔導(dǎo)員、跟班老師職責(zé):
。ㄒ唬┹o導(dǎo)員
1、落實好學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名、小組長若干名,負(fù)責(zé)點名工作,并把點名情況及時反饋給潘葉明。
2、做好學(xué)生的安全教育、紀(jì)律教育,要求學(xué)生在行走過程中服從指揮,遵守交通規(guī)則,要有時間觀念,要有集體榮譽(yù)感,要有堅強(qiáng)的`毅力;在景區(qū)注意安全,服從景區(qū)工作人員管理,不要爬山,不要近水,不要隨意踐踏草坪,不要傷害動物,游玩過程中不要哄搶,要排隊有秩序,做一名文明的有愛心的游客。提醒學(xué)生要保管好財物,以免丟失。
3、要求學(xué)生有高度的時間觀念、紀(jì)律觀念,不遲到,不掉隊,準(zhǔn)時出發(fā),按時返校,出發(fā)時間上午7:40,景區(qū)返校為下午13:30,在停車場集合。在沒有得到政教處老師的指示,不得擅自回來。
4、關(guān)注學(xué)生身體,尤其是一些體質(zhì)較差的學(xué)生,切不可勉強(qiáng),若無法堅持,可上校車休息。在景區(qū)加強(qiáng)對學(xué)生的管理,防止發(fā)生意外。
5、若在徒步、游玩過程中出現(xiàn)身體不適,可聯(lián)系潘葉明老師(隨帶部分常用藥,如止血膏、止痛藥、止瀉藥等)。
。ǘ└嗬蠋
協(xié)助輔導(dǎo)員做好學(xué)生點名工作,作好對學(xué)生安全教育,在景區(qū)加強(qiáng)對學(xué)生的管理,防止出現(xiàn)意外。
徒步活動方案10
一、活動主題:走在春天里
二、活動目的:
1、為了豐富學(xué)生的課外生活,增強(qiáng)學(xué)生的觀察力,培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然的'情感,特組織本次實踐活動。
2、提高學(xué)生綜合素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神。
三、活動時間:20xx年4月4日 (周五)
四、活動地點:南洲里公園
五、參加人員:一年級全體師生
六、出行方式:徒步
七、活動計劃:
1、4月2日上午九點(大課間結(jié)束之后)在校門口集合出發(fā),下午2點左右回校 。
2、學(xué)生自帶午餐及飲用水。
3、行走當(dāng)中,學(xué)生們可以觀察路邊的植物和冬天有什么不同?說一說自己找到的春天。
4、到達(dá)南洲里后可以組織學(xué)生自由活動,提醒學(xué)生注意安全。
八、注意事項:
1、排隊行走安全:一切行動聽從指揮,緊跟隊伍,不掉隊,在隊伍中行走不喧嘩,不擁擠,不吃東西。
2、游玩安全:
(1)在老師視線范圍內(nèi)活動,不得隨意離開,
(2)不亂丟廢棄物,扔在自備的塑料袋里,離開休息地,要搞好衛(wèi)生。
3、活動結(jié)束,整隊回校。
徒步活動方案11
一、活動目標(biāo):
1、通過徒步活動,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),培養(yǎng)其堅韌不拔的意志,促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。
2、開拓幼兒視野,親近自然,感受生活,熱愛生活。
3、懂得在活動中要合作、謙讓、分享,增進(jìn)親子情感。
二、活動時間:
大班:20xx年xx月xx日(周三)下午2:00—4:00
中班:20xx年xx月xx日(周四)下午2:00—4:00
小班:20xx年xx月xx日(周五)下午2:00—4:00
三、活動路線:
以xx為起點,沿得園新路繞行行走。小班從起點到xx起點(終點);中班從起點到得園大門處返回到起點;大班從起點到得園與今創(chuàng)路的交叉路口返回到起點。
四、活動準(zhǔn)備:
1、人手一瓶礦泉水、一份小點心。
2、衛(wèi)生紙、相機(jī)、垃圾袋。
3、幼兒登記卡、印章若干個指示牌若干個(第一站、第二站……)。
4、獎品。
5、橫幅。
五、人員分配:
主持人:大中小各一位老師。
照相:xxx。
路線蓋章人員:保育員和各班一位教師。
起點和終點:各班一位教師。
安全負(fù)責(zé):xx(帶好醫(yī)藥箱)。
六、活動過程:
1、家長1:30來園到各班集中,教師強(qiáng)調(diào)活動要求和注意事項。
2、家長帶幼兒到指定地點xxx集合,各班級清點好人數(shù)。
3、下午2:00整活動正式開始。
(1)主持人講述活動意義。
(2)熱身操。
(3)喊口號,徒步正式開始。(每班相隔5分鐘出發(fā))(在徒步過程中,每到一個站點家長出示幼兒登記卡蓋章后繼續(xù)前行,依次蓋滿章到終點結(jié)束。結(jié)束家長將幼兒登記卡交給本班老師,便于老師登記名次)
4、結(jié)束后各家庭在班主任處領(lǐng)取一份小禮品,陸續(xù)離開。
注明:幼兒獎狀周一國旗下講話頒發(fā)。
七、注意事項:
1、本次活動特邀請家長一起參加,在活動中請家長帶好自己的`孩子,確;顒影踩行。途中盡量不要抱、背孩子,鼓勵孩子堅持自己走到底。
2、在徒步活動中,請大家聽從老師的指揮和安排,不擅自離隊,不攀枝折花,不隨意丟棄垃圾等,做到文明步行。
3、為了徒步順利進(jìn)行,請大家身著輕便的服裝,腳穿運動鞋。
4、家長必須蓋滿相應(yīng)數(shù)量的章才能結(jié)束。
八、安全保障措施
1、老師對家長與幼兒進(jìn)行活動安全教育,增強(qiáng)安全防范意識和自我保護(hù)能力。
2、活動期間一切行動聽指揮,準(zhǔn)時出發(fā)。
3、在活動中,家長手機(jī)保持暢通,有特殊情況及時與本班教室聯(lián)系。
4、安全負(fù)責(zé)人要來回巡視,如發(fā)現(xiàn)特殊情況及時處理。
徒步活動方案12
【活動準(zhǔn)備】
1.幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。
2.出發(fā)前墊上吸汗巾。
【活動目標(biāo)】
1.上體正直、雙腳交替自然地走,能向指定方向走。
2.能一個跟著一個走,知道過馬路要走斑馬線。
【活動過程】
一、準(zhǔn)備活動:
1.教師檢查每一位幼兒的服裝,盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
2.在音樂聲中舒展身體,為后面的野趣活動做好準(zhǔn)備。
二、交代要求:
師:今天我們要去幼兒園外面參觀,要一個跟著一個走?纯从變簣@附近都有些什么呢?
三、徒步走路:
1.教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。
2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。
3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線,走路要走在人行道上、靠右走。
4.教師小結(jié):表揚獨立走路,不推不擠,不在走路的時候講話脫隊的幼兒,鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
四、回幼兒園:
放松幼兒的四肢,放慢腳步回幼兒園。
一、活動背景及活動意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié),也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動,不僅僅是一次短途跋涉的旅行,一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn),更是理學(xué)堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng),我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā),徒步走過約14公里,前往香山。
二、活動時間
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活動人員
理學(xué)院全體成員(以報名形式參加)
四、前期準(zhǔn)備
礦泉水(約80瓶),四輛自行車,應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼,擦傷藥,藿香正氣片等),一些零食,游戲道具,爬山活動獎品。
五、活動過程策劃書
1.星期六凌晨4:20分于小南門集合,4:30準(zhǔn)時出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng),徒步前往香山,途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后,休息片刻,前往香山,在香山門口再次集合,并檢查人數(shù),確保人員齊全。
4.清點人數(shù)后,開始爬香山比賽,根據(jù)報名的人數(shù),分小組,個人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同,最后合計團(tuán)隊總分,根據(jù)排名分發(fā)獎品。
5.到達(dá)山頂后休息,由策劃實踐部成員帶領(lǐng),開始玩團(tuán)體游戲。
6.下午4–5點,下山自行返校(步行至香山公園東門站,乘坐563路,在坡上村站下車,乘坐594路,在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
六、資金準(zhǔn)備
1.活動獎品:約400元
2.門票:5元/人次
七、注意事項
1.參加徒步行活動的同學(xué)需自帶午餐;
2.盡量避免帶一些較重的物品,以免負(fù)重影響行程;
3.報名的'同學(xué)請自行進(jìn)行分組,3~4人一組,未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊進(jìn)行安排
4.早晨較冷,穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
5.參加活動的同學(xué)請攜帶學(xué)生證
八、安全預(yù)案
1.參加活動的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊的安排,前往途中不允許擅自離開隊伍
2.盡量與大家走在一起,不要獨自爬山,也不要跑到山上的危險處。
3.量力而行,身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學(xué)反映。
4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說,并在原地休息。
5.領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員,并攜帶藥物,負(fù)責(zé)每隊出現(xiàn)情況時的應(yīng)急措施。
九、報名方式
編輯姓名+班級+電話
十、活動承辦方
理學(xué)院策劃實踐部
十一、活動承辦人員
領(lǐng)隊:xxx老師
安全聯(lián)絡(luò)員:xxx
徒步活動方案13
活動口號:“陽光之行,健康生活”
活動對象:戶外徒步愛好者
活動時間:“20xx年4月15日”(如遇天氣原因,順延至第二天)
活動地點:xxx
活動背景:進(jìn)入21世紀(jì)全新的時代,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大,我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡,春光明媚、風(fēng)和日麗,吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動。本次活動,意在讓大家親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展視野,親身感受生活的美好。
活動目的:通過利吉網(wǎng)組織的此次活動,提醒大家對健康的`關(guān)注,進(jìn)一步提高生活質(zhì)量,感受陽光之行,健康生活,從而提高利吉網(wǎng)的知名度。
活動步驟:
前期準(zhǔn)備
1)發(fā)起活動召集
2)活動總調(diào)度:
后勤保障:xx
線路向?qū)В簒x
安全負(fù)責(zé):xx
聯(lián)系電話:xx
3)制作宣傳橫幅,宣傳彩旗,標(biāo)記彩帶,環(huán)保袋
4)采購必須品:
。1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林。
。2)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。
。3)呼吸系統(tǒng)常用藥,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
。4)外傷藥,如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
。5)開山斧,手套每隊一套
。6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品:紀(jì)念品,礦泉水,饅頭,咸菜,鴨蛋等
活動實施
1)確定人數(shù),按指定時間,在指定地點,發(fā)放用品
2)活動開始前,向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方,贊助方利吉網(wǎng)
3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動,如:10道腦筋急轉(zhuǎn)彎,發(fā)放一些小獎品(200-300元),在調(diào)動大家情緒后,在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹,并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4)活動結(jié)束后,拉起利吉網(wǎng)橫幅,彩旗,合影留念
贊助商宣傳方式
活動冠名:為利吉網(wǎng)提供活動冠名權(quán),“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動
條幅宣傳:在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅,橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂,并舉行趣味活動,介紹利吉網(wǎng),發(fā)放宣傳彩頁。
報紙宣傳:相關(guān)媒體對活動進(jìn)行相關(guān)報道。
荊門日報對活動進(jìn)行相關(guān)報道
稿件宣傳:活動之后用相機(jī)將本次活動值得回味的場面,處理后上傳各大網(wǎng)站進(jìn)行立體多方位宣傳。
注意事項
1)全程安排專人手舉利吉網(wǎng)彩旗
2)由于活動時間較長,合理安排人員,確保活動安全順利進(jìn)行
3)活動中提倡環(huán)保,準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋
4)活動結(jié)束后整理活動中的精彩瞬間
5)制作詳細(xì)費用統(tǒng)計表
徒步活動方案14
為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來,倡導(dǎo)“健康生活,快樂工作”的生活方式,突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的.雙重角色,展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風(fēng)采,搭建行業(yè)女性的溝通橋梁,市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運動活動”,現(xiàn)就有關(guān)事項安排如下:
一、活動主題:“健康生活,快樂工作”
二、活動時間:20xx年3月8日上午9:00-12:00
三、活動地點:xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔(后官湖),全程往返約10公里
四、活動對象:各會員單位管理層人員(女性同胞,名額共80名,各單位限報1-2名,額滿為止)
五、活動安排:
1、3月8日上午8:20徒步人員在xx統(tǒng)一集合,市協(xié)會安排車輛集中前往xx后官湖;
2、9:00到達(dá)活動地點,合影留念,稍作休整后9:30準(zhǔn)時由領(lǐng)隊帶領(lǐng)大家集中出發(fā):起點出發(fā)(后官湖大門口9:30)——到達(dá)終點(xx職工療養(yǎng)院10:45)——返回至起點(12:00),全程往返約10公里;
3、人員集中,驅(qū)車返回市區(qū),活動結(jié)束。
(具體行程安排另行短信或電話通知)
六、報名方式:
1、報名時間:20xx年2月17日—2月25日(額滿為止);
2、請登陸xx市物業(yè)管理協(xié)會網(wǎng)站(xx),點擊進(jìn)入“關(guān)于開展“三八婦女節(jié)”健康徒步活動的通知”點擊內(nèi)置的報名鏈接進(jìn)入會員服務(wù)系統(tǒng);
3、登陸會員服務(wù)系統(tǒng)(【登陸名】欄輸入單位全稱,原始【密碼】為各單位會員牌編號);
4、點擊進(jìn)入“會務(wù)報名”模塊,選擇本次活動“報名”選項,填寫完成提交申請,待協(xié)會審核通過。
七、注意事項:
1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行;
2、此次活動為大家準(zhǔn)備了礦泉水及紀(jì)念品,大家可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品;
3、活動中提倡環(huán)保,請自行準(zhǔn)備好環(huán)保袋;
4、本次活動必須徒步走完全程,活動中請遵守組織紀(jì)律,聽從安排,保持手機(jī)暢通,不單獨行動。
八、活動組聯(lián)系方式:
聯(lián)系人:xx
電 話:xx
地 址:xx建設(shè)大道861號xx圖書館12樓
徒步活動方案15
一、活動主題
藍(lán)天和白云、青山和綠水、美麗的國寧山城,又一次迎來了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過戶外健行低碳有趣的方式,體驗國寧山城湖光水色,倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上,用自己的.腳步丈量前方每一寸土地,用自己的毅力和體力去接受考驗,用大自然氣息放飛自己的心情。以實際行動響應(yīng)全民健康計劃。
二、活動口號:
“悅徒步、悅快樂、悅健康”。
三、活動組織:
主辦單位:國寧戶外一家人俱樂部
協(xié)辦單位:國寧市教體局
四、比賽時間:
20xx年3月8日上午9點
五、比賽路線及里程:
幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城,全程三十公里
六、比賽組別及名次錄。
設(shè)男、女兩個組別,分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書。
七、難度強(qiáng)度:★★★(最高為★★★★★)
毅力可以彌補(bǔ)體力不足歡迎新驢參加。
八、比賽檢錄時間:
20xx年3月8日上午8半在市政府廣場報到,統(tǒng)一乘車至幸福城參加啟動儀式。望各運動員準(zhǔn)時參加,不另行通知。
九、報名條件及要求:
1、凡身體健康者,方可報名參賽,年齡不限、男女不限,人數(shù)限定400人。
2、參賽選手報名時須在本人自愿的基礎(chǔ)上簽訂徒步比賽《法律權(quán)利與免責(zé)條款》。
3、凡是參賽的運動員統(tǒng)一由比賽籌備組購買意外保險。
十、報名:
1、各參賽單位于20xx年3月7日前,到國寧戶外一家人俱樂部報名參賽,報名地址:z電器,聯(lián)系電話:z
2、報名時須提供身份證便于購買意外保險。
十一、全程路線:
第一階段:幸福城(起點)-右轉(zhuǎn)沿寧港路至青龍方向。
第二階段:恩龍山莊(第一檢錄站、補(bǔ)給點)-陶瓷廠左轉(zhuǎn)-青龍鄉(xiāng)路口(指揮路線、補(bǔ)給點)。
第三階段:恩龍博覽園(第二檢錄站、補(bǔ)給點)-青龍鄉(xiāng)政府路口(第三檢錄站、補(bǔ)給點、食品)-夢緣山莊(第四檢錄站、補(bǔ)給點)。
第四階段:西站直行(指揮線路)-幸福城(終點),收檢登記。
起點與終點間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的主要岔道口將設(shè)置明顯路標(biāo)。
十二、徒步走體驗方法:
1、男、女運動員均在30公里的大道上進(jìn)行徒步走體驗活動。
2、參加體驗活動的運動員須著運動裝和防滑運動鞋。
3、徒步走動作要領(lǐng):在自然行走的基礎(chǔ)上,軀干伸直,收腹、挺胸、抬頭,肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂,同時腿朝前邁,腳跟先著地,過渡到前腳掌,然后推離地面,步幅、步速逐漸加大、加快,以能承受為度。
十三、其它事項:
1、比賽關(guān)門時間全程為七小時。超過不計算成績。未完成比賽運動員將由收容車帶至終點,不計成績。
2、比賽不得徇私舞弊,不得搭乘車輛,經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消資格。每位運動員必須有四個檢錄蓋章,缺一不可,否則無效。
3、比賽計錄成績時,采用前一名為后一名運動員簽字證明。
4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點,不計成績。
5、比賽結(jié)束,徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區(qū)。
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