拓展活動(dòng)方案15篇【合集】
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就需要我們事先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)主題：
凝聚新感悟、放松好心情
二、活動(dòng)宗旨：
活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作；提高團(tuán)隊(duì)積極性，豐富企業(yè)文化
三、活動(dòng)人員：
長森林業(yè)公司全員
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月3日14:00―18:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
懷遠(yuǎn)山基地
九、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬﹫F(tuán)隊(duì)搭建：
1、抽撲克牌的方式隨機(jī)分3組（5分鐘）；
2、選隊(duì)長、制定隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)形、隊(duì)歌（15分鐘）；
3、團(tuán)隊(duì)展示（5分鐘）；
�。ǘ┗顒�(dòng)一：同心協(xié)力。兩人背對(duì)背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進(jìn)行，速度最快的獲勝。
（三）活動(dòng)二：攻城略地。每隊(duì)四個(gè)人，在一開的報(bào)紙上站立，每輪將報(bào)紙對(duì)折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時(shí)間堅(jiān)持最長的.獲勝。
（四）活動(dòng)三：通天塔。每隊(duì)一份報(bào)紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的為獲勝隊(duì)。（10分鐘）
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)四：激流勇進(jìn)。每隊(duì)一份報(bào)紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進(jìn)行比賽，每對(duì)選取6名選手，傳輸軌道，首先到達(dá)終點(diǎn)且軌道沒有斷裂的為獲勝隊(duì)。
�。┗顒�(dòng)五：共繪藍(lán)圖。每隊(duì)一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊(duì)分別繪制各隊(duì)十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊(duì)選一名選手進(jìn)行解說。之后由其他隊(duì)員對(duì)非本隊(duì)的表現(xiàn)進(jìn)行投票。得票多者為獲勝隊(duì)。
�。ㄆ撸└形蚺c分享。讓各隊(duì)隊(duì)長和組員對(duì)本次活動(dòng)的感悟做分享。
注：1、如無明顯的隊(duì)長人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊(duì)長。
2、五次活動(dòng)得分之和最多者為最后獲勝隊(duì)。為提升比賽懸念可以依次增加分值。
拓展活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日下午15：00--17：00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場
三、活動(dòng)目的：
通過幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰（30min）
�。�1）按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類推，說錯(cuò)即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足（30min）
�。�1）小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽。
�。�2）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來回，時(shí)間最短的為最終冠軍
�。�3）輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對(duì)贏的隊(duì)伍說：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布（30min）
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。
滾珠子
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)：（40min）這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則：1.一切服從裁判。2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
（1）1，3組合為一組，2，4組合為一組。
（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊(duì)長。
（3）每組按照順序開始報(bào)數(shù)，1，2，1，2···所有人報(bào)完之后報(bào)1的人向左跨一步，報(bào)2的人向右跨一步，時(shí)間最長的一組隊(duì)長需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)
（3）第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊(duì)長受罰，必須是隊(duì)長受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠（可以用木條，報(bào)紙卷成的長條代替）：（30min）--備選
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的.食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：--備選游戲規(guī)則：
�。�1）兩隊(duì)均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。
�。�2）一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
�。�3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝
（4）溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：xxx拍照攝影：xxx
裁判：xxx xxx xxx
六、道具：
布條。水管4根。桶。滾珠。
拓展活動(dòng)方案3
夏令營活動(dòng)將于20xx年7月13日—24日在北京交通大學(xué)軟件學(xué)院舉行，主要活動(dòng)包括學(xué)科及專業(yè)方向介紹、與留學(xué)生共同參加企業(yè)項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)開發(fā)和學(xué)習(xí)、參觀訪學(xué)等，營員須按要求全程參加活動(dòng)，北京交通大學(xué)軟件學(xué)院將為營員免費(fèi)提供夏令營期間的食宿。
一、申請(qǐng)資格
1、擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，愿為祖國建設(shè)服務(wù)，品德良好，遵紀(jì)守法，身心健康；
2、有志于在相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域提升科學(xué)研究和工程實(shí)踐能力的全國“
985“、“211“高校20xx級(jí)在校大學(xué)生；
3、本科專業(yè)應(yīng)為計(jì)算機(jī)技術(shù)類、軟件工程或相關(guān)專業(yè)；
4、學(xué)習(xí)成績的專業(yè)排名位于前
50%（大學(xué)前5個(gè)學(xué)期），其他方面應(yīng)符合所在學(xué)校推薦免試研究生的'基本條件；
5、身體健康狀況符合規(guī)定的體檢標(biāo)準(zhǔn)。
二、申請(qǐng)材料
1、有效期內(nèi)的學(xué)生證（每學(xué)期均注冊(cè)）、二代身份證原件及復(fù)印件；
2、本科成績單原件
1份，要求加蓋學(xué)生所在學(xué)校教務(wù)處公章；前三學(xué)年專業(yè)學(xué)習(xí)排名證明一份，要求加蓋學(xué)生所在學(xué)校教務(wù)處公章；
3、國家英語四級(jí)或六級(jí)成績單原件及復(fù)印件；
4、各類獲獎(jiǎng)證書原件及復(fù)印件；
5、有學(xué)術(shù)科研成果（公開發(fā)表的論文、出版的專著等）者，請(qǐng)?zhí)峁⿵?fù)印件。
申請(qǐng)人必須保證全部申請(qǐng)材料的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。如果申請(qǐng)人提交的信息不真實(shí)或不準(zhǔn)確，我校將取消申請(qǐng)人資格，責(zé)任由申請(qǐng)者自負(fù)。全部申請(qǐng)材料恕不退還。
三、申請(qǐng)
1、網(wǎng)上申報(bào)：請(qǐng)通過“北京交通大學(xué)創(chuàng)新能力認(rèn)定及推免網(wǎng)報(bào)系統(tǒng)“報(bào)名。
報(bào)名網(wǎng)址：XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
北京交通大學(xué)研究生院招生專題——信息系統(tǒng)（碩士創(chuàng)新能力認(rèn)定）
2、網(wǎng)上申報(bào)截止日期為
20xx年6月30日。
四、材料審核及夏令營資格審定
夏令營資格審核工作由夏令營組委會(huì)負(fù)責(zé)，審核通過將通過短信或者電話通知入選者本人，夏令營全部入選名單將在7月7日前在軟件學(xué)院網(wǎng)站上公布。
未入選者，不另行通知。
五、活動(dòng)安排
1、暑期夏令營共
12天。擬定于20xx年7月13日上午9：00報(bào)到，20xx年7月13日—7月24日。
2、學(xué)院將組織研究生方向負(fù)責(zé)人介紹學(xué)院辦學(xué)理念，做學(xué)院學(xué)科及專業(yè)介紹講座。
3、入圍學(xué)生將與參加夏令營的留學(xué)生
1：1配對(duì)，聘請(qǐng)知名企業(yè)教師分小組進(jìn)行企業(yè)項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)。
4、組織入圍學(xué)生進(jìn)行知名企業(yè)參觀。
六、激勵(lì)政策
為鼓勵(lì)各高校優(yōu)秀大學(xué)生的積極參與，我院夏令營激勵(lì)措施如下：
1、學(xué)校提供住宿，統(tǒng)一用餐（按
30元/人/天的標(biāo)準(zhǔn)），免交食宿費(fèi)和學(xué)雜費(fèi)。
2、向創(chuàng)新能力認(rèn)定考核合格的學(xué)生頒發(fā)創(chuàng)新能力認(rèn)定資格證書。
3、對(duì)于獲得創(chuàng)新能力認(rèn)定資格證書的學(xué)生，可享受如下政策：
�。�1）獲得所在學(xué)校推薦免試研究生資格者，經(jīng)政審、體檢合格后，擬錄取為我院20xx級(jí)碩士研究生，錄取后給予最高等級(jí)的獎(jiǎng)助學(xué)金；
（2）未獲所在學(xué)校推薦免試研究生資格者，報(bào)考我院相關(guān)專業(yè)研究生且初試分?jǐn)?shù)達(dá)到復(fù)試線時(shí)，經(jīng)政審、體檢合格后直接/優(yōu)先錄取，并在碩士研究生第一學(xué)年優(yōu)先獲得我校20xx年最高等級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金。
4、我校執(zhí)行教育部招生政策，若國家政策有重大變化，我校也將進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。
拓展活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長，組長下達(dá)活動(dòng)精神
2.考察場地、準(zhǔn)備道具
3.召開參加人員會(huì)議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：A.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
3.信任背投
(1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? B參加游戲之后你們有何感受? C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動(dòng)后期宣傳工作
1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。十二、活動(dòng)預(yù)算：
1.道具費(fèi)用：150元
2.海邊野炊費(fèi)用：900元
3.交通費(fèi)用：200元
共計(jì)：1250元
十一、附注
注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
(游戲具體內(nèi)容見附錄)
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人�！麝�(duì)圍圈，雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì)摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網(wǎng)游戲
時(shí)間：l小時(shí)以上
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
(每個(gè)小組)
·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。
道具：·8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘
蛛網(wǎng)固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來。
·選項(xiàng)：用來做警報(bào)器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它
可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才概述：能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是
這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來超值回報(bào)。
1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2.增進(jìn)溝通。
目的：3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。
5.學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為70era(2英
尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的
準(zhǔn)備：長度。
尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距
離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍
繩的一端開始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的
任意滑動(dòng)(如圖2)。
步驟：
討論問題示
例：
安全：
變通：3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子，形成一個(gè)長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個(gè)的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器，報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。 1.將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。 2.致游戲開場白。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的.人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 3.在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。 ·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? ·這個(gè)游戲揭示了什么道理? ·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。 1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì)失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。
4.如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用PVC管子做一
個(gè)支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培
訓(xùn)的時(shí)候，把它拿出來用就可以了。
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿
越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘
蛛咬傷的人。
3、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：時(shí)間：
人數(shù)：
道具：
概述：
目的：
步驟：
討論問題
示例：
安全：
變通：
拓展活動(dòng)方案5
一、串名字游戲
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。
活動(dòng)人數(shù)：每組十人之內(nèi)。
活動(dòng)過程：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要 說：我是xxx后面的xxx，第三名學(xué)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。
二、喊數(shù)抱團(tuán)
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。場地器材：平坦場地一個(gè)。
游戲方法：學(xué)生沿圓圈跑進(jìn)，老師突然喊出一個(gè)數(shù)字，例如
2、3、4……學(xué)生聽到后，立即與鄰居的同伴按照老師所含出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后沒有抱成團(tuán)的同學(xué)表演節(jié)目。
游戲規(guī)則：不能用推、拉等動(dòng)作擠出已抱團(tuán)的的人。
只能相鄰的學(xué)生結(jié)組抱團(tuán)。
三、信任背摔
活動(dòng)目的：培養(yǎng)人的信任感，建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，通過身體接觸，打破學(xué)員之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持，體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用，體驗(yàn)誠信與承諾對(duì)于個(gè)人成長、組織發(fā)展的重要性。
活動(dòng)人數(shù)：20人以上，至少8個(gè)男生
活動(dòng)道具：米講桌，椅子，防護(hù)墊等
活動(dòng)用時(shí)：20分鐘
活動(dòng)過程：培訓(xùn)員下指令準(zhǔn)備，一人從高臺(tái)上仰身跌落，其余人手拉手搭成人橋在下方接住。所有人輪流參與，并交流體會(huì)，活動(dòng)應(yīng)注意安全，最好準(zhǔn)備護(hù)墊。
注意事項(xiàng)：
（1）背摔者仰落前應(yīng)將身上的硬物及尖銳物品取下，如發(fā)卡、手機(jī)、眼鏡等，以免傷害下方搭人橋的隊(duì)友。
�。�2）背摔者仰落前應(yīng)將雙手交叉放在胸前，下落過程中不能打開，以免肘部打擊下方搭人橋的隊(duì)友。
�。�3）背摔者下落時(shí)身體要保持筆直地向后倒下去（注意不能屁股先著地，否則可能由于體重不能很好的平均分配到八個(gè)人的胳膊上而接不住。
�。�4）背摔者下落前要問隊(duì)友們準(zhǔn)備好了沒有，等得到確定回答后再仰落。
�。�5）為了安全起見，搭人橋的成員盡量為男生，地面可加防護(hù)墊�；顒�(dòng)啟示:
�。�1）人要相互信任，要互相理解和支持對(duì)方。
�。�2）于突破自己，相信隊(duì)友，勇敢的跳下去。
四、四兩撥千斤
活動(dòng)目的：加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)潛能的巨大，在游戲中成長。
活動(dòng)人數(shù)：7-8人左右，最少7人。
活動(dòng)過程：
（1）先找一位比較肥胖的同學(xué)，向大家提問誰能抱起她，然后找4人抬起他
�。�2）依次減少一人進(jìn)行此實(shí)驗(yàn)，直到四人中的之后一人
�。�3）再向大家發(fā)問;只用一根手指能否舉起他來？（此時(shí)可自己先示范一次），答案顯然是不能得，因?yàn)橐桓种笩o法承受體重的壓力。
（4）此時(shí)再告訴大家人的潛力是無限的，你有辦法讓他們僅用一根手指就抬起一個(gè)人。
�。�5）讓被舉者繃緊身體躺在草坪，隨機(jī)抽選6名志愿者，每人伸出食指分別放在被舉者的兩肩、腰部和小腿肚。
（6）在進(jìn)行鼓勵(lì)后，告訴他們聽到口令后必須齊心協(xié)力才能舉起被舉者，然后喊“1，2，3，起”大家同時(shí)用力即可抬起被舉者。
注意事項(xiàng)：
�。�1）被舉者必須繃直身體
�。�2）要在被舉者體下加海綿墊或在草坪進(jìn)行
�。�3）志愿者必須同時(shí)用力
�。�3）如果小組中有任何一個(gè)人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降
五、維多利亞圈
活動(dòng)目的：培養(yǎng)自信與信任；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。只有所有人都步調(diào)一致、充分信任同伴，才可能成功；
活動(dòng)人數(shù)：20人以上
活動(dòng)用時(shí)：10分鐘
活動(dòng)過程：所有人圍成一個(gè)圈，每一個(gè)人距前一個(gè)人半臂遠(yuǎn)。同時(shí)向下坐，前一個(gè)人坐到后一個(gè)人的腿上，在保持學(xué)員彼此位置不改變的前提下轉(zhuǎn)動(dòng)一周。
六、蜈蚣翻身
活動(dòng)目的：主要訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)競爭與合作帶來的壓力與快樂。
活動(dòng)時(shí)間：大約需要15分鐘。
活動(dòng)過程：將全部學(xué)生分為兩組，推選出兩位組長，分為兩路縱隊(duì)排好，每組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)肩上，并開始練習(xí)跑動(dòng)，看是否協(xié)調(diào)，接下來做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后的兩位拉手處鉆過去，第二、三位組員……跟隨前面組員一直鉆完所有的拉手孔；完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少組為勝。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)要有一定空間，以便可以運(yùn)動(dòng)，并且要求每個(gè)組員要快速翻身和蠕動(dòng)。
七、四人五腳
活動(dòng)目的：加強(qiáng)同學(xué)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，重視團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自身協(xié)調(diào)性與靈活性，讓同學(xué)在活動(dòng)中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。
活動(dòng)人數(shù)：不少于3人。
活動(dòng)過程：把全部同學(xué)平均分為多組，每組同學(xué)站成一排，相鄰兩個(gè)把腿綁在一塊跑步，比賽路程為 50米，哪隊(duì)用的時(shí)間最短獲勝。
注意事項(xiàng)：選擇平坦的場地，保證足夠長度；相鄰的同學(xué)腿要綁緊，注意同時(shí)統(tǒng)一口令；注意安全。
八、背背坐
活動(dòng)目的：主要考察團(tuán)隊(duì)合作，如何借助團(tuán)隊(duì)每個(gè)人得力量來達(dá)到共同的目標(biāo)。
活動(dòng)人數(shù)：不少于6人
活動(dòng)過程：每隊(duì)選出若干成員，背向彼此環(huán)坐一圈，借住彼此力量同時(shí)（強(qiáng)調(diào)同時(shí)）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環(huán)坐隊(duì)友以外的任何外力。站起來人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。失敗的一隊(duì)表演節(jié)目。
注意事項(xiàng)：在合作的過程中要不斷的'實(shí)踐并發(fā)現(xiàn)問題然后及時(shí)改變策略是本活動(dòng)獲勝的一把鑰匙。
九、千足蟲
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，活動(dòng)人數(shù)：不少于14人
活動(dòng)過程：每營16人，8人一組，排成縱列，后面的隊(duì)員抬起前面隊(duì)員的一只腳，從起點(diǎn)A集體行進(jìn)至終點(diǎn)B后，另一縱列再從B行進(jìn)至A。最后一名隊(duì)員通過A點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止。各營按完成時(shí)間計(jì)分。
（五）引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)克服困難案例
十、爬云梯
活動(dòng)目的：這個(gè)活動(dòng)是對(duì)大家體力和精力的雙重考驗(yàn)，通過這個(gè)活動(dòng)使學(xué)員互助合作，相互信賴，要知道欲速則不達(dá)的道理，完成高難度活動(dòng)。
活動(dòng)人數(shù)：不少于12人
活動(dòng)過程：在一條長10米的跑道上，一個(gè)女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當(dāng)女生爬過搭橋這對(duì)人后，這對(duì)人馬上換到橋頭。隊(duì)伍依次前進(jìn)，直到某個(gè)隊(duì)伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個(gè)隊(duì)伍獲勝。
注意事項(xiàng)：這個(gè)活動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性，但充滿了挑戰(zhàn)。
十一、解開千千結(jié)
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓學(xué)員懂得及時(shí)溝通的必要性，增強(qiáng)集體責(zé)任感以及認(rèn)識(shí)到自我在團(tuán)體整體運(yùn)作中的作用。
活動(dòng)人數(shù) ：20人左右為宜
活動(dòng)用時(shí)：20分鐘
活動(dòng)過程：所有學(xué)員圍成一圈手拉手，并記住自己身邊人的位置。由培訓(xùn)員組織學(xué)員調(diào)換位置。讓學(xué)員在新的位置下仍然像開始那樣拉手，并在不松手的情況下還原到初始位置上。
活動(dòng)啟示：(1)在做活動(dòng)過程總是傾向于放棄，這樣有利于培養(yǎng)意志品質(zhì)中的堅(jiān)忍力。
(2)做這個(gè)活動(dòng)如果遇到困難都堅(jiān)持不放棄結(jié)果成功后會(huì)隊(duì)隊(duì)員素質(zhì)有很好的提升。
(3)都是團(tuán)隊(duì)的一份子，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都應(yīng)遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作才你能克服困難。
十二、記憶大考驗(yàn)
隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以。人數(shù)不限、場地不限。適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。游戲方法：
1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說xxx今天我吃了一個(gè)ＡＡxxx（ＡＡ為隨意食物名！）
2.接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名�。�
3.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。
4.一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。
十三、大風(fēng)吹 游戲方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人�！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。
PS : 小風(fēng)吹則吹相反的
十四、奇數(shù)偶數(shù)
游戲目的：增強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)能力和靈敏性。游戲方法：
1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。
2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。
3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。
4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14……
5、如果說錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈。
6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。
十五、繞圈圈
活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)運(yùn)作溝通協(xié)調(diào)的技巧、目標(biāo)設(shè)定
比賽規(guī)則：1.每隊(duì)成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并在其中一人手中套入一個(gè)呼拉圈，將呼拉圈穿過每個(gè)人的身體回到原點(diǎn)即完成任務(wù)，采計(jì)時(shí)制。
2.過程中不可松手
3.不可用手指去勾呼拉圈
十六、人椅
★形式：全體學(xué)員一起參加 ★時(shí)間：5分鐘 ★材料：無需材料 ★場地：空地 ★適用對(duì)象：所有學(xué)員 ★游戲方法：
1.全體學(xué)員圍成一圈。
2.每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上； 3.聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4.坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前�！�
5.最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。 有關(guān)討論：
1.在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2.在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?
3.是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4.要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
十七、縮小包圍圈
游戲時(shí)間：5分鐘
游戲人數(shù)： 不限
游戲概述： 這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。
游戲目的 ：
1．使小組充滿活力。
2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。
3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。
5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)�，目前的處境已�?jīng)使大家忍俊不禁了。
6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。
安全： 在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過重。變通：
1．如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來做游戲會(huì)更好一些。
2．可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來做這個(gè)游戲。
拓展活動(dòng)方案6
活動(dòng)名稱：
活動(dòng)主題：
為愛上色，圓你童夢(mèng)
主辦單位：
承辦單位：
一、活動(dòng)背景：
xx市是目前全球的小商品集散中心。隨著社會(huì)的發(fā)展，城市建設(shè)越來越快，許許多多的外來務(wù)工人員涌入城市，他們孩子的學(xué)習(xí)生活的環(huán)境也隨之由鄉(xiāng)村來到城市。由于他們工作的特殊性，孩子的教育問題越來越引起人們的關(guān)注。
由于外來務(wù)工人員居住條件差收入不穩(wěn)定，不能在其子女學(xué)習(xí)、成長過程中給予其穩(wěn)定的支持，致使其子女們不能受到應(yīng)有的良好教育。寒暑假期，更是由于父母們工作繁忙無暇照顧孩子們的生活起居，往往會(huì)發(fā)生很多令我們痛心的意外事故。
外來建設(shè)者子是一群敏感而易受傷害的孩子，長期的城鄉(xiāng)分治導(dǎo)致了城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)差距、教育差距、文明差距，還有烙在孩子心靈深處的心理差距和尊嚴(yán)差距。生活的重壓，學(xué)業(yè)的挫折，使許多民工子女過早地告別了童年的歡樂時(shí)光，經(jīng)常處于動(dòng)蕩、緊張、困惑與迷茫之中。
為了讓外來務(wù)工人員和城市建設(shè)者們?nèi)娜獾耐度牍ぷ饕约笆顾麄兊淖优邮艿搅己玫慕逃�，作為社�?huì)對(duì)他們的報(bào)答。
讓我們奉獻(xiàn)一份愛心，在暑期抽出一點(diǎn)時(shí)間，幫幫這些渴望學(xué)習(xí)渴望融入城市的孩子們。真誠奉獻(xiàn)，愛心支教。
二、活動(dòng)目的：
減少暑期外來務(wù)工人員子女意外事故的發(fā)生，讓孩子們接受到更好的教育。作為對(duì)城市建設(shè)者們得回報(bào)。幫助孩子們解決生活學(xué)習(xí)上的問題，讓他們?cè)诔鞘欣镆材芨惺艿揭环轀嘏?/p>
讓幼小的心靈懂得愛與感恩。也為了培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的愛心與奉獻(xiàn)精神，讓我們用所學(xué)知識(shí)和力所能及的行為回報(bào)社會(huì)。讓他們過個(gè)充實(shí)的、有收獲的、快樂的暑假，同時(shí)也讓父母們減少擔(dān)心，這就是本次暑期實(shí)踐的目的。
三、活動(dòng)對(duì)象：
市外來建設(shè)者子女(2-6年級(jí)小學(xué)生)
四、支教內(nèi)容及形式：
本次暑期實(shí)踐除了日常的課業(yè)輔導(dǎo)、作文訓(xùn)練、英語輔導(dǎo)等日常教學(xué)外，還針對(duì)當(dāng)前國家時(shí)事政策和社會(huì)焦點(diǎn)問題進(jìn)行一系列活動(dòng)1.特色活動(dòng)如下：
①校園安全防災(zāi)集訓(xùn)營
活動(dòng)背景目的：
近段時(shí)間以來，全國范圍內(nèi)發(fā)生了多起校園安全事故，給正在成長的孩子們的身體和心里都產(chǎn)生了諸多不好的影響。對(duì)于民工子弟的子女們，由于家長常年忙于工作，往往對(duì)孩子疏于教育和管理，特別是缺乏對(duì)孩子人身安全的教育。
根據(jù)近幾年的調(diào)查得知，外來民工子女安全事故頻發(fā)，沉重地敲響了我們的安全警鐘，安全問題已不容忽視。因此，加強(qiáng)學(xué)生相關(guān)安全教育成為此次教學(xué)的重點(diǎn)。
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)亮點(diǎn)：
利用網(wǎng)絡(luò)以一種新穎而非傳統(tǒng)灌輸?shù)男问浇o孩子們帶去真實(shí)體驗(yàn)與正確反應(yīng)做法。邀請(qǐng)專業(yè)護(hù)士給學(xué)生講解及演示相關(guān)安全知識(shí)，帶給學(xué)生新鮮感，提高學(xué)習(xí)興趣。
要求專業(yè)消防員為學(xué)生以小學(xué)生喜歡參與的消防演練運(yùn)動(dòng)會(huì)形式模擬逃生現(xiàn)場及正確滅火方法，對(duì)其處理相應(yīng)的事件有很大的幫助。
�、谥傧摹把h(huán)我們的愛”
活動(dòng)背景目的.：
愛心公社“愛心書包漂流”活動(dòng)開展四年來，在全國范圍都有了很大的知名度，已經(jīng)成為了市一大“愛心品牌”項(xiàng)目，我們想讓參加夏令營的受到幫助的流動(dòng)花朵們懂得用自己的力量回饋社會(huì)讓他們用自己微薄的愛關(guān)注更需要幫助的山區(qū)的貧困兒童，循環(huán)我們的愛。
活動(dòng)時(shí)間：
7月14日-8月16日
活動(dòng)形式：
我們志愿者得到了愛心人士彭老板贊助了470多個(gè)環(huán)保袋。
彩色鉛筆工具(還在等著愛心人士，愛心企業(yè)的贊助)，讓流動(dòng)花朵們，畫出心中的夢(mèng)想。手繪環(huán)保袋，義賣環(huán)保袋。利用休息時(shí)間我們志愿者將會(huì)把手繪的環(huán)保袋拿到的繡湖廣場上進(jìn)行愛心義賣，第一宣揚(yáng)環(huán)保，讓市民了解一些環(huán)保知識(shí)讓環(huán)保袋循環(huán)利用起來，第二是宣揚(yáng)大家的愛心讓大家加入有意義的公益活動(dòng)中。
我們會(huì)將環(huán)保袋義賣所得的善款以流動(dòng)花朵們的名義來認(rèn)捐一批愛心書包，由愛心公社負(fù)責(zé)把愛心書包漂流到今年的主漂流地四川大涼山。循環(huán)利用環(huán)保袋，就想我們的愛心一樣一直循環(huán)著。
�、畚覑畚壹�
活動(dòng)背景與目的：
和諧的家庭氛圍是孩子健康成長的一個(gè)重要因素，而父母與子女之間的交流、理解與體諒正是營造良好家庭氛圍的主要途徑。
通過各種形式親子活動(dòng)，加強(qiáng)雙方的交流，讓家庭充滿愛。教育的目的在于給予人幸福，而親子活動(dòng)一方面可以讓父母親與孩子間的愛升華，另一面還可以讓我的愛傳遞給孩子們，使他們覺得這個(gè)世界充滿愛。讓平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞣泵Χc子女溝通不夠的外來務(wù)工人員兄弟與孩子有一次親近的機(jī)會(huì)，讓家庭更加和諧，生活工作更加幸福。
亮點(diǎn)：我們借由明信片的方式給孩子們創(chuàng)造一個(gè)向父母吐露心聲的機(jī)會(huì)，形式新穎，讓孩子與父母之間能夠真正的聽到“連心之音”。
通過孩子的繪畫和文字，拉近他們與思念的親人朋友的距離，記錄外來務(wù)工人員的一天，感受其忙碌與城市對(duì)外來務(wù)工人員的關(guān)愛，形式新穎。
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
1.連心之音——我想對(duì)你說“愛你”
形式：讓孩子用自己的繪畫和文字記錄對(duì)父母或遠(yuǎn)方親人、朋友，用明信片的形式表現(xiàn)出來，寫給遠(yuǎn)方親人朋友的由孩子放到郵 箱，寫給身邊父母的為下面的環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。
2.生活光影——父母的一天
形式：在孩子和父母同意的情況下，組織2—3名隊(duì)員隨孩子回家，讓孩子將明信片親手送給父母。隊(duì)員針對(duì)孩子父母在的工作、生活、子女教育等問題其對(duì)進(jìn)行采訪，并攝錄其一天的生活過程，將錄像制作成感人的CD。
�、軔墼谥傧摹乃噮R演
活動(dòng)背景目的：一個(gè)月的夏令營活動(dòng)，為了讓這些流動(dòng)花朵有一個(gè)深刻的暑期生活，在閉營的前一晚我們志愿者會(huì)與流動(dòng)花朵們舉辦一場主題“為愛上色，圓你童夢(mèng)”的演出，讓家長與孩子們有一個(gè)難忘的夜晚。也同時(shí)讓我們志愿者有一個(gè)難忘的支教經(jīng)歷。
時(shí)間：
7月14日
地點(diǎn)：
活動(dòng)流程：我們志愿者會(huì)去找禮儀公司贊助我們搭建舞臺(tái)，聯(lián)系一些暑期藝校班，來友情演出，我們志愿者也會(huì)與我們的流動(dòng)花朵們精心安排個(gè)節(jié)目，使這場演出充滿歡笑與快樂。演出中我們還會(huì)播放我愛我家活動(dòng)中的短片，拉近家長與孩子們的距離，讓其他觀眾有心靈的觸動(dòng)。
2.課程設(shè)置：
各年級(jí)課程由各年級(jí)學(xué)習(xí)情況具體確定，初擬于下：
語文：給同學(xué)們讀一些優(yōu)秀作文，初高中精品文章，一些雜志上富有啟發(fā)性的文章，并講一些作文技巧，在課堂寫作文，點(diǎn)評(píng)作文，以提同學(xué)們的作文水平和閱讀水平。并開展情景教學(xué)，活躍教學(xué)氣氛；實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的完美結(jié)合。
數(shù)學(xué)：講授數(shù)學(xué)知識(shí)，并將數(shù)學(xué)和生活聯(lián)系起來，做一些趣味數(shù)學(xué)題，寓教于樂。
英語：教學(xué)生們英文單詞，課文，兒歌，動(dòng)物名稱、簡短的對(duì)話、小故事等。
自然：介紹奇妙的大自然和一些自然常識(shí)
教育學(xué)生們要愛祖國、愛人民；要講衛(wèi)生、講禮貌；要樹立遠(yuǎn)大的理想。
3、集體做運(yùn)動(dòng)
開展籃球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)，教學(xué)生們基本的動(dòng)作。
踢毽子、跳繩、跳橡皮筋等運(yùn)動(dòng)，把奧運(yùn)會(huì)精神送到我們可愛的學(xué)生中間去。
做游戲，支教人員通過學(xué)習(xí)，教一些簡單游戲。這不僅讓我們回到童年時(shí)代，也是天真可愛的孩子們的完美生活。
五、地點(diǎn)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月14日-20xx年8月16日
七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
一、夏令營目的
暑假為期兩個(gè)月，為了豐富學(xué)生假期生活，增長學(xué)生知識(shí)，鍛煉學(xué)生才干，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，讓孩子在漫長的暑期有一個(gè)釋放身心、開心學(xué)習(xí)、拓展視野、發(fā)展特長的新天地，我校充分利用優(yōu)質(zhì)師資資源，積極創(chuàng)設(shè)活動(dòng)載體，組織同學(xué)們開展20xx年暑期夏令營活動(dòng)，以精心設(shè)計(jì)的文化課程、特長課程，結(jié)合校外活動(dòng)，讓學(xué)生在夏令營活動(dòng)中健康快樂學(xué)有所獲。
二、夏令營時(shí)間：
20xx年7月8日——7月29日共20天。(不包含7月14日、21日休息兩天。)
作息時(shí)間：上午8：00——11：20下午：2：00——5：20
三、夏令營營地：
xx學(xué)校xx小學(xué)部
四、夏令營住宿：
學(xué)生可以自愿選擇走讀或住宿，請(qǐng)打√。住宿□不住宿□
五、夏令營收費(fèi)：
1.收費(fèi)項(xiàng)目明細(xì)：每人每天學(xué)費(fèi)60元；住宿每天20元；飯費(fèi)每天20元。(早餐3元，午餐10元包括水果，晚餐7元)注：夏令營游泳班僅收100元。
2.收費(fèi)時(shí)間：xx學(xué)校學(xué)生7月4日之前交費(fèi)，外校學(xué)生可7月8日開營那天交費(fèi)。
3.具體費(fèi)用：
住宿生費(fèi)用：
學(xué)費(fèi)60元×20天=1200元
住宿費(fèi)20元×15天=300元(其中7月13日、14日、20日、21日、29日不住宿)
飯費(fèi)20元×20天—50元=350元(其中7月8日早、13日中、晚、15日早、20日中、晚、22日早、29日晚，不在校吃飯)
合計(jì)1850元+100元游泳費(fèi)=1950元
(14日、21日兩天不回家的孩子費(fèi)用為2270元)
走讀生費(fèi)用：
學(xué)費(fèi)60元×20天=1200元
飯費(fèi)10元×18天=180元
合計(jì)1380元+100元游泳費(fèi)=1480元
六、夏令營具體課程內(nèi)容
(一)“智力思維訓(xùn)練營”(上午每生必修課)
包括語文快樂寫作、海量閱讀、小書法家；數(shù)學(xué)奧數(shù)思維訓(xùn)練；英語。
(二)“健體才藝訓(xùn)練營”(下午每生必修課)
第一類
乒乓
輪滑(高段生排球)
舞蹈
跆拳道
鋼琴
吉他
第二類
電腦
古箏
二胡
陶笛
美術(shù)
機(jī)器人
備注：每位學(xué)生三項(xiàng)特長，在第一類選一樣特長，在第二類選一樣特長，打上√。第三項(xiàng)游泳，原則上人人參與學(xué)習(xí)。按班級(jí)排課表，保證每人兩天游一次，夏令營結(jié)束基本學(xué)會(huì)游泳。
(三)“拓展快樂訓(xùn)練營”(費(fèi)用交給班主任)
拓展?fàn)I之一
時(shí)間：7月13日一整天
招遠(yuǎn)淘金小鎮(zhèn)、黃金博覽苑大開眼界——淘金之旅
一、行程：
早按指定時(shí)間、地點(diǎn)集合，乘車赴招遠(yuǎn)參觀游覽。抵達(dá)景區(qū)后游覽淘金小鎮(zhèn)。
一朝步入畫卷、一日夢(mèng)回千年。源自大宋的“淘金小鎮(zhèn)”讓您既是觀眾又是演員，360°全景互動(dòng)體驗(yàn)演出，特色風(fēng)味小吃，淘金河免費(fèi)淘金，真正過一把淘金癮。
午餐享用綠色生態(tài)午餐(使用綠色生態(tài)菜品、純花生油制作。)
午餐后，游覽【黃金博覽苑景區(qū)】。
免費(fèi)抱價(jià)值1000萬的金磚，按規(guī)則抱起即可帶走。4D電影、全息投影向游人們打來了一扇通往高科技的大門。
讓您了解關(guān)于黃金的知識(shí)，免費(fèi)乘坐電機(jī)車下到平巷1000米深的地下礦井，體驗(yàn)“礦工生活”，收獲驚喜與驚奇！結(jié)束行程，返程溫馨的家。
二、報(bào)價(jià)：
150元/人((按50人成團(tuán)報(bào)價(jià)，不足50人補(bǔ)齊車費(fèi)差價(jià))
三、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：
1、門票：
行程中所列景點(diǎn)首道門票。
2、交通：
全程空調(diào)旅游大巴
3、導(dǎo)游：
全程導(dǎo)游陪同
4、用餐：
午餐(標(biāo)準(zhǔn)：20元/人)
5、旅行社責(zé)任險(xiǎn)、旅游意處傷害險(xiǎn)
拓展?fàn)I之二
時(shí)間：
7月20日一整天
一、行程：
xx地震館和鯨鯊館
早8：00指定地點(diǎn)集合出發(fā)，赴xx地震館，約9：30左右到達(dá)【地震科普教育館】，地震體驗(yàn)館是為了讓您學(xué)習(xí)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，在這里您可以體驗(yàn)一次地震從發(fā)生到結(jié)束的全過程。
館內(nèi)展現(xiàn)世界各國大地震造成的危害及我國地震帶的分布和我們xx所處的地殼板塊在地震時(shí)能造成多大的危害。微縮了汶川大地震現(xiàn)場情景，模擬地震來臨時(shí)山崩地裂、電閃雷鳴、橋梁斷裂、海嘯爆發(fā)時(shí)場面。親臨體驗(yàn)地動(dòng)、斜屋、室內(nèi)震動(dòng)等地面狀況，讓體驗(yàn)者在實(shí)踐中解答“地震”時(shí)如何逃生。
經(jīng)歷完地震體驗(yàn)館后，來4D影院觀看《災(zāi)難警示錄》如置身于地震實(shí)景中，真正學(xué)習(xí)掌握逃生知識(shí)，全過程結(jié)束后，您定會(huì)感慨xxx什么都可以不去看，什么都可以不去玩，這一課必上！生命脆弱，災(zāi)難無情。
大自然的神奇力量無法抗拒，我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己。還可參觀游覽熱帶雨林館等。約11：00結(jié)束游覽。
鯨鯊館介紹略
二、報(bào)價(jià)：150元/人(按50人成團(tuán)報(bào)價(jià)，不足50人補(bǔ)齊車費(fèi)差價(jià))
三、接待標(biāo)準(zhǔn)：
同上
拓展?fàn)I之三
時(shí)間7月28日
上午：智力思維夏令營吉尼斯大賽展示。下午健體才藝+游泳吉尼斯大賽展示
時(shí)間7月29日
上午：舌尖上的xx。在餐廳里學(xué)習(xí)做各種食物：壽司、水餃、水果沙拉、湯圓、粽子等。
下午：先看電影然后總結(jié)表彰大會(huì)，頒發(fā)假期夏令營吉尼斯各種獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)狀。五點(diǎn)放學(xué)。
拓展活動(dòng)方案7
即將畢業(yè)離別之際，為開闊學(xué)生視野，增長見識(shí)，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓學(xué)生走出課堂，走向社會(huì)，親近自然，也為學(xué)生在鄭州萬通的學(xué)習(xí)和生活劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)，經(jīng)與主講老師溝通，決定于4月7日下午組織14中專5班全體學(xué)生進(jìn)行一次外出拓展活動(dòng)，具體安排如下：
一、時(shí)間：4月7日下午（星期四）
出發(fā)：14：10在廣場集中；14：15步行前往植物園返回:16:40集中；17：00準(zhǔn)時(shí)返校
二、地點(diǎn)：滎陽市植物園
三、參加對(duì)象：14中專5班全體學(xué)生、主講和班主任
四、外出活動(dòng)組織小組主講老師：張璐鵬班主任：蔣培
五、活動(dòng)要求
1、教師方面
（1）班主任在外出前對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次有關(guān)外出活動(dòng)要注意安全、法制、紀(jì)律、文明、衛(wèi)生等教育。
�。�2）出發(fā)時(shí)和活動(dòng)結(jié)束前，在集中地點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)，保證準(zhǔn)確無誤。（3）規(guī)劃行走路線，按照既定路線行走。
�。�4）如出現(xiàn)交通事故或意外情況，責(zé)任人拔打110報(bào)警電話，并及時(shí)向?qū)W校報(bào)告出事地點(diǎn)及詳細(xì)情況，同時(shí)組織安全人員實(shí)施自救。
�。�5）學(xué)生開始活動(dòng)時(shí)要明確告知學(xué)生返回時(shí)的集中時(shí)間和地點(diǎn)，防止延誤返回。學(xué)生活動(dòng)過程中，能及時(shí)掌握學(xué)生的去向和活動(dòng)情況，有意外情況及時(shí)上報(bào)，并服從組織小組的決定和安排。
�。�6）活動(dòng)過程中教師要保證聯(lián)系通暢。
2、學(xué)生方面
�。�1）按要求參加活動(dòng)，在指定地點(diǎn)和規(guī)定時(shí)間集中。如有特殊或意外情況需及時(shí)或提前告知班主任或帶隊(duì)教師。
�。�2）行走過程中，聽從帶隊(duì)教師指揮。
（3）活動(dòng)過程中相互照應(yīng)，相互幫助，遵守團(tuán)隊(duì)活動(dòng)秩序，遇事多商量，集體行動(dòng)。杜絕內(nèi)部矛盾甚至“單飛”，有意外情況及時(shí)聯(lián)系帶隊(duì)教師，并報(bào)告具體情形和位置。
�。�4）及時(shí)返回集中地點(diǎn)，不因?yàn)閭�(gè)人問題而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的返回。（6）整個(gè)活動(dòng)過程中做到安全第一，文明有序，講究衛(wèi)生。（7）活動(dòng)結(jié)束后，寫出感想。
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、第六感時(shí)間：20分鐘人數(shù)：不限道具：眼罩。
概述：這是一個(gè)最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。
2、推手游戲
時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限
概述：這是一個(gè)無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。
3、坐地起身
時(shí)間：20分鐘-30分鐘人數(shù)：不限道具：無需道具
場地：空曠的場地一塊
目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。
1、坐地起身
時(shí)間：20分鐘-30分鐘人數(shù)：不限道具：無需道具
場地：空曠的場地一塊
目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)則：
1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
2、籮卜蹲
游戲規(guī)則：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜.
3、心心相�。ū硦A球）
項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
場地要求：一片空曠的`大場地（比賽賽距：20米）需要道具：每組一條長約五米的繩子比賽人數(shù)：每隊(duì)12人
詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
�。�2）途中不得用手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
�。�3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
4、第六感時(shí)間：20分鐘人數(shù)：不限道具：眼罩。
概述：這是一個(gè)最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。步驟：
1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。
2．每對(duì)搭檔面對(duì)面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。
3．在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。
4．所有隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對(duì)自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。
討論問題：游戲結(jié)束后，誰能摸到搭檔的手?你們是如何摸到搭檔的手的?一些人真的有第六感嗎?安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會(huì)感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。變通：3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。
5、推手游戲
時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限
概述：這是一個(gè)無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。步驟：
1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。
2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。
3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。 4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。
5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。
拓展活動(dòng)方案8
盲人足球
一。項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二。道具要求：1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。
三。場地要求：空曠的大場地
四。詳細(xì)游戲步驟：
1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。
2、每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝�(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
五�；顒�(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
穿越生死網(wǎng)
一。項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二。道具要求：網(wǎng)繩
三。場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四。詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五�；顒�(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。
人椅
一。游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲
二。游戲目的` ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三。游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；
珠行萬里
一、游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、游戲人數(shù)：12-16人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時(shí)間：約40分鐘
六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。
瘋狂的設(shè)計(jì)
一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
三、游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
五、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘。
拓展活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)主題：
白云山兩日游
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
白云山【羊城第一秀】
三、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日—x日
四、活動(dòng)單位：
社聯(lián)
五、活動(dòng)對(duì)象：
全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員：
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數(shù)：
xx人左右。
八、活動(dòng)流程策劃：
1、xx月x號(hào)當(dāng)天早上x：xx之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，x：xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)
2、我們上午x：xx—xx：xx爬山。中午xx：xx左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動(dòng)內(nèi)容：
1、燒烤/野炊
野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個(gè)、香腸：xx條、咸蛋：x個(gè)、雞：x、青菜：x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄：x斤、魚：x條、紫菜1包、米x斤；
碟x個(gè)、筷子xx雙、不銹鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗；
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的.湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通
白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒
十一、活動(dòng)預(yù)算：
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人xx左右
車費(fèi)：每人xx元左右
總共xx~xxx左右
十二、活動(dòng)預(yù)期效果：
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺；
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以x人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長要帶好頭；
3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
外聯(lián)部：xxx
拓展活動(dòng)方案10
活動(dòng)目的：
通過本次活動(dòng)，讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變能力，促進(jìn)同事們的.團(tuán)結(jié)互助，以提高員工整體素質(zhì)。
活動(dòng)時(shí)間：
8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合出發(fā)活動(dòng)地點(diǎn)：青秀山活動(dòng)形式：野餐
前期準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動(dòng)訓(xùn)物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動(dòng)前1天活動(dòng)負(fù)責(zé)人要確定活動(dòng)準(zhǔn)備情況，所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。
活動(dòng)流程：
1、負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時(shí)候出發(fā)的時(shí)間。
2、活動(dòng)當(dāng)天9：00分在公司樓下處集合
3、到達(dá)青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動(dòng)場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合，做活動(dòng)的前期工作。集合所到人員排好隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù)，分單雙分組。給大家15分鐘的時(shí)間相互認(rèn)識(shí)了解，15分鐘后每組選出一個(gè)隊(duì)長向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。（要求有自己小組的隊(duì)名和簡介）預(yù)計(jì)時(shí)間30分鐘。
4、進(jìn)行第二個(gè)階段，以20分鐘來準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動(dòng)帶有激勵(lì)性的活動(dòng)為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預(yù)計(jì)時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。
�。�1)拓展活動(dòng)(60分鐘）
活動(dòng)主持人：待定
小組組長：活動(dòng)現(xiàn)場選舉
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：
1、一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè)，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè)，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。
�。�1）兩人三足
每組分為4隊(duì)，一隊(duì)兩人，用繩子綁住兩個(gè)人的其中一個(gè)腳，然后在距離起點(diǎn)10米處設(shè)置問答點(diǎn)問題以化肥基礎(chǔ)知識(shí)為主，要答對(duì)題目才可折返，如回答錯(cuò)誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時(shí)間將增加20秒。當(dāng)小組成員全隊(duì)回到起點(diǎn)即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊(duì)做10個(gè)俯臥撐或者20個(gè)蛙跳；第三名全隊(duì)做20個(gè)俯臥撐或者40個(gè)蛙跳；第四名全隊(duì)做30個(gè)俯臥撐或者50個(gè)蛙跳。
�。�2）傳真機(jī)
小組在不說話的情況下將副培訓(xùn)師的一個(gè)指令，從頭傳作文吧到尾。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，若未傳到或者傳錯(cuò)的小組，將受到懲罰。預(yù)計(jì)10分鐘。
�。�3）暢所欲言
5、下午五點(diǎn)戶外活動(dòng)結(jié)束，集合會(huì)公司
注意事項(xiàng)：
1、行政部負(fù)責(zé)做好物品采購工作
2、原則希望每個(gè)員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負(fù)責(zé)人做好人員參加情況。
3、當(dāng)天需要帶相機(jī)
4、行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算，和物資購買清單
5、活動(dòng)當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等；
6、活動(dòng)期間要注意安全，部門負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊(duì)員，注意安全，全程需要負(fù)責(zé)人統(tǒng)一帶隊(duì)往返
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：
活動(dòng)人員安排：
活動(dòng)人數(shù)：16人
南寧部：8人
總部：8人
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
門票費(fèi)用：16×20=320
拓展活動(dòng)方案11
新學(xué)期小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的：
為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的`目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
⑴、xxx湖濱廣場沙灘
⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長及學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容：
①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
�、趩诬囼T行
�、劬G地聊天
沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
①袋鼠運(yùn)瓜
�、�10人11足沙上飛
③幸運(yùn)連環(huán)套
�、芴罄K比賽
�、堇销椬叫‰u
�、蘖Π紊胶�
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合：前往xxx
14：30―14：50參觀xxx后街精品樣板房
14：50―16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16：50―17：50：自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）
18：00集合返回。
拓展活動(dòng)方案12
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，誠智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。
具體如下：
一參加人員：
公司所有員工。
二活動(dòng)地點(diǎn)：
誠智拓展訓(xùn)練基地（多家拓展基地可供選擇）
三活動(dòng)形勢(shì)：
以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以單位旗幟為主要形式）
四活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排
8：30—9：00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。
9：00—9：30開始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身
9：30—12：00?開始拓展游戲，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果
12：00—13：00?午餐
13：00—16：45拓展游戲
16：45—17：00分享返回
五拓展活動(dòng)安排
9：00-9：30破冰：問好、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事
項(xiàng)目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個(gè)群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項(xiàng)內(nèi)容：小組的隊(duì)名、標(biāo)志（繪于隊(duì)旗上）和口號(hào)、隊(duì)歌（寫在白紙上，歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項(xiàng)成果。
訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
9：45-11：30抓鬼行動(dòng)
項(xiàng)目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個(gè)人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個(gè)人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會(huì)寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會(huì)寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食；而鬼的'紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會(huì)只寫鬼。然后大家順時(shí)針依次描述這個(gè)事物，通過描述確定誰是鬼。
訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。
12：00休整，補(bǔ)充能量，午餐。
13：00下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。
13：00—13：45--盲人排隊(duì)
項(xiàng)目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個(gè)最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。
訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；；學(xué)會(huì)傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30真人CS野戰(zhàn)
項(xiàng)目介紹：分組，使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器（水彈、彩彈、激光等各類對(duì)抗發(fā)射器器械）身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練
訓(xùn)練目的：CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。
16：45—17：00 、分享返回
個(gè)人裝備：
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)
參訓(xùn)單位收益：
進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；
促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓(xùn)學(xué)員收益：
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；
認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
拓展活動(dòng)方案13
一，活動(dòng)主題
素質(zhì)拓展戶外活動(dòng)。
二，活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)社團(tuán)合作意識(shí)及凝聚力，較好的擴(kuò)大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強(qiáng)與校其他學(xué)生組織的.合作，加快我社團(tuán)內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團(tuán)文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個(gè)人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。
三，活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月30日
四，活動(dòng)地點(diǎn)
南校區(qū)草地上和小樹林
五，活動(dòng)展開形式
團(tuán)體活動(dòng)
六，參加人員
1、學(xué)員：全體協(xié)會(huì)新生
2、教官：大二帶隊(duì)人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官
3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會(huì)
4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營
七，流程
1、軍姿：在到達(dá)場地后首先站軍姿
2、分隊(duì)：在其間分好小隊(duì)及其隊(duì)長，每隊(duì)各自起隊(duì)名，想隊(duì)歌和口號(hào)
3、全體成員參加的活動(dòng)
4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊(duì)配合完成
5、感恩分享：在以上活動(dòng)結(jié)束后隊(duì)員在一起分享各自的心得及其體會(huì)
6.畢業(yè)墻
八.安全問題
活動(dòng)期間，人流量比較大，涉及財(cái)務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動(dòng)開展的首要位置。
安全小組人員：當(dāng)天大二流動(dòng)人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)
拓展活動(dòng)方案14
一、訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報(bào)數(shù)
1、 所需時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長不參加比賽。
(3)教練要求隊(duì)長宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的.身體回到原位。在活動(dòng)過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報(bào)紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
拓展活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)主題： 團(tuán)結(jié) 互助 合作 二、活動(dòng)宗旨：
1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流； 2.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，增強(qiáng)凝聚力；
3.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣； 三、參加人員：公司商場部全體員工 四、活動(dòng)具體方案： 時(shí)間：2013年6月28日 地點(diǎn)： 活動(dòng)方式：
1、全員集體活動(dòng)； 2、分享經(jīng)驗(yàn)與心得； 3、培訓(xùn)與娛樂相結(jié)合。
五、培訓(xùn)日程安排：
六、費(fèi)用預(yù)算
七、工作人員任務(wù)安排： 總負(fù)責(zé)人：強(qiáng)輝 執(zhí)行人：莫華江 前期準(zhǔn)備工作：
活動(dòng)宣傳及通知：全體管理人員 車輛安排：強(qiáng)輝 午餐安排：李成柿 物品采購：李俊
活動(dòng)器材準(zhǔn)備：莫華江 實(shí)施階段：
組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)（強(qiáng)輝）： 協(xié)調(diào)人（李成柿）： 全員組織：李俊 游戲組織：莫華江 活動(dòng)場地布置：李成柿 拍照：強(qiáng)輝 ◎活動(dòng)紀(jì)律
服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊(duì)隨意活動(dòng)。
發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照。 樹立良好的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點(diǎn)處理。
當(dāng)身體不適時(shí)或其他緊急情況，須及時(shí)向工作人員報(bào)告，以便妥善處理，確保安全。 參加培訓(xùn)活動(dòng)的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
參加活動(dòng)的人員因不聽從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負(fù)全部責(zé)任。 參加培訓(xùn)活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。
培訓(xùn)活動(dòng)途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀(jì)律者，工作人員有權(quán)終止其活動(dòng)，并妥當(dāng)處理其返程，其活動(dòng)費(fèi)用不退。
八、互動(dòng)小游戲具體說明（見附件）
附件：
開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候以切實(shí)可行的、操作簡單的游戲?yàn)橹�，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一：大樹與松鼠
適用對(duì)象：所有學(xué)員 時(shí)間：10-15分鐘 操作程序
一、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
二、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 三、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 四、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
游戲二、無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型 二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地 四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲三、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。 二、游戲人數(shù)：１２－１６人 三、場地要求：高臺(tái)最宜 四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到
責(zé)任與信任是相互的。
游戲四：地雷陣
時(shí)間：
15～30分鐘
人數(shù)： 至少12人，越多越好。 道具：
〃每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
〃兩根約10米長的繩子(30英尺)。
〃一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 概述：
這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
目的：
1．建立小組成員間的相互信任。 2．促進(jìn)溝通與交流。 3．使小組充滿活力。 步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的`人。
3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
討論問題示例：
〃哪個(gè)小組率先通過了地雷陣? 〃做完了這個(gè)游戲，大家感受如何? 〃你的同伴能做到指令清晰嗎? 〃游戲過程中遇到了什么問題？
〃如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會(huì)走到哪里去。 變通：
1．這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。 8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵�？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞�，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！
游戲五、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊 四、需要器材：3米長的輕棍 五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
游戲六、坐地起身
一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型 二．道具要求：無需其他道具 三．場地要求：空曠的場地一塊
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