如何制作2022年年度計(jì)劃

　　時(shí)光在流逝，從不停歇，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧？以下是小編收集整理的如何制作2022年年度計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。

　　一、年度計(jì)劃完不成，有3個(gè)坑

　　有些人的年度計(jì)劃都列了這些，比如說(shuō)每天走一萬(wàn)步;無(wú)聊的時(shí)候少看手機(jī);20xx年我要學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能;要保持良好的作息;然后20xx年我還要學(xué)做一些拿手菜等等。

　　這些新年的計(jì)劃看上去還是蠻美好的，但我覺(jué)得實(shí)現(xiàn)的幾率非常低，為什么?因?yàn)樽瞿甓扔?jì)劃完成不了，通常會(huì)有幾個(gè)誤區(qū)，我把它叫做假大空。

　　所謂假，就是這個(gè)目標(biāo)并不是發(fā)自你內(nèi)心的，而且你一時(shí)激情的結(jié)果。比如我一個(gè)朋友去同事家做客，然后發(fā)現(xiàn)同事老婆做飯真的太好吃了，于是他就暗下決心，我一定要在20xx年學(xué)做一些拿手好菜。我說(shuō)你這個(gè)目標(biāo)真的好假，肯定完成不了。

　　她當(dāng)時(shí)還不服氣，結(jié)果沒(méi)出一個(gè)月開(kāi)始嘗試了兩次，之后她的這個(gè)目標(biāo)就放棄了。為什么我當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得她的這個(gè)目標(biāo)比較假呢?因?yàn)樗�根本沒(méi)有動(dòng)力，只是當(dāng)時(shí)受到了某些刺激，所以決定要立下這個(gè)目標(biāo)，當(dāng)這個(gè)動(dòng)力消失的時(shí)候，這個(gè)目標(biāo)自然也會(huì)消失。

　　她不知道的是，那個(gè)同事的老婆是因?yàn)橐郧暗眠^(guò)腸胃炎，感覺(jué)到在外面吃飯非常不健康，不衛(wèi)生，所以才學(xué)會(huì)給自己做飯，然后越做越好。這就是假目標(biāo)，都是一時(shí)激情，并不是發(fā)自內(nèi)心的。

　　第二個(gè)誤區(qū)就是大，比如說(shuō)他的目標(biāo)是每天走一萬(wàn)步，你也有過(guò)這樣的目標(biāo)嗎?或許你覺(jué)得走一萬(wàn)步不是很簡(jiǎn)單的事嗎?走一萬(wàn)步是很簡(jiǎn)單，但是每天走一萬(wàn)步就很難了。所以它大是大在了每天，而不是一萬(wàn)步。

　　第三個(gè)制作年度目標(biāo)的誤區(qū)就是空，比如說(shuō)他寫(xiě)了一個(gè)目標(biāo)是學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。這個(gè)目標(biāo)就非�？眨瑸槭裁�?學(xué)什么技能啊，你想學(xué)英語(yǔ)還是想學(xué)畫(huà)畫(huà)，還是想學(xué)習(xí)彈吉他等等，如果你在做目標(biāo)的時(shí)候，沒(méi)有把這件事情想清楚，那你在落地的時(shí)候，又怎么能夠把它計(jì)劃的好呢?

　　就算計(jì)劃好了，你會(huì)有什么樣的把握和動(dòng)力，能把它執(zhí)行起來(lái)。所以很多時(shí)候我們執(zhí)行力不夠，其實(shí)是我們做目標(biāo)的時(shí)候就空洞。

　　那20xx年我自己的目標(biāo)完成情況又怎樣呢，我年初制定了10個(gè)目標(biāo)，到年底發(fā)現(xiàn)只有2個(gè)沒(méi)有達(dá)成，我對(duì)完成率或者完成狀態(tài)還是非常滿意的。因?yàn)橐粋�(gè)好的年度計(jì)劃，首先是要可實(shí)現(xiàn)。你不會(huì)因?yàn)槟繕?biāo)太多而感到焦慮，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有完成而感到自責(zé)，這就是一個(gè)比較好的狀態(tài)。

　　二、制定可實(shí)現(xiàn)的年度計(jì)劃6步法

　　接下來(lái)我跟大家分享一下我做年度計(jì)劃的方法。

　　Step 1：給5年后的自己寫(xiě)封信

　　首先我跟很多人做年度計(jì)劃不同的是，很多人做年度計(jì)劃會(huì)先寫(xiě)下來(lái)20xx年的目標(biāo)、要做的事，然后把它分解掉每月每周甚至每天。但我做年度計(jì)劃，我給先給自己寫(xiě)一封五年后的信，在這封信里我會(huì)描述一下，我五年之后的樣子。

　　把自己寫(xiě)的感動(dòng)，把自己寫(xiě)的痛哭流涕，是最好的。因?yàn)檫@就是我真正想實(shí)現(xiàn)想要完成的事，而不是說(shuō)我的腦子里，覺(jué)得應(yīng)該去完成的事情，所以我會(huì)首先給自己寫(xiě)一封信，找一個(gè)安靜的環(huán)境，找一個(gè)背景音樂(lè)倒一些水，然后拒絕手機(jī)打擾，靜靜地把這封信寫(xiě)下來(lái)。

　　Step 2：把信里面的愿景劃分成九宮格

　　什么是九宮格?我會(huì)畫(huà)上九個(gè)格子，畫(huà)一個(gè)方框然后兩橫兩豎，就分成了九格。那九格里面，我會(huì)分別填上我覺(jué)得人生平衡的各個(gè)方面，比如說(shuō)工作、家庭、財(cái)務(wù)、社交、健康還有心靈成長(zhǎng)等等。

　　把愿景分門(mén)別類的放到這九宮格里，這樣，會(huì)感覺(jué)我的人生是平衡的。我特別喜歡羅素說(shuō)的一句話：參差多態(tài)乃幸福本源。我們做年度計(jì)劃就是為了追求那種幸福感�？墒侨绻�你的計(jì)劃里面只有事業(yè)或者只有財(cái)務(wù)，那會(huì)不會(huì)有點(diǎn)失衡了呢?好，這是我自己的做法。

　　Step 3：九宮格里的目標(biāo)進(jìn)行SMART原則梳理

　　SMART原則是目標(biāo)管理里，讓目標(biāo)更加明晰可實(shí)現(xiàn)的一個(gè)方法，它是5個(gè)英文單詞的縮寫(xiě)。比如說(shuō)簡(jiǎn)單、具體、可達(dá)到跟其他目標(biāo)相關(guān)，有時(shí)間底線。

　　我會(huì)把九宮格里寫(xiě)下的20xx年每個(gè)目標(biāo)都用SMART原則做一個(gè)衡量。比如想在三個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)彈吉他，這個(gè)目標(biāo)符合SMART原則嗎?看上去好像有時(shí)間底線也蠻明確，但它的結(jié)果不好衡量，什么才叫學(xué)會(huì)?

　　拿到全市的指彈冠軍叫做學(xué)會(huì)，還是能在朋友聚會(huì)上彈一首致愛(ài)麗絲叫做學(xué)會(huì)。所以SMART原則會(huì)把我的目標(biāo)更加明確，越明確的目標(biāo)越容易實(shí)現(xiàn)。好多老師跟我說(shuō)過(guò)一句話叫：想不到的做不到，想不清楚，做不好。

　　Step 4：hold住每天要做的事

　　制定好目標(biāo)之后，就是每天執(zhí)行了，其實(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)重要的不在于你把目標(biāo)分解到每一月每一周每一天，重點(diǎn)是你能把每一天要做的事情hold的住，只有當(dāng)你把每一天的事情hold住了，有更多時(shí)間和精力，才能夠做跟年度目標(biāo)相關(guān)的一些事。

　　Step 5：用紙筆管理每天計(jì)劃

　　我管理每一天計(jì)劃的方法，就是拿一個(gè)本子和紙筆，把它分成左右兩列，左邊這一列是有時(shí)間軸的，早6點(diǎn)到下午6點(diǎn)，每半個(gè)小時(shí)一格;然后右邊是自由區(qū)，你可以想象一下把本子分成兩個(gè)區(qū)域。

　　左邊是時(shí)間軸右邊是自由區(qū)，那每天的事情，隨時(shí)想到的事情，我都會(huì)寫(xiě)到自由區(qū)里。早晨剛到公司的時(shí)候，第一事情不是去做事，而是去做計(jì)劃。當(dāng)把事情都列出來(lái)后，我會(huì)用星星圖標(biāo)標(biāo)出不超過(guò)3個(gè)今天最重要的事，然后把它優(yōu)先完成。

　　Step 6：任務(wù)分解

　　然后在右邊自由區(qū)里的其他事情，我也會(huì)做任務(wù)分解。那左邊的時(shí)間軸區(qū)域放什么，有一些必須在這個(gè)時(shí)間段去做的事，我就會(huì)放在左邊的時(shí)間軸區(qū)里。比如下午2點(diǎn)到2點(diǎn)半開(kāi)會(huì)，我就會(huì)在時(shí)間軸區(qū)從2點(diǎn)到2點(diǎn)半畫(huà)一條線，然后寫(xiě)上開(kāi)會(huì)。

　　如果我打算11點(diǎn)出門(mén)到銀行去辦業(yè)務(wù)，那我就從11點(diǎn)到1點(diǎn)，畫(huà)一條線，表示到銀行去辦事。

　　這么做的好處是什么，很多時(shí)候我們計(jì)劃完成不了，除了執(zhí)行力的問(wèn)題外，就是我們高估了自己的時(shí)間資源，所以我把左邊時(shí)間軸硬支出的時(shí)間，全部都先劃分出去，這樣我一目了然的看到，我今天又要外出又要開(kāi)會(huì)，可能沒(méi)那么多的自由時(shí)間了，然后我給我今天安排計(jì)劃的時(shí)候就安排的少一點(diǎn)。

　　這樣，我的計(jì)劃就會(huì)更加合理，挫敗感就會(huì)更加少一些，這就是我用筆紙去管理每一天事情的方法。

　　最后我也想跟大家分享一個(gè)感悟，我做了九年的年度計(jì)劃，每年都做，我發(fā)現(xiàn)最重要的就是要分清楚什么是年度愿望什么是年度計(jì)劃，年度的愿望可能你只是把自己美好的愿望寫(xiě)下來(lái)，它可能是非常美好的，但是執(zhí)行性并不高。新年計(jì)劃則是用系統(tǒng)的方法讓你把愿望，把你的目標(biāo)進(jìn)行明確分解，然后落地。所以我覺(jué)得做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺(jué)。

　　那這就是我今天要跟大家分享的，我自己制作年度計(jì)劃的方法，以及年度計(jì)劃通常完全不了的誤區(qū)，我希望大家在20xx年都能夠心想事成實(shí)現(xiàn)更好的自己。

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