學(xué)生睡眠管理方案集合15篇
為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編收集整理的學(xué)生睡眠管理方案，歡迎大家分享。
學(xué)生睡眠管理方案1
一、活動名稱：世界睡眠日活動
二、活動背景：
為喚醒全民對睡眠重要性的認(rèn)識，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會在20xx年發(fā)起了全球睡眠和健康計劃，定于每年3月21日為“世界睡眠日”。與季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律息息相關(guān)，活動旨在引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的'關(guān)注。20xx年，中國睡眠研究會正式引入“世界睡眠日”。
三、活動主題和口號：
主題：多睡一小時
口號：睡得好，健康生活跟你跑
四、活動目的及目標(biāo)：
睡眠對每個人的健康極其重要，特別是對大學(xué)生來說。睡眠質(zhì)量低下會導(dǎo)致身體免疫力下降，引發(fā)一系列身體疾病，也會對心理和精神健康造成影響。為了提高大學(xué)生的睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，舉辦此次世界睡眠日主題活動，讓廣大學(xué)生更深刻地認(rèn)識睡眠的重要性和了解更多有關(guān)健康睡眠的知識。
五、活動對象及負(fù)責(zé)組織機構(gòu)：
對象：全校學(xué)生
機構(gòu)：社團聯(lián)合會策劃部
六、活動時間：
日期：20xx年xx月xx日至x日
現(xiàn)場活動時間：20xx年xx月xx日
七、活動地點：
待定
八、活動流程：
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備：
1、調(diào)查問卷：
收集調(diào)查問卷，包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、是否有早飯習(xí)慣、睡覺是否受外界干擾、學(xué)習(xí)壓力和生活壓力等內(nèi)容。將問卷分發(fā)到各班級，截止日期為18日，并在21日的現(xiàn)場活動中公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排：
由社團聯(lián)合會策劃部成員負(fù)責(zé)活動的策劃和組織。
3、所需物品：玩偶和時間牌（上面寫著“我要‘點睡覺’”）、備忘錄（用于記時間）、綠色絲帶、廣告?zhèn)鲉巍⒐P、相機以及同伴咨詢所需物品。
（二）宣傳方式：
1、前期宣傳：利用展板、貼吧、微博、微信和各班級進行宣傳
2、后期宣傳：在21日的活動總結(jié)中展示活動成果，并使用當(dāng)天的展板進行宣傳。
學(xué)生睡眠管理方案2
為進一步貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的'重要環(huán)節(jié)，對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求。小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。按照自治區(qū)教育行政部門要求，小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時間，家長保障學(xué)生必要的午休時間，確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。按照教育部要求，校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20：30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制定學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。學(xué)校高度重視小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。學(xué)校愿與家長攜手及時改進相關(guān)工作，確保上級要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。
學(xué)生睡眠管理方案3
為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
一、作息時間及課程安排。
1、根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時間每天達到10小時。根據(jù)林區(qū)家長的工作時間，方便家長對學(xué)生入學(xué)時的管理，我校將上午第一節(jié)課定為xx：xx分，下午到校時間為xx：xx分，xx：xx分上課。
2、保證開齊課程、開足課時，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為xx：xx分，下午離校時間為xx：xx分，有效減輕學(xué)生家長接送學(xué)生的壓力。
二、早到學(xué)生管理及活動安排
1、作息時間實行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)校活動等特殊因素允許學(xué)生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護下適當(dāng)提前進入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護。
4、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護。
3、提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，進行有針對的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。
四、預(yù)估問題及解決措施
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的`保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學(xué)生帶來不便。針對這一問題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整小學(xué)生作息時間，推遲學(xué)生上課時間，是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
學(xué)生睡眠管理方案4
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實施方案。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生、家長關(guān)注學(xué)生的`睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組:
組長：韓永禮
副組長：劉興成 李琴 房華 黃鵠志
成員：各班班主任
二、科學(xué)睡眠的宣傳與實施
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在9小時。早晨學(xué)生7:40可以到校，8:10上課，中午14:05分可以到校，2:40上課，給學(xué)生留出充足的睡眠時間。
2.學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺，早上6:30起床，中午休息30分鐘，形成良好的睡眠習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強對學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
四、加強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
學(xué)生睡眠管理方案5
為進一步貫落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生康成長的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個良好的精神狀態(tài)�？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組
組長：孫廷菊
副組長：李鼎海
成員：馮美銘各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時間為10小時。
2.學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.教師要引導(dǎo)家長幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
4、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開展有關(guān)睡眠情況的調(diào)查問卷，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)的'整改意見。
四、堅強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評價中，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
學(xué)生睡眠管理方案6
為貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號）精神，進一步保護學(xué)生視力，做好預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的教育工作和有效制止學(xué)生觀看色情、暴力等不良視頻，規(guī)范學(xué)生日常行為管理，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，結(jié)合我校實際情況，充分考慮大多數(shù)家長的建議，經(jīng)學(xué)校研究，特制訂《大北街小學(xué)學(xué)生手機管理實施方案》，望全體師生及家長自覺遵守。
學(xué)校日常手機管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
管理細(xì)則：
1、學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生將個人手機（含IPAD、MP4、智能電話手表、游戲機等電子產(chǎn)品，以下稱手機）以及手機附屬設(shè)備(充電器、充電寶、耳機等)帶入校園，禁止帶入課堂。
2、如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長，可以借用班主任、任課教師的手機；如家長有事找學(xué)生，請家長直接撥打班主任或其他教師電話，由教師代為轉(zhuǎn)告。如有急事發(fā)生，教師會主動聯(lián)系家長。
3、確有特殊情況需要攜帶手機到校，家長需要提前填寫書面申請書，交班主任老師審核同意，報德育處備案，方可帶手機進校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，需要使用的`時候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管，并在放學(xué)后還給學(xué)生。
4、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校期間，未經(jīng)允許使用手機，班主任老師有權(quán)將學(xué)生手機收繳代管并及時告知家長；其他學(xué)校管理人員、任課老師、教職工發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用手機，要立即當(dāng)場制止，進行批評教育，并及時將情況通報給班主任。
5、由于涉及安全及防火防爆問題，所有被收繳的充電設(shè)備一律沒收，不退還。(包括手機和其它電子產(chǎn)品的充電器、充電線、充電寶等充電設(shè)備)。
6、凡是拒絕配合收繳、拒不服從教導(dǎo)的學(xué)生，將視情節(jié)輕重對其予以處分。
7、若學(xué)生違反規(guī)定攜帶手機入校而造成遺失，責(zé)任由學(xué)生本人承擔(dān)。
8、老師不得將作業(yè)發(fā)在學(xué)生手機上，不得要求學(xué)生用手機做作業(yè)（按上級要求用手機開展的網(wǎng)上學(xué)習(xí)、競賽等除外）。
保障措施：
1、學(xué)校通過線上線下平臺進行宣傳《東坡區(qū)大北街小學(xué)學(xué)生手機管理實施方案》，提高家長和學(xué)生的認(rèn)識，指導(dǎo)家長監(jiān)督學(xué)生在校外科學(xué)合理使用手機，強化自律自強和自我教育意識，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、校外手機使用建議：
�、偈褂脮r間：周一至周五，無特殊需要，不能使用手機。周末或節(jié)假日期間，可在家長允許的情況下使用，每次不超過半小時，每天不超過一小時。
②使用內(nèi)容：使用安全健康的APP項目，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。確保上網(wǎng)內(nèi)容的健康，不沉迷網(wǎng)游、不傳播不真實和負(fù)能量的傳聞、沒有家長許可的情況下不進行網(wǎng)購或發(fā)送紅包等。
③學(xué)生在家使用手機，需要家長的督促和指導(dǎo)，家長管理好孩子的手機上網(wǎng)時間，指導(dǎo)孩子合理使用手機，文明上網(wǎng)，切實讓手機成為學(xué)生進步的助推器。
學(xué)校旨在通過此規(guī)定，防微杜漸，繼續(xù)為學(xué)生營造風(fēng)清氣正的生活學(xué)習(xí)氛圍。請您在收到并閱讀完這份方案后，能一如既往地理解、支持并配合我校的教育管理工作，讓我們一起攜手，助力孩子們，健康生活，快樂成長。
學(xué)生睡眠管理方案7
為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》教基廳函〔20xx〕xx號文件要求，現(xiàn)制定具體方案如下：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，各班主任老師通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的.極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求。
根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。
根據(jù)省級教育行政部門要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間。小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，根據(jù)作息時間學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間，確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。
學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20：30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。
學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。
各學(xué)校要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。教導(dǎo)處要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍，進行合理評價。學(xué)校設(shè)置舉報電話xxxxxxxx，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康
學(xué)生睡眠管理方案8
一、指導(dǎo)思想
為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時間，保證學(xué)生充足睡眠，促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實際特制定本方案。
二、作息時間及課程安排。
1.根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8:20，要求學(xué)生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節(jié)課上課時間定為8：20分。
2.保證開齊課程、開足課時，上午三節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為11：40分，下午離校時間為17：50分。
三、早到學(xué)生管理及活動安排
1.作息時間實行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學(xué)�；顒拥忍厥庖蛩卦试S學(xué)生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3.對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護下適當(dāng)提前進入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護。
4.對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1.學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2.在學(xué)校各項管理制度中進一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護。
3.提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的`學(xué)生，進行有針對的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間。
4.教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。
五、預(yù)估問題及解決措施
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠，促進學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
學(xué)生睡眠管理方案9
“五項管理”是關(guān)乎學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事，是學(xué)校和家庭共同的重大責(zé)任。根據(jù)教育部、市教委關(guān)于加強“五項管理”的重點工作要求，特制訂學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案。
1.設(shè)定好固定的.睡眠時間
家長幫助孩子制定作息時間表，為孩子營造溫馨舒適的就寢環(huán)境，促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。根據(jù)文件要求，小學(xué)生每天睡眠時間保證10小時。學(xué)校中午安排30分鐘午休（午睡）并排進課表。建議家長合理規(guī)劃孩子居家作息，就寢時間一般不晚于21:20。營造孩子睡前輕松環(huán)境，關(guān)心孩子的入寢時間和睡眠質(zhì)量,督促孩子按時就寢、不熬夜。
2. 按學(xué)校規(guī)定的時間入校
按學(xué)校錯峰時間到校上學(xué)。學(xué)生早晨進校時間盡量不早于7：30，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間不早于8：20。建議家長讓孩子在家吃好早飯，保證營養(yǎng)均衡，不過早到校。
3. 定期對孩子睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測
學(xué)校會定期通過問卷、座談等形式就孩子睡眠狀況進行調(diào)查監(jiān)測，根據(jù)出現(xiàn)的問題，會與家長進行正向溝通，合力調(diào)整教育策略。嚴(yán)格落實20:30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。對超過就寢時間仍未能完成的作業(yè)，允許學(xué)生隔天補交。任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
學(xué)生睡眠管理方案10
為落實細(xì)化立德樹人的根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理制定如下具體方案：
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)�？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。
二、睡眠的`布置與實施
1、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間達到10小時。
2、學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。幫助孩子制訂作息時間表，促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。家長要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
四、加強監(jiān)管，優(yōu)化午休管理保障措施
1、每天安排午休時間，保證孩子有充足的精力進行下午的學(xué)習(xí)。
2、每天午休時，教師提前5分鐘到崗，督促檢查各班的午休情況。
3、每天午休時各班必須要有一個老師在現(xiàn)場監(jiān)管學(xué)生的午休和安全。
4、午休時，學(xué)生不得隨意外出，不準(zhǔn)在教室內(nèi)說話、走動、交頭接耳等，應(yīng)保持安靜休息，更不允許學(xué)生休息時在教室里看書、寫作業(yè)。
5、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣、衛(wèi)生良好。
6、值周領(lǐng)導(dǎo)和值周教師加強巡視工作，特別對體弱學(xué)生的觀察與照顧，若發(fā)現(xiàn)異常及時處理。
7、根據(jù)值周記錄情況，學(xué)校將對各班午休情況納入班級量化考評。
學(xué)生睡眠管理方案11
為了進一步貫徹落實教育部及國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物和體質(zhì)健康五項管理工作的文件要求。落實落細(xì)立德樹人的根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，附小擬定睡眠管理工作方案：
成立專班，加強領(lǐng)導(dǎo)
組長：XXX
副組長：XXX、XXX、
組員：行政班子成員、正副班主任、學(xué)生家長
實施要求，落實管理
做好“六個一”活動。學(xué)校和各班級根據(jù)文件相關(guān)要求，做好宣傳動員與落實管理實施工作，做好“六個一”，即作好一次學(xué)生睡眠情況問卷調(diào)查、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會、開好一次專題家長分享會、上好一節(jié)專題心理健康課、指導(dǎo)學(xué)生制定一份作息時間表。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息制度和午休制度。上課時間不得早于8點20分，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，午休時間保證學(xué)生進行午休，不得要求學(xué)生進行教育教學(xué)活動，學(xué)校加強午休的檢查、巡查工作。
加強作業(yè)統(tǒng)籌管理。充分利用托管課時間基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。個別學(xué)生經(jīng)過努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
教師指導(dǎo)家長、督促學(xué)生嚴(yán)格按作息管理。促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通，針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的.學(xué)生，建立睡眠檔案，定期進行家訪等形式，加強對這類學(xué)生的睡眠管理。
管理保障，長效監(jiān)督
學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，6月對學(xué)生睡眠情況進行了調(diào)研與問卷調(diào)查，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價體系，充分利用現(xiàn)代化信息手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。
學(xué)生睡眠管理方案12
為進一步貫徹落實教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，抓好學(xué)生睡眠管理，提升五育品質(zhì)，落實立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠治理方法，保證學(xué)生享有充分、高質(zhì)量的睡眠，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，結(jié)合高新區(qū)實際，制定如下方案。
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，達成家校共識，是保證學(xué)生良好精神狀態(tài)的重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。
二、工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：XXX、高新區(qū)教育黨工委書記、教育局局長
副組長：XXX、高新區(qū)教育黨工委專職副書記
XXX、高新區(qū)教育黨工委委員、教育局副局長
XXX、高新區(qū)教育黨工委委員、教育局副局長
成員：XXX、高新區(qū)教育局黨政辦公室主任
XXX、高新區(qū)教育局基礎(chǔ)教育室主任
XXX、高新區(qū)教育局教研室主任
XXX、高新區(qū)教育局督導(dǎo)室主任
XXX、高新區(qū)教育局民辦教育室主任
XXX、高新區(qū)教育局計劃財務(wù)室主任
XXX、高新區(qū)教育局安全穩(wěn)定室主任
XXX、高新區(qū)教育局教研室副主任
XXX、高新區(qū)教育局教研室副主任
各中小學(xué)校校長、幼兒園園長
職責(zé)：制定落實中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案；將科學(xué)睡眠教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、知識講座以及家長學(xué)校、QQ群網(wǎng)絡(luò)媒體等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子的睡眠管理。
三、具體實施
（一）根據(jù)要求制定學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的.作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定作息時間表，讓學(xué)生擁有充足的睡眠時間，并引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守。形成良好睡眠習(xí)慣。
�。ǘ⿲W(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合理，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠，班主任及時了解學(xué)生睡眠。學(xué)生將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞�，給孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好，同時不超前教育，不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和和輔導(dǎo)班，確保孩子擁有更好的睡眠質(zhì)量。
�。ㄈ┧邪嗉夐_展“科學(xué)睡眠”主題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
�。ㄋ模└餍＝Y(jié)合學(xué)校實際科學(xué)合理制定中小學(xué)作息時間，小學(xué)上課時間不早于8：20，中學(xué)上課時間不早于8：00，保障學(xué)生有充足的睡眠時間。
（五）各校要嚴(yán)格貫徹落實《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別學(xué)生因家庭特殊情況需提前到校的，需妥善安置，確保學(xué)生安全。
�。└餍Ｒ侠砜刂茖W(xué)生書面作業(yè)總量，一、二年級不得布置書面作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間完成作業(yè)，避免學(xué)生作業(yè)過多，而影響正常睡眠時間。
�。ㄆ撸┲笇�(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)生作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生不能按時就寢，家長應(yīng)督促，教師也需有針對性分析原因，提出改進策略。
四、督導(dǎo)考核
（一）建章立制，規(guī)范管理。各校構(gòu)建學(xué)生睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，確保家長和學(xué)生落實。同時建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理，形成以學(xué)校、班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，保障學(xué)生充足的睡眠時間，
�。ǘ⿵娀讲椋晟圃u價。高新區(qū)教育局定期開展有關(guān)學(xué)生睡眠情況的檢查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)校存在的睡眠管理問題，并相應(yīng)提出整改意見。各校將班級學(xué)生睡眠情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將睡眠工作的開展落到實處。
學(xué)生睡眠管理方案13
為認(rèn)真貫徹落實國家、省關(guān)于加強中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)健康五項管理（以下簡稱“五項管理”）的統(tǒng)一部署和要求，推進“五項管理”全面落地見效，制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，全面落實立德樹人根本任務(wù)，以“五項管理”為切入點和突破口，堅持目標(biāo)導(dǎo)向、問題導(dǎo)向、過程導(dǎo)向和結(jié)果導(dǎo)向，進一步規(guī)范中小學(xué)校和校外培訓(xùn)機構(gòu)辦學(xué)行為，深化育人方式改革，堅決克服“五唯”頑瘴痼疾，切實增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標(biāo)
20xx年，扎實做好“五項管理”實施工作，圍繞“全覆蓋、齊步走、抓督察、常態(tài)化”，在本學(xué)期（20xx—20xx學(xué)年度第二學(xué)期）全市中小學(xué)校“五項管理”工作全面落地，形成落實“五項管理”濃厚氛圍，年底取得明顯成效。
從20xx年起，全市中小學(xué)�！拔屙椆芾怼惫ぷ鞒B(tài)化、制度化推進，形成全員、全程、全方位長效管理機制，為全市廣大中小學(xué)生身心健康和終身發(fā)展保駕護航。
三、工作措施
�。ㄒ唬┓謱臃诸�，加強全面宣傳
1.加強教育系統(tǒng)宣傳。市、區(qū)教育局和全市中小學(xué)校通過召開政策宣講會、教職工培訓(xùn)會等，加強對“五項管理”的宣傳解讀，引導(dǎo)教育系統(tǒng)廣大干部教師深刻領(lǐng)會“五項管理”本質(zhì)內(nèi)涵，準(zhǔn)確把握各項規(guī)定要求特別是“不可為”事項，切實做“五項管理”的堅定執(zhí)行者和捍衛(wèi)者。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、教師工作處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
2.加強學(xué)生和家長宣傳。全市中小學(xué)校通過校園宣傳、家長委員會、家長學(xué)校、家長會、致家長的一封信、家訪等形式，面向全體中小學(xué)生和家長宣傳“五項管理”政策，引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、成才觀，支持配合做好“五項管理”工作。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
3.加強校外培訓(xùn)機構(gòu)宣傳。市、區(qū)教育局通過專題布置會、座談會、約談會等，面向全市校外培訓(xùn)機構(gòu)宣講“五項管理”相關(guān)要求，引導(dǎo)校外培訓(xùn)機構(gòu)進一步規(guī)范辦學(xué)行為。（責(zé)任單位：市教育局發(fā)展規(guī)劃處，各區(qū)教育局）
4.加強社會公眾宣傳。市、區(qū)教育局和全市中小學(xué)校通過線上線下等途徑，面向社會宣傳“五項管理”的目的.意義和主要內(nèi)容，形成協(xié)同育人合力，為中小學(xué)生健康成長營造更優(yōu)環(huán)境。（責(zé)任單位：市教育局宣傳部、基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
�。ǘ⿲�(biāo)對表，加強精細(xì)管理
1.加強作業(yè)源頭管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（教基廳函〔20xx〕13號），堅守“嚴(yán)控各年級書面作業(yè)量；教師對作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改；嚴(yán)禁教師給家長布置或者變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長批改作業(yè)”等底線要求，堅決扭轉(zhuǎn)一些學(xué)校作業(yè)數(shù)量過多、質(zhì)量不高、功能異化等突出問題，把嚴(yán)禁留作業(yè)作為校外培訓(xùn)機構(gòu)日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，切實減輕中小學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、市教科院，各區(qū)教育局、教研室，全市義務(wù)教育學(xué)校）
2.加強睡眠綜合管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號），全市中小學(xué)校科學(xué)安排教學(xué)時間和作息時間，防止過重學(xué)業(yè)擠占睡眠時間，家校協(xié)同為保障中小學(xué)生正常休息、充足睡眠留出足夠時間。教育引導(dǎo)中小學(xué)生養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。探索實施中小學(xué)生午睡管理。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
3.加強手機使用管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號），全市中小學(xué)校將手機管理納入日常管理，制定和完善具體管理辦法，堵疏結(jié)合，保護中小學(xué)生視力，讓中小學(xué)生在校專心學(xué)習(xí)。通過多種形式教育引導(dǎo)中小學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高信息素養(yǎng)和自我管理能力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，避免簡單粗暴管理行為。采取在校內(nèi)設(shè)立公共電話、建立班主任溝通熱線、完善家校實時對話機制等可行措施，服務(wù)中小學(xué)生與家長通話需求。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
4.加強體質(zhì)健康過程管理。嚴(yán)格落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（教體衛(wèi)藝廳函〔20xx〕16號），全市中小學(xué)校上好國家規(guī)定的體育與健康課程，開足開齊開好體育課，保證中小學(xué)生每天30分鐘大課間活動時間和1小時體育活動時間。大力推進兒童青少年近視防控“光明行動”，落實每學(xué)年2次中小學(xué)生視力監(jiān)測。夯實中小學(xué)生體質(zhì)健康測試制度，建好中小學(xué)生健康檔案。（責(zé)任單位：市教育局體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
5.加強課外讀物進校園規(guī)范管理。嚴(yán)格落實《教育部關(guān)于印發(fā)<中小學(xué)生課外讀物進校園管理辦法>的通知》（教材〔20xx〕2號），全市中小學(xué)校履行課外讀物推薦主體責(zé)任，按照管理規(guī)范做好課外讀物遴選、審核等工作，嚴(yán)防問題讀物滲透校園，筑牢“防火墻”。加強其他渠道進校園課外讀物的管理，禁止強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物，中小學(xué)校不得組織統(tǒng)一購買。結(jié)合文明校園建設(shè)、書香校園建設(shè)、經(jīng)典誦讀活動等，鼓勵中小學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書。市、區(qū)教育局全面掌握課外讀物進校園情況，建立推薦報備制度，遴選和培養(yǎng)一支承擔(dān)讀物內(nèi)容把關(guān)的專業(yè)隊伍，支持指導(dǎo)中小學(xué)校精選課外閱讀內(nèi)容，改進閱讀方法，提高中小學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣，推動育人方式創(chuàng)新。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、宣傳部、市教科院，各區(qū)教育局、教研室，全市中小學(xué)校）
6.加強校外培訓(xùn)機構(gòu)動態(tài)管理。全市校外培訓(xùn)機構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，線上培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于21:00。嚴(yán)禁校外培訓(xùn)機構(gòu)以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式給中小學(xué)生留作業(yè)。嚴(yán)禁校外培訓(xùn)機構(gòu)超前、超綱教學(xué)、組織考試，確保校內(nèi)校外同頻減負(fù)。（責(zé)任單位：市教育局發(fā)展規(guī)劃處、基礎(chǔ)教育處，各區(qū)教育局，全市校外培訓(xùn)機構(gòu)）
（三）抓常抓長，加強機制建設(shè)
1.完善績效管理制度。在20xx年“作業(yè)管理”“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實施率100%、上報率100%”“對違規(guī)辦學(xué)或者存在重大安全隱患的校外培訓(xùn)機構(gòu)查處率100%”等事項納入全市教育績效目標(biāo)管理的基礎(chǔ)上，從20xx年起，繼續(xù)將“五項管理”有關(guān)事項納入年度全市教育績效重點目標(biāo)，充分發(fā)揮績效目標(biāo)管理剛性約束和柔性激勵作用。（責(zé)任單位：市教育局辦公室、發(fā)展規(guī)劃處、基礎(chǔ)教育處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局）
2.推行雙線督查機制。將“五項管理”督查作為市教育局領(lǐng)導(dǎo)班子成員帶隊、處室對口包區(qū)督查的重點內(nèi)容和相關(guān)部門常規(guī)督查的重點內(nèi)容，以督促改，以督促效。各區(qū)教育局健全完善相應(yīng)督查機制，確�！拔屙椆芾怼甭鋵嵚浼�(xì)。（責(zé)任單位：市教育局各有關(guān)處室，各區(qū)教育局）
3.建立監(jiān)測通報制度。將“五項管理”有關(guān)要求納入市、區(qū)基礎(chǔ)教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系、《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》達標(biāo)校建設(shè)、學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測體系、校外培訓(xùn)機構(gòu)規(guī)范辦學(xué)日報制度（“黑名單”公布制度）等，定期分析、研判、通報“五項管理”有關(guān)監(jiān)測結(jié)果，對問題突出的區(qū)、校列入重點督辦，限期整改。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、體衛(wèi)藝處、市教科院，各區(qū)教育局）
4.暢通社會監(jiān)督機制。設(shè)立并公布市、區(qū)、校三級監(jiān)督電話，主動接受家長和社會監(jiān)督。市教育局監(jiān)督電話xxx（負(fù)責(zé)作業(yè)、睡眠、手機管理）、xxx（負(fù)責(zé)課外讀物管理）、xxx（負(fù)責(zé)體質(zhì)健康管理）、xxx（負(fù)責(zé)校外培訓(xùn)機構(gòu)管理）并通過市教育局政務(wù)網(wǎng)和武漢教育微博面向社會發(fā)布。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、發(fā)展規(guī)劃處、體衛(wèi)藝處，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
5.構(gòu)建家校社協(xié)同育人機制。將“五項管理”推進落實過程作為“學(xué)黨史、悟思想、辦實事、開新局”的過程，整合家庭、學(xué)校、社會力量，為中小學(xué)生身心健康成長提供有力保障。適時把各方面行之有效的工作做法上升為協(xié)同育人的制度規(guī)范，做到持之以恒、久久為功。（責(zé)任單位：市教育局基礎(chǔ)教育處、體衛(wèi)藝處、市教科院，各區(qū)教育局，全市中小學(xué)校）
四、工作要求
�。ㄒ唬┨岣哒疚�，強化領(lǐng)導(dǎo)
市、區(qū)教育局要充分認(rèn)識“五項管理”以“小切口”推動“大改革”的重要意義，切實增強政治責(zé)任感和現(xiàn)實緊迫感，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，建立健全主要負(fù)責(zé)人掛帥、分管負(fù)責(zé)人主抓、基教部門牽頭，辦公室、宣傳、發(fā)展規(guī)劃、教師、體衛(wèi)藝、教科研、繼教培訓(xùn)等部門協(xié)同聯(lián)動、齊抓共管的組織領(lǐng)導(dǎo)架構(gòu)，研究制定工作方案，瞄準(zhǔn)主攻方向，有序推進“五項管理”工作。全市中小學(xué)校要把“五項管理”作為“一把手”主抓的系統(tǒng)工程，推出細(xì)化實施方案，召開專題會議，以明確具體的責(zé)任分工層層傳導(dǎo)壓力，扎牢責(zé)任鏈條，有力推動“五項管理”要求落實到各部門、各崗位、各班級和各環(huán)節(jié)，切實做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)。
（二）精準(zhǔn)施策，強化指導(dǎo)
市、區(qū)教育局要加強分類指導(dǎo)，結(jié)合“五項管理”的專業(yè)性和中小學(xué)教育的專業(yè)性，科學(xué)指導(dǎo)中小學(xué)校、學(xué)生、家長做好“五項管理”相關(guān)工作。要堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結(jié)合，著力在工作實踐中提高“五項管理”精準(zhǔn)化精細(xì)化水平。要將“五項管理”有關(guān)內(nèi)容納入中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn)，以訓(xùn)強能。市、區(qū)教科研部門要加強對中小學(xué)校作業(yè)設(shè)計與實施的研究與指導(dǎo)，經(jīng)常性組織開展相關(guān)教研活動，提升教師作業(yè)設(shè)計能力，提高育人質(zhì)效。
�。ㄈ┩晟圃u價，強化督導(dǎo)
市、區(qū)人民政府的教育督導(dǎo)室要將“五項管理”作為教育督導(dǎo)年度重點工作。市人民政府的教育督導(dǎo)室將“五項管理”納入對區(qū)人民政府履行教育職責(zé)評價的重點內(nèi)容予以全面推進，強化評價導(dǎo)向性，充分運用督導(dǎo)結(jié)果推動各區(qū)履行好主體責(zé)任。要將“五項管理”納入責(zé)任督學(xué)日常督導(dǎo)重要內(nèi)容予以重點跟進，按照要求，實現(xiàn)責(zé)任督學(xué)掛牌督導(dǎo)全覆蓋、常態(tài)化，推動“五項管理”全面落地見效。
學(xué)生睡眠管理方案14
為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
一、指導(dǎo)思想
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達到10小時睡眠時間”。
2、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：XX
副組長：XXX
成員:XXX、XXX、XXX及各教研組長、備課組長；
三、具體措施
�。ㄒ唬┱J(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時間表。
上午：8:20—11：15；
中餐時間:11:15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時間：16:00—17:30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調(diào)整學(xué)校作息時間重要性的認(rèn)識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認(rèn)識調(diào)整作息時間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的`規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時間和延長學(xué)生上課時間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時間不超過6小時；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學(xué)生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
學(xué)生睡眠管理方案15
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）和自治區(qū)教育廳印發(fā)《關(guān)于促進中小學(xué)生身心健康發(fā)展的十條措施（試行）》的通知（寧教基〔20xx〕44號）等文件精神和工作要求，促進中小學(xué)生身心健康發(fā)展，結(jié)合我縣實際，制定本方案。
一、主要目標(biāo)
以問題為導(dǎo)向，堅持系統(tǒng)思維，綜合施策，努力破解中小學(xué)生睡眠不足難題；建立健全中小學(xué)睡眠管理工作體系，切實提高中小學(xué)睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實效性，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、工作措施
�。ㄒ唬┘訌娦麄鹘逃�，提高思想認(rèn)識。睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各中小學(xué)要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
�。ǘ┟鞔_“三個時間”，切實保障學(xué)生充足睡眠。一是保證學(xué)生每天充足的睡眠時間。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面要共同努力，指導(dǎo)家長和學(xué)生合理確定就寢時間，促進學(xué)生自主管理，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證小學(xué)生每天睡眠時間不少于10小時,初中生每天不少于9小時,高中生每天不少于8個小時。二是統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。按照教育部和自治區(qū)教育廳相關(guān)規(guī)定，從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，各學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校統(tǒng)一集中教學(xué)時間，嚴(yán)格落實中小學(xué)作息時間安排，小學(xué)生不超過6小時，初中生不超過7小時。學(xué)生早晨到校時間，小學(xué)控制在7:50以后，上課時間不早于8:20；初中控制在7:30以后，上課時間不早于8:00。高中學(xué)校控制在7:10以后，上課時間不早于8:00。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，嚴(yán)禁以組織晨讀等形式變相提前上課時間。對于個別因家庭特殊情況臨時性或經(jīng)常性提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)安排好早上執(zhí)勤教師，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護、安全管理；要合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間；寄宿制學(xué)校要合理安排作息時間，確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。各學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實《自治區(qū)教育廳等七部門關(guān)于做好中小學(xué)生（幼兒）課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（寧教基〔20xx〕243號），高質(zhì)量組織實施課后延時服務(wù)，切實解決“放學(xué)早、接送難”問題。三是指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時間。學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。要保證小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。寄宿制小學(xué)、初中、高中學(xué)校晚熄燈時間原則上分別不遲于20:50、21:30、22:30。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
�。ㄈ┞鋵崱叭齻�規(guī)范”，防止擠占學(xué)生睡眠時間。一是規(guī)范作業(yè)管理。要建立作業(yè)管理制度。學(xué)校是作業(yè)管理的基本單位。各學(xué)校要制定作業(yè)管理制度，建立以校長為第一責(zé)任人的工作機制，明確相關(guān)部門職責(zé)及教師工作要求，加強對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理，加強作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計。學(xué)校要定期檢查和統(tǒng)計各年級作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開展一次有關(guān)作業(yè)情況的問卷調(diào)查，并形成調(diào)查報告。要嚴(yán)格控制作業(yè)總量。中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，實行學(xué)生作業(yè)總量調(diào)控責(zé)任制。班主任負(fù)責(zé)調(diào)控班級的作業(yè)總量，年級組和教務(wù)處分別負(fù)責(zé)全年級和全校學(xué)生作業(yè)總量調(diào)控，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。小學(xué)一、二年級可適量布置適合兒童年齡特點的實踐體驗類作業(yè)，如課外閱讀、口語交際、探究活動、手工制作等，不得布置書面家庭作業(yè)；三至六年級書面家庭作業(yè)每天不超過60分鐘，初中不超過90分鐘。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長。防止在節(jié)假日、期中（末）或畢業(yè)復(fù)習(xí)期間集中布置作業(yè)，擠占學(xué)生正常睡眠時間，影響學(xué)生身心健康。學(xué)生午休期間不得布置作業(yè)，不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得使用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。要切實提高作業(yè)效度。作業(yè)設(shè)計、布置與評價要基于課程標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)注學(xué)科核心素養(yǎng)，充分尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點、認(rèn)知規(guī)律和個體差異，促進學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)的養(yǎng)成和學(xué)習(xí)能力的提高。學(xué)校要以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設(shè)計與實施研究團隊，結(jié)合校本研修自主培訓(xùn)，提高教師作業(yè)設(shè)計的能力。建設(shè)作業(yè)資源庫，杜絕作業(yè)布置的隨意性，禁止將各種練習(xí)冊、復(fù)習(xí)資料不加選擇地作為學(xué)生作業(yè)使用。要求教師布置作業(yè)前試做學(xué)生作業(yè)。要加強縣域作業(yè)設(shè)計和共享機制�？h、鄉(xiāng)教研員要建立作業(yè)設(shè)計的教研、培訓(xùn)、評選機制，指導(dǎo)教師開展作業(yè)設(shè)計的研究與實踐，提高縣域教師的作業(yè)設(shè)計能力。要建立優(yōu)秀作業(yè)共享機制，引導(dǎo)學(xué)校開展作業(yè)設(shè)計研究，引導(dǎo)教師開展基于課程標(biāo)準(zhǔn)、指向核心素養(yǎng)培育的學(xué)科作業(yè)設(shè)計與實施。要深入挖掘提煉學(xué)校作業(yè)管理的典型經(jīng)驗和做法，加強宣傳推廣，擴大示范引領(lǐng)。要強化作業(yè)督導(dǎo)監(jiān)測。縣教研室要建立健全符合本縣實際的學(xué)校作業(yè)長效管理機制，加強對學(xué)校作業(yè)管理的日常檢查，將作業(yè)管理情況納入學(xué)�？冃Э己朔秶Ｕ逃綄�(dǎo)室要根據(jù)作業(yè)管理相關(guān)要求，研究制定督導(dǎo)指標(biāo)，指導(dǎo)開展縣域?qū)W校作業(yè)管理效能監(jiān)測，形成定期抽查發(fā)布縣域監(jiān)測通報的工作機制。要落實責(zé)任追究制，對作業(yè)管理中問題較多、監(jiān)管不力的學(xué)校將通報批評、誡勉談話直至給予學(xué)校年度考核降等處罰，以確保作業(yè)管理各項措施落到實處。二是規(guī)范校外培訓(xùn)。要聯(lián)合相關(guān)部門，共同規(guī)范線上線下校外培訓(xùn)機構(gòu)管理，為加強中小學(xué)生睡眠管理營造良好環(huán)境。校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。三是規(guī)范游戲管理。要會同相關(guān)部門切實加強對轄區(qū)內(nèi)注冊登記或備案的線上培訓(xùn)網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，采取技術(shù)手段進行監(jiān)管，確保線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。要教育引導(dǎo)學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，幫助孩子從小明晰使用界限和要求，養(yǎng)成合理使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣。
�。ㄋ模⿵娀叭齻�管理”，促進學(xué)生健康成長。一是強化手機管理。學(xué)校要通過多種形式加強教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機影響正常睡眠，損害身心健康。二是強化讀物管理。貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進校園管理辦法》，學(xué)校要做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實履行進校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣。三是強化體質(zhì)管理。健康的體質(zhì)是中小學(xué)生成長成才的基礎(chǔ)。學(xué)校要把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動時間不少于1小時。全面落實《關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見》，統(tǒng)籌推進疫情防控和體育教育教學(xué)活動，創(chuàng)新形式加強學(xué)校健康教育教學(xué)。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式。
�。ㄎ澹⿲W(xué)校家庭攜手，指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。要確保中小學(xué)生睡眠管理落實落地，需要學(xué)校家庭協(xié)同推進。一是學(xué)校要做好睡眠管理的組織者。要從思想和行動上提升學(xué)生睡眠管理實效。要圍繞課程內(nèi)容和課程結(jié)構(gòu)，拓展綜合性、實踐性、互動性課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)張弛有度。建議學(xué)校家長學(xué)校要將指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量作為培訓(xùn)的必要內(nèi)容。二是教師要做好睡眠管理的`指導(dǎo)者。教師要樹立科學(xué)的育人觀，以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生身心健康成長放在首位；要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并及時與家長溝通；要指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉；要指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。三是家長要做好睡眠管理的協(xié)同者。要教育引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識到自己孩子的個體發(fā)展情況，避免給孩子增加過重的課外負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子睡眠時間不足、心理壓力過大等問題。引導(dǎo)家長要與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進行勞動、鍛煉、閱讀等課外活動，形成健康的生活方式。要引導(dǎo)家長主動學(xué)習(xí)科學(xué)的睡眠方法，了解解決睡眠問題的具體策略，提高孩子睡眠質(zhì)量。引導(dǎo)家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
三、組織保障
（一）加強領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)校要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。
（二）強化督導(dǎo)。政府教育督導(dǎo)室要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和政府履行教育職責(zé)督導(dǎo)評價。要設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。
（三）協(xié)同推進。中小學(xué)生睡眠管理工作的落地，還需要社會各方協(xié)同推進，共同發(fā)力。學(xué)校要引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。教育局要聯(lián)合相關(guān)部門管住校外培訓(xùn)機構(gòu)違規(guī)超前超標(biāo)培訓(xùn)、不按時結(jié)束培訓(xùn)時間等問題。新聞媒體要充分發(fā)揮正面宣傳作用，促進全社會形成共同關(guān)注和改善中小學(xué)生睡眠狀況的良好氛圍。
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