夏季防曬攻略：防曬衣、太陽傘怎么選購

　　導(dǎo)語：頭頂火辣辣的太陽，依舊擋不住渴望外出游玩的心!只要做好防曬，走到天涯海角，都能盡享陽光。還等什么，看看夏季防曬攻略：防曬衣、太陽傘怎么選購吧!

　　夏季為什么要防曬?

　　1、防止曬傷

　　曬傷在醫(yī)學(xué)上稱為日光性皮炎，長時間暴曬，會引起皮膚急性紅腫，嚴(yán)重的導(dǎo)致水泡形成。皮膚曬傷往往會引起更嚴(yán)重的皮膚問題，表現(xiàn)為發(fā)癢、脫皮等，而當(dāng)這些癥狀就不是護(hù)膚品能解決的了。

　　2、防止老化

　　陽光是引起皮膚老化的最直接的外部因素，沒有防護(hù)的皮膚會因為陽光過早的出現(xiàn)皺紋、色斑、皮膚粗糙等現(xiàn)象。防曬可以減緩這種由外部因素引起的老化。

　　3、防止曬黑

　　陽光中紫外線的UVA是引起皮膚變黑的原因。而皮膚一旦曬黑，美白就顯得比較棘手。也就是說如果你追求一白遮百丑的境界，最有效的方法就是防患于未然。所以選用含PA標(biāo)志的防曬霜就是最好的選擇。

　　不同膚質(zhì)防曬重點

　　1、干性肌膚

　　因為肌膚無法產(chǎn)生足夠的皮脂，導(dǎo)致角質(zhì)層中皮脂缺乏，皮脂結(jié)構(gòu)上的缺陷導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞間容易滑動。因為肌膚缺水，所以干性肌膚應(yīng)選擇含油脂比較多的霜狀防曬用品。

　　2、油性肌膚

　　油性肌膚是由于體內(nèi)荷爾蒙的關(guān)系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面。防曬品要選擇水質(zhì)啫喱、乳液狀產(chǎn)品。

　　3、混合性肌膚

　　T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺并造成毛細(xì)孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻干巴巴的，使用防曬霜之前，使用T區(qū)專用的控油產(chǎn)品，抑制皮脂過度分泌。

　　4、敏感性肌膚

　　安全起見，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”，最好選擇物理性防曬品。

　　防曬衣選購技巧

　　1、添加劑

　　棉質(zhì)防曬衣和“皮膚衣”防曬衣，均添加了二氧化鈦防曬劑。而袖套式防曬衣則完全沒有防曬劑�！捌つw衣”添加的防曬劑比棉質(zhì)的要多，即防曬效果也更好。

　　2、材質(zhì)

　　挑滌綸>蠶絲>棉黏膠、錦綸、腈綸材質(zhì)做的防曬衣效果更好。優(yōu)質(zhì)的防曬服面料輕薄、透氣，另外防曬服的透氣性也是選購時需要考慮的因素。

　　3、顏色

　　深紅色和藏青色>其他顏色(值得提醒的是，淺色衣服對紫外線的防護(hù)作用很差，特別是那種白得耀眼的棉質(zhì)服裝里面往往含有熒光增白劑)

　　4、標(biāo)簽

　　看標(biāo)簽正規(guī)防紫外線產(chǎn)品應(yīng)標(biāo)有國家標(biāo)準(zhǔn)的編號及UPF值。如果UPF的測定值大于30，并且UVA的透過率小于5%，標(biāo)識為30。

　　5、紋路和透光

　　防曬衣紡織的紋路越細(xì)、越密實，防曬效果才越好。透光越少，防紫外線效果也就越好。

　　6、用途

　　優(yōu)質(zhì)的防曬服大部分適用于各種環(huán)境，無論是登山、運(yùn)動、旅游、漂流、空調(diào)房等都適合使用，其用途更廣，所以大家在選購防曬服時只需要挑選一件高品質(zhì)的防曬服。

　　太陽傘選購技巧

　　1、先看價格

　　有些傘只能遮太陽光，而紫外線仍然會穿透面料，只有經(jīng)過非凡涂層處理才能具有抗紫外線功效。所以并不是太陽傘就能防紫外線。據(jù)業(yè)內(nèi)人士講，一把合格的、防紫外線遮陽傘，成本最少也得20元。所以花幾元錢買到的傘，防紫外線的功效是值得懷疑的。

　　2、看防護(hù)等級標(biāo)志

　　根據(jù)國家質(zhì)檢總局頒布的《紡織品防紫外線性能的評定》規(guī)定，只有紫外線防護(hù)系數(shù)值大于30，并且長波紫外線透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產(chǎn)品。

　　3、看傘面的織物性質(zhì)

　　一般說來，棉、絲、尼龍等的防紫外線性能較差，而滌綸較好。此外，防紫外線性能以緞紋織物最好，以下依次是斜紋、平紋，顏色越深越好。

　　4、看傘面質(zhì)量

　　在選購防紫外線傘時要注重傘面質(zhì)量，面料薄又稀疏的傘，防紫外線能力一般較差;顏色越深的織物，其抗紫外線的能力越好。另外，價格主要決定于傘骨材料、款式等。

　　如何鑒別太陽傘的防紫外線功能

　　1、太陽傘的表面材料：棉、絲、尼龍面料都不如滌綸的好;

　　2、有些太陽傘面料薄且稀疏，最好挑選織物緊密的;

　　3、太陽傘表面緞紋織物最好，然后是斜紋、平紋;

　　4、太陽傘面宜大不宜小;

　　5、面料顏色越深越好。市面還有一種太陽傘，傘面上涂有一層銀膠，用于阻擋紫外線。

　　夏季防曬小妙招

　　1、涂防曬霜

　　霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門前10分鐘開始涂，讓其充分吸收后再出門。另外，每過2小時左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持這么久。

　　2、避免陽光暴曬

　　不想被陽光曬傷最明顯的一點就是避免陽光暴曬。不過，這并不就是意味著大家要躲在家里不出門的意思，而是要注意出門時間，上午10點之后，下午4點之前的這段時間里，是夏季太陽光線最強(qiáng)烈的時間段，因此大家要注意在這個時間點多多防曬，不出門。萬一要出門，記得戴上太陽帽、墨鏡、防曬服哦！

　　3、經(jīng)常吃豆制品

　　大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐含熱量50-88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

　　4、每天吃高維生素C水果

　　維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚佳品”，想擁有健康細(xì)嫩、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2-3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

　　5、抓把堅果當(dāng)零食

　　對皮膚來說，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種油脂。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類吧！因為“吃得越粗、皮膚越細(xì)”。

　　6、適量攝取紅色和黃色蔬果

　　紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，非常有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得“黃黃”的。

　　7、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　曬傷的皮膚都會發(fā)紅，這是脫皮和變黑的前兆，可以用西瓜皮冰鎮(zhèn)在曬紅的皮膚上，因為西瓜皮中含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚，天然蘆薈也具有同樣的效果，剝殼取肉，敷在皮膚上，有消炎的作用。

　　8、挑時間出門玩

　　不想被曬成“包青天”，那么請不要挑選早上10點到下午2點的時間出去玩，因為這個時間段的陽光，紫外線是最強(qiáng)烈的，對肌膚的傷害是最深的。

　　夏季曬后如何修復(fù)

　　1、用冷水洗臉

　　夏季被太陽曬過之后，皮膚發(fā)紅而且溫度較高，這時候需要用冷水洗臉給皮膚降降溫，冷水能夠收縮毛孔，令肌膚迅速冷卻，達(dá)到消熱退紅的效果，這樣才能進(jìn)行曬后修復(fù)。

　　2、使用曬后修復(fù)產(chǎn)品

　　皮膚經(jīng)過冷水清洗后，需要使用曬后修復(fù)產(chǎn)品來呵護(hù)肌膚，最好先將產(chǎn)品放入冰箱冷藏，然后輕輕涂抹在紅腫的部位，對于脫皮的地方，用化妝棉蘸取護(hù)膚品敷上幾分鐘，防止水分的流失。

　　3、補(bǔ)水保濕

　　被太陽曬后的皮膚不要急于使用美白產(chǎn)品，這時候需要補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品讓肌膚得到舒緩，讓流失的水分趕緊得到補(bǔ)充，同時也可以利用水分加速代謝，帶走皮膚的熱量，使用補(bǔ)水面膜能夠很好地補(bǔ)充水分。

　　4、植物美白化妝水

　　等到皮膚恢復(fù)鎮(zhèn)靜，表面的高溫都散去后，在使用含有植物成分的美白化妝水，這樣不僅可以起到二次清潔的作用，還能達(dá)到美白的功效，讓曬后的肌膚遠(yuǎn)離發(fā)黃和發(fā)黑。

　　5、夜間繼續(xù)修復(fù)

　　到了晚上，還要繼續(xù)進(jìn)行曬后修復(fù)，因為晚上是細(xì)胞修復(fù)的時間，要抓住這個時機(jī)讓皮膚得到真正的有效修復(fù)，這樣不僅能讓曬過的皮膚得到恢復(fù)，還能增強(qiáng)皮膚抵抗紫外線的能力，更好地應(yīng)對夏季陽光。

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