家長如何幫助孩子順利渡過小升初銜接

　　對于小升初銜接家長可以從一些小事著手來幫助孩子。例如，孩子自己的東西現(xiàn)在要他們自己整理，適當給孩子分配家務勞動，并鼓勵孩子多參加些活動，這樣家長可以培養(yǎng)孩子的自主意識以及獨立生活、處事的能力，使他們較快地成熟起來。平時的零用錢家長也不要給太多，不要造成孩子與人攀比的不好現(xiàn)象。

　　養(yǎng)成良好的作息習慣，和飲食習慣，初中階段進入青春期的孩子們身體迅速成長，需要更豐富的營養(yǎng)物質和更充足的休息，這時候的學生由于課業(yè)負擔重，很容易饑餓和疲憊，盡量避免他們吃零食，三餐營養(yǎng)上要供給充足的熱量。有的學生由于早上時間倉促往往不吃早飯，空著肚子上課，結果第三節(jié)課就感到饑餓無力，學習精力不集中，記憶力、理解力降低，思路變得遲緩、混亂，無法順利完成學習任務。

　　如果長時間在饑餓狀態(tài)中學習，不僅學習效率明顯降低，而且身體會受到一定損失。建議中學生早餐除了吃各類的主食外，最好再加點雞蛋、牛奶或豆?jié){一類的優(yōu)質蛋白食物，并要干、稀搭配，注意花樣更換。增強學習效率，不拖沓，不熬夜。保證充足的睡眠，防止過度疲勞影響學習生活。

　　加強鍛煉，好的身體是其他一切活動的保證。很多運動不僅強健身體，還可以培養(yǎng)孩子們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；營造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；還可以通過體育實踐體驗后的"成功感"和"收益感"，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和保健素養(yǎng)，形成科學用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式。

　　青春期的孩子思想活躍，在這個時期，擇友也是一個關鍵，家長可以通過實例向孩子講清什么是同學之間真正的友誼，應該跟什么樣的同學交朋友。鼓勵孩子與同學交往，正確選擇朋友。剛進入初中時，孩子分辨能力還低，容易感情用事，容易受外界的影響，所以家長要特別關照孩子不要跟班外、校外不明身份的少年交往。

　　升入初一，孩子們面臨著學習環(huán)境、學習內容、教、學方法的種種不同，同時自身生理、心理發(fā)生了變化。應對這一系列變化就需要孩子了解自己，掌握初一生活、學習的必要知識，做好上初一的心理、生理和物質準備。

　　同時，父母也要及時跟孩子和老師溝通，了解初中孩子成長中的常見問題，以便解決好孩子的新問題。衷心希望孩子們都能順利過渡！

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