如何調(diào)整好孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　元宵佳節(jié)的到來(lái)也就表示春節(jié)假期即將結(jié)束。逢年過(guò)節(jié)，大人們的作息規(guī)律都幾乎是凌亂的，更不用說(shuō)才幾歲的小朋友了。進(jìn)入了后春節(jié)時(shí)代，該上幼兒園該上班的都要回歸平常的生活，但是小朋友可能無(wú)法很快的將作息再次調(diào)整規(guī)范，家長(zhǎng)們?cè)撛趺崔k呢？

　　一、調(diào)整作息需要循序漸進(jìn)

　　家長(zhǎng)應(yīng)該給足孩子緩沖的時(shí)間，盡量不要提非�？量痰囊�求，例如必須在幾點(diǎn)前睡著等等，要知道孩子的睡眠可能更敏感，聲音、燈光等刺激都可能是他們無(wú)法安睡。對(duì)此，家長(zhǎng)們需做到以下幾點(diǎn)：

　　1.做好睡前的準(zhǔn)備和安撫工作，不要讓孩子太興奮，也不能給他們看恐怖片之類的影像。媽媽們可以讓孩子提前一個(gè)小時(shí)睡在床上，給他們說(shuō)說(shuō)故事書(shū)，或者放點(diǎn)輕柔的音樂(lè)，哄哄他們，等他們睡著了再離開(kāi)。

　　2.給小嬰兒換上透氣的紙尿褲。小屁股如果總是濕濕的，孩子睡覺(jué)肯定不能安生。為了避免小嬰兒晚上因?yàn)槟虼捕�醒�?lái)，一定要記得給他們穿上超強(qiáng)干爽的紙尿褲。

　　3.保證孩子的睡眠環(huán)境足夠舒適，不要在他們的臥室里看電視玩電腦，或者發(fā)出很多噪音，并拉好窗簾。

　　4.如果你家的寶貝精力實(shí)在是旺盛，那就讓他在白天盡情的玩耍，把精力都用光，這樣一來(lái)晚上會(huì)比較容易入睡。

　　二、孩子一時(shí)無(wú)法調(diào)整不用太緊張

　　小朋友的適應(yīng)能力相對(duì)有限，如果他們無(wú)法及時(shí)調(diào)整也是正常的，寶爸寶媽們不需要太緊張，要理解寶寶的煩躁不安。春節(jié)相互串門是難免的，但寶寶在某段時(shí)間內(nèi)總是接觸陌生人，可能會(huì)沒(méi)有安全感，家長(zhǎng)們要給予更多的關(guān)注。

　　此外，有的孩子可能對(duì)燃放煙花爆竹時(shí)發(fā)出的聲響比較的反感，家長(zhǎng)盡量不要讓小寶寶近距離的接觸這些危險(xiǎn)物品，并悉心疏導(dǎo)，告訴他們這是大家慶祝節(jié)日的一種方式，并不是發(fā)生了什么可怕的事情。_ 兒童網(wǎng)

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