孩子剛入園不睡午覺該如何處理

　　孩子剛來幼兒園的時候，由于陌生或者緊張等因素不睡午覺，以下是小編整理的孩子剛入園不睡午覺該如何處理，希望對大家有所幫助。

　　孩子剛入園不睡午覺該如何處理

　　來自老師的建議

　　大多數(shù)寶寶在幼兒園睡不著午覺，主要是因為他們還是不適應幼兒園臥室這個完全陌生的環(huán)境，孩子剛入園不睡午覺怎么辦。這種清況隨著寶寶逐步接受幼兒園會日漸改善的。

　　在初入園的那幾天，父母可以這樣做，每天早上適當?shù)卦缫恍┙袑殞毱鸫�，這樣對中午盡快入睡會有促進作用。如果寶寶的分離焦慮比較嚴重的話，也可以與老師溝通，帶一些寶寶家里熟悉的物品同去，比如他最愛的抱抱熊。布娃娃之類的，這樣也有助于安撫寶寶的情緒，幫助他盡快入睡。

　　不過這種方法只是暫時的，一般來講，幼兒園不建議寶寶們抱著玩具入睡。

　　來自過來人的意見

　　1、我覺得孩子在幼兒園里睡不著覺，主要是陌生環(huán)境、集體生活帶來的興奮，家長之友《孩子剛入園不睡午覺怎么辦》。皮皮在剛入園的時候也是睡不著覺，后來我跟老師高量把皮皮的小床調到我家鄰居鋒鋒的邊上。

　　然后頭一天晚上，我們和鋒鋒家一起玩兒“我們都是木頭人兒”的游戲。在游戲結束的時候，我們告訴他們倆在幼兒園午睡的時候出可以玩這個游戲，躺在床上以后就閉上眼、誰都不許動，看認堅持的時間長。實驗的第一天，兩個小孩兒都安靜地睡著了。

　　2、有一次我中午提前接女兒回家，發(fā)現(xiàn)60%的小朋友幾乎都沒有睡著。我一探頭，就抬起一串小腦袋，還有的在摳被角，有的在玩頭發(fā)。

　　我覺得這是個很難解決的問題，只有等到孩子們適應了新生活才行。其實不睡午覺不是很嚴重的問題，有的孩子可能就是覺少，只要下午精神好，能跟著大家活動，中午又不搗亂就沒什么問題。

　　拓展：孩子剛入園不睡午覺的原因

　　1. 睡眠環(huán)境的變化

　　因為幼兒園和寶寶平時在家的作息時間不同，令寶寶的生物鐘一時難以調整過來，所以要想讓寶寶午睡很難。另一方面就是寶寶還沒有適應幼兒園的生活，每個寶寶入園都會因為環(huán)境的改變而感到不適應，每個寶寶的表現(xiàn)也不一樣。有的寶寶適應能力比j較差，很長時間都處在焦慮、緊張的狀態(tài)中，嚴重的話就會影響到睡眠，對于短暫的午睡更是一時無法適應。

　　2. 沒有午睡習慣

　　良好的睡眠習慣是經(jīng)過長期的睡眠規(guī)律培養(yǎng)出來的。如果寶寶在家就沒養(yǎng)成有規(guī)律的午睡習慣，在幼兒園就需要一段時間的培養(yǎng)�；蛘哂械膶殞毜乃�眠習慣經(jīng)常變換，有時睡有時不睡，有時睡得早有時睡得晚，這些都是造成寶寶不肯午睡的原因。

　　3. 害怕睡覺

　　有些父母在叫寶寶起床時，不顧寶寶的感受，對寶寶大喊大叫，或者突然把寶185第八章 寶寶在幼兒園的常見問題及對策寶拍醒，讓處在睡眠狀態(tài)的寶寶一下子驚醒。長期的刺激會讓寶寶受到驚嚇，過度敏感，導致睡眠輕淺，有一點響動都會驚醒。還有的父母總是強制寶寶睡覺，睡不著也要躺著，讓寶寶產生緊張感，越緊張就越睡不著，漸漸地對睡眠有種恐懼感，中午無論如何也睡不著。

　　4. 受外界干擾

　　由于年齡小，寶寶的注意力很難集中，容易受到外界的干擾，往往一個新玩具，一串笑聲都能引起寶寶的注意。還有，睡前興奮、環(huán)境嘈雜等原因都能導致寶寶不能入睡。如果寶寶的睡眠環(huán)境不是很安靜，他的注意力無法集中，總是東張西望，對什么都感到好奇，不經(jīng)意就錯過了午睡時間。

　　5. 缺乏安全感

　　缺乏安全感是寶寶睡不著的一個重要原因。寶寶入園以后，對環(huán)境和周圍的人都感到陌生，在寶寶眼里，可以說幼兒園和家里一點都不一樣，沒有自己熟悉的小床和被子，沒有熟悉的爸爸媽媽，這讓寶寶在心理上難以接受。父母要多給寶寶一些關愛和鼓勵，培養(yǎng)寶寶適應環(huán)境的能力，多讓寶寶認識一些小朋友，給寶寶足夠的安全感。

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