如何增強小學(xué)生記憶力

　　記憶可以分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期保存在頭腦中，有些東西要求我們記憶一個特定的時間，在此之后忘卻也無妨。接下來小編為大家推薦的是如何增強小學(xué)生記憶力，歡迎閱讀。

　　如何增強小學(xué)生記憶力

　　1、豐富孩子的生活環(huán)境

　　有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。所以，父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，多與孩子講話，帶孩子去游玩等，都會讓孩子在耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)保持記憶力。

　　2、給孩子布置識記任務(wù)

　　京翰教育心理輔導(dǎo)師張明建議，為了培養(yǎng)孩子的有意識記能力，可以布置有意識記的任務(wù)，隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務(wù)可趨復(fù)雜，如復(fù)述一個故事或講出參觀見聞等。

　　3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

　　年幼兒童往往對不感興趣的東西很難記住。因此張老師認(rèn)為，家長要幼兒學(xué)習(xí)某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發(fā)起孩子的學(xué)習(xí)興趣。有的孩子很小年紀(jì)就能認(rèn)識很多字，都是因為他們對所學(xué)的內(nèi)容感興趣的結(jié)果。

　　4、指導(dǎo)孩子增強記憶力的方法

　　記憶力的好壞是可以訓(xùn)練和提高的，父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵，針對孩子的不同年齡段，進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。小學(xué)前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯(lián)想記憶等方法。小學(xué)后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

　　延伸閱讀：增強記憶力的技巧

　　1．樹立信心，心情平靜

　　樹立信心，心情平靜是增強記憶力的首要前提。

　　樹立信心會使頭腦更加靈活，增強人的記憶力。就像學(xué)一項技術(shù)一樣，假如你總覺得“我肯定能學(xué)好它”，那么，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷努力，你一定會學(xué)好的。

　　心情平靜的人則更容易記住來自外部的信息。比如，把石子往碧波蕩漾的湖水投擲，蕩起的波紋會很快消失；但如果把石子往平靜如鏡的湖水中投擲，蕩起的波紋則不會很快消失。同樣的情況也會出現(xiàn)在人類的腦海里，當(dāng)你心情平靜的時候，你的大腦皮層就會安靜下來，這時，外界傳遞給大腦的信息就會被牢牢記住。

　　2．消除身體疲勞

　　身體疲勞會很明顯地降低腦細(xì)胞的活動能力，使記憶力也隨著這種降低而減弱。要想提高你的記憶力，就必須經(jīng)常調(diào)整自己的身心狀況，使身體處于放松狀態(tài)，使腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)。

　　心理學(xué)家經(jīng)過試驗證明，在記憶新的事物時，每記憶20分鐘以后休息5分鐘，效果大大超過連續(xù)記憶。生活中經(jīng)常會遇到這樣的情況，前一天怎么也解不開的問題，第二天稍加思考，問題就迎刃而解了。可見，消除身體疲勞對增強記憶力來說非常重要。

　　3．好的方法，經(jīng)常刺激

　　假如你通過長期的觀察和實踐，能夠找到一個好的記憶方法，你的記憶效率將會顯著提高。記憶的方法有很多種，因人而異。有的人邊散步邊學(xué)習(xí)，就能牢牢地記住所學(xué)內(nèi)容；有的人邊看電視邊學(xué)習(xí)，也能記憶得更好。對你而言，最有效的記憶方法是什么呢？一定要好好運用和發(fā)揮它。

　　經(jīng)常對腦細(xì)胞進(jìn)行刺激，可以提高記憶的生命力，使它變得更加敏銳。很多科學(xué)實踐也表明：要想使我們的腦細(xì)胞永遠(yuǎn)靈活，關(guān)鍵要經(jīng)常給予它刺激。比如，一些職位很高的領(lǐng)導(dǎo)人，雖然六七十歲了，仍然朝氣蓬勃，機智敏銳，原因雖是多方面的，但主要是他們經(jīng)常處于接受新刺激的環(huán)境中。

　　4．激發(fā)興趣，目標(biāo)明確

　　著名的心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)說過：“人最容易記住目標(biāo)明確、感興趣的東西。”激發(fā)興趣是提高記憶力的促進(jìn)劑。對于關(guān)心的事情，人們常常能夠很輕松地記住。這樣的例子很多，你生活的周圍或許有很多家酒樓，你肯定最清楚那幾家給你留下深刻印象的；如果那些酒樓沒有特色，恐怕再多你也不會記住。

　　比如有人問：“你第一次獲獎時的情況是什么樣的？”幾乎所有的人都能十分清楚地回憶起來。再問：“你還記得去年的今天在哪里吃的晚飯嗎？”因為吃飯對于我們來說顯得太平常，幾乎所有的人都回答不出來，除非去年的今天確實值得紀(jì)念。可見，興趣這個“促進(jìn)劑”，對提高記憶非常重要。

　　目標(biāo)明確，可以最大限度地集中精力，從而促進(jìn)你的記憶。在別人的幫助下完成的游戲，肯定沒有自己從頭到尾玩下來印象深刻。再如，到朋友家去，自己開車和坐別人的車，效果完全不同。如果是自己開車去，你或許能把路線完全記��；坐別人的車，即使你坐在司機旁邊，也不容易記住路線。或許這就是目的性強弱的結(jié)果，它同記憶的差別關(guān)系密切。

　　記憶的先決條件就在于興趣。你如果對所從事的工作抱有強烈的興趣，會使你的記憶效果迅速提高

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