如何防止小學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲

　　導(dǎo)語：為了讓安全能與孩子同行，讓孩子們健康快樂的成長，家長和學(xué)校應(yīng)該擔(dān)負(fù)起孩子的保護(hù)責(zé)任。以下是小編為大家精心整理的如何防止小學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，歡迎大家參考！

　　1、正面引導(dǎo)。教育青少年正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)游戲，讓他們?nèi)�面認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)游戲。玩網(wǎng)絡(luò)游戲要有選擇、有度。

　　2、倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)。全社會要積極加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督，將不良網(wǎng)站、內(nèi)容拒之網(wǎng)外，為上網(wǎng)者提供一個健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

　　3、加強(qiáng)網(wǎng)吧管理。大部分青少年都是在網(wǎng)吧上網(wǎng)玩游戲，這就要求各相關(guān)部門加強(qiáng)對網(wǎng)吧的管理，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)厲打擊違規(guī)網(wǎng)吧經(jīng)營者。

　　4、家長應(yīng)密切關(guān)注青少年發(fā)展。許多迷戀網(wǎng)絡(luò)的青少年都是大部分都是父母對孩子成長不關(guān)心，任其發(fā)展，孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)成績下降父母渾然不知。如果作為父母能夠密切關(guān)注孩子成長，與其經(jīng)常溝通，也就大大減少了他們迷戀網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會。

　　青少年自己對于迷戀網(wǎng)游的預(yù)防

　　1、利用業(yè)余時間上網(wǎng)，在上網(wǎng)時間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時間不宜過長。上網(wǎng)時間每天控制在兩個小時以內(nèi)，千萬別打破正常的飲食與生活習(xí)慣。

　　2、上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內(nèi)容，不要漫無目的。

　　3、上網(wǎng)過程中應(yīng)保持平穩(wěn)的.心態(tài)，消除獵奇心理，不宜過分投入。

　　4、千萬別深更半夜上網(wǎng)，不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鐘。

　　5、不要為了打發(fā)時間而泡在網(wǎng)上，其實生活中打發(fā)時間的方式很多，比如和同學(xué)聊天、打球等都是很不錯的娛樂方式。

　　6、注意操作姿勢。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。

　　7、平時要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

　　8、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。

　　9、如果當(dāng)你發(fā)覺自己已經(jīng)對除了網(wǎng)絡(luò)外的一切事情都沒有興趣時，或是一上網(wǎng)便死活下不來時，建議你去找心理醫(yī)生看看。

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