《成為我自己》讀后感

　　認(rèn)真品味一部名著后，想必你有不少可以分享的東西，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳�寫讀后感呢？下面是小編為大家收集的《成為我自己》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　讀歐文亞隆的第四本著作，是他85歲寫的自傳、回憶錄。

　　一路以來他從醫(yī)生轉(zhuǎn)向精神病醫(yī)生，再到心理治療師的角色。看故事、寫故事也是他此生喜愛的事情，也把寫故事當(dāng)做心理學(xué)專業(yè)教材的想法揉合在一起，一邊探索一邊付諸實(shí)踐。他的妻子瑪麗蓮也是了不起的女性，在15歲和他相識(shí)并一直陪伴，靈魂相通，愛好相仿，常常在歐文的事業(yè)上能給予引導(dǎo)和建議，還在自己同時(shí)帶3個(gè)孩子的期間考取了博士，做學(xué)者，不斷挑戰(zhàn)自我。

　　歐文在初期的醫(yī)生培訓(xùn)期間就能不按常規(guī)咨詢?cè)O(shè)置格式呈報(bào)案例，用溫情的脈絡(luò)講述另外一個(gè)人的故事，而不當(dāng)“病人”看待，體現(xiàn)了他細(xì)膩、共情強(qiáng)的天賦。得到了權(quán)威的認(rèn)可，并在他的領(lǐng)路人去世前的最后日子里點(diǎn)名想見他，而他卻一直不曾覺得自己那么優(yōu)秀。直到對(duì)方去世時(shí)，他才幡然醒悟，對(duì)方把他當(dāng)接班人看。

　　帶著這些特質(zhì)，他一路創(chuàng)新，先后帶領(lǐng)了團(tuán)體治療，把得不治之癥的病人組合成團(tuán)體，讓大家在中間分享死亡與孤獨(dú)。既然是創(chuàng)新，意味著初期一定是艱難的，沒有人愿意參加這樣的團(tuán)體，常人對(duì)將死之人恐懼、躲避還來不及，哪還有心思跟另外的同類共同分享？他絞盡腦汁，又把這些病人細(xì)分后，按照癌癥的種類把同類型的患者感召了過來，總有敢第一個(gè)吃螃蟹的人，一個(gè)患有轉(zhuǎn)移性乳腺癌的名叫寶拉的女性，成為了第一個(gè)成員。她無疑是勇敢的，真誠的。她說服了另外一個(gè)成員，在將死之前和她自己的女兒化解嫌隙。人之將死，其言也善。這個(gè)團(tuán)體治療的故事被寫在了另外一本他的書里《媽媽及生命的意義》，我已粗略讀過一次，在這里又加深了一次寫這個(gè)故事的背景介紹。

　　之后團(tuán)體成員有死亡的，隨之有新進(jìn)來的，都得到了不同程度的轉(zhuǎn)變。當(dāng)然，極個(gè)別有沒有成效的，歐文的真實(shí)把每一種現(xiàn)象都寫了進(jìn)來。這樣的團(tuán)體，一帶就是十幾年。隨著實(shí)踐、經(jīng)歷的不斷深入，他在學(xué)術(shù)領(lǐng)域嶄露頭角、著作方面也筆耕不輟。

　　在多所知名大學(xué)期間講課、帶領(lǐng)實(shí)習(xí)治療師參與團(tuán)隊(duì)治療。還被派往多個(gè)國家旅行、寫書、講課，逐漸成為享譽(yù)世界的心理治療師，尤其是會(huì)寫故事的心理治療師。他把專業(yè)的知識(shí)用故事呈現(xiàn)，給心理愛好者啟迪，減少了枯糙與難度。也給他們的內(nèi)心灌入了更深刻的思想。

　　我印象最深刻的一次是他出國的講演算是日本了。他喜歡日本的食物、環(huán)境，日本對(duì)他的接待規(guī)格也是高標(biāo)準(zhǔn)的，提前預(yù)演好的節(jié)目，尊敬的禮節(jié)、問候，但是來自西方的歐文有點(diǎn)始料未及，他并不適應(yīng)這種來自與亞洲的文明，有點(diǎn)被壓制、一切都是提前準(zhǔn)備好的，相反，西方的思想更加自由，他為了不打擊對(duì)方的重視，只得用一慣溫和、有理的態(tài)度講述了團(tuán)體治療的應(yīng)用。但是講完后，沒有一個(gè)人提問，他覺得這種場(chǎng)景讓人不適。而在中國的演講過后，中國學(xué)生的提問此起彼伏。

　　一個(gè)民族的文化差異如此明顯，讓一位內(nèi)心敏感的心理學(xué)家用這樣一種方式解讀到了，團(tuán)體治療并不被日本歡迎。他們的恥文化不允許過多的自我暴露，揭示家庭內(nèi)部成員的矛盾關(guān)系。雖然表面上他們熱情、懂禮貌，但內(nèi)心是固執(zhí)、保持距離的。形成了一個(gè)民族的集體潛意識(shí)。而我們國家的文化相對(duì)是兼容并包的。

　　因此，心理治療的方式首先是基于一個(gè)國家的文化上的，在學(xué)習(xí)時(shí)，一定要符合本土文化才能把治療深入人心，否則照搬照套一定會(huì)遭到排斥。

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