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正能量讀后感
認(rèn)真讀完一本著作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編精心整理的正能量讀后感，歡迎大家分享。
正能量讀后感1
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)�？梢韵胂�，沒有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個(gè)要素：高績效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個(gè)人都有高績效的表現(xiàn)，都能感覺到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對(duì)自己有正面的影響，同時(shí)都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的'糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人在面對(duì)問題時(shí)都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的，在尋找燈絲材料的過程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對(duì)于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級(jí)臺(tái)階，臺(tái)階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數(shù)次失敗積累的量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個(gè)人都能意識(shí)到自己的作用，并對(duì)維護(hù)正能量樂此不疲，每個(gè)成員才會(huì)有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛�、共同的目�?biāo)、共同的價(jià)值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動(dòng)態(tài)，就能把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個(gè)人的能力和個(gè)人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識(shí)上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會(huì)給他們贊許和表揚(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對(duì)事情。正能量的來源并非生產(chǎn)過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非�、它期待我們傳遞。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個(gè)成員，傾聽他們的心聲、讓每個(gè)人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個(gè)人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量讀后感2
響應(yīng)公司號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間將《正能量》一書讀完，閑暇之余回味一下讀過的內(nèi)容感觸頗深。首先這“正能量”原本是物理學(xué)名詞，而英國心理學(xué)家理查德〃懷斯曼的專著《正能量》將人體比作一個(gè)能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力�！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下正能量卻是個(gè)流行卻很現(xiàn)實(shí)的詞匯，正是我們不只是作為企業(yè)員工角色時(shí)有著該有的，社會(huì)生活也是更加需要的。當(dāng)下，現(xiàn)下社會(huì)為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，都標(biāo)上“正能量”標(biāo)志。它已成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，不只是一種生活態(tài)度，更是一種社會(huì)行為。理查德〃懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知�！墩芰俊愤@本書告訴我們每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，潛移默化的感染你，改變你的生活態(tài)度，處事態(tài)度，會(huì)讓你有著一顆溫?zé)岬男�，更讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極情緒之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。閱讀《正能量》我有一下幾點(diǎn)感悟。
第一點(diǎn)努力進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)，是在日常工作中迸發(fā)正能量的`利器。
我們從事檢修點(diǎn)檢工作每天面對(duì)的是各種環(huán)境下的檢修及大量的各種故障現(xiàn)象、原因的分析，奔赴現(xiàn)場、加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日緊張忙碌的、不辭疲憊、默默無聞地工作。每當(dāng)自己感到疲勞時(shí)，看見有人在認(rèn)真查看圖紙，尋找故障原因；有人在仔細(xì)地整理電氣線路，頗受感動(dòng)。他們正在用自己的行動(dòng)，傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。
第二點(diǎn)豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。尤其在我們這個(gè)30多人的班組集體，大家不計(jì)得失、任勞任怨定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
第三點(diǎn)樂觀積極向上
健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉，如今社會(huì)，種種壓力，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的社會(huì)生活，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。
正所謂江山如此多嬌，生活將更加美好，讓正能量在你我之間傳遞，壯大。
正能量讀后感3
平時(shí)就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會(huì)看看，但卻沒有碼字的習(xí)慣，因?yàn)樽约何墓P不好！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺自己還是蠻幸運(yùn)的。
瀏覽完目錄的時(shí)候就感覺這本書比較適合自己閱讀，就現(xiàn)時(shí)的工作環(huán)境及生活狀況來說都有一個(gè)引導(dǎo)自己樂觀向上的作用；當(dāng)閱讀完第一、二章時(shí)，就想到自己剛進(jìn)入公司時(shí)的情景……
上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個(gè)人，有自己獨(dú)立的辦公室，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo)；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問別人一兩個(gè)問題，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識(shí)自己了，臉上沒有了笑容，我開始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸，也許醫(yī)生也知道我并沒有生病，只是心理病了。從醫(yī)院回來后我就反省自己，當(dāng)時(shí)并不知道所謂的正能量，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài)，感覺自己從一個(gè)樂觀向上的人一下子頹廢起來了！
于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良、可愛，我們現(xiàn)在生活在一起不但開心、快樂，而且還經(jīng)常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動(dòng)，有不懂的我就問，也許被問到的同事會(huì)覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的知識(shí)而以，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法！
閱讀完本書我覺得受益匪淺，本書不但概括了對(duì)人的情緒、身體及周邊環(huán)境，甚至對(duì)婚姻、家庭等所有人都可能會(huì)遇到的情況做了很好的實(shí)例說明及解說，正確的引導(dǎo)人要有一個(gè)正確積極的心態(tài)去對(duì)待在自己身上所發(fā)生的`事情，事情的發(fā)展會(huì)按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：
1、有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；
2、記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會(huì)深深地傷害自己；
3、不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂，要認(rèn)識(shí)到這不過是一件十分自然的事；
4、多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱；
5、不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。
我相信只要能夠做到以上這些，人生沒有什么過不去的坎，沒有不快樂的人生！
正能量讀后感4
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉�；蛟S大部分讀者并不會(huì)照做，但是“ripitup”（撕開它）這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。”這也就是所謂的“表現(xiàn)原理”�；蛟S你在質(zhì)疑這個(gè)與常識(shí)背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時(shí)時(shí)提醒你記得微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn)。這本書對(duì)我來說，是最生動(dòng)的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對(duì)邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的`姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識(shí)，開始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同。”當(dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人�！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。
每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
正能量讀后感5
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的`標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為統(tǒng)計(jì)事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量讀后感6
到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。 ——《正能量》
在《正能量》一書中，作者理查德懷斯曼給我們闡述了“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”，威廉詹姆斯教授的這句話貫穿了整部《正能量》一書，整整一書都是像人們闡述偉大的表現(xiàn)原理，并將表現(xiàn)原理運(yùn)用到生活中，控制情緒，產(chǎn)生正能量！
我們都知道，正負(fù)是可以轉(zhuǎn)換的，那么，如何消除負(fù)面情緒，產(chǎn)生正面情緒呢？
《正能量》書的第三章（對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康）里，對(duì)表現(xiàn)原理和應(yīng)用提到的就相對(duì)來說的較少。
恐懼感：1.找出恐懼的源頭（浪費(fèi)時(shí)間）
2建立焦慮序列（也是克服焦慮的方法）
這是正能量上提到的方法，（其他的負(fù)面情緒都使用表現(xiàn)原理了）但是我們也可以使用“表現(xiàn)原理”來進(jìn)行解決。所謂表現(xiàn)原理，就是詹姆斯說的那句話，我再把它寫一遍“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”。這句話是表現(xiàn)原理的核心，但是我們不能光在腦子里想，使用腦子是解決不了負(fù)面情緒的，必須用行為來“表現(xiàn)”，這樣才能夠克服負(fù)面情緒，贏得美滿人生！
首先要像克服負(fù)面情緒，必須知道如何對(duì)待負(fù)面情緒。遇到了負(fù)面情緒，絕對(duì)不能做到以下三點(diǎn)：
1.逃避。人是具有高智慧，和動(dòng)物不同，因此動(dòng)物也沒見有啥煩惱。人們?cè)谟龅截?fù)面情緒的'時(shí)候會(huì)做出本能反應(yīng)，逃避！就是把這個(gè)事情忘了，或者是就當(dāng)沒發(fā)生過這件事，這在心理上的確是很大的安慰，對(duì)人也有很大的心理舒適。但是不能改變客觀事實(shí)，一味的逃避會(huì)使現(xiàn)實(shí)更加殘酷。
2.放縱。每當(dāng)遇到負(fù)面情緒，把這個(gè)當(dāng)作放縱的借口，喝酒，打牌，玩樂。
3.抱怨。也就是推卸責(zé)任，認(rèn)為不是自己的錯(cuò)誤，都是別人的問題。
取消反應(yīng)是很困難的，比如有一只獅子在向你撲來，你能不撒腿就跑嗎？
每一個(gè)負(fù)面情緒都有一個(gè)與之對(duì)應(yīng)的正面情緒，我們遇到負(fù)面情緒的時(shí)候，我們先冷靜下來，不做到以上三點(diǎn)，然后思考，假如我擁有那個(gè)正面情緒，我會(huì)怎么做？想到以后，立即就做，不要猶豫，如果只想不做的話，無法根除負(fù)面情緒。
列如恐懼心理，你就會(huì)想，如果我很勇敢的話，我會(huì)怎么做。答案是挑戰(zhàn)，勇往直前，那么就立即去做，并且表現(xiàn)出所有勇敢的品質(zhì)，正能量已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)了!
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
正能量讀后感7
“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
讀了詹姆士艾倫的積蓄正能量一書，有了很多思考。摘記了幾句：
1、每個(gè)人都是自己人格的創(chuàng)造者與生命的主宰。
2、嚴(yán)于律己，獨(dú)善其身。
3、善有善報(bào)，惡有惡報(bào)。
4、人無法選擇命運(yùn)，思想?yún)s可以由自己決定。
5、力量只有依靠努力和耐心才能強(qiáng)大起來。
6、為了獲得成功，至少要放棄一部分內(nèi)在的本性和私欲。
7、高尚純潔，那個(gè)無私的心靈，將會(huì)得到成功與幸福。
8、堅(jiān)強(qiáng)與懦弱、快了與悲慘都有自己的心態(tài)造成。
9、不斷把思想集中在純潔的事情上以凈化心靈。
10、不要以為自己的信仰高人一等，應(yīng)該謙虛的想慈悲努力學(xué)習(xí)。
通過讀這本書我個(gè)人也總結(jié)出幾條符合自己的積蓄爭正能量的方法。
1、減少玩手機(jī)的時(shí)間用來看書學(xué)習(xí)。
因?yàn)樯缃幻襟w、因特網(wǎng)、和智能手機(jī)，我們不斷遭到來自各方面的信息轟炸。這些轟炸會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間并削弱我們完成任務(wù)的意志力。通過毅力和紀(jì)律為自己設(shè)定優(yōu)先目標(biāo)，然后把重點(diǎn)放在需要首先被完成的事情上。把節(jié)省下來的時(shí)間用來看書，可以從書本上面獲得好多的知識(shí)，使自己變得安靜不在浮夸。
2、結(jié)交新朋友。
我們過于投入自己的日常生活，以至于我們根本沒有時(shí)間去結(jié)識(shí)生活圈以外的新朋友。在戶外走動(dòng)的`時(shí)候，結(jié)識(shí)新朋友真的沒什么錯(cuò)。無論你到哪里，開始同陌生人交流吧。他們可以是收銀員、公交車司、或街上的行人。你最終會(huì)意識(shí)到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。
3、學(xué)會(huì)欣賞自己。
看到自己最好的一面會(huì)讓你感覺更加自信并肯定自己。尤其是，如果你最近缺乏自信與自尊，這一點(diǎn)是很重要的。
4、設(shè)置階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我們應(yīng)該不斷的完善自己的技能，無論是工作上的還是生活上的，可以是教育教學(xué)，也可以是烹飪茶花，每個(gè)過程都是我們不斷成長進(jìn)步的過程。
5、每年來兩次短途旅行。
時(shí)間允許的情況下帶領(lǐng)家人來次短途旅行，可以讓大家放松心靈，輕松愉悅，何樂而不為？
6、寫出你的夢想，并為之努力奮斗。
夢想埋在心里不如寫出來或者宣告出來，那樣更有奮斗的力量，堅(jiān)持不懈的為自己的夢想奮斗的過程是充滿正能量的過程，挑戰(zhàn)自己的，超越自己的過程。
希望我們大家都能用我們的正能量趕走負(fù)能量，活出自己的精彩人生。
正能量讀后感8
還是覺得用封面中這個(gè)標(biāo)題來表現(xiàn)我讀完本書的體會(huì)比較好。人到中年，由于工作、生活中強(qiáng)大的精神壓力逐漸頹廢，消沉，畏首畏尾，進(jìn)而覺得身體也出現(xiàn)吃不消的征兆，全然沒有了幾年前什么都不怵的盡頭，于是由衷來一句：不服老不行。原先意氣風(fēng)發(fā)的我瀕臨消失，強(qiáng)打精神讀了《正能量》一書，忽然間意識(shí)到該換個(gè)心態(tài)試試了，正所謂：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
書中娓娓道來，如數(shù)家珍，多次試驗(yàn)，水到渠成。首先告訴我們?nèi)绾畏e聚快樂的正能量，我用心記住的應(yīng)該很好用。比如，當(dāng)實(shí)驗(yàn)參與者做出微笑的表情時(shí)，他們感覺自己快樂起來，體內(nèi)正能量越聚越多；當(dāng)他們皺起眉頭時(shí)，無端生起氣來，內(nèi)心瞬間被負(fù)面情緒充滿了；那些不斷發(fā)出“子”的聲音的實(shí)驗(yàn)者感到自己快樂起來；大踏步走的人與拖著步子走的人比，明顯感到快樂；當(dāng)人們流暢地舞蹈時(shí)，比做固定的直線運(yùn)動(dòng)快樂；與那些動(dòng)作流暢自然的人握手比動(dòng)作生硬的人握手快樂；人們不用聽笑話，只是哈哈大笑也能達(dá)到快樂的效果……快樂是可以創(chuàng)造的，現(xiàn)在，我們?cè)撝涝趺醋隽藛幔?/p>
書中緊接著又告訴我們愛的正能量如何積聚，讓我們知道了愛的.秘密，如何愛與被愛。研究證明，人們接觸的時(shí)間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，但是隨著時(shí)間的流逝，愛情確實(shí)會(huì)經(jīng)歷劇烈震蕩，相互吸引的正能量越來越弱，了解真相后，就能輕松在多年關(guān)系中保有一份激情；過山車之后拿一張女性照片，會(huì)錯(cuò)誤地將手心冒汗理解為愛的標(biāo)志，所以若你想要成功約會(huì)，不要去鄉(xiāng)間散步，應(yīng)該去游樂場、大橋上、看戲劇表演，恐怖電影，地點(diǎn)的選擇與激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)；另外，將燈熄掉比燈亮著更能激發(fā)愛；贈(zèng)禮物、看手相也會(huì)讓愛變得有魔力……那么，我們又該怎么做？
但是有人會(huì)說，負(fù)面情緒已經(jīng)出來了，我們?cè)趺茨軌蛳?/p>
書中又說，當(dāng)實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)得堅(jiān)強(qiáng)、自在時(shí)，他們感受到的疼痛度也會(huì)低不少，實(shí)際上也沒那么緊張了；抬起下巴也能夠讓人鼓起勇氣，也許沒有察覺，當(dāng)你這樣做的時(shí)候，這股正能量已經(jīng)開始自行運(yùn)作了；那些祈禱過的人相比起來沒那么生氣，表現(xiàn)越輕松、平靜，越能使人心態(tài)較快平復(fù)下來，激發(fā)積極向上正能量，釋放壓抑；當(dāng)你發(fā)怒時(shí)，表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和，就像微笑能使你開心，凝視別人眼睛能讓你感覺自己愛上了對(duì)方一樣，也是擺脫憤怒，快速平靜下來的方法；若要緩解抑郁癥，通過服用藥物或者認(rèn)知療法來改變自己的思想，是有問題的，相反，行為催化不僅副作用小而且很有效；堅(jiān)持玩樂能延緩衰老；另外，換上舒服的衣服，沖個(gè)澡、體育鍛煉……都能使你擺脫負(fù)面情緒，那么，我們又該怎么做呢？
試試吧，堅(jiān)持正能量，消除負(fù)能量，人生真的不再畏懼！
正能量讀后感9
本學(xué)期我有幸讀到《青春正能量》這本書，心中好像注滿了力量，讀完這本書我最大的感受是：雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕䴘櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種友善。
友善，是一個(gè)人該有的道德品質(zhì)。無論是在東方，還是西方國家，友善都被視為極其重要的美德。友善就是愛與善，這個(gè)世界，就是因?yàn)橛袗�，有寬容，有善，才�?huì)變得如此的美麗多姿，生機(jī)勃勃。如果沒了友善，沒了愛，這個(gè)世界將是多么的灰暗��！
我曾在網(wǎng)上看到了這樣一個(gè)令我受益匪淺的小故事：一天，風(fēng)要和太陽比試比試，看看誰的本事大。風(fēng)傲慢地說：“喂，看見沒，那個(gè)老爺爺穿的厚大衣，誰能讓他脫下大衣，誰就贏了。”說完，太陽躲進(jìn)了云里，風(fēng)深吸一口氣，對(duì)著爺爺使勁的吹，頓時(shí)起風(fēng)了。可風(fēng)越是吹的大，老爺爺就把厚大衣裹得更緊了，根本不愿意脫下來。風(fēng)很氣餒，他讓太陽來試。太陽微笑著，看著人們，不過一會(huì)，天變熱了，老爺爺自己脫下了大衣。太陽贏了！
太陽對(duì)風(fēng)說，你知道為什么你會(huì)輸嗎？因?yàn)闇睾秃陀焉票缺┝蛻嵟佑辛α俊?/p>
是啊，友善的力量十分強(qiáng)大，有時(shí)是驚人的，超出我們的'想象。
這就是友善的力量啊。同學(xué)們，友善無處不在，你的一句兄弟，或許會(huì)讓一個(gè)人看到希望；你的一次寬容，會(huì)讓人改過自新；你的一句關(guān)心的話語，會(huì)讓人感受到這個(gè)世界的溫暖。
其實(shí)友善不難做到，多想他人，多為別人考慮，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)諒解，學(xué)會(huì)給予，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)傳遞愛。邁向全新的生活是我們每一個(gè)人對(duì)生命的暢想。
在讀到《青春正能量》第五章，踐行核心價(jià)值觀，做個(gè)好少年。陳鵬、張陽和祝洵是踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的典范，為廣大青少年作出了表率，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。陳鵬、張陽和祝洵只是廣大優(yōu)秀少年的代表，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即從小樹立遠(yuǎn)大理想，自覺堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，積極培育高尚品德。通過對(duì)他們的學(xué)習(xí)，我決定勤奮學(xué)習(xí)，放學(xué)后積極完成家庭作業(yè)，做一個(gè)孝敬父母的好孩子。
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。童婉婷是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，童婉婷看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。榜樣的力量是無窮的，讓我們以這些優(yōu)秀少年為楷模，從小樹立遠(yuǎn)大志向，好好學(xué)習(xí)、快樂生活、茁壯成長，為個(gè)人的未來、祖國的明天做好全面的準(zhǔn)備。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量讀后感10
一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎樣傳遞正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變的逐漸光明。
書中所指的正能量是一切個(gè)人向上和期望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動(dòng)力和感情。認(rèn)為“特定的行為可以決定情緒”如微笑可以使得本來并不開心的人覺得開心一些，人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要快樂就得面帶微笑，也就是說正確的行為會(huì)聚焦正能量，消除負(fù)面能量。
作為一名高速公路收費(fèi)員，每天都與各種各樣的司機(jī)打交道，重復(fù)著文明用語，忙于收費(fèi)和發(fā)卡等事。每天呼吸著汽車尾氣，在收費(fèi)亭里，沒有車輛的時(shí)候，也要求坐姿端正，不允許干與收費(fèi)無關(guān)的事情。有時(shí)會(huì)碰到那些故意刁難，更有甚至無理取鬧的司機(jī)，依然需要禮貌地進(jìn)行勸解，固此心中時(shí)常會(huì)感到委屈。這樣日復(fù)一日，枯燥無味的工作，慢慢消退了我的工作激情，開始抱怨“工作時(shí)間長”“工資收入低”等等，這些負(fù)面的情緒難免影響著我們的工作熱情。但是收費(fèi)站是服務(wù)窗口，代表的是一個(gè)省甚至整個(gè)高速人的形象，我們要求文明服務(wù)，微笑服務(wù)。更多的時(shí)候因?yàn)槲业囊粋�(gè)微笑，一句“您好”，一句“再見”而換回司乘人員同樣的回應(yīng)時(shí)，會(huì)讓我的心里暖暖的。有時(shí)在上夜班的時(shí)候，司機(jī)朋友給我一句“你也辛苦了”這樣體諒的話語，會(huì)讓我的心溫暖一整個(gè)晚上，。其實(shí)微笑服務(wù)正是要讓更多的人認(rèn)識(shí)到我們的努力就是為了換回一句肯定的評(píng)價(jià)。工作中，我們需要正能量的來激勵(lì)自己，標(biāo)準(zhǔn)的肢體語言，親切的微笑和溫柔的語言使過往的司乘感到溫暖，也向我投來滿意，贊賞的目光。正能量的傳遞增近了我們和司乘人員的理解，從而營造了一個(gè)和諧、舒適、安全的工作和行車環(huán)境。
生活中要學(xué)會(huì)微笑，微笑著應(yīng)對(duì)生活中的方方面面，只要嘴角上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量。微笑會(huì)使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈，笑容能夠治愈傷痕，讓心理充滿陽光�？鞓返呐c內(nèi)心交談，與自己的'內(nèi)心對(duì)話，讓自己的每一天都活在快樂當(dāng)中。
總之，我們需要用正能量來為自己充電。當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感會(huì)慢慢的增加，用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極的，堅(jiān)持正能量，持之以恒以，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑，一個(gè)友善的眼神，一句溫暖的話語，傳遞的便是樂觀和用心，促使社會(huì)風(fēng)氣向著健康的方向前行。
正能量讀后感11
《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的教師節(jié)禮物。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的.同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀后感12
通過學(xué)習(xí)教育讀本“青春正能量”，讓我對(duì)“正能量”有了更深的理解，青春正能量指的是一種積極向上的精神！其中，讀本中關(guān)于“誠信”的例子給了我很深刻的印象。
日本“經(jīng)營之神”————松下幸之助先生曾經(jīng)說過“信用既是無形的力量，也是無形的財(cái)富”。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的企業(yè)因?yàn)檎\信而賺了個(gè)盆滿缽體，也有的企業(yè)為了賺錢，把道德、誠信棄置一邊。
例如：河北三鹿集團(tuán)為了謀取暴利，在奶粉里面添加了一些價(jià)格便宜而對(duì)人體有很大害處的化學(xué)添加劑，至使四名嬰兒死亡，還出現(xiàn)了很多的大頭寶寶，最后，使擁有無數(shù)輝煌的公司在這件事件后消亡……這就是震驚全國的“三鹿”。
與之相反的呢，就是“大頭針事件”：在一家私營脫水的蔬菜廠里，一位員工飛快地跑到老板辦公室告訴老板，有一枚大頭針可能掉進(jìn)了半成品或成品中，老板立刻來到了生產(chǎn)車間，通知生產(chǎn)線立刻停止生產(chǎn)，讓每位員工仔細(xì)尋找那枚大頭針，經(jīng)過了大半天的尋找，總算是將那枚不起眼的大頭針找了出來。
不久，一家大型企業(yè)便找到了這家的經(jīng)理，要求與他們業(yè)務(wù)合作，原因就是因?yàn)檫@枚大頭針，后來，這家工廠得到了迅速的發(fā)展，規(guī)模也越來越大，最終取得了成功！
在我們的身邊，也有這種積極向上的誠信精神，一個(gè)周末的早晨，我和同學(xué)吳子敬一起到菜場邊的小吃店買米粑，當(dāng)時(shí)買早餐的人可真多，爺爺忙得滿頭大汗，米粑是一元錢四個(gè)，我們遞給了爺爺兩元錢，爺爺快速的從蒸籠里取出米粑粑遞給了我們，一走出菜場，我們兩人就迫不及待的準(zhǔn)備開始吃了，咦~今天的米粑怎么這么多呢，我們仔細(xì)的數(shù)了數(shù)，居然一共有十二個(gè)，我們不約而同的說道，我們只給了兩元錢��？怎么辦？吳子敬提議說：我們應(yīng)該將多的米粑退還給爺爺！”雖然米粑香甜誘人，但是我還是非常支持他的建議，我們快步跑回早餐鋪，大聲的'對(duì)正在忙碌中的爺爺說：“爺爺，您多給了我們四個(gè)米粑！”“是嗎？我多給你們東西了��！”雖然爺爺說送給我們吃算了，但是我們還是堅(jiān)持退還給了他。
爺爺開心的說：“你們真是誠實(shí)的好孩子啊，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)米粑，但是你們這種誠信精神很值得我們學(xué)習(xí)哦！”旁邊買早餐的人都向我們投來贊許的目光！
誠信是一種高尚的品質(zhì)，是一種讓人折服的力量，也是一種源源不斷的財(cái)富！這些年來，我們這個(gè)社會(huì)上雖然有各種丑惡現(xiàn)象層出不窮，令人失望更令人寒心，但是也有很多積極向上的精神，正在溫暖我們這個(gè)社會(huì)，改善我們這個(gè)社會(huì)！總之，社會(huì)需要正能量，青春更需要正能量！
正能量讀后感13
不知道從什么時(shí)候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的情緒，我抓緊時(shí)刻在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期盼中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。愛國名言大全
書中所說的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的.太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而構(gòu)成一筆無形的巨大財(cái)富。
當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總是用用心地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。
只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開始。也許，你的生活將會(huì)更加完美。
正能量讀后感14
關(guān)注《正能量》這本書，起初是正因它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)完美生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的.能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言�！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總是拖延的事情。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長途旅行。不管是什么，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。
正能量讀后感15
當(dāng)我看完了《做正能量員工》這本書，心里總有那么一種想法特別的強(qiáng)烈，那就是要愛崗敬業(yè)，做正能量員工。什么是正能量呢？科學(xué)家們給出了一個(gè)解釋：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。由此延伸正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。學(xué)會(huì)負(fù)能量，善于發(fā)現(xiàn)、開展和利用潛伏在身心之中的正能量，充分發(fā)揮自己習(xí)慣于不加以利用的能源，喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，追尋自己內(nèi)心深處的圓滿與富足。
你把工作當(dāng)做什么？僅僅當(dāng)做一種謀生的手段，每天得過且過，還是全心全意地發(fā)揮你的能力，展現(xiàn)你的才智？一般來說，一個(gè)人要想成就自己的事業(yè)有兩條路可走：一是自己創(chuàng)業(yè)，二是給人打工。對(duì)于絕大多數(shù)人來說，沒有資本和能力去創(chuàng)業(yè)。那么，要實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，只剩下給人打工這條路可走。因此，認(rèn)同你的崗位，秉承敬業(yè)態(tài)度，帶著正能量去工作，才能走向你事業(yè)的巔峰。
愛崗更要敬業(yè)，擺好態(tài)度才有高度。一個(gè)人的態(tài)度直接決定了他的工作行為，決定了他對(duì)待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進(jìn)取。只有調(diào)整好心態(tài)，帶著愛去工作，懷著敬業(yè)的心去工作，才能在崗位中體會(huì)樂趣，在崗位中不斷成長。關(guān)于敬業(yè)，梁啟超先生是這樣論述的：“凡做一件事，便重于一件事，將全部精力集中到這件事上頭，一點(diǎn)不旁騖，便是敬�！本礃I(yè)就意味著責(zé)任。在這個(gè)世界上，沒有不需要承擔(dān)責(zé)任的工作，相反，你的職位越高、權(quán)利越大，你肩負(fù)的責(zé)任越重。不要害怕承擔(dān)責(zé)任，要下定決心，你一定可以承擔(dān)任何正常職業(yè)生涯中的責(zé)任，你一定可以讓別人完成得更出色。
但生命和生活有時(shí)候并不如我們想象中那么美好，面對(duì)人生的不公，不可強(qiáng)求，安心做好自己的事情就夠了。面對(duì)人生的不如意，不必抱怨，相信它會(huì)以其他形式，在其他方面補(bǔ)償你。我常常在想：如果我不做這個(gè)工作我還能干什么，還會(huì)干什么？如果我做不好現(xiàn)在的工作，我也不可能做好別的事情，更談不上敬業(yè)了。如果我們老是抱怨這抱怨那，就會(huì)使我們喪失了工作的活力與激情，停滯了邁向優(yōu)秀的步伐，歸于平庸。因此消滅負(fù)能量，我們不僅工作得更加愉快，而且所獲得的.幫助也更多，工作也會(huì)更加出色。當(dāng)我們抱著敬業(yè)的心態(tài)，去面對(duì)身邊的每一項(xiàng)工作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一件事情都對(duì)自己有著深刻的意義。當(dāng)我們將敬業(yè)當(dāng)成一種習(xí)慣時(shí)，能夠從中領(lǐng)悟到更多的知識(shí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。
喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，是支持你頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助你不斷成長的原動(dòng)力。愛崗敬業(yè)，做正能量員工！是我們一生的心靈修煉。
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