怎么防止電腦的輻射

　　導讀：你知道如何防止電腦輻射嗎？電腦在當今社會已經成為了辦公不可以缺少的必備工具了，那么那些長時間坐在辦公室里對著電腦銀屏的辦公人員，就會很容易導致皮膚問題。下面小編為您解答如何防止電腦輻射。

　　怎么防止電腦的輻射

　　出現(xiàn)各種痘痘、痤瘡等皮膚問題，建議大家要保持心情舒暢;避免使用成分不明的化妝品;最好根據自己的體質，以內養(yǎng) 外，注意調理自己身體。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

　　不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。 電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　肩頸疼痛按摩三個穴位

　　風池穴：

　　風池穴在風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平。揉壓風池穴一分鐘，能夠緩解頸椎壓力所導致的頭暈等癥狀。

　　足三里穴：

　　足三里由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐導致的胃部不適，都可以通過按摩足三里穴，得到一定的調整。

　　合谷穴：

　　合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點，拇指側(即是通常所說的虎口)。按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常常會有的頭疼以及眼部脹痛。

　　最大限度的降低對皮膚的傷害，保持白領們的健康美麗容顏，改善電腦輻射問題，最有效的方法就是在平時使用電腦的過程中做好相應的預防工作，以上幾點希望可以對您有幫助。

　　電腦輻射對孕婦的影響

　　合格的電腦都會通過電磁輻射檢測的， 一般應該沒有太大問題。當然，這不包括每天長時間上機的人群。

　　發(fā)育中的胎兒特別是懷孕初期3個月，胎兒的器官 正在形成期。世界衛(wèi)生組織在有關電腦屏幕與工人健康問題的最新修正意見中指出孕婦每周使用20小時以上的計算機可能對胎兒發(fā)育產生影響。

　　所以，個人建議，有可能的話，最好在孕期暫停這類工作。

　　避免電腦輻射的方法

　　1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當?shù)淖藙�，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　2、研究發(fā)現(xiàn)電腦產生的輻射會影響胎兒的發(fā)育，嚴重會造成胎兒畸形。室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

　　3、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

　　4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

　　5、注意保持皮膚清潔。 電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起皮膚病變等。

　　十大防電腦輻射方法

　　一、使用新電腦

　　據有關資料顯示：在同距離、同機型的條件下，一般舊電腦產生的電磁輻射是新電腦的1-2倍。所以，選擇新電腦辦公是防電腦輻射的方法之一。

　　二、注意室內通風

　　長時間的使用電腦或電腦長期的處于待機狀態(tài)下，會使電腦產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，在使用電腦或長期放置電腦的房間內，應該經常注意通風。最好可以在房間內安裝換氣扇。

　　三、電腦背面不要多呆

　　據有關資料顯示：電腦輻射位置最強的部分就是電腦屏幕的背面，其次就是左右兩側。電腦屏幕的輻射相對較低。所以，人們在平時辦公時不要長時間的待在電腦背部區(qū)域也是防電腦輻射的方法。

　　四、電腦旁不要放置金屬物件

　　金屬具有導電性能，在電腦旁擺放金屬物件，會致使電腦產生的電磁輻射和金屬發(fā)生電流作用，致使電磁輻射進行反射，進而影響到人體的健康。所以，不要在電腦旁放置金屬物件也是防電腦輻射的方法。

　　五、端正坐姿

　　人們在使用電腦時，身體離電腦越近，受到的電磁輻射危害越大。長時間使用不正確的姿勢使用電腦，會使眼睛出現(xiàn)充血、眼疲勞等癥狀，嚴重者甚至會使人出現(xiàn)近視、散光等。所以，人們在使用電腦時端正坐姿也是防電腦輻射的重要方法之一。

　　六、敷補水面膜

　　人體中70%是由水分子構成的，人們長時間的使用電腦，會使電腦產生的電磁輻射與人體內的水分子發(fā)生摩擦，致使人體臉部肌膚出現(xiàn)脫皮、油膩等癥狀。所以，人們通過敷補水面膜可以有效的緩解電磁輻射的這一影響，進而起到防電腦輻射的作用。

　　七、運動

　　長時間的使用電腦，會使人們出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀，這些都是電磁輻射對人體免疫力造成的影響。所以，人們可以通過運動來增加人體免疫力，進而有效的防電腦輻射。

　　八、飲用蜂蜜

　　長時間的使用電腦，會使臉部皮膚出現(xiàn)暗沉、無神、黑眼圈嚴重等癥狀。蜂蜜中含有豐富的維生素A和維生素B，可以起到美白養(yǎng)顏的功效，人們長時間的飲用可以有效的緩解電磁輻射對人體臉部肌膚造成的危害。

　　九、食用含膠原蛋白質的食物

　　長時間的待在電腦輻射區(qū)域下，會使電磁輻射進入到身體的內部，影響到人體的神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)等，使人體出現(xiàn)各種疾病。膠原蛋白不僅可以促進免疫細胞增殖，提高人體免疫力，還能將殘留在身體內部的電磁輻射進行分解消化。所以，食用含膠原蛋白質的食物也是防電腦輻射的重要方法。

　　十、穿防輻射服

　　處于妊娠期的女性，長時間的使用電腦、手機等電子產品，會使電磁輻射進入到身體的內部，進而影響到胎兒的身體發(fā)育和大腦發(fā)育，使胎兒出現(xiàn)身體畸形和腦智障等癥狀。防輻射服是采用金屬纖維材質混紡棉質織物制作而成的，能夠有效的屏蔽掉日常生活中的電磁輻射。婧麒防輻射服在防輻射服的制作上，加入了新疆優(yōu)質棉絨，使得防輻射服的面料質地更加舒爽、透氣，深受大部分孕媽們的喜愛。所以，孕媽最有效的防電腦輻射方法是穿防輻射服。